chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
大阪小中学生の陸上クラブ・ジャンピングゲートjr. https://ameblo.jp/kuma-saku-winner/

大阪の小中学生の陸上クラブです。土日午前中鶴見緑地で練習してます。

公認スポーツトレーナー、理学療法士、栄養士、高校陸上部顧問と交流もあります。練習は毎週土日と平日1回程度、会費1,500円。小学生は小陸研の記録会に参加します。中学生は陸上部が無い生徒、クラブよりさらに詳しく指導を受けたい生徒も大歓迎です。本格的にやりたい子も、運動苦手な子もみんな頑張ってます。結成3年目で全国大会に出場する選手が出ました。挨拶やマナーを重視し、練習では基本動作をしっかり指導します。

くま監督
フォロー
住所
鶴見区
出身
守口市
ブログ村参加

2014/10/27

arrow_drop_down
  • 2023年度春季合宿番外編

    通常、平日は週に1〜2回で1時間半〜2時間の練習。週末土日、祝日は学年によって変化しますが約3時間。実際走ってるのは30分位なのですがいかに飽きないようにメ…

  • 2023年度春季合宿 vol.1

    今年もこの時期がやって来ました。春の強化合宿&卒団式。初日は朝から生駒山麓公園グランドにて練習。今年もスペシャルなcoachが来てくれました小学1年生から中…

  • 豊中駅伝中学生の部

    豊中駅伝シリーズ最後は中学生の部活!普段は短距離をメインに頑張ってる選手が多い中、トレーニングの一環として駅伝に参加して来ました。特に女子は、3年生のあずき…

  • 豊中駅伝3、4年の部

    豊中駅伝3、4年の部は男女混合です。毎年、1人、2人の女の子がAチーム入りしてるのでまだこの学年では男女差が少ないって事でしょうね。 とにかく沢山写真あるの…

  • blog主が篠山マラソンでフルマラソンにチャレンジした話し

    昨年。この篠山マラソンに応援に来たんですが、その時はまさか自分が走るなんて夢にも思ってませんでした。 このフレーズはよく書くのですが 僕は数あるスポーツの中…

  • 豊中駅伝5、6年男子の部

    さて、次は豊中駅伝男子の部。男女混合の大阪クロカンリレーをA、Bチームでワンツーフィニッシュしたので、男女でアベック優勝出来たらいいな、と思ってましたが、兵…

  • 豊中駅伝5、6年女子の部

    6年生と一部の5年生は2週間で3回も長距離の大会があるなんて結構ハードだったと思います。 今年度最後の大会はこの豊中駅伝。JGは長距離専門のチームではありま…

  • 大阪エスビーマラソンに参加しましたよ。

    結成して間もなく出たのが2015年のこの大会。コロナで何年中止になってたっけ〜? 調べてみたら、2019年度なので2020年の大会が中止になってました。ちょ…

  • 速報!小学生大阪クロカンリレー

    小学生の駅伝の大目標のクロスカントリーリレー✨✨✨ 過去は全国大会の予選でした。 ルールは女子3人男子3人。奇数が女子、偶数が男子。距離はおおよそ1.5キロ…

  • 間もなく、小学生大阪クロカンリレー

    寒く無いんですよ。僕は今年、一度もベンチコートを着ませんでしたよ。 だからと言って、風邪が流行ってない!ってことにはならなくて。インフルエンザが大流行してま…

  • 河川敷トラックの練習

    鶴見緑地の大芝生で練習する事がほとんどなんですが、月に1度程度、淀川河川敷トラックでも練習します。 距離が明確にわかるのでタイムを意識した練習が出来ますね。…

  • 2/11 ジャンピングゲートは3ヶ所で活動Part3️⃣

    中学生はこの日淀川河川敷トラックでの練習でした。そしてOBのS内選手がゲスト参戦、顔出しに来てくれました 河川敷トラック貸切で思う存分練習出来たみたいです。…

