時価

実は、、、今月65歳になった。自分でもびっくり😲立派な高齢者です。はい。役所から、高齢者・肺炎球菌予防接種割引の通知が来た。申込書を記入して、今日病院へ。1500円の支払い。ありがたや～。この割引は生涯1度だけ有効。今後は自己負担。次は5年後。看護師さんから「お値段は時価になります(笑)」と言われた。「高級すし店みたいですね～」と私が言うと「ワクチンは生ものなので、、、」との事。まぁ、どんなに高くても1万円以内とか。私はステロイド薬や免疫抑制剤を常に服用しているので、副反応も考慮して、できるなら受けた方が良いと、膠原病内科の主治医から言われた。1万円で健康が買えるなら、、、安いものなんだろうな。時価

黄砂

日の出。力強さに圧倒される。今週は、近所の大国から、はんぱない黄砂が飛んで来るようだ。治まりかけていた花粉症が、またひどくなって来たように感じる。目がかゆいより痛い。何だこれは！家の中の床を拭くと、黄色い。あの国は、いろんなものを飛ばすけど、、、ろくなもん飛ばさないな～。黄砂

脳がさび付いている、、、

色々コロナ以前に戻って来て、街も人もにぎわっている。参加しているゴスペルサークルも、ライブ活動が再開している。とても嬉しい。スタジオでのレッスンも好きだが、ライブの臨場感、緊張感は特別なものだ。5月にステージに立つつもりでいる。しかし、、、英語の歌詞がなかなか頭に入って来ない。「あれ？こんなに覚えるの大変だったかな？」3年のブランクは恐ろしい～。脳の「英語のゴスペル歌詞を覚える」部分が、明らかにさび付いている。きゃぁ～😲恐ろしい～。こういう時に年を感じるんだな、、、。すぐにさびるのに、磨くのに時間がかかる。ちょっと気合を入れてやらなくちゃだな。それもまた、、楽しい。脳がさび付いている、、、

近況(愚痴を言わせてね)

一週間くらい前、契約しているネット会社がシステムアップの為、12時間ばかりネットを切って、、、その後、どうもネットの状態が落ち着かない。会社に電話をかけて指示された解決方法を試してみても、、、今朝もつながらなかった。今やっと落ち着いて来たかな。わたしのPCも古い。なにより私自身が、こういう物の知識が無い。それでも毎日使っている自分が、時々怖くなる先日は大手通信サービス会社が不具合。その時に、もろにぶつかって「あれ何で～何で～！！」って、コンビニで叫んでしまった。一つダメになると膨大な被害が出る。こうなると「伝書鳩の方が正確だ」って思う。手首の状態はずいぶん改善された。でも、まだ不安定。最近の天気のようだ。朝は冬のように寒く、昼は夏のように熱くなる。ここは砂漠か！？トランプさんが起訴されたわね～。日本でも大...近況(愚痴を言わせてね)

桜

3年ぶり、規制無しでお花見ができる。だけど見頃の一週間、雨や曇りの日ばかり。神さまも意地悪だな～。小さな子連れのお母さんたちが、ブルーシートで席を作った途端に、霧雨が、、、。慌てて室内休憩所に退避。残念だね。桜

はかま

昨日ゴスペルレッスンに行く途中、はかま姿の若い女の子たちがたくさんいた。「きれいね。卒業式なのね、、、雨が降って残念だったね。」私の若い時には、はかまを着る風習はなかったな～。娘の大学卒業式は、ほとんどがはかま姿。ところが娘は「あんなもの絶対にいや！」の一言。私は大学を卒業していないので、どうしても娘には着せたかった。「え～なんで～！？着ようよ、ね、ね！？」と、無理やりレンタル店に連れて行った。最近ポツリと娘が「あの時、お母さんに言われて、はかま姿で記念写真とっておいて良かったな～っと、思っている」と、言ってくれた。母娘関係がお互い変化をし始めた時で、娘は私に「お母さん。私の事はほっといてよ！」と、意思表示した時だった。素直に私の気持ちを受け入れたくはなかったのだろう。時間が経てば、心は色々変わって行くん...はかま

