kimachaの運動日記

かごしま錦江湾サマーナイト大花火大会2024

かごしまサマーナイト近くで見るのは何年ぶりでしょうか？今年も予定を入れていて見られないと思っていましたが・・なにしろ暑さに弱いkimachaなので予定はキャンセルさせて頂きましたなぜかサマーナイトの日は毎年県外に出ていることが多いのですが予定キャンセルしたから市内に居るじゃないってことで以前はランニングで会場に行ってたけど走れないので今年は贅沢にもタクシーで会場入りすることにくわえて一番安価な有料席を購入しましたぁ～とはいえ観覧する人が多いので席の隙間を見つけるのは大変席を決めてシートを広げて暗くなるまでは軽食タイムこん時はノンアルコールもとっても美味しいですね最近の花火大会はドローンを使ったショーが必ずありますねドローンと花火をうまく組み合わせて魅せてくれますどーなってるんだろう最後は花火乱れ打ち大盤振...かごしま錦江湾サマーナイト大花火大会2024

2024/08/28 12:22

必須の日焼け止め！

毎日のスキンケアに必須のアイテム日焼け止めこんなに暑いと汗ですぐに落ちてしまうんだけど・・それでも無しではいられないので頑張って塗りたくっております最近使っているのはコレなんだけど・・もう入っていないと思って新しいのを買ってきたけどこうやって立てておくと翌朝にはまた微妙な量が出て来ます毎日明日までかな？と思いつつはや一週間以上いつまで使えるんだろうと首を傾げながら使ってますもう10日近くなるからいい加減無理よねぇ～はいどーーーーーでも良い話でしたあっついでに言うと日焼け止めの量って思ったよりもたくさん必要！みんな使う量が少なすぎるってTVで言ってたよ～～☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆08月22日トレーニングメニュースピニング15分ボディパンプ60分AMTマシン30分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆08月21日トレー...必須の日焼け止め！

2024/08/22 23:22

イベント＆お盆休み

2024年夏イベントビアガーデンで乾杯ですここまでイベントレッスンめっちゃ頑張ったのでこれでお盆休みに突入4日間は超ダラダラです翌日はお誕生日この歳だとめでたくも無い気はするけどせっかくなので外食することに・・美味しいお魚も食べたかったしただ・・この時右隣にいた妹にお醤油をと思った瞬間お膳にあった左端のうどんに肘が当たってぶちゃけました・・中身はほぼ床に落ちてまだ何も手をつけてなかったのにお店の人のご厚意であたらしいうどんが運ばれてきて事なきを得ましたここからお盆休みの4日間ほぼ動くことなく引きこもり生活毎日の猛暑を考えればこれが一番安全でしょ？4日間で4kg太ったなんて強者もいるようですが・・連休が終わってまたがんばろおぅぅぅ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆08月13～16日トレーニングメニュー完全休養日☆☆...イベント＆お盆休み

2024/08/17 12:29

トレーニング履歴のみ・・

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆08月07日トレーニングメニュー完全休養日☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆08月06日トレーニングメニューボディパンプ30分AMTマシン30分スピニング15分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆08月05日トレーニングメニューマスターズ45分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆08月04日トレーニングメニューボディパンプ45分ボディコンバット45分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆08月03日トレーニングメニューマスターズ45分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆08月02日トレーニングメニュー完全休養日☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆08月01日トレーニングメニューボディパンプ60分ボディコンバット45分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆07月31日トレーニングメニュー完全休養日☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆07月30日トレーニングメニュ...トレーニング履歴のみ・・

2024/08/07 19:42