ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
美容のこと、育児のこと、家族のこと、おしゃれのこと、仕事のこと。。お役立ち情報を取り入れて。
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こんにちは、さきです🐠保管の仕方が悪かったか、昔買ったブランドバッグは劣化が激しく引っ越す前に全部処分しました👜というか、捨てるのは勇気がいるのでリユースに…
#夕焼けフェイスパウダー#NARS #湿度の高い日に気をつけていること
こんにちは、さきです☺️湿度が高いときは、・マメにたくさん水を飲む・汗をよく拭き取る湿度が高いと体内に水分が溜まって浮腫むので、排出を促します🏃♀️運動し…
#亜麻仁油#トマトのブルスケッタ #子どもの困った行動についての対応
こんにちは、さきです☺️子どもについて困ることは多々ありますが、・本人の尊厳を傷つけることはしない・2回までは許すをマイルールにしています⭐️美容と健康のた…
こんにちは、さきです☺️洗濯は外干しが多いです☀️太陽の下がすきだからです女優さんみたく、いつまでも老けない女性で居たいですよね✨私は、無理な美容整形はしな…
#スタバカプチーノ#ワコールSALE #今日のひとことブログ
こんにちは、さきです☺️今日のひとこと、おいしかった〜💕運動後にどうしても飲みたくて飲みたくて来てしまった〜〜🚗アイスカプチーノ💕ふわっふわの泡✨きめ細かく…
こんにちは、さきです☺️①いつもバッグに入れてるもの、リップクリーム、ティント、ハンドタオルこのガーゼのハンドタオルAmazonで買ったんですけれどおすすめ…
こんにちは、さきです☺️いつもポーチに入っているものです⬇️⬇️リップクリーム、アロマロールオン、ノーズミント、クレドポーのルージュ💄ニールズヤードのアロマ…
こんにちは、さきです☺️あの人第一印象どうだったか、と思い出すとき顔の印象は最上位にくるかと思いますそんなとき、シュッと輪郭がしまってるほうが素敵だと個人的…
今日の推し服は？ UNIQLO コットンショートパンツ海のときや、その他夏のお出かけに最適だと感じたのがショートパンツ🩳色は黒です☺️ネイビーがほ…
こんにちは、さきです☺️リバイタルのアイゾーンブースター、好調です♪『#アイゾーンブースター#美容液 #平日を乗り切るために必要な物』こんにちは、さきです☺…
こんにちは、さきです🍋夏っぽい画⭐️🌴娘のお気に入り、ラブ＆ピーチフラペチーノ私はカプチーノ💕クリーム増し増ししますか？と店員さん😊待ち時間長かったからか？サ…
こんにちは、さきです☺️ひとりの日の朝食🥞🥣😋やっと行けたパン屋さんの食パン🍞バターとアーモンドをのせて焼いた業務スーパーのチュロス🥖焼いて三温糖を振りかけて…
こんにちは、さきです☺️2019年、直近でみた花火が懐かしいです♪この時はみんなで花火をみました🎆普段、相方も私も働きづめで娘にさみしい思いをさせてないかと…
こんにちは、さきです☺️こないだ映画みたときからチュロスにハマっていつも食べたくてたまらない💦おいしい冷凍のチュロス買いたいけどわからずおいしいの知ってるか…
#巻き肩解消ストレッチ#朝おきたら #捨てたいけど捨てられないもの
こんにちは、さきです☺️捨てられないのは、携帯に保存された娘の写真🤳何千枚となってそう。。iCloudに月いくらと払って保存してありますがいざ、消そうと思う…
こんにちは、さきです☺️娘と映画を観てきました☺️はじまる前から楽しみにしてた、インサイドヘッド2です✨✨もう、感動🥺🥺🥺✨神作前作は娘が3歳くらいかな、ず…
こんにちは、さきです☺️日頃お世話になっている、中国整体のお姉様におみやげいただいた💕めちゃうれしい😆長らく中国に帰ってたけど、戻ってきてくれてうれしいです…
こんにちは、さきです☺️仕事がんばってる自分、早起きした自分、宿題がんばった自分、やりきった自分、毎日、自分を褒めてあげましょう⭐️自分と向き合う時間ってな…
こんにちは、さきです☺️旅ブログこれでおしまいですお付き合い頂きありがとうございます🙏見てると涼しく癒されるもの、くらげくらげ水族館で堪能してきました娘カメ…