侍ジャパン・ロス

ロスの方、たくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか？WBCが開幕してからは、野球中心に1日が始まって終わって行くような感じだった。日本でやっている時は、ただshowを見るように「わ～すごいな😃」と、チャラチャラとしていた。フロリダに渡ってからの21日、22日は朝から晩まで叫んでいた。興味の無い方は「何？」って感じでしょうし、興味のある方は、全メディアが取り上げているので「見つくした～！！」っという感じだと思う。詳しくは書かないけれど、、、一番つぼったのは、、、最後、胴上げだ！って時に、日本のテレビ局解説者の一人が「アメリカの人たち、胴上げなんて見たことないから驚くんじゃないですか？」って言いたら、もう一人が「いや！これは日本の風習ですから。優勝したからには、堂々と真ん中でやってもらいましょう！」って、、、...侍ジャパン・ロス

日々の暮らし

思うように手首の腫れがひいていかないな～。「良くなってきたかな？」と思うと、またちょっと悪化したり、、、ほーんと「3歩進んで2歩下がる」って感じ。「まぁ、1歩進んでいるから良いじゃない？」って思うけど、たまに「6歩進んでどんどん進む」時があって「わ～い😃」なんて喜んでいると、突然「9歩くらい下がる😢」時もある、、、。先週、膠原病内科の定期診察に行った時、今増やしているステロイド薬の「減量計画」を示された。「2週週目に入ったら〇㎎にして、3週目に入ったら〇㎎にしてーーー」この先生は、ステロイド薬に対してものすごく慎重。難聴で訪れる耳鼻咽喉科医は、悪い時は「ばい～ん！」って増やして、症状が良くなると「がく～ん！」と減らす。ステロイドは「諸刃の剣」炎症は劇的に抑えるけれど、副作用は大きい。慎重に扱わなければなら...日々の暮らし

かわづざくら

3月11日。あれから12年。今日は春のような暖かさ。あの時も今日も、季節は巡る。悲しさと悔しさ、不安と希望。綯い交ぜの心が、頬に降る花びらに見透かされている。かわづざくら

身も心も

ステロイド剤が増えると、妙に気分が高揚する。子供みたいにほっぺたが赤くなったりする。そして食欲が増す。何より恐ろしい副作用が「ムーンフェイス」と言うやつ。顔がお月さまみたいに丸くなって来る。症状は手放したが、身も心も「摂食障害」の私にとって、、、許せない事だ。「この量までなら、痛みや腫れがひどくなった時に増やしても良いよ」と主治医から許されている範囲なので、たかが知れている量、たいした量ではないのだが、、私には分かる。食欲を抑える急ブレーキがかかる。食欲や体重の自己規制はお手の物なので。だけど、ずいぶんブレーキも甘くなって来たな～。まぁいいや、、、薬が減ればまた元に戻るんだから、、、。色々、どうでもよくなって来たのがちょっと嬉しい。摂食障害者の目標は「いいかげんに生きよう」なので。免疫を抑えるので、花粉症...身も心も

痛み腫れが増す

右手首の痛みと腫れが昨晩からひどくなった。2月初旬から痛み止めや医師から処方されている「ここまでの量なら、自己判断で増量して良いよ」と許可をされているステロイド剤を増やしてもダメだ。さらにひどくなっている。もう1ヶ月か、、、。来週、定期健診があるので要相談。右手が使えず、ほとんどの事は左手中心で行う。時間もかかるし、上手く行かなくてイライラする事もあるが「ゆっくりやれば良いのだ。右脳左脳両方の刺激になって良い良い」と自分言い聞かせている。それに春先にはいつも2、3カ月、症状が悪化する。「いつもの事じゃないか」自分が今やれる事をして、治って行くのを待つしかないのだ。痛み腫れが増す

春が来た

早朝ウオーキングで、日の出が見られるようになった。沈丁花の香りもする。今日、東京の最高気温は18度だって。春が来た。花粉はすごいけど、、。春はうつうつとワクワクが一緒に来る季節。春が来た

侵攻1年

ある問題があって、より良い結果になるように「どうしたものかな～？」って、2週間ぐらい考えていた。しかし、昨日一通のメールが送られてくる。「あの件、無くなりました大丈夫です」「へっ！？」私の2週間返せ～！！って感じだった。あ～またやっちゃった、、、。いつもこんな感じ「なるようにしか成らない」って腹をくくれない。自分の力ではどうにもならない事を、あれこれ悩んで打開策なんか見つからなて、、、そのうち私の頭の外で「大丈夫でした」って勝手に解決していく。この生き方の癖、ホント何とかしたい。ロシアがウクライナに侵攻して1年が過ぎた。これこそ解決策が無い様子。専門家の予想では、まだまだ続きそうだとか。「プー〇ン大統領が止めれば終わる。だけどそれは無い」だって。「自由・平和・正義・尊厳」とか、はっきりと形としては見えない...侵攻1年

