本城陸上クラブ（市民ジョギングもあります）

小中学生大会と高校総体

次の土曜日から中学生選手権、日曜日は日清カップ大会が博多の森陸上競技場で開催されます。本城陸上クラブからは20名以上が参加します。全国に向けての大会、ステップレースなど大会の位置付けはありますが暑くなってきましたので体調を落とさないように気をつけて行きましょう。また、今日からは北九州、南九州大会で、インターハイが決まります。みんな頑張ってください。小中学生大会と高校総体

2024/06/13 07:57

小中学生陸上

春からトラックレースが始まり4戦から6戦少しずつレースに慣れてきたことと少しずつスタミナが奪われていくことのバランスうまくバランスをとりながら速いスピードで最後まで走り切れる力をつけていきましょう。次は6月大会気象条件もどんどん変わります身体も慣らしていきましょうそのためには？日常的に安定した生活を維持すること一回、二回頑張っても身につく力はありません慣れるまでやるこれだけです小中学生陸上

2024/05/27 07:56

令和6年度新規部員募集（随時）

1年もあっという間令和6年度の部員を募集します小学生は1年生から6年生までで走ることが好きな子、走る事を速くなりたい子、仲間と一緒に楽しいクラブをやりたい子など待っています。中学生は初心者、経験者問わず、走る事が好きで自分の得意分野を伸ばしたい子やまだそれがわからない子はその発見をするために部活ではやらないこと、学校では教えないこと、先を見越した準備をしていきます。段階的に体力をつけていき、準備をして結果に結びつけます。大人は、フルマラソンに向けてのトレーニングをします。初心者でも、経験者でも、男性でも女性でも、若くても60歳でも、やることは一緒です。マラソンを最後まで走りきることが主眼で、それから記録に向けてみんなで頑張っていきます。マラソンを始める年齢は関係ありません、故障せずに継続することが大事にな...令和6年度新規部員募集（随時）

2024/02/20 11:19

8月ももうすぐ終わり

あっという間に今年も夏が終わりかけているそれは、朝日の出と夕方の日暮れ明らかに朝は遅く、夕方は早くなっている昨日は大人のナイターで照明を利用したこれからはもっと涼しくなってくれたらと思う子供たちも夏を乗り越え、練習も試合もこなせるようになってきて頼もしい秋には記録も向上してくるので楽しみ単距離が好きな子、長距離が好きな子色々いるがそれが向いているかは、これも別問題いろいろコミ取りながら結果が出せるようにしていきたいそれでも、好きこそものの上手なれということから楽しくやれることが大事です同じことでも、工夫すれば楽しくできますみんな頑張っていこう大人の理論や考えや持論で子供を練習させることの責任は大きい大事なことは本人のキャパと現状の力の見極め歳や体格や好き嫌いなど影響するそこは質や量のコントロールでうまく乗...8月ももうすぐ終わり

2023/08/24 11:02

小学生合同記録会IN本城

8月5日土曜日は小学生の合同練習会でした近隣の、新田原、芦屋、菅生、そして本城の約100人が熱いほんりくを駆け抜けました。メニューは800m17時10分スタートを基準にアップを行い各チームのメンバーからタイムごとに組み分けを行いました1組目は3分20秒を超えるメンバーで2組は3分10秒～19秒3組は3分00秒～09秒4組は2分50秒～59秒5組は2分40秒～49秒6組は2分30秒～39秒7組は2分29秒以内のメンバー天気は晴れ、気温は34℃、風は5mは吹いているトラック内の気温はタータンのゴムが焼けていて思った以上に暑い子供たちにはなるべくスターを遅くにずらしました第一スタートが17時10分、最終が17時43分でかなり差がありましたが風は強く吹いていましたそれぞれのチームのみんながいつもと違うメンバーと走...小学生合同記録会IN本城

2023/08/06 16:52

阿蘇合宿1日目

まずは久住クロカンコース朝練はメニュー1000m❎5阿蘇合宿1日目

2023/07/30 09:27

陸上 夏休み 体験募集中

中長距離陸上速くなりたい❗️練習メニューがわからない部活がない練習相手がいない県大会に行きたい全国大会に行きたいトラック、ロード構わず興味ある方は↓夏休み練習会に体験に来てください。月曜日から木曜日17：30→19：00土曜日16：30→18：00大会等により練習のない日もあります、まずは連絡ください。本城陸上クラブ中尾孝昭mailhonjyo_rikujyoukurabu@yahoo.co.jpTEL09019299527場所本城陸上競技場期間夏休み対応体験対象小学生、中学生、高校生金額体験中は無料、使用料は各自で支払いください、保険等は自身で加入ください。小学生は保護者が引率ください。<iframeframeborder="0"src="https://71f622b88655ebce8c1a3960...陸上夏休み体験募集中

2023/07/19 13:40