本城陸上クラブ（市民ジョギングもあります）

北九州市小中記録会結果

昨日と今日の二日間で小学生と中学生の大会に参加してきました。コロナの時期もありましたが大会も開催されるようになり少しずつその成果も出てきました小学生は低学年50mと100m、800mとリレーベストを出した子がたくさん100mでは好記録が出ましたリレーも、暑い中疲れた状態でみんなのバトンが渡りベストくらいで走りました小学生は次は5年と6年の県小学生陸上です、博多の森で開催します、頑張っていこうそして中学生も昨日1500m、今日は800mと3000mに分かれて出場3000mは気温上昇に付きみんな後半落ちましたが800mではみんな頑張り決勝に残った子や予選でベストを出した子ばかりでした特に女子の2分16秒と男子の2分01秒は全中標準にもう少し。1500mの昨日は天候が風が強くタイムは出ませんでしたが男女それぞれ優勝で...北九州市小中記録会結果

2022/05/29 16:36

中学生中長距離を速くなりたい子

来年の中体連大会、全国大会まで繋がりますが、クラブチームからの出場ができるようになります。これを機に、部員を募集いたします。継続した練習で強くなりませんか？結果は必然的に出ます。あなたのやる気次第中学生中長距離を速くなりたい子

2022/05/25 17:38

昨日中距離錬500m

昨日はポイント練習小学生は500m最高は1分25秒でチームベスト中学生は個人に合わせて3グループで1は2000m＋500m先頭は78秒設定で6分30秒くらいを目指す1周当たり4秒ずつなるべくイーブンでくうやとさすけで78秒を少し前後しながらすすむ、それをわたるとせい、だいちがつく1000m過ぎ後ろが離れるがペースはそれほど落ちない先頭は6分27秒で予想より早くゴール、次に6分40秒でだいち、追従してかい、かんたも。その後の500mは500m×3の2組メンバーのラストに合わせて休息2組は500m＋300m＋流し500mは3組と一緒にスタートのあ1分21秒のベスト、ゆえりんも1分28秒、29秒でゴール1周歩きを入れて500m×3回組の2回目に合流して300mまでのあ48秒、ゆえ49秒、凜52秒合計では、のあ2分09...昨日中距離錬500m

2022/05/13 10:45

ナイター練習会

少しずつ頑張ってきた基本練習が活きてきます基本が大事で長距離と言ってもスピードがあるほうがやはり速くなるその部分に取り組んで2か月昨日その結果が出ました800mTT女子6年2分29秒女子5年2分29秒男子6年2分29秒女子6年2分41秒女子6年2分43秒女子4年2分43秒女子5年2分45秒他にも3分を切る子が随分と増えた昔は3分切る子は数人しかいなかった頃もありみんなの頑張りにもそうですが皆さんの協力のおかげだと思いますみんなでまだまだ子供たちを成長させていきましょうナイター練習会

2022/05/08 16:18

記録出ました

先日の大牟田陸上では中学生が1500m男子くうや4分13秒で優勝けいた4分30秒わたる4分31秒さすけ4分40秒せい4分53秒かんた4分55秒はる5分00秒りい5分01秒かい5分09秒800m女子のあ2分17秒で2位ゆえ2分27秒あかり2分35秒そして中一日の鞘ヶ谷記録会では女子1500mでのあ4分43秒で2位ゆえ4分57秒で4位りん5分08秒あかり5分17秒今季ベストを全員だんし1500mでは3年1500mくうや4分14秒で2位かんた4分39秒400mの入りは61秒（200mは28秒）2年1500mけいた4分33秒で8位わたる4分33秒で9位せい4分51秒ベストかんた4分55秒ベストかい5分12秒1ねん1500mでだいち4分51秒で2位はるき4分56秒で4位るい5分03秒で8位今はまだ5月で、タイム的にはいい...記録出ました

2022/05/08 15:58

記録出ました

先日の大牟田陸上では中学生が1500m男子くうや4分13秒で優勝けいた4分30秒わたる4分31秒さすけ4分40秒せい4分53秒かんた4分55秒はる5分00秒りい5分01秒かい5分09秒800m女子のあ2分17秒で2位ゆえ2分27秒あかり2分35秒そして中一日の鞘ヶ谷記録会では女子1500mでのあ4分43秒で2位ゆえ4分57秒で4位りん5分08秒あかり5分17秒今季ベストを全員だんし1500mでは3年1500mくうや4分14秒で2位かんた4分39秒400mの入りは61秒（200mは28秒）2年1500mけいた4分33秒で8位わたる4分33秒で9位せい4分51秒ベストかんた4分55秒ベストかい5分12秒1ねん1500mでだいち4分51秒で2位はるき4分56秒で4位るい5分03秒で8位今はまだ5月で、タイム的にはいい...記録出ました

2022/05/08 15:58

令和4年度開始し記録ラッシュ

しばらく開きましたが少しずつ再開していきたいと思います今年はコロナの影響から、陸上をする子がまだ増えず部員が少ない状態です興味のあるかや、脚が速くなりたい子や、体力を付けたい子たちをお待ちしています。基本から積み上げていきますさて、今期は4月のレースや土曜日ナイター練習会での記録がほとんどの子が自己ベストを更新中ですまだまだ、シーズンは始まったばかりで7月までに最高に仕上げて行きたいと思います小学生では単距離練習とドリルの改良からスピードが出せる走りが身についてきてよいフォームになってきました。リズムもいいピッチを刻み、リラックスした走りをする子が増えていますこの調子で継続し、6月の県大会で頑張ってもらいたいです。現在は4年生以上でほとんど800mは3分以内、500mは1分40秒以内に入ってきました。低学年も、...令和4年度開始し記録ラッシュ

2022/05/01 12:22