世界の山ちゃん

1月のまとめ /  お仕事飲み

なんかあっという間に1月が終わった月間目標の150キロはクリア走り過ぎるとケガしてしまうリスクが高いお年頃（笑）次のお題は、大阪マラソン2週間前の20キロ走3連休は予定があり走れないwしかし、どこかでやらねば。。。今夜は仕事の飲み会で中華   ワタシが好きな眠眠他も色々食べたけど写真撮り忘れここの餃子の皮が薄くて美味しいの😋こんなんやからなかなか増えて体重が減らない自業自得やねにほんブログ村...

2024/01/31 23:15

今夜もらトレミ

日が長くなりましたね退社時、少し明るいのがうれしいなぁ昨日、今日と電気屋さん巡り計4軒回って今時の洗濯機がわかってきたw我が家のドラム式洗濯機(ヒートポンプ)購入は10年前やったw最近の洗濯機寿命は7～8年らしい皆さん確認してね！心の準備白物10年って言うもんね今のドラム式洗濯機の値段見てびっくり最上位は約36万円ひぇー家族が4人なら考えてもいいけど1人では。。。縦型でいいわぁ～(安い)しかし、メーカーの謳い文句...

2024/01/30 23:27

30キロ走

大阪マラソンの3週間前は別大の応援を兼ねた鉄輪温泉へなんで1週前倒しの今日走ったお昼からは、大阪国際女子マラソンを見たいから遅くても8時30分にはスタートしなあかん、と頭ではわかっているのにぐだぐだして1時間遅れでGO 途中歩きました (時計は止めた) 思っていたより暑くて500mlでは足らなかったw帰ってタイツ見たら塩吹いてた（笑）補給もしなかったから腹ペコ疲れ過ぎて着替えるのに一苦労ご飯食べたら元気になった...

2024/01/28 21:57

脱水が出来ない

昨夜は飲み会だったので今朝洗濯したら何？ なに脱水機能が使えない音は空回り的な音がするねん。。。時間おいたり、電源抜いたりしたけど動かん、、、（泣）ネットで調べたら修理費が約6万円いつ買ったんだっけ？ 今使っているのはドラム式洗濯機縦型なら修理費にちょっと足しら買い替え出来るなぁ乾燥機能は梅雨時にしか使わないから無くてもいいしなぁ～当分はコインランドリー利用だなぁネイルの予約していたから濡れたままの...

2024/01/27 22:15

行ってみたい所にレースがあった

今日も寒かった～毎夜湯たんぽが大活躍無印良品で買って3年目のは冬⛄体力的、精神的に考えていつまで走れるかわからない年頃いろんな所に行ける時間も限られてくるだから行ったことない所に行くようにしよう！と、思っていた時にXで見た、とびしまトレイル海が見えて素敵💓ロングで18キロワタシにちょうどいい距離とりあえず土曜日の宿を予約済み 前日受付あるからね電車＋レンタカーにしようか車で行く方がいいのかなぁ？観光...

2024/01/25 23:03

今夜もトレミ

いゃ～寒い明日の朝、道凍っていませんように🙏寒いからなのか、ジムは空いていてすぐにトレミが使えたよラッキー帰宅して晩御飯食べて洗濯していたらもーこんな時間に。。。おげんさんのサブスク堂を見たからもあるんやろけどね睡眠大事今日中には寝ないとねおやすみなさい😴💤にほんブログ村...

2024/01/23 23:36

駅にあった

今朝駅にあったからもらった大阪マラソン、観光さんほ中見たら、うーんランナー向けではないなぁ。。。タイトル通り、さんぽだw昨日は外では走れずトレミ土曜日走った時は、眉毛の施術後で汗がしみて眉毛が痛かったけど翌日の日曜日は、痛みは無かったYOにほんブログ村...

2024/01/22 22:42

眉アート完成

昨年11月から始まった眉アート3回施術して本日完成したwアイラインの施術は、2回で良らしいのでこちらも終了後は1年後にメンテすればOK (眉毛)アイラインは2年ぐらいもつらしい薄くなったなぁ、と思ったら来てください、とやるまでは悩みましたが、やってよかったw メイクがめちゃくちゃ楽チン すっぴんでも眉毛があるとメイクしているように見える、不思議だw今日の予約は10時からお昼過ぎに終わるせっかく逆瀬川(兵庫県)ま...