手首の痛み

別に、このスポーツメーカーの宣伝ではない。私がやらなくても、十分売れているでしょうから、、、。2月に入ってから、微妙に手首が痛い。医療用のサポーターはごつくて苦手。これ位がちょうど良い。このメーカーも、こんな使われ方をするとは、思っていなかっただろうな～。今日はこれから仕事。手首の痛み

チャットGPTって何？

この数日、日本のマスコミでは「チャットGPT」の話題で大盛り上がり。私の理解できる範囲で、、、「すごいもんが出て来た」って言葉でしか言い表せない。(表現力の無さに、自分でももビックリだけど)勘弁してくれよ～ほんと付いて行けません。付いて行く気もありましぇ～ん。TVのカラー放送が始まったは私が生まれた後。家の電話は黒電話。長らくダイヤル「じーころじーころ」回していた。私たち世代は、良く頑張っていると思うよ。スマホだってパソコンだって、ずいぶん大人になってから「初めまして」だったから、、、。「私、そういうの全部だめなの」と、割り切れるほど年は取っていない。まだまだ現役で働かなければならない。習得するには、どっぷりアナログに浸かっている脳みそを、フル回転し、今まで使っていない部分を稼働させなくちゃならないくらい...チャットGPTって何？

バート・バカラック

東京都内、朝から雪が降って来た。あれ？午後からの予報だったのに、、、ひやぁ～こりゃ積もるかも。雪は好きだけど、、、東京の街は「雪仕様」になっていないから、大混乱になって大変。それが嫌。事故が起きなければ良いな。ちかごろ話題の「ルフィ」事件。被害総額60億円だって！？なんて奴らだ。世界に誇る日本漫画の「ワンピース」主役の「ルフィ」の名を語るな！更にすごい奴らは、東京オリンピック汚職事件。400億円だって！これって私たちの税金？ここまですごい金額になると、思考の許容範囲を超えていて、、、分かりません。確定申告に使う、昨年医療費の領収書を一枚一枚確認している私って「ばか❓」って気持ちになって来る。負け惜しみに聞こえるかもしれないけれど、、、犯人とされている人たちは皆、世間に顔をさらされて、伏し目がちにうつむいて...バート・バカラック

やめてみる

あるゴスペルの課題曲があって「今回は、これを練習してみましょう」聞くにはすごく良い曲。歌詞も泣いてしまうくらいグッとくる。だけどいざ自分が歌うとなると全く面白くない。難しい、、、って言う理由もあるが、しっくりこない。気持ちよくない。それなりに練習して、ある程度の成果を出したい。けれど、、、何だかそれが少しストレスになって来た。そこでやめた。「私は楽しむためにゴスペルを歌っているのに、、、何だこれはこれは！？」はい、次がんばりましょう。学生時代、数学のテストで、解けない最初の問題にいつまでも執着して、結局時間が足りなくなり、、、追試が必要な点数だったりとかね。私っていつもこのパターン。いい加減止めたい。「解けない問題は捨てて、次に行きましょう」ってよく言うでしょう？それができない。要点だけちゃんと覚えて後は...やめてみる

奴が来た

来た来た来た～奴が来た！何がって❓花粉ですよ、花粉。寒い！寒い！ばかりに気を取られていたけれど、、、先週から目が痒い、鼻水が出る。あれ～、これは、、、もしかして、、、。今年は前年比180％～200％とか！？あひゃ～、今日から花粉アレルギーの薬を服用開始。早めに対策。当分、NOマスクは無理かな？奴が来た

寒い！

寒い！ほ～んと寒い。もう、この言葉しか出て来ない。おとといの冬の嵐の時は、体中の関節が痛くて、、「もうやばいよ」って感じだった。昨日少し落ち着いて、、、また今日、じわじわと。SAPHO症候群特有の、胸骨の痛みが出て「あ～病気は体の中に、ちゃんといるんだわ～」と改めて実感。皆さんも暖かく過ごして下さい。東京は雪が降るのかしら、、、。寒い！

