aqua-laboと鬱

減量開始

ちょっとベルトがきつくなりました。 筋トレもしていないので、ブヨンブヨンです。 12月25日まで食事制限の減量です。 余裕あったら、筋トレもします。

2021/11/22 18:43

三日坊主

筋トレを復活したにも関わらず3日でお休みです。 3日目にしたバーバルスクワットに脚も心もやられました。 焦らずにリスタートしましょうかね。

2021/11/13 20:02

ニキビ

10月からニキビが酷いです。 マスクの覆っている部分に集中しています。 食生活もよくないので、サプリを摂取するようにしています。 少しずつ改善されたような気がしますが、まだまだで…

2021/11/11 07:40

無音カーナビ

中古で買ったお気に入りのFIT3。 出勤時は元気に音を出してくれてたのに、お昼には無音になっちゃった。 ディーラーへ行くとカーナビ本体の異常だろうとの事。 取り外して、メーカー修…

2021/11/10 06:18

お仕事は大変

今週は5日間とも出張です。 いつもと違う環境は疲れますね。 お客さんも一生懸命です。 それにしてもしんどかった。 今日もこなします。 Twitterで拾った文章を貼っておきます。 これはマ…

2021/11/09 05:37

秋ですね

今日から本業？が忙しいというより重要な業務です。 今週は全日出張なので、朝はゆっくりなのがボクらしいです。 熱帯魚も落ち着いてきたので、兼ねてからの懸案の筋トレ再開です。 まずは…

2021/11/08 07:09

2021年11月の目標

2021/11/01 07:39