2024年01月のhave a coffee break 新着記事

水不足

そろそろ水不足が深刻化してた。水をあまり使わない時期だがやはり一雨が欲しいところ。市内の地下水も出ないところが出てきた。今日は雨予報だがまとまった雨は期待できないみたい。雨雨ふれふれもっと降れ〜🎵水不足

2024/01/31 06:59

花粉

いよいよ飛び出したそうだ。そういや、2、3日前から目が痒い。2年くらい前から症状は軽くなったんだけどよーく考えてみたらマスクしていたのね。花粉

2024/01/30 05:58

slim

ピンポイントで月面着陸したJAXAのslim。逆立ち突入で電源確保が出来なく心配されたが無事太陽光発電が出来、再び稼働しだしたそうだ。なんとも、凄いことだ。しかも、搭載されだsoraQというミニロボットも稼働しslimの撮影もしていた。日本の技術捨てたもんじゃ無いですね。slim

2024/01/30 05:53

日本新

昨日の大阪女子マラソン。前田選手が見事日本新でパリ五輪候補に上がった。19年ぶりに日本新。やっとか。でもこれで3月の名古屋ウィメンズで日本新が書き換えられると前田選手は落選なんだよなあ。日本新

2024/01/29 07:45

全国ニュース

殺人事件で街が有名になりたく無いですね。この間は、しこちゅーそして、今治、西条と。どなんなっとん？全国ニュース

2024/01/29 06:27

マスク

昨日の会議。気がつけばマスクしていないのは私だけだった。年寄りの会議はこうなんだよなあ。マスク

2024/01/28 08:01

7キロラン

今朝は昨日より2キロ伸ばして7キロを走った。信号は赤になることもなく久々に通しで7キロだ。タイムは37分。キロ5分19秒とまずまず。しかし、スピードは戻るがやはり持久力が戻らない。あと2週間。毎日のようにぼやくのか（笑）7キロラン

2024/01/28 08:00

日本人

日本人メジャーリーガー開幕戦。何もお隣でしなくても。日本嫌いじゃなかったの？日本人

2024/01/27 08:00

23日ぶり

今朝は23日ぶりのランニング。足の具合を確かめながら時には歩いて、時にはスピードを出して。なんとか、違和感なく走ったが持久力が全然だ。あと2週間。徐々に！23日ぶり

2024/01/27 07:57

室温14℃

今日の室温は14℃。過去最低を記録。そういや昨年の今日も寒かった（雪が降った）とプログに書いていた。ということはたかが寒さでニュースに大々的に捉えて報道することではない。室温14℃

2024/01/26 05:42

お椿さん

小人19の影響で職場にポスターも来なくなり今年はいつ？と調べると2月16日〜18日。となるとこの頃が一番寒いからまだまだ寒さの底には到達していないのか？ちょうど、京都マラソンが17日。寒いの嫌だなぁ。お椿さん

2024/01/26 05:38

3週間

足の肉離れか3週間が経った。ようやく、違和感が無くなり週末は軽く慣らしていこうかと思っている。なんとか大会までには間に合いそうだ。3週間

2024/01/25 06:27

うっすらと

昨日の市内の様子。うっすらと白くなっているが積もってはなく、凍っている状態。やはり、朝は大渋滞でした！うっすらと

2024/01/25 06:24

1000ポイント

楽天の毎日やっているくじで全国で10名しか当たらない1,000ポイントが当たった。1,000ポイント＝1,000円だ。当たることもあるんだ。でも、ちいせぇ〜！1000ポイント

2024/01/24 05:51

さすが最強寒波

流石に寒いですね。昨年も同じ時期に最強寒波が来ていたよ。予報は雪なんだけど積もるのかな？さすが最強寒波

2024/01/24 05:49

最強寒波

今日から木曜日まで最強寒波がやってくる。四国でも多いところでは20センチほど積もるみたいだ。雪が降ると、慣れていない地域では大混乱。何もありませんように！最強寒波

2024/01/23 05:57

アジアカップ

前回のイラク戦は悪いパターンのチグハグな攻めだった。こういう時もあるだろうが三笘がいたら大迫が、田中がと居ない人を恋焦がれている。誰が出ても同じ力が発揮できるようなチーム作りが求められている。明日はインドネシア戦。頑張れ日本。アジアカップ