新しいドアフォン

新しいドアフォンの工事が終わった。依頼したのは去年10月末だった。本当は昨年12月に取り付ける予定だったが、こちらのコロナ感染があったりして今日になった。カメラ・録画付き。以前のは25年も前の「ぴんぽ～ん」って鳴るだけの物。さすがにこれだけ長く使用すると、押しても音がしなかったり、押してないのに「ぴんぽ～ん」と鳴ったりして、、、かなり怖かった。関東地方で頻発している凶悪な強盗殺人事件の抑止に、少しはなるかな～と思っている。取り付け工事をしてくれた人に「狛江の事件の後、注文が殺到して異常に忙しいです。今、申し込んだら、取り付けは半年～1年先になるかもしれません。良かったですね」っと言いわれ。SNSの「日当100万円」につられ、あんな事件を起こすなんて、、、考えられない。逮捕される犯人は若者ばかり、、、主犯は...新しいドアフォン

多様性

昨日、娘と話していて、娘は今、会社の新規採用や新人研修などの仕事を担っている。最近は応募も多国籍。面談は基本英語。「リレキショ（履歴書）って何ですか？」から始めなければならない。約束の時間になっても来ない、電話連絡すると「今日は雨が降っていて、支度に時間がかかるから遅刻します」と平気で言う。もちろん、こんな事を言うのはごく一部の人だけれど、、、「ほかにも色々、文化や習慣の違いは、ものすごく大変！」との事。「だけどこれからは、それを乗り越えて行かなくちゃ、この国は成り立たないんだよね～。岸田さん、異次元の少子化対策、早くしてくれよ～」と言っていた。先日、ウオーキングをいつもの早朝ではなく昼過ぎにしていたら、近所の工業高校の生徒たちが校外実習をしていた。工業高校と言うと私の時代は、髪の毛をリーゼントにして、バ...多様性

目を休める

個人差はあるが、私の患っている膠原病はドライアイの症状が出やすい。私もその一人。ものすごく大変！と言うほどではないが、目薬を処方してもらう事もある。最近ちょっと症状を感じて、パソコンやスマホは必要最低限に抑えていた。それでなくても現代人は目を酷使して情報の渦の中にいる。時々デトックスが必要かな～と思う。今は、仕事で一日中パソコンを使う人も多いので、私が会社勤めをしていたころとは、疲労の質が違うだろうな、、、と思う。ネットではなく本を読んでいた。「ブラック・ライブス・マター回想録（テロリストと呼ばれて）」著パトリース・カーン＝カラーズ＋アーシャ・バンデリパトリースが女性3人と「ブラック・ライブス・マター」の旗の元、世界中に影響を及ぼす黒人人権運動の代表になるまで、このスローガンが生まれるまでの人生が書かれて...目を休める

消えて行く謎の筋肉痛

おかげさまで、コロナ感染から1ヶ月が過ぎて、、、謎の筋肉痛が、するすると消えて行く。何だこれ？深く追求するつもりは無いが、、不思議。連続の鎮痛剤服用から解放される。薬に関してはそれぞれ色々な考え方があるが、私は「必要なら飲む」「痛いのなら飲む」以前は薬に、すごく抵抗感があった。自分が依存症気質なのは分かっていた。「薬が無いといられない～」ってなったらどうしよう？と、起こってもいない未来を、必要以上に心配していた。だから、SAPHO症候群と病名が分かった時「今のところ、この病気に完治はないです」と言われ、かなりのショックを受けた。治療薬は無い。対処療法をするしかない。時に、全く薬を必要としない状態が続いても、それは完治じゃなくて寛解と言う。また、症状が出る可能性がある。がっくり＿ ￣ ○だった。が、後に、世...消えて行く謎の筋肉痛

ドラマ

最近はさまざま媒体で、いつでもどこでもドラマを見る事ができる。もう、ずいぶん前に娘が連続ドラマの見逃し配信を、通勤電車の中で見る。と言った時は「はぁ～時代は変わったんだわ」と思った。ドラマ＝TV局じゃなくて、ネットフリックスもあればアマゾンプライム制作なんかもある。何か1つ「毎週、これ楽しみ！」があると、ちょっと幸せ気分になる。昨年はフジテレビの「silent」にドハマりした。もう～、主演の川口春奈ちゃんと目黒連君が、少女漫画から抜け出て来たよう。おばあちゃん胸キュンキュンでございました。一緒になってボロボロ泣いていた。昔の常盤貴子さん豊川悦司さん主演、TBSの「愛していると言ってくれ」の興奮再び！って感じで木曜日が待ち遠しくてしかたがなかった。年末の一挙放送も録画して、何度も見ている。「お～ディレクター...ドラマ

