神戸の自転車好きな司法書士「今日も自転車操業中！」

重心を感じるトレーニング（寝たきり、認知症を予防する）

ヒトは二足歩行する動物ですが、実は歩行中8割くらいの時間は片足で身体を支えています。ヒトの身体は、重力だけでなく移動する慣性力を自動制御して片足の足裏に重心が来る（zero moment point）ようにしているのです。このことを普段どれくらいの人が意識しているでしょうか？ 今回は、私が仕事の合間にやっているトレーニング方法の一つを紹介します。 やり方は簡単です。片足立ちになって、反対側の足を振り子のよう…

2023/04/22 11:53

ラウンドファスナー長財布の修理（男のお裁縫）

グラフィックが個性的なケイト・スペードの長財布。長く使ってあちこちスレが目立つようになったのでもう引退とのこと。でも、内装はキレイなままで、もったいないような気がします。 そこで、今回はこの財布をリフォームしてみましょう。

2023/04/17 12:58

マチ付L字ファスナー財布再び（男のお裁縫）

前回マチ付L字ファスナー財布を作って、自分でも実際に使っており、使い勝手については特になんの不満もないのです。しかし、なんかやり残したことがあるような・・。 そこで、今回もまたマチ付L字ファスナー財布を作ってみることにしました。改良版です。 まず一つ目の改良点は、床面を蝋入りの染料で色を付けてツルツルに磨くことです。「蝋入りの染料」とは、実は液体靴クリームのことです。クロム革でもツルツルに仕…

2023/04/17 12:06

美しいステッチラインを出すために大事なこと（男のお裁縫）

レザークラフト初心者にとって、どうやれば美しいステッチラインを出すことができるのか試行錯誤しています。ステッチラインの美しさは作品の出来・不出来を左右します。もちろん、一定した精度で縫い穴をあけたり、一定した縫い方をしたりするという技術面も大事なのですが、もっと大事なことに気づきました。 それは、ピッチ（縫い幅）を広く、糸を太くするというだけの簡単なことでした。 最初に手に入れた菱目打ちが…

2023/04/03 17:33