ハーブと一緒に私のスマートライフ

読書感想【「自宅オフィス」のととのえ方】

​​ 新型コロナの感染拡大で、テレワークを 推奨する企業が増えているようですね。 この本は、テレワークや自宅勤務という 働き方が増えた今年2020年に発行された本です。 「自宅オフィス」のつくり方のヒ

2020/12/31 00:00

年末年始の食べ過ぎに！SURURIKO

年末年始は、普段より食べ過ぎることが 多くないでしょうか？ 特に今年は新型コロナの感染拡大で ステイホームの年末年始。 美味しいものをたくさん食べて、 のんびりおうち時間を楽しむ方が多いと思います

2020/12/30 00:00

【やめてみた。】 わたなべぽん

​​ コミック本なので大変読みやすいです。 著者は、日常の中でいろいろなことを やめてみることにより本当に必要なモノが 見えてくることを私たちに教えてくれます。 自分にとって本当に必要なモノとはな

2020/12/29 00:00

激落ちくんおそうじルームシューズを買ってみた！

夫に今年無印良品のスリッパを購入したんだけど スリッパの裏面にホコリや髪の毛が たくさん付着している。 濡れたウエスで汚れを取りたいんだけど きれいに取れない。 頻繁に水洗いしなければいけないけど

2020/12/28 00:00

【夫のトリセツ】黒川伊保子

​​ 結婚した当時、ごはんを作れば 夫に「おかずがない」 といわれた私。 おしゃべりをすれば 「結論は何なの？」 「しゃべることはエネルギーの無駄だ」 と夫にいわれ何度泣いたことか！ 夫に会社の話

2020/12/27 00:00

冬のウイルス対策に！ジョンソンのファミリーガード

ジョンソンのファミリーガードを家族で使っています。 ​​ このスプレー、 アルコール配合でウイルス、カビ菌を除去してくれるんですね。 今の季節にピッタリのファミリーガード除菌スプレー。 今日

2020/12/26 19:57

【勝間式超ロジカル料理】勝間和代

​ ラクしておいしく、太らない！勝間式超ロジカル料理 [ 勝間和代 ]​ 勝間和代さんの本は、ほぼすべて読んでいます。 最近では、汚部屋脱出プログラムやダイエット、 そして家事の本も出版されていますね。

2020/12/25 00:00

リラクゼーションドリンクでホッと一息！

最近流行っているドリンクをご存じでしょうか？ リラクゼーションドリンクCHILL OUT（チルアウト）！ ノンカフェインのドリンクです。 パソコンをすることが多い私にとって リラクゼーションドリ

2020/12/24 00:00

【12万人が学んだ投資1年目の教科書】高橋慶行

​​ 投資などという文字を見るとなぜか胡散臭いと 感じてしまうのが日本人ではないでしょうか？ しかし、この本はどこの株を買ったらいいとか どの銘柄がお勧めなどということは一切 紹介されていません。

2020/12/23 00:00

泡で洗わない！黒髪クリームシャンプーKAMIKA

アラフィフの私は、髪の悩みが年々増えています。 まだ染めていませんが、最近白髪が気になります。 抜け毛と頭皮のかゆみも悩みです。 今回は、黒髪クリームシャンプーKAMIKAを 試してみました。

2020/12/22 00:00

【それでも、素敵な1日】ク作家

​​ 韓国に暮らすク作家。 彼女は2歳の時に聴覚を失う。 そして今視力さえも失おうとしている。 絵でコミュニケーションをとり、 聞こえない自分の代わりに いろいろ聞いてほしいという思いから 「ベニー

2020/12/21 00:00

ホルモンバランスの乱れを緩和？してくれる精油！

アラフィフの私は、更年期世代。 ホルモンバランスの乱れが気になっています。 プラセンタ注射を週に1回うったり サプリを試したりしていますが 今回は【DEARWOMAN】という100％天然由来成分の 香りを試し

2020/12/20 00:00

【インスタグラムの新しい発信メソッド】艸谷真由

​​ インスタグラムは、ずいぶん前からやっていたのですが 写真があまりきれいじゃない。 そのうえ、インスタグラムについての知識もなく な～んとなくやっていたって感じ。 でも、最近夫がスマホを買い

2020/12/19 00:00

大容量でお得な話題の除菌水！サンクリア

新型コロナウイルスの感染拡大の今。 除菌剤についてみんなすごく関心があると 思います。 我が家も手洗い、うがい、マスクそして 除菌を今まで以上に心がけて生活しています。 今回は、安心安全でウイルス

2020/12/18 00:00

【ふるさと納税】「kotubuの自然の恵みのパンセット（小）」

今年も残りわずかですね。 今年のふるさと納税は楽天ふるさと納税で 行っています。 なぜなら楽天のポイントが使えて、楽天ポイントが 貯まるから！ 今回は、大阪府高石市にふるさと納税をして 「kotubu

2020/12/17 00:00

我が家のうれしい味方！ファミリーガード除菌スプレー

気密性の良い北欧住宅に住む我が家は 冬に向けて乾燥がかなり気になります。 加湿器を使ったり、窓を開閉して喚起をしていますが やはりこれからの季節は除菌、ウイルス対策をしっかり しなくては・・・と普段