2024/01/23 05:55

AI

最近、文章を自分で考えてそれをchatGPTやバードで見直してもらっている。こんな使い方がいいのか悪いのか？最初から作ってもらうとはちゃめちゃになるがある程度文章を作っておくとある程度はいい感じになる。でも、使っていくうちに脳が衰退化していくよう。AI

2024/01/22 05:57

王将戦第2局

初戦に続き第2局も藤井王将の圧勝となった。同日、NHK杯も行っていてこれまた圧勝。こりゃ誰も止めれませんなあ。王将戦第2局

2024/01/22 05:53

真冬並み

天気予報で真冬並みの寒さになるでしょうと言うが1月って真冬なんですけど・・・真冬並み

2024/01/21 07:12

月面着陸

JAXAが日本初、世界で5カ国目の月面探査機の着陸に成功。凄いですね。おめでとうございます。月面着陸

2024/01/20 07:04

解説

あるサッカーの解説者。1点取ったらなんとかなる？なんて言ってたけど負けたじゃ無い。根拠がないことは言わないほうがいいのに。解説

2024/01/20 06:58

愛媛マラソン

愛媛マラソンの案内が届いた。スタートはDブロック。号砲が鳴ってから約4分のロスといったところか。まだ足は治ってないし今回は完走が目標だからどのブロックでもいいんだけどね。愛媛マラソン

2024/01/19 05:39

空

こんな雲が出るとやたら地震が来るとか言っている人がいるがそりゃいつかは当たりますがな。空

2024/01/18 08:24

出張先

出張先のメンバーを見ると年が一番上なのが最近多い。おそらく、もうプレーヤーとしては使えない人種となっているんだろうね。出張先

2024/01/18 08:19

誕生日

昨日は嫁の誕生日。寿司を買って帰って食べていると孫からのお祝いテレビ電話。誕生日の歌を歌ってもらい最高のプレゼントだね。歌の中に、「じいじ」も入れるあたり世渡りが上手そうだ。誕生日

2024/01/17 05:57

まだ違和感

久々に朝ラン。最初は恐る恐る慎重に大事大事で走っていたが、やはりまだ違和感が残るので4キロで終了。次、肉離れるともう愛媛も京都も走れないからなあ。まだ違和感

2024/01/17 05:55

鼻血

朝、歯を磨いて顔を洗顔で洗っていたらまたもや小指が鼻の穴に突き刺さった。と同時に鼻血ぶー。もう何回目だろうか？いい加減学習しないと！鼻血

2024/01/16 07:35

今更

走れないのでイメージトレーニングをYouTubeでしているがどいつもこいつもお尻で走れと言っている。それがわからない。使い方も動画それぞれにあってますますわからなくなっている。イメージしすぎたか！今更

2024/01/16 05:33

アホらしい

よくティだなんかで幸運な生年月日だとか金持ちになる生年月日などと最後まで見させるくだらん動画があるけどほんとくだらん。そうそう、ラインの登録3番目だとかも何を根拠に？？そもそも、ラインの3番目の登録って見方がわからん！アホらしい

2024/01/15 05:58

全国区

四国中央市のショッピングセンターで発砲事件。全国区の報道となった。犯人はまだ逃走中。暴力団関係らしいが早く捕まって欲しい。全国区

2024/01/15 05:54

水不足

かなり深刻になってきました。うちぬきも止まっているし、しばらくはまとまった雨が期待できない。ここらで雨乞い儀式でもしなくちゃ！水不足

2024/01/14 10:09

10日間

今日で足を休めて10日目。まだ少し違和感があるがだいぶ回復している模様。ここで再発すると愛媛は諦めなければならないから慎重に対処しなければ！10日間

2024/01/14 07:47

ねあけ

まだ値上げをするのか？絶対賃金上昇に追いついてないぞ。適正価格なんてわからないだけに文句を言えど何も出来ない。ねあけ

2024/01/13 08:08

丸亀製麺

昨日は仕事終了後嫁のお父さんが入院している病院へ。お見舞いが終わるともう19時。お腹が空いたので安定感のある丸亀製麺に。すき焼肉うどんにしたがあんまり美味しくなかった。丸亀製麺では美味しく無いと感じたのは初めてだ。嫁は、焼きたて肉うどん。これも甘いだけで肉が噛み切れないほどボロ。久々にハズレを引いたよ。丸亀製麺

2024/01/13 08:06

共通テスト

共通一次試験大学センター試験大学入学共通テスト名前を変えりゃいいってもんじゃねえ。やることは同じなんだから。共通テスト

2024/01/12 05:52

値上げ

同窓会の見積もりをホテルから取ったがかなり値上げをしている。前回より2,000〜3,000円。場所が当市にないから値上げ分は参加者負担になるわけだが勘弁してもらいたい。値上げ