謎の筋肉痛

これを書くのはどうしようかな～と迷っていた。不安に思う人がいるかも、、、？あくまで「私の場合」なので「ふ～ん、そうなんだ～」くらいな気持で読んでね。コロナに感染して、心配していた重症化もせず良かった～。なのだが、その後「謎の筋肉痛」が続いている。コロナの後遺症に「筋肉痛」があるようなので「あれ？もしかして？」なのだ。去年末SAPHO症候群での担当医に、定期診療の際、相談したところ「自宅療養で1週間。その後だるさと咳が約1週間、つまり2週間家で静かにしていたのなら、体はかなりダメージ。ぶよさんは日ごろウォーキングとかヨガとか、同年代平均よりかなり運動量がある方。そりゃ、筋肉も落ちます。療養後、以前の生活に戻れば筋肉痛はあると思います。ただ、コロナの後遺症に筋肉痛や関節痛があるのは事実のようです。もう少し、様...謎の筋肉痛

仕事始め

晴天。最高だ～と叫んでみる。心の中でね。街は普段着。この方が落ち着く。当たり前に朝起きて仕事に行く。これぞ幸せって感じがする。仕事始め

新年早々、またもやコロナ騒動

明けましておめでとうございます。年も明けたし、もうコロナの話題は終わり！と思っていたが、、、。元旦の昨日、暮れに家族と関西地方の、お婿さんの実家に帰っている娘より電話。「お母さ～ん。Eちゃん(娘の次女)が今朝から39度の発熱。薬局で買った検査キットで調べたらコロナに感染していた！子供たちの保険書、持ってくるの忘れちゃったの、、、。これから、マンション行って保険書の写メ送ってくれない？」娘とはお互い緊急事態に備え、それぞれの鍵を持っている。「何やってんのよ！この時期、移動に保険書は必需品でしょう！？」と言いたかったが止めた。何より、娘自身が一番後悔しているだろうから。落ち込んでいる人を、さらに突き落とすような言葉は暴力だものね。寝起きのジャージ姿の私。コート着ればいいや～。地下鉄で30分～40分。誰もいない...新年早々、またもやコロナ騒動

今年もありがとうございました 良いお年をお迎えください

先日NHKBSプレミアムで「2022アメリカンミュージックアワード(AMA)」が放映された。久しぶりにピンクやミッシー・エリオットを見る！嬉しい。最後にスティービー・ワンダーが登場！さすがの貫禄。やっぱり良い。彼らの音を聞けるのは本当に幸せ。コロナに感染して重症化も怖かったが、難聴が悪化するのではないかと心配だった。何度もひどい耳鳴りが続いた。おかげさまで今は回復。今年もあとわずか、、、色々大変だったけど、とにかく無事年越しができそう。日本国内、世界的にも悪いニュースばかりで心が重くなる事が多かった。今はちゃんとここにいる。そのことに感謝して生きて行こう。ミッシー・エリオットとピンクと言えばこのMV。もう、13年も前の作品なのね。今も昔も素敵。LadyMarmalade今年もありがとうございました良いお年をお迎えください

来年はきっと！

3年ぶりに開かれた「2022恵比寿ゴスペル祭」ジャニーズのライブチケット争奪戦並みの競争率の中、出演予定だったのに、、、コロナ感染で断念。一生懸命練習したのに～。悔しくて、悔しくて、、動画を見るのも苦しかった来年は、きっと様々なライブが復活する事を信じて。都内を中心に、素晴らしいゴスペルグループが多数出演。興味のある方、雰囲気だけでも味わって下さい。GQは32：25ごろから出演。2022恵比寿ゴスペル祭来年はきっと！

クリスマスに思う事

一週間のコロナ自宅療養期間を終え、その後さらに一週間、咳やだるさが続いた。今、やっと「抜けて来たな～」と実感している。久しぶりに早朝ウォーキングをした。いつもと同じ距離が歩けない、、、。焦らず、ゆっくりリハビリして行こう。感染して、今の国の制度には「何なのこれ！」と思うところは多々あったが「日本人で良かった、、、」と思った。予約をすれば、医師の診断を受け薬をもらえる(外にいすを置かれ、そこで待たされ検査・診断。寒い～)蛇口をひねれば水が出て、石鹸で手を洗う、消毒用アルコールもある。効果があると言われている、メッセンジャーRNAのワクチンを打てる。情報も一応は信頼できる。隣の大国の混乱ぶりや、勝手に人の領土に攻め入って、シャンパングラス片手に「インフラへの攻撃は我が国がやっている」と、薄ら笑いを浮かべている...クリスマスに思う事