  • 2/11 ジャンピングゲートは3ヶ所で練習Part2️⃣

    2/11の練習第2段。小学高学年組。月末に枚方市山田池で行われるクロスカントリーリレーの試走練習会の様子です。 当然、blog主の僕は武庫川にいたので現地の…

  • 2/11 ジャンピングゲートは3ヶ所で活動しました

    2月!もうすぐバレンタイン💘なのにこの暖かさ 今日も絶好のランニング日和でした。さて、2/11の活動blog第一弾 3年以下とコーチとblog主がの武庫川ロ…

  • 室内陸上By大阪城ホール2023年

    今年も室内陸上に選手を送り込む事が出来ました。昨年より1人増えて男子1人、女子4人です。 60mで2月と言う時期。特に勝ちにこだわる必要は無いのですが、出…

  • 小学生は駅伝に向けてタイムトライアル。blog主は3時間走をした話し

    す 2019年度に日本陸連が小学生の駅伝の全国大会を廃止しました。過去にも書きましたが、過度の練習から来る怪我、故障が増えたからと聞いてます。小学生のまだまだ…

  • 体調管理に気をつけて

    誰しも風邪ひきたくてひいてる訳じゃないですよね。風邪ひいた本人が1番辛いわけですし。 出来るだけ気をつけててもなる時はなる。ただ、確率の問題としたらやっぱり…

  • 1月半ば過ぎて気温14℃

    予報では土日共に雨☔琵琶湖の水位が下がって来てるとの事なので、やっぱぼちぼち雨が心配ですね。 それと!どうもインフルエンザが流行って来てますよ。 皆さん、イ…

  • 選手に刺激を受けて

    3月3日に初のフルマラソンに出るblog主ほんと〜〜〜ぅに!持久走が大の苦手なのですが、昨年10月に出ると決めてからコツコツと練習して来ました。 ここまで継…

  • 最近の選手とblog主の復活の乱(Run)

    相変わらず!良い天気続いてます。コンスタントに週に3回〜4回練習出来てます。 ここまで天気が良いと走り過ぎに気をつけないと!ですね。選手は故障して全く走らな…

  • 1月も半ば。今週末の練習

    今週も天気に恵まれ、予定通りの練習が出来ました。 6年生男子1人と女子4人が2月4日に行われる室内陸上に出る為、中学生と一緒に練習しています。 昨年も男子1…

  • 走れる事の幸せ

    のっけから真面目でお堅い題名なんですが、コレは僕が本当に感じてる事なんです ちょっと故障して走れなくて、まぁ、良いと思うケアは毎日のようにして。1月8日にゆ…

  • 走って参拝。

    足の神様と言われる神社があります。関西で有名なのが・京都市 護王神社 (和気 清麻呂)・豊中市 服部天神宮 (菅原 道真)・長岡京市 神足神社    …

  • 最近の練習PART2️⃣

    中学生、6年生は少し違うメニューになります。少し複雑な動きをしますし、走る距離も長くなったり。 女子のシャトラン。この時期の芝生は走りやすいですね。夏はかな…

  • 新年あけましておめでとうございます。

    2024年。今年は辰年🐲🐉そう言えば、前回の辰年の12年前って何してたんかなぁ ジャンピングゲート結成が2014年なので今年は10年目です。 10年前って事…

  • 新年の抱負は...

       私の新年の抱負はズバリ! 「継続」       スポーツが大好きなblog主が1番苦手としてるのが長距離走! その僕がしっかりと走り出して約1年。体重…

  • 故障してから思うこと

    フルマラソンの参加に向けて、経験者に色んなアドバイス頂いてます。やるからにはやっぱり真剣に取り組みたいし、真剣にやらないとフルマラソンの完走なんて出来ないと…

  • 鶴見緑地の通常練習

    す 今年は本当に雨が少なくて。予定通りに練習こなせてます。 夏に比べてこの時期の大芝生は本当に走りやすいです。直線で100m以上走れるので良い練習になります…

  • 6年生長距離組が尼崎ナイトランに参加させていただきました!

