kimachaの運動日記

やらなきゃやれなくなる！

思えば・・過去最高記録は菜の花マラソングロスタイム4時間03分32秒！ネットタイムなら1分は短くなるから目標まであと2分かな？これは平成28年(2016年)の記録だから8年も前なんですねここ2年くらいは膝が痛くてまったく走っていないくて・・それでも1歩も走らないでいると走れる日が来る気がしなくて1kmでも良いから走ろうかなぁ～と思い始めて何回か走ってみたところですが・・スピードでない息が上がるそれでもコツコツかななどと思っているところに痛くないはずの右膝痛めましたあ～ぁぁまた少々お休みしなくては・・まけないぞぉ～☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10月27日トレーニングメニューお風呂会員☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10月26日トレーニングメニューボディパンプ45分ボディコンバット60分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10...やらなきゃやれなくなる！

2024/10/27 21:10

エアロビクス命だったころ・・

いつの間にか15年もたってるらしいけど・・スポーツクラブに入会して初めにはまったのがエアロビクス毎日めちゃくちゃ楽しくてレッスン三昧してたぁ～そんなときサバイバルエアロビクスって全国で大会があってこのファイナルステージに残るために頑張ってたなぁ～この中にkimachaが映っております何回も何回も挑戦して一度だけファイナルに残って大阪での全国大会に出ることができましたこの大会が無くなってエアロビクスのレッスンが減って・・少しづつトライアスロンに転向していってしまいましたが最近この頃リードを取っていた有名なインストラクターが我がスポーツクラブにやって来てレッスン始まったのでまたエアロビクス頑張ってみようかなぁ～と・・エアロは頭の体操老化防止ボケ防止に最適だよブランクで動けなくなってるけど復活しちゃうぞぉ～☆☆...エアロビクス命だったころ・・

2024/10/23 12:40

のんびり？ヨットクルーズ

暇な人いませんか？って呼びかけにおばちゃん2人がのっかって久しぶりにクルージングに連れて行って頂きました天気予報では晴れのはずだったんだけどなんとなく雲行きが怪しいですが・・行先も決めずにとりあえず出航しましたこの時は風もほぼなくてのんびりムードですとりあえず重富新港を出て時計回りに錦江湾を進みます風の吹いていそうなところ雨を避けられそうなところを見極めてもらって進めます桜島に向かって真っすぐにとにかくのんびり旅です後ろの景色が白いのは雨みたいですひたすら逃げてます新島を通り過ぎる頃には一番良い風が吹いて来て快走快走かつてない傾きのヨットにちょっとドキドキ足をしっかり突っ張ってとっても気持ちが良くて楽しかった貴ママの操縦で？最後は無事に着岸次は体が覚えてるからって師匠さまが・・本当に大丈夫だろうか？次はい...のんびり？ヨットクルーズ

2024/10/16 15:08

5カ月ぶりの登山！

やっと暑い暑い季節から解放されて気持ちの良い季節になったので久しぶりに登山に出掛けてみました初心者クラスの山でお願いします選んだルートは串木野にある冠岳でした徐福像下の駐車場からいざスタート日差しが当たればまだ暑いかな？まずは冠岳(西岳)へ標高516m低山とはいえ久しぶりの体にはちょうど良い頂上にはたくさんの親子連れで賑わっていましたここから材木岳へと進み次は中岳へちょっとデンジャラスな激坂に迷い込んだりして大きな看板の後ろに登山道があるとかヤバいよね西岳からずっと抜いたり抜かれたりしながら進んだ別の団体さん年配ながらなかなか良いペースで負けてましたヤマップで確認できなかった煙草神社の位置を教えてもらってそれならこのルートだと選んだ林道は倒木あり崩れてる場所多数でこちらもなかなかのデンジャラスルートふつう...5カ月ぶりの登山！

2024/10/13 15:04

SAGA2024国スポ開催

10月2日(水)鹿児島県庁講堂にて結団式が行われいよいよ国スポスタートトライアスロン競技は唐津市特設会場で開催昨年同様間際になって台風の心配をすることになりましたが・・それも一週間前から予想が好転しなんとか無事開催となりました鹿児島は離島があるので選手や監督が来られないかもと心配しました選手・監督は金曜日に現地入りkimachaは審判なので土曜の早朝から唐津は遠いですが姦しく2人でおしゃべりしてたらあっという間です国スポ(旧国体)は通常のエリート大会ともエイジの大会ともルールが違ったりするので把握するだけでもなかなか大変ですやはり台風の影響が多少あるのか雨が降ったり止んだり時折晴れたり寒いかとも思ったら暑くなったりコンデション整えるのも大変だったでしょうね気になるチーム鹿児島の成績は・・・なんと井出樹里選...SAGA2024国スポ開催

2024/10/08 21:49