日常を送る幸せ

ごぶさたしていました。コロナ感染し、自宅療養をしていました。私の感染発覚後3日、夫も感染し、昨日ようや自宅療養が終わりました。ひゃ～まいった夫婦とも重症化リスクがあって、かなり焦った。幸い「ちょっとひどい風邪かな？」くらいで済んだ。共に、まぁ多少の咳やだるさは残っているけれど、、、体調を注意深く観察中。あんなに気を付けていたのに、、、ワクチン打ってマスクして、手洗い消毒。外出も必要最小限。私の感染が分かってからは、1階2階で隔離生活していたのに、、、夫が感染した。恐るべしコロナ。これだけ世界中で感染拡大しているのだから自分もいつかはと、思っていたが、、、。私的な連絡。東京都や地域保健所への連絡、健康観察が、めちゃくちゃ面倒くさかった。熱出て体調が悪い時にHER-SMSの登録とか、老眼にスマホ作業はきついよ...日常を送る幸せ

長い！

風邪をひいた。一週間不調だった。のどの痛みと咳がひどい。熱は37度以上出ていない。症状が出た時「これは絶対コロナだ～」と思た。とりあえず、購入しておいた抗原検査キットで調べる。結果が出るまで10分。長い！W杯「日本×スペイン」戦の、後半逆転してからの残り時間より長く感じた。本田圭佑さんがアメバTVで、アディショナルタイム7分と聞いて「長！うそやろ～！」と言った気持ちが分かる。「どうしよう～。持病のある夫との隔離。仕事先、ゴスペルを習っている事務所にも連絡しなくちゃな、、、」あれこれあれこれ考えて、、陰性。「良かった～、、、」どこの病院行けば良い。内科か？のどの痛みがひどいから耳鼻咽喉科か？「風邪の初期は耳鼻咽喉科に行った方が良い」と聞いた事がある。耳鼻咽喉科に電話。症状や熱が無い事、抗原検査で陰性だった事...長い！

三位一体

街はすっかりクリスマス。私にもサンタクロースがプレゼント持って来ないかな～。それなりにW杯を楽しんでいるが、やっぱり違和感は否めない。特等席に座る、白いロープ(？)を着た王様のような方がちょくちょくアップになって、、、。その周りには男性ばかり「この国には、女性はいないのですか？」っと言いたくなる。個々の国の政治や宗教、習慣が違うのは理解している。だけど世界大会のホスト国になるのなら、それなりの対応があるんじゃないのかな？レインボーカラーに対して、異常なほど神経質になっている。選手や関係者がインタビューを受けるバックボードには、ある国の企業名ばかり。「あなたの国、今、大変な事になっているんじゃないの？」連日ニュースになっている「東京オリンピック事件」人が集まるところ、、、「金」が全てなんだな～と実感。分かっ...三位一体

がんばれ免疫君！

最近ちょっと免疫力が落ちすぎているような、、、。歯科医で神経を抜いたのだが、、、その後数日、痛みや腫れが続いて次の予約は2週間後だが昨日、緊急に診察していただく。「ボナロン」と言う骨粗しょう症治療薬(SAPHO症候群に効果があるとの治験があり、多くの同病者が服用している)を服用していて、これは「歯根治療時には注意が必要」の副作用がある。医師も「ちょっと変だな～と思ったら、すぐ来院して下さい」と言っていた。おまけに今週初めから、唇の端に大きな吹き出物ができてかなり痛い。「もしかしてヘルペス？」免疫抑制剤服用者は口内炎との戦いなので、、、口内炎用塗り薬は主治医から処方されている。でも、これは何だか違うみたい、、、と言う事で皮膚科へ。単なる吹き出物だった。抗生剤と塗り薬処方。どちらの医師にも「免疫抑制剤やステロ...がんばれ免疫君！

Jesus is the Reason for the season

なんだか忙しい一週間だった。昨日はゴスペルレッスンへ。最近月2、3回、レッスンに通えている。それにしても渋谷の人混みは凄い！第8波だとか、、、毎回思うのだが、これどこまで続くの？「やれるだけの感染予防対策はやっている！」と、自分に言い聞かせているが「数字」がはっきり出て来ると、やっぱり気になるんだよね。来月、オミクロン対応ワクチン接種の予約をした。これで5回目。いつまで公費でうけられるかな？昨日のレッスンで歌ったゴスペル。天才カーク・フランクリンの曲。いや～乗ったね～。もちろんマスク、人との間隔、換気をしてだけど、、、踊りまくって「yo～！yo！yo！」「yeah!yeah!」の掛け声がすごかった。もちろん私も。この曲をYouTubeで検索すると、教会でのダンスやマイムの動画がたくさん出て来る。私もゴスペ...JesusistheReasonfortheseason