    いつもblog主の僕と中学生が参加してるのですが。 中学に進学してからの体験も兼ねて、今回は小学6年生が尼崎ナイトランに参加させていただきました 1ヶ月前に…

  • もうすぐ卒団する3年生が高校の合同練習に行って来ました。

    まもなく今年も終わりますね。中3の選手はもうすぐ高校生。高校でも続ける選手は勉強and練習と本当に頑張りどころですね! ここで勉強一本にしてしまうと、かなり…

  • いつもの練習風景

    12/16土曜と12/17の日曜日で気温が10℃近く変わりました。今月に入ってからずっと気温が高くて。17日が普通の気温なんですよね〜。風邪流行ってます。と…

  • 美原さんのリブログ チーム同士の交流

    小学生のチーム同士、交流も持つ事が好きなので、他のチームでコーチさせていただいてる時からそれなりに交流して来ました。 団体競技は練習試合など、他チームがいて…

  • 小学生が1.3キロタイムトライアルしましたよ。そしてblog主は明日もハーフ走ります。

    年明けに駅伝が2つあります。男女混合と、男女別々のと。どちらも大切な大会なのですが、今年は6年生が強いので勝たせてあげたいですね。 僕もしっかりみんなの頑張…

  • 身体の成長のお話し(ピークまで待てるか)

    小学生と中学生の身体の成長と運動能力について真面目に考えました。 【ジャパンカップ】世界最強イクイノックスがG1・6連勝!史上初総獲得賞金20億円超え(競馬…

  • 小中学生の練習を真面目に考える

    冬季練習とか名前変えてますが、夏も冬もそこまでメニューが大幅に変わるって考えはなくて、夏は単純に暑いから運動量に制限かけてるだけで、冬は長距離練習するとか、…

  • blog主が本気でハーフを走った話し本番

    ハーフマラソンの大会出場するのに。とんでもない事が発生しました。 この日の為に、凄く頑張って来たのに なんと! ビックリ‼️ランニングシューズを忘れました …

  • blog主が本気でハーフ走った話し

    金曜夕方に鼻水ずるずる🤧 土曜朝にお隣のクリニックに診察。この段階で日曜日のハーフはほぼ諦めてました🤦 が、熱が36.3℃しかない 土曜は小中学生の練習指導…

  • blog主が尼崎で15キロを凄く頑張った話し

    火曜に腰に鍼うちました。鍼うった人はわかると思うのですが、うったその日、次の日は患部が凄く重い よって水曜日の尼崎練習は行かない!判断にしました。そして、ユ…

  • 大東市民マラソン大人の部!

