大人のための体育〜pilates〜

スキマ時間に1分のストレッチ

こんにちは JUNKOです 何時間か座っていただけで 何でこんなに肩や腰が固まるのでしょうね  ほんと やんなっちゃいます (*´ω｀*)  ピラ

2018/11/13 11:31

きっかけ・決心・出会い・ちょっぴりの勇気

こんにちは JUNKOです ピラティスに限らず 何かを始めるには やりたいな〜〜という気持ちだけではなかなか実現せず 何か背中を押してくれるきっかけと 決心 そしてちょっぴりの勇気

2018/11/11 20:35

うちのイラスト担当

こんにちは JUNKOです 人には得手不得手 というものがありまして・・  私はイラストを描くのが ニ・ガ・テ (;^ω^)  で、今日は 我が家のイラスト担当 次女に&nbs

2018/11/06 21:03

Pilates Studio nicori〜にこり〜 無事スタートしました

こんにちは  JUNKOです 1日 2日 と ドタバタと準備を進め 11月3日(土) Pilates Studio nicori〜にこり〜 は 無事にスタートを切ることができました 

2018/11/05 15:25