マイナス思考にならないように

昨日の記事で「世界中が夜空を見上げて、、、」って書いたけど時差ってものがあるんだから、月食は、ある所は夜明けだったり、夕方だったりするのよね。ごめんなさい🙇「日本中」ですね。まぁ、なんて言うか、、、「胃の組織をほんの少し取った傷」が、普通なら数時間で治まるところ、私は違う。この事が、なかなかのショックだ。以前、ちょっとした足の傷が「蜂窩織(ほうかしきえん)」という足全体が腫れあがり、点滴に投薬治療を2週間も続けなければならなかった時も、、、「自分の免疫が、ちゃんと機能していないってこういう事なのね」って思い知った。「ちょっとした事」が「大事になって行く」コロナ感染者数が少し上がっただけで「やっぱり止めよう。人と会うのは止めよう」諦める理由がど～ん！と存在するのが辛くなる時がある。あんまり考えると、マイナス...マイナス思考にならないように

月食に絶食

8日（火）胃カメラ検査をした。10年くらい前にピロリ菌除去をし、その後毎年、区で行う健康診断でバリウム検査をしていた。昨年「委縮性胃炎、専門医で検査を」との結果が出たので、保険を使って検査をすることにした。胃カメラ自体はそれ程苦ではない。以前、摂食障害仲間と話して大笑いしたことがあるのだが、、、「喉の奥に、指突っ込んで吐くことを思えば、胃カメラなんかなんてことないよね～」今は鼻からでさらに楽。数か所組織を取って、生検に出すことにした。医師曰く「いわゆる慢性胃炎ですね。見たところ、深刻な状況ではないです。薬も必要かな～？って感じです。とにかく結果が出てからにしましょう」まぁ、薬もたくさん飲んでいるし、年も年なのでそれなりなのでしょう。1時間後くらいに喉に吹きかけた麻酔も切れ、水を飲んでもむせなかったので、軽...月食に絶食

可視化

寒くなって、手のこわばりがひどくなる。毎年の事だけれどもね。こんな事で季節の移ろいを感じる自分が少し悲しい、、、。これには慣れない。物を持つ時、気合を入れる。突然、力が抜けてガチャン～！とならないように。朝から「ぎゃ～。もう～！」なんて文句言いながら掃除するのは最悪だからね。手がこわばって、手首が痛くなると腕、肩、首筋なんかも痛くなって張って来る。もっとひどくなると、背中、腰とか、、、体はつながっているんだよ。担当医から「どこが痛いですか？」なんて聞かれても、最初の頃は「全部です」と憮然と答えていた。病んで10年も過ぎると「元凶は手首だと思いますが、この辺もズ、ズ～と痛いです」と、余裕で言えるようになる。こういう時、痛い部分の肌の色が変われば良いのにとマジで思う。傷みレベルによって、緑とか紫とか水玉とかに...可視化

玄関チャイムが遠い

今年のハロウィーンは、とても後味の悪い事になったな～感が否めない。いったい、ハロウィーンとは何ぞや？と思わずググってしまった。ゾンビの扮装にもちゃんと意味があったのね。話は変わって、、、。住んでいる家を建てた建設会社は、年に一度無料で「建物診断」を実施してくれる。外壁の傷み、屋根の雨漏り、シロアリ発生などなど、、。まぁ、ここ数年は「あそこを治した方が良い。ここを変えた方が良い」と言われるばかり、、、費用を聞くと目の玉が飛び出そう。「はぁ～まぁ～次の機会に」とお茶を濁していた。老夫婦「後、何年ここに住むの？」って感じだから。先日、築25年点検で「玄関チャイムが不調なので、新しい物に変えたいです。どんな種類があって、工事費などだいたいで良いので教えて下さい。パンフレットがあったら郵送か、ポストに入れておいてい...玄関チャイムが遠い

Everything's Gonna Be Alright

昨日ゴスペルレッスン終了時、、、夕方の渋谷はゾンビだらけ地下鉄駅まで歩くのが大変！血だらけのゾンビをかき分けかき分け前に進む。対抗するかのように警察官が列をなしていた。3年ぶりの「制限の無い」ハロウィーンだものね、予想はしていたが想像以上だった。韓国梨泰院では、100人以上の死者がでる大事故が発生したとか、、、。被害者の多くは若者、胸が痛む。SINGINUNITYからのニューリリース「Everything'sGonnaBeAlright」苦しい時こそ宗教的な意味ではなく「言霊」を信じて、自分の内側から声を発する。そんな時に必要な歌。数百人の中の1人の声として参加出来て良かった。Everything'sGonnaBeAlright