    やって来ました大東市民マラソン!いつもは僕の練習している方のお誘いで大会にチャレンジしてますが、JGのメンバーと走るのは初めて 結構この日のために頑張って来…

  • 大東市民マラソン小学生中学生の部

    結成初期から参加してる大会です。以前は2.2キロだったのが現在2.8㌔に伸びてます。低学年にしたら結構長い距離ですね。チーム内でも4年以下は1キロ以上のタ…

  • 明日は大東市民マラソン

    明日大東市民マラソンに参加します。↓  ↓  ↓コロナ禍前に出場した2019年度のブログがありました。『11/17 大東市民マラソン大会』秋晴れ! 絶好の…

  • 仲間がいるから。

    陸上競技は基本的に個人競技です。リレーや駅伝は団体競技だし、特にバトンワークが必要な4×100のリレーは特別だし、駅伝なんかも僕の経験からしてチームワーク必…

  • 大東マラソンの下見に行って来た話し

    12/3 に! 大東マラソンという大会があります。 https://www.city.daito.lg.jp/uploaded/attachment/296…

  • 河川敷練習や鶴見緑地練習

    守口市、外島地区の淀川河川敷トラックです。しばらくトラック練習無いのでクラウチングやバトン練習がありません。そのぶん、走り込みやジャンプ、体幹補強などフィジカ…

  • OBが活躍している高校へ行って来ましたよ

    OBのトモ先輩とヨシコーチのツーショット。 OBが活躍している桜宮高校に行って来ました。過去にもOB、OG達が何人か進学しています。今回の参加は中学生がメイ…

  • 東大阪記録会に出させていただきました

    す 東大阪記録会に出させていただきました。この記録会は小学生〜中学生〜高校生〜一般と全ての年代が出れます。今回は小学生、中学生、そして若手コーチが出場しました…

  • 第二回交流記録会

    出場選手1,000人超え、奈良、大阪、京都、和歌山、滋賀県などから強豪選手&チームが参加しました。 勝ちにいける時は勝ちに行く❗️6年女子のリレー。6年女子…

  • 小学生3人と尼崎でしっかり練習して来た話し

    着替えたのにヨレヨレのロンTやん はい、最近評判の(誰から?どこから?)のblog主の練習感想愚痴blogですが、この日は1,000mインターバル6本の日で…

  • 日曜日は今年度小学生最後の大イベント

    11月に入って、一気に気温が下がりましたね。先月末なんか、27℃❗️もあってずっと半袖で活動してました。 さて、11/19には奈良の鴻池競技場で物凄く大規模…

  • 大切な子供を預かる立場として

     『   好かれなくても良いから、 信頼はされなければならない。 嫌われることを恐れている人に、  真のリーダーシップは取れない。』 〜野村克…

  • ■「第2回奈良交流小学生陸上競技大会」速報

    いつもお世話になっている奈良の三碓陸上クラブの代表が主催される奈良交流小学生陸上交流大会に行って来ました。 近畿圏から1,000人の小学生が集まって、他府県…

  • 小中学生達のいつもの練習&プラスワン

    走って動いてると暑いけど、止まったら汗が出て来て揮発して寒くなる🥶 この時期は服装に注意が必要ですね。暑くなったら脱ぐ、寒くなったらすぐ着る! 中からは半袖…

  • blog主が尼崎でボロボロになったけど教え子はイキイキとしてる話し

    今日も頑張って来ました、尼崎ナイトランで〜す 最近、何でこんなにシンドイ事してるのか、わからなくなって来たblog主でありますが。 いっちょこ前にアスリート…

  • 武庫川ロード記録会に行って来た話し

    自己満blogにお付き合いいただきありがとうございます 本日、11/12 (日) 武庫川ロード記録会の10キロの部に参加しました。本来、初のフルマラソン目指…

  • 低学年の選手達 児童スポーツの在り方について

    土日学校がお休みの時間。 子供達が休日にお家でのんびりするのも、勉強頑張るのも、お友達と遊ぶのも、家族とお出かけするのも同じ休日ですよね。 これは低学年だけ…

  • 小学生の800m

    小学生の全国大会には中長距離の種目はありません。 2019年までにはクロスカントリーリレー(1500mの駅伝方式)が行われてましたが、今は行われてません。少…

  • blog主10キロ走と鶴見緑地ランニング会

    さてさてこのblog主ランニングシリーズいつまで続くのか?? そもそも需要あるのか? この日の1キロ毎のラップ 1km〜5km 4:51- 4:49-…

  • 走り幅跳びにジャベリックスロー

    100m   800m   走り幅跳び 走り高跳び 80mハードル ジャベリックスロー大阪の小学生の個人種目です。短距離しかやらないチーム、長距離メインの…

  • 6年生のリレーを見て思ったこと

    その年によってカラーがあると言うか。個人の特徴が学年のカラーになったりもするんですが、今年の6年生は総体的に意識が高かったです。 ただ、リレーに関してはもう…

  • 5年生リレー レースの後に

    今年の5年生、昨年4年生の時。男子はバトンが完璧に決まって優勝。女子は2位に3秒の大差を付けて圧勝しました。今年の大阪小陸5年生リレーが全く組まれなかったと…

  • 4年生のリレー 僕のスポーツに対する思い

    スポーツ、音楽、勉強。何事も結果発表をする場がありますよね。 大会 発表会 試験 結果を重視するのも軽視するのも、それぞれ個々の考え方なので、何が正確かなん…

  • 小学生第5回記録会 兼 大阪選手権

    先日行われました記録会は選手権も兼ねてるので、ベスト8には賞状、3位に入ればメダル、そして記録会として優良賞・優秀賞もあります。5年女子リレー決勝。 今年は5…

  • 本日10/29は中学生も小学生も記録会でしたよ。