2020/12/15 16:45

【男と女のアドラー心理学】岩井俊憲

​​ 新型コロナウイルスの影響で、ソーシャルディスタンスなどが 求められている今。 ますますコミュニケーション不足が進むのではないでしょうか？ そんな中、夫婦や恋人同士の間でもコミュニケーション

2020/12/15 00:00

フルボ酸エキス配合のアミノスパA+3シャンプー

アラフィフになると髪の悩みが 増えてきますね。 ありがたいことに私はまだ染めてはいません。 でも、白髪が少しずつ気になり始めました。 頭皮のかゆみと抜け毛が気になっています。 特にお風呂上りと

2020/12/14 00:00

【60歳からのセックスクリニック】松峯寿美

​​ 医学博士である著者が、女性の立場から 60歳前後からの女性の体のメンテナンスについて わかりやすく書いている1冊。 女性ホルモンなきあとに、いかにして健康に過ごし、 女性としての魅力を保っていき

2020/12/13 00:00

MEGURIEファーストミルクエッセンス

アラフィフの私は、やはり更年期症状が 悩みです。 体と肌の衰えはかなり感じるようになりました。 プラセンタ注射を週に1回うち 漢方を処方してもらって飲む。 ビタミンCも欠かさず飲みます。 自炊をし

2020/12/12 00:00

【買う幸福】地曳いく子

​ 買う幸福 おしゃれ人生見直し！捨てるためにひとつ買う [ 地曳 いく子 ]​ スタイリストである著者が、令和の今 アラフィフ、アラカンに向けて どのように買い物をしていけばいいか 伝えている1冊です。

2020/12/11 00:00

シスチンゼリーα

今回は、シスチンゼリーαを1か月 お試しさせていただきました。 L-シスチン、エラスチン、ビオチン 3種類の成分配合の美容ゼリーです。 日焼けが気になる女性だけではなく お酒を飲む方で翌朝スッキリ過ご

2020/12/10 00:00

書評【女子栄養大学栄養クリニックが教える内臓脂肪を落とす健康レシピ】

​​ 女子栄養大学栄養クリニックなんて大学が あるんですね。 料理研究家であり女子栄養大学栄養クリニックの 特別講師でもある今泉久美さんが料理を担当し、 教授である蒲池桂子さんが監修した本を 読んで

2020/12/09 00:00

楽天モバイルってどうなの？

スマホの料金値下げに関して、国民みんなが 関心を持っていると思います。 我が家では、マイネオを夫が以前利用していました。 スマホのヘビーユーザーではない我が家。 ゲームはしない。 動画も自宅でネ

2020/12/08 00:00

【空ニ吸ハレシ15ノココロおばあちゃんへのラストレター】園田由紀子

​ 空ニ吸ハレシ15ノココロ おばあちゃんへのラストレター [ 園田由紀子 ]​ この物語は、著者の母である妙子と著者の娘である理沙の 1年間の往復書簡です。 昭和4年生まれの妙子は夫を亡くした後に老人ホーム

2020/12/07 00:00

プレミアム歯ブラシ【クラプロックスCS5460】

スイス生まれの歯ブラシ。 クラプロックスCS5460を試してみました。 インプラントを2本入れています。 ときどき歯茎の炎症、腫れが起きてしまい つらい日があります。 そのため歯ブラシ選びはかなり慎重

2020/12/06 00:00

【「勝ち飯」レシピ 一汁一菜編】

​ 「勝ち飯」レシピ 一汁一菜編​ 夫のダイエットのために料理本を 借りて読んでみた。 勝ち飯とは、日本のトップアスリートを 味の素㈱が食事と栄養面でサポートしている 栄養プログラムなのだそうです

2020/12/05 00:00

たまには生ハムを挟んだサンドイッチで朝食！

ホームベーカリーで毎日無添加の焼き立てパンを 食べています。 たまには、生ハムを挟んでサンドイッチを 作るのもいいものですね。 シャキシャキしたレタスを挟んでいただきます。 パンの耳はその

2020/12/04 00:00

【トヨタ式家事シェア】香村薫

​ トヨタ式 家事シェア [ 香村薫 ]​ ライフオーガナイザーの資格を持つご夫婦が書いた1冊。 小さなお子さんが3人いて、仕事もしている理系の著者が 家事を効率よく行うためにトヨタ式を導入し 家事と片

2020/12/03 00:00

アルコールスプレーで手荒れに悩む女性に朗報！

ドクターケイより2020年11月28日に ビタミンC配合の多機能アルコールスプレーが誕生したので 紹介したいと思います。 新型コロナウイルスの感染拡大の今。 アルコールスプレーなどで除菌することが 大切で

2020/12/02 00:00

【免疫力を高めてウイルスに勝つ食べ物、暮らし方】石原結實

​ 免疫力を高めてウイルスに勝つ 食べ物、暮らし方 [ 石原 結實 ]​ 新型コロナウイルスがこの冬、きっと猛威を振るうことでしょう。 私たちに今できること、それは免疫力を高めること。 そして、手洗い

2020/12/01 00:00