こんにちは、さきです☺️続きです翌日は娘、脚だけ入る〜と。前日、海の中で突かれた魚🐡がこわかったそう🤣『#海#夏の旅行 #わたしは夏派or冬派』こんにちは、…
こんにちは、さきです☺️私は完全に夏派🏄♀️☀️🍉海がすき、動くのがすきだから☺️長らく車に乗ってようやく、海に着きましたーー！！泊まるところに車を停めて…
こんにちは、さきです☺️平日を乗り切るため強い日差しから肌を守る日焼け止め✨必須のなかの必須ですね🥵空箱を店員さんに渡したら今だけ限定のこちら💁♀️しっかり…
こんにちは、さきです☺️節電のため、エアコン温度は28℃で弱風にしてます外の気温が高いのでこれでじゅうぶん涼しいです🎐暑いので汗をたくさんかきますね💦汗と一緒…
こんにちは、さきです☺️節電のために、早寝早起きしてます😴はやく部屋を暗くすれば子どもも寝るモードに入るので小さい時からそうしてます整体とまつげメンテナンスし…
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ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
はじめての韓骨気 体験こんにちは、さきです美容DAYですここのところ、疲れが溜まりに溜まり（いつも？）とにかくスッキリしたい！といつもと違うメニューにして…
うるおいを与え、素肌の保水力を整える。こんにちは、さきですアネッサのスキンケアジェルが届きましたので早速毎朝つけています外箱もつぶれておらず綺麗ですアネッ…
ビジネスマンにとって有益な本こんにちは、さきです久しぶりに買ってみたい本に出会えましたゴールドマンサックスに17年勤められた田中渓さんの 億までの人 億…
1分間 フリフリエクササイズこんにちは、さきです薄着になってお腹も気になる季節です夏に向けて（海）運動がんばってる同僚もチラホラ1日1分簡単エクササイズを…
紫外線指数上昇⤴︎日焼け止めはスキンケアこんにちは、さきです皆さん、毎日日焼け止めは塗ってますか？日焼け止めのカテゴリーは、スキンケアですスキンケアは毎…
股関節ガチガチ→ゆるめようこんにちは、さきです先日、腰を傷めまして股関節やお尻の動き、ストレッチが大事と痛感しました疲れが蓄積していたのでもっとこまめに解…
体調を整えられる、おすすめツボ押しこんにちは、さきです買ってあると便利なのがツボ押し棒100均で買えますからね私はポーチに入れていつもツボ押しできるよう…
睡眠が人に与える影響こんにちは、さきですヒツジのいらない枕で快眠ですもともと寝つきはよくたくさん寝る方ですが、質が高まっている感覚。これになってからは特…
睡眠は時間よりも質が大切こんにちは、さきです1ヶ月くらい迷ってた枕をついに購入しました今まで、ブレインスリープピローを使ってて今回は、ヒツジのいらない枕に…
虫よけの季節こんにちは、さきです毎朝いい香りを感じて出かけられる玄関に必須のアイテム、天然アロマの虫よけ紙タイプのパッケージがかわいいんですよね設置かんた…
セルフホワイトニングこんにちは、さきです仕事上、人と会う機会が多いので口元の印象が気になっていましたお肌が白く明るいと歯のトーンが余計気になるのだそうです…
おみやげ。東京スイーツこんにちは、さきです東京行ったら出張のおみやげを買ってきてくれるようになった最近今週月曜から不在で居ないなりに大変だった我が家赤ちゃ…
熱中症にご注意！こんにちは、さきです暑いですね干からびそうです。。職場でも、より熱中症対策強化されましたね暦の上では初夏まだ夏本番ではないけど熱中症に特に…
あなたはもう半分勝っているこんにちは、さきです携帯にピックアップされてきた記事読んでみました↓↓「メンタルがいつも安定している人」が口グセにしている“超…
私が母の日に贈ったものこんにちは、さきです母に贈ったのは、Harrodsのバッグとサブレでした期間限定ショップが関西から来ていて試食させてもらったら優し…
すきなもの集合こんにちは、さきです休みの日は、すきなことだけしたいすきなものを食べたいそれだけ。チョコがけクロワッサンミルクティーかりふわ幸せすぎる。。…