2024/01/11 06:30

1週間

肉離れから1週間が経った。どうやら日にち薬のようだがまだ歩くと痛い。あと1ヶ月。間に合うのか？1週間

2024/01/11 06:26

腹式呼吸

最近意識して腹式呼吸をしていて、だいぶ無意識でもできるようになった。意識がある時はロングブレス。さてさて、これがマラソンに吉と出るのか？YouTubeでは苦しくなくなると言っていたのだが？？腹式呼吸

2024/01/10 05:44

募金

いろんなところで募金をしているが一つにまとまらないものか？あるいはPayPayなどQRコードで送らないのか？いまだに振込とは・・・募金

2024/01/09 06:31

40億円

能登半島地震の国からの予算は予備費から40億円。初期対応だとしているがウクライナに6,500億円の支援からいうと国民を馬鹿にしているのか？と思ってしまう。40億円

2024/01/09 06:29

トレーニング

ランニングを控えているので部屋の中でストレッチと筋トレをいつもの倍している。普段の痛みは無くなったので走れるかなあと少し走ってみたが、走ると痛くなる。まだまだ我慢だね。トレーニング

2024/01/08 06:51

病気

嫁の父親が入院したので昨日お見舞いに行ったが面会できなかった。土曜日から月曜日までは面会禁止。普段の日も14時以降のみ。こりゃお見舞い出来ないということか。高齢者施設だから仕方がないか。病気

2024/01/08 06:49

王将戦

今日から藤井8冠と菅井8段との王将戦が始まる。居飛車対振飛車番勝負では昨年叡王戦以来となり、菅井8段はリベンジを果たしたいところ。一方藤井8冠の方はこの番勝負に勝つと20連勝で大山康晴15世名人の記録を破る。また、年間勝率も現在十分に狙える位置。さあ、今日明日はAbema釘付けだね。王将戦

2024/01/07 07:28

診断結果

昨日のクリニックでの診断結果は軽い肉離れと診断された。数日間はランニング禁止。この時期にー。またやっちゃったよ。おとなしくします。診断結果

2024/01/07 07:18

90名

昨日の年賀交換会は90名を超えた。小人19騒動以来、こんなに集まったのは久しぶり。感染症対策でお弁当での懇親会だったが、やはり人が多いと懇親会らしくなりますね。90名

2024/01/06 08:45

禁断の注射

左足ふくらはぎの筋をやったみたいで今日は何年かぶりにペインクリニックで注射を打ちます。愛媛まであと一ヶ月。なんとか回復してくれ！禁断の注射

2024/01/06 08:40

おみくじ

今年の初詣は守谷市にある八阪神社。60歳の本厄となるのでおみくじを引いてみたら「大吉」だった。信じていいんですか？（笑）おみくじ

2024/01/05 05:53

サブ4から完走へ

今朝のランニング。3キロ過ぎ、「ピッキーン」と左足に電撃が走った。そう、肉離れだ。なんとか歩けるので軽いものだろうが愛媛マラソンまであと1ヶ月。治療に専念することを考えるとそんなには走れない。4年ぶりにサブ4を目指していたがここで断念。なんとか完治して完走が目標となった。調子がいい時には必ずこういうことが起こるよ😢サブ4から完走へ

2024/01/05 05:50

全額保証

ジェットスターのストライキによる保証は全額、手数料なしの返金となった。帰りの便は期待していなかったからよかったよ。ただね。人の財布から取る時はすぐ引き落としするのに返金は最大3ヶ月かかるとは。なんとなく納得がいかない。全額保証

2024/01/04 05:46

初ラン

今年初めてのランニング。年末年始を休んでいたので1週間ぶり。もう少し体が重いかと思っていたが思ったより軽かった。タイムは無理しないように走ったからまだまだだがあと愛媛マラソンまで1ヶ月。今月の調整は重要だ。初ラン

2024/01/04 05:41

JAL & ANA

おいおい、ジョットスターの次は日本航空と全日空もかよ。とは言ってもストライキじゃなく昨日起きた滑走路ない事故の影響によるもので、100便が欠航するそうだ。人数にして8,700人。ジェットスターの比じゃないね。やはり新幹線が一番安心なのか。JAL&ANA

2024/01/03 07:41