    中学部です。枚方競技場にて。1人2種目とリレーで。あ、1人だけ塾があって帰りましたけど、ほとんどの中学生が出場しました。この日の枚方競技場は向かい風で短距離は…

  • 東大阪記録会Part2

    新しい写真がチームのグループアルバムに上がってたので東大阪記録会のPart2を作りました。↑↑オール6年生ですね。卒団誌か卒団先のDVD📀に使うのかな?? …

  • ジャンピングゲート鶴見緑地ジョギング会

    blog閲覧の皆さん‼️ なんと現在、平日土日問わず、子供達の練習後にジョギング会を開催しております👏開催から1ヶ月経って皆さんめちゃくちゃ進歩…

  • 中学生の練習風景in河川敷トラック

    この日、小学生は花園に記録会に行ってました。中学生は2人が記録会に、残りのメンバーは河川敷で練習でした。 女子3人のオフショット。3人とも良い笑顔してるね。…

  • 東大阪記録会に出ました

    この日の花園競技場、午後からでした。小学生は僕達だけだったので、練習試合のような感じでしたが、色々と課題が見つかったのは良かったです。 花園競技場はアップす…

  • blog主がやった練習

    最近もうblogの1/3はこのオッサンの練習やらオッサンが走った大会の報告になって来てるんですが 需要無いのでは?と思いながら。自己満やん!て思いながら。改…

  • 涼しいのに!後一回しかない小陸の記録会

    本当に涼しくて過ごしやすいし、練習するにも良い季節なのです、はい。暑くないからバテないし、寒くないから全力ダッシュ出来る。あ、因みに鹿児島では国体やってまし…

  • 懲りずに……。blog主が10キロロードレースに出た話し

    最近、近所地車倉庫では毎晩のように鐘と太鼓の音が鳴り響いてます。夏祭りと秋祭り。もともと農村地域のようだった僕の地元では地車が活発なんですね。某市のような地…

  • 『走る』を楽しめるように。

    走る事が好きになるってことの理由の1つに、タイムが数字として現れるって事にあると思います。どんなスポーツも最終的には数字となって現れる訳ですが、陸上の場合は…

  • 10キロ走って来た話し

    チームのblogに私事を書くのはどうかと思うのですが。。。。。 最近、皆さんから「痩せましたね」との嬉しいお言葉いただいております。最近入会された選手の保護…

  • 祝日の練習in淀川河川敷練習

    この日は河川敷で午後から練習する組と、朝から通常通り鶴見緑地で練習する組と別れました。 最近は鶴見で練習する事が多いのですが、河川敷トラックで練習するのもい…

  • 大阪中学総体

    小雨降る中、中学総体に参加して来ました。学校エントリーの選手もいますが、チームからエントリーしてる選手はお揃いのティシャツで参加です。 この日は小学6年生の数…

  • JGの練習風景

    10月に入って流石に涼しくなって来ましたね。まだ涼しい気温に慣れてないので寒く感じる事もあると思います。練習では汗ばむので行き帰りの服装にはじゅうぶんに注意…

  • blog主、またもや5,000mにチャレンジ!

    チームblogにて失礼します!ぽっちゃり?いやいや、デブ!から脱却したここのblog主です。 昨年辺りからちょびっと走り出しましてダイエットに成功?したんで…

  • 小学生男女混合リレーで全国大会に行って来ました。

    勝つ事だけが全てでも無いし、結果だけが全てでも無いのです。が、ここを目指して頑張って来た7人は間違いなく、凄く頑張って来ました。他の選手が頑張って無いわけで…

  • 未来に向けてのメッセージ

    チームに体験に来られた時に必ず僕からお話しする事が何点かあります。勿論、体験のキッカケや目的になって多少違いはありますが。そして、保護者に対して必ず質問する…

  • 残暑お見舞い申し上げます。今回はちょっとアカデミックです

    4月に14.49なので、普通に速かったんですが、その後、メキメキと実力が付いて9月には13秒台に!前傾姿勢で脚が流れる傾向にあったかなめ選手ですが、体幹が強…

  • blog主400インターバルに挑戦!

    最近、チームblogにblog自らのネタを載せる事が増えてます 新しく入会した方々は、代表自ら走って比較的スマートなアクティブな方、、、と思ってるらしいです…

  • 中学生、ある選手のシンデレラストーリー

    大阪では大小相当数の陸上チームがあります。そこで活動してる選手が中学生の前半、かなりアドバンテージがありますが、進学する学校にやっても実績が変わるのは事実で…

  • 9/3日曜日 小学生第4回記録会に参加しました

    9月に入りました。当然まだまだ暑いです。予報では9/3もかなり気温が高くなるとの事でした。帰宅したらニュースで9月の観測史上最高らしく、枚方市が日本で3番目…

  • 9/2中学生が総体地区予選に参加しました

    ジャンピングゲートの中学生はチームからエントリーする選手、学校との部活と両立して学校からエントリーする選手といます。 チームの練習にフル参加する選手もいれば…

  • 8月も終わります。

    今年は本当に暑かったですね。チームのメンバーが熱中症で倒れたり、大きな事故が無かったのはコーチの指導と保護者の協力と選手の意識ですね。小学1年からずっと一緒に…

  • 体験、入会希望の方へ

    https://jumpinggatehp.wixsite.com/jumpinggateホームページ上の体験、見学受付から連絡お願いします。

  • 中学生3地区の記録会に出場しました。

    夏休みも終わりに近付いて来ましたね。猛暑と言われた今年の夏!本当に暑かったですね〜。一度体調を崩してしまうと完全に回復するまで時間かかるし、練習メニュー緩め…

  • ”廃部?えっ?聞いてないよ”