2024/01/20 21:38

トレミ

大阪マラソンまで後36日真面目に練習しなと完走出来るんか？正月太りは継続中（笑）今週のシャトレーゼ苺のロールケーキ🍓濃厚ショコラのシュークリーム美味しかったwこれが痩せない原因やね。。。にほんブログ村...

2024/01/20 00:02

今夜はトレミ

土曜日に鼻水のせいで鼻かみすぎてカパカパ皮がめくれてきて、、、毛抜きで浮いてきた皮をめくり過ぎて血クリームをたっぷり塗って誤魔化すつもりが余計にムラムラ（笑）今夜はトレミ週末はお天気が下り坂10キロ走をやりたいけど どうかなぁ？にほんブログ村...

2024/01/16 23:25

久しぶり

急な冷え込み、皆さん体調はいかがですか？インフルエンザが流行っているみたい、気をつけなければ。。。ちょっと書くのサボって楽してました久しぶりに書きます（笑）金曜日は久しぶりにローマ軒へ南海なんば店が閉店になっていたありゃーーーで、駅ビルに2軒目、第2ビルのじんべえ左下の黒いのは、締めの温かいお蕎麦の海苔のせ右下は牡蠣フライ、タルタルソースにらっきょが沢山入って美味し😋寒暖差アレルギー？鼻の粘膜がヒリ...

2024/01/15 22:35

2024初 暗峠～ぼくらの広場

昨日の疲れがあるので今日はハイキング、暗峠へ ぼくらの広場から大阪方面明石海峡大橋が見えた案内板登りは歩き、下りは走って風が強く寒かったけど淡路島明石海峡大橋まで見れて大満足にほんブログ村...

2024/01/08 22:40

唐招提寺から薬師寺回って彩華ラーメン

お天気だけど風が強かった帰りは向かい風で前に進まないまずは、唐招提寺入場料¥1,000だったので外からパチリ薬師寺位置関係走って5分ぐらい目的の彩華ラーメン1人だから15分待ち、ラッキー炒飯も食べたいけどダメダメ我慢😅なのに。。。帰り道シャトレーゼに吸い込まれ（笑）買ってしまった(･･;)帰宅してモンブランのふんわりロールとコーヒー 走った意味ない（汗）にほんブログ村...

2024/01/07 21:12

ザ正月太り

冬休みに走らな過ぎ？ ダラダラ生活の結果はい、ザ正月太りGパンキツイからゴムパン（笑）少しでも走らないとそろそろ大阪マラソンに向けた 練習しなあかんけどまずは減量せねばこの前の眉アートの施術後に頂いた紅茶が美味しく先生に購入先を教えてもらって買ったのよラクシュミーの極上はちみつ紅茶 コーヒー党ですが、 疲れたときにはちみつの甘さが🙆‍♀️おすすめしますにほんブログ村...

2024/01/06 22:11

冬休み 最終日

今日から仕事始めですかワタシは明日からです最終日は母親の用事まぁ平日でないと出来ない事なので仕方ないマラニックしたかったんやけどなぁ～時間がとれん（ ;  ; ）少しだけど飲む為に走ったwお休みはゆっくり起きてたから明日はちゃんと仕事に行けるのかタイマーを確認した皆さんも確認してねにほんブログ村...

2024/01/04 22:25

冬休み 5日目

元旦は能登地震今日は飛行機火災年頭から驚く事態にニュースに釘付け明日は雨予報、これ以上被害の拡大がない事を祈ります🙏＊＊＊＊＊＊箱根駅伝を見ながら片付けしていたら初レースの記録が出てきたwマラソン知識0フルマラソンの前にハーフを走れと小出監督の本を読んで申し込みました当時住んでいた寝屋川から自転車で行けるからとエントリーした大阪淀川市民マラソンチラシ、ゼッケンもあった昔は枚方スタートでしたチラシのウ...

2024/01/02 21:58

冬休み 4日目

早起きして初日の出を見に行ったけど雲が。。。残念帰りにきれいな雲を見た新年あけましておめでとうございます⛩🎍今年も宜しくお願いします🙇🏻‍♀️にほんブログ村...

2024/01/01 08:33