吾妻さくら病院 薬局
おせち料理〜減塩のコツ〜こんにちは。吾妻さくら病院薬局スタッフです。12月に入り、2023年も残すところあとわずかとなりましたね。新年の準備を始めている方も多いのではないでしょうか。みなさんお正月といえば、何を思い浮かべますか。今回はおせち料理を減塩しながら楽しむポイントについてお話しいたします。食べる際のポイントおせち料理は保存性を高めているため、砂糖や塩をしっかりと使い味を濃くしています。おせち料理の塩分含有量を表にまとめてみました。このように、ひとつひとつの塩分量をみると、「あまり多くないのでは…?」と感じる方もいるかもしれません。しかし、表示の量よりも多く食べたり、他のものと食べ合わせたりすることにより、摂りすぎてしまう可能性があるので注意が必要です。【食べる際のポイント】・食べる分だけ取り分ける...吾妻さくら病院薬局
2023/12/29 09:52