    スポーツチームの運営は本当に難しいです。自分も運営する立場なのですが、色々あるんでしょうね。とにかく、選手が"不利益を被らないように"と自分に言い聞かせてます…

  • お盆も終わり、夏休み終盤

    台風過ぎて少し涼しくなるのかと思ったら今週はまた35℃超えの猛暑 じっとしてても暑い中、選手達は頑張ってます。 特にこの時期、長距離選手の練習が難しいです…

  • blog主、100mと800mを走る‼️

    いやいや、あんたの走りなんか興味無いよって事なんですが、チームとして毎年お盆恒例の行事があります。交野KSRCさんとの合同ミニ記録会。 お盆休みに帰省しない…

  • 夕方練習始めました。

    8/15、お盆真っ最中!大阪は台風直撃でした 猛暑と言われてた今年の夏も、この台風で少しは涼しくならないかなぁ。 これまで9時開始の練習が、日曜日のみ夕方4…

  • blog主!5,000mに出る‼️

    50をとうに過ぎてるジャンピングゲートジュニア部の僕が8/13に武庫川スポーツクラブ主催の記録会に参加しました。 しかも!スポーツの中で1番苦手な長距離走 …

  • ジャンピングゲート夏合宿2023Part 3

    夏の強化練習の続きです。練習の後にみんなで入るお風呂がこれまた良いんですよね〜。ただ、今年は露天風呂が使えなかったのが残念でした。男子中学生と高校生のメンバー…

  • ジャンピングゲート2023Part3

    学年ごと或いは種目ごとに指導者が分かれて練習しました。走り込み、体幹補強、動きの改善、クラウチングにバトン。中学生女子のバトン練習。年内に51秒切りを目指して…

  • 尼崎ナイトランに行って来ました。

    今週のナイトランのメニューが400mのインターバルと言う事で、中学生の中長距離及び明日記録会に出ないカンナ選手に声掛けて行って参りました。持ち時間2分半なので…

  • ジャンピングゲート夏合宿2023Part 2

    今年は猛暑!ですよね。今年の7月の平均気温が何と🙄!観測史上最高‼️先週も日陰求めて練習し、熱中症予防に気をつけて練習メニュー組んでました。が7/30!この日…

  • 小学生陸上全国大会(日清食品カップ)リレーのタイム

    ⬆️現在日本陸連で発表されてるランキングです⬆️⬇️7/17に行われた大阪予選の結果です。現在日本ランキング2位試合は9月なので他のチームもこれからタイム上が…

  • ジャンピングゲート夏合宿2023年

    今年もやって来ました恒例の日帰り強化練習!もう泊まりしないので『合宿』とは呼ばないのですが、ついつい”日帰り夏合宿”などと読んでしまうんですよね〜。午前中、し…

  • 通常練習

    暑い日が続きますね。出来るだけ日陰で尚且つ常に水筒を手元に置いて熱中症予防に努めてます。この時期は走り込みより体幹トレや身体の使い方を重点的にトレーニングして…

  • 大阪中学選手権

    女子100m 2人 800m 1人 1500m 2人 走り高跳び 1人 6人の選手、お疲れ様でした。今週は夏合宿があります。ここでしっかり練習し…

  • 大阪中学選手権

    全中最後のチャンス、そして種目によったら近畿相対の選考会に当たります。チームからは3年100M あずき選手3年800m かんな選手3年高跳び みこと選手2年1…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、くま監督さんをフォローしませんか?

ハンドル名
くま監督さん
ブログタイトル
大阪小中学生の陸上クラブ・ジャンピングゲートjr.
フォロー
大阪小中学生の陸上クラブ・ジャンピングゲートjr.

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用