お気に入りシートマスクこんにちは、さきですメディヒールのマスクがすきAmazonでスマイルセール時に買ってますスーッとほのかに爽やかな香りがする花粉症と鼻…
母の日こんにちは、さきです今朝は強風でよく眠れませんでした寝不足過ぎます。。母の日だね〜と今朝言ってたら、夕方、娘がお花を買ってきてくれました「つぼみが…
みんな自由に過ごす我が家の休日こんにちは、さきです休日は、私はジムで汗を流し、ゆったりサウナでまた汗をかいて帰ります夫も娘も自由に、それぞれの休日を過ご…
こんにちは、さきです😊こだわりというほどではないけどキッチンアイテムはすべて自分の気に入ったものを使ってます私しか使わないし、気持ちよく調理するため😊バッラ…
こんにちは、さきです😊父の日は、これまで色んなものをあげてきました👨美容部員の頃は、シェービングローション母と一緒に選んだ、ネクタイ、シャツ子どもの頃おこづ…
こんにちは、さきです😇湿気で髪が言うこと聞かない季節です☔️私が髪質よくなったな〜と感じるのは、フィーノヘアマスクを使ってからドラッグストアにありますね😊安い…
こんにちは、さきです😇父の日に何かほしいか聞いたら、その気持ちだけでじゅうぶんだよと返ってきました😊朝食は、スコーンでした💕あんバターが優しい甘さ😊全粒粉ス…
こんにちは、さきです😇夏には、アンティポディースのクレイパックがおすすめ👆★コスメキッチンのウェブストアにもありますAntipodesの商品一覧｜ナチュラル…
こんにちは、さきです☺️周りを気にせず、妊娠中にお腹大きくなってからもジムでトレーニング続けてました🏋️♀️周りはハラハラしてたみたいだけど動いてる方が調子…
こんにちは、さきです😇ダイエットには、パンは不向きかなと思いますパンを無性に食べたい時期がくると買ってしまいますが😇💦チョコチップブリオッシュチョコチップだか…
こんにちは、さきです😇周りを気にせず、自分がしたいことや良いと信じてることは続けてますね基本的に、周りを気にしすぎるとろくなことが無いので自分のカンを信じてま…
こんにちは、さきです😇買って大正解、UNITED ARROWSのトートバッグ✨2週間ほど使いました👜メンズラインです☺️メンズだから大きめかも■仕事バッグの…
こんにちは、さきです☺️衣替えは、タイミング難しいですけど5月から暑いのでCOOL BIZ、私服も夏服を出しちゃいますね☺️6月から！と決めなくても、ガマン…
こんにちは、さきです☺️いまの時期は、やっぱりディズニーランド？新しいエリアがオープンしたので行きたいな〜✨※ヨガジャーナルオンラインより老ける＝サビつくな…
こんにちは、さきです☺️熱くなる主題歌は、スポーツドラマ、ブザービート（山下智久・北川景子）のイチブトゼンブ B'zドラマにすごく合ってたかんじがする☺️ス…
こんにちは、さきです☺️冷え対策は、ひたすら温めることに尽きます☀️温かい飲み物・食べ物をとる、夏もブランケットを手元に置きますカシウェア柔らかくて気持ちよ…
こんにちは、さきです😇Amazonセールで実際に購入したものをご紹介します♪ MEDIHEAL(メディヒール) ザ3ミニッツマスク 7枚 (ビタ)Amazon…
こんにちは、さきです😇最近撮った写真、食べ物類、、笑休日。暑いからドトールに入ったけど室内で飲むなら、ホットでよかった😥冷房＋アイスロイヤルミルクティーつめ…
こんにちは、さきです☺️家を購入したときに家電をいくつか買い替えていちばん助かってるのがドラム式洗濯機&乾燥機👕👗👔洗濯物を干す行為がいちばん嫌いだから本当…
こんにちは、さきです☺️急な雨への備えはとくにありません😅傘を持ち歩くと忘れてくるので持ち歩かないです降っても、歩くのをアーケード内にしてなるべく早歩きで🏃…
こんにちは、さきです☺️今日は、いつもとちがう美容室へいってみました✨気分転換♪新しいヘアサロンでシャンプー台が最高でした😍角度◎、首が痛くならないクッショ…
こんにちは、さきです☺️一目惚れで買うものは、たいてい靴かバッグです👜このtod'sはかなり前ですけど軽くてデザインも上品なので好きなブランドです✨9ボーダ…
こんにちは、さきです🥺まとめ買いは、ドリップコーヒー☕️ドトールコーヒー ドリップパック 深煎りブレンド100PAmazon（アマゾン）HARIO(ハリオ)…
