​ 1961年広島県呉市に生まれた著者。 両親の介護記録を映画にした 「ぼけますから、よろしくお願いします」が ヒットしたのだろう（私は見ていないので知らないが） この本は、104歳を迎えた父を中心に

​ 1976年生まれの鍼灸師である著者が書いた1冊。 絶対に死ぬ私たちですが、死んでしまうまでの間 この世をけっこう楽しんで生きられるココロとカラダの いい塩梅の状態を目指すのが私たちにとっての健

​ 92歳の樋口恵子氏 88歳の下重暁子氏 2人が、女性の心と体の変化について この本で語っています。 体の変化だけではなく、心の変化などあらゆる変化を 笑いに変える2人、私もいつか老いる自分への備えと

​ 夫はプロサッカー選手の権田修一氏の妻が 書いたレシピ本。 私はスポーツを見ないのでこの選手について 知りませんが、メンタル不調の参考にしたくて この本を読んでみました。 メンタル回復ごはん

​​ 1978年生まれ。大阪府出身。京都大学卒業。ニートを名乗り、シェアハウスを作ったりして気ままに生きてきた男性が40代になり一人暮らしを始め今の思いをつづったエッセイ。40代になった今、あんなに何度も聴

​ 2024.11.12 私は、電動自転車に乗る女性によるひき逃げ事故に遭い 頚椎症性神経根症を発症しました。 今現在も痛みがひどく、西洋医学だけではなく 鍼灸、漢方に興味を持ちこの本を読んでみました。

​ この本は、みんなのミシマガジンに連載した内容を 加筆修正しています。 病院に行くほどではないけど… そんなさまざまな体にまつわる悩みに 鍼灸師の女性が東洋医学の古典をベースに わかりやすく紐解

​ 整形外科医がなぜ睡眠の本を書いているのだろう？ 疑問に思いながら、この本を読んでみた。 答えは、睡眠姿勢 どんな寝方をすればよいのか？ どんな枕を使えばいいのか？ 睡眠姿勢に気を付けること

​ 2024.11.12 私自身が電動自転車によるひき逃げ事故に遭いました。 その際、頚椎症性神経根症を発症。 外傷によって首を痛め、手のしびれ、腕、肩の痛みなどで 苦しんでいます。 そのため、首に関する

​ 脳神経外科医である著者は、長年首の研究をしてきました。 そして、頭痛、めまい、自律神経失調症、慢性疲労などの さまざまな不調は首の筋肉が原因であることを突き止めます。 頸性神経筋症候群と名づけ

​ 30代の頃、体調が悪かったことがあります。 総合病院へ出かけて診察を受けたら、 「気のせいです。1か月でも寝ていたら？」と ひどい言葉を浴びせられたことがある。 この本には、さまざまな不調で悩

​ 1970年生まれ。 獨協大学卒業。 著者は、今現在ニュージーランド移住の夢をかなえて 好きを仕事にしながら生活している。 この本では、スキルも何もない二流大学に通う無名の 若者がソニーミュージ

​ 最近は、SNSで人気になると本を出版する人が多い。 今回もタイトルに魅かれて図書館で借りたら またSNSで人気になった人の本か！と半ば 期待せずに読み始めた。 社会人6年目のOLさんが、日々の生き

​ 電動自転車によるひき逃げ事故により 頚椎症性神経根症を発症したので、頸について 知りたいと思いこの本を読んでみました。 この本は脳神経外科医が書いています。 2015年に書かれた本ですが10年経

​ 電動自転車によるひき逃げ事故に遭い 頚椎症性神経根症を発症しました。 ペインクリニックで治療をしているのですが 医師よりマインドフルネスについて勉強してごらんと 言われこの本を読んでみました。

​ 2008年高知大学卒。 著者は、研修医時代コミュニケーションが苦手で手先が 不器用で体力がないので消去法で放射線科を選んだそうです。 しかし、致命的なミスやエラーが多い著者は 放射線科も合わず内科

​ 著者は、フリーランスの整形外科医として 複数の病院で診療・手術を行っているそうです。 「バイト医」とも呼ばれる世界で、肩という 関節の診療に特化した治療をしていることから この本を書いていま

​ 1991年に室井滋の出した「むかつくぜ」というエッセイを 大学時代の私は夢中に読んだ覚えがある。 かなり面白くてお腹を抱えて笑った。 久しぶりに室井滋のエッセイを読んでみたくて 手にした。 1958

​ アイドルとして活躍していた頃をなんとなく 知っていたので読んでみました。 花の82年組としてアイドルデビューしたけれど なかなか売れなかったのか？その後女優として活躍します。 24歳で結婚

​ 著者は、30代半ばから疲れやすくなり疲れが取れなく なったそうです。 さらに、全然痩せない。 腰痛、肩こりもする。 週に2～3日体のことを意識した食事にすると 体調も体型も確実に変わってき