時を経てなを、、、

昨日は2022府中ジャズ祭「けやき音楽祭」に行って来た。コロナの為2年ぶりの開催。府中の街が一日中ジャズ、音楽で埋め尽くされる。しかも無料で、野外でもホールでもライブが楽しめる。あ～やっと、こういうイベントが再開したのね、、、本当に嬉しかった。お目当ては、お婿さんが助っ人で参加しているバンド「bwpとファンキーヘッドライツ」のライブ。メンバーは大学時代のジャズ研での仲間。(ちなみに娘は学生時代、ヴォーカルでした)お婿さんが「お母さん、久しぶりに一緒に見に来ませんか？」と誘ってくれた。「わ～😃行く行く」と、娘、孫2人、私4人で出かけた。彼らが大学生の頃、娘も歌っていたので大学祭、ライブハウスと何度か見に行った。懐かしい、、、。初めて見た時、マービン・ゲイやアレサ・フランクリン、アース・ウインド&ファイヤーと...時を経てなを、、、

ワクチンだらけ？

月曜日にインフルエンザ予防接種を済ませた。翌日朝起きたら、、、なんか体がだるい。熱っぽいな～ワクチンのせい！？今までインフルエンザワクチンで、こんなにはっきり副反応が出た事はなかった。今日はもう大丈夫。8月末にコロナワクチン4回目を接種して、先日届いた区報によると、5回目の接種券配布を順次進めるとか。今度はオミクロン対応になるみたい。しかし、、還暦過ぎて、こんなにワクチン攻めの日々が来るとは考えていなかったな～。そりゃ体もびっくりするよね。体中、ワクチンだらけじゃない？ワクチンだらけ？

ウオーキングポール

最近の早朝ウオーキングのお共はこれ。右足は人工股関節。左足は股関節と膝の関節炎が、少しずつ進行している。関節を守るため筋肉が必要。体を動かすことが好き。ストレス解消にも。そこで、関節負担が軽減されるこれ。なかなか良い感じ。ウオーキングポール

晴れた日に

たくさんの方々がブログに書いているが、、、気温の高低差についていけない。月曜日はヒートテックとフリースを着ていた。おまけに雨続き。そこいらじゅうの関節が痛くて、耳鳴りひどくて、、、頭痛がする。鎮痛剤を服用して、ゴロゴロしていた。今日は夏！暑い！Tシャツよ。数年前に断捨離して服や靴、、その他もろもろ捨てた。母親から「嫁入り道具」として無理やり持たされた、怨念こもった(笑)和箪笥なんかも捨てた。一度も着なかった着物も捨てた。病気になって関節炎を繰返し、草履を履いて裾をバサバサさせながら歩けない。ヒールの高い靴も不安定。その後、人工股関節手術を受けて「あの時やっといて正解だった」と思った。「衣替え」するほど服を持っていない。なんて楽なの～。昨日「年賀状印刷申し込み」のメールを出した。「注文受け付けます」のメール...晴れた日に

けんか

朝の8時ごろ、近所の若いご夫婦がけんかをしていた。別に良いのよ、度を越さなければ、、、他人同士が同じ空間で生活していれば、そりゃ「もめ事」の1つや2つ、3つ、、いくつでも起こるでしょう。だいたい「夫婦げんかは犬も食わぬ」と言うじゃない？ただ、それが近所中にまる聞こえだった事に、自分が焦る💦「なに？って事は、私たちの夫婦げんかも全部聞こえてたって事！？」お互い、この10年くらいは「けんかするのも疲れます。そのエネルギーは、自分の為に使います。」な感じで過ごしている。でも、ここに住んで20年以上、、、最初の頃は、派手にやり合っていた記憶が、、、。まぁ、もう済んだことなので、今さらどうでもよいが、、、。ちょっと、懐かしいような、恥ずかしいような、、、。けんか

朝焼け

なんて美しいんだろうね。世の中、あまりに騒がしくて、ネガティブなニュースばかり。ちゃんと考えて、出来る事をしていかなくちゃな～。だけど結局はこの地球に、みんな限りある時間を生きているんだよね。朝焼け

デトックス

昨夜、夜中になっても眠気が訪れず、、、アマプラで韓国映画「君の誕生日」を見た。無責任な大人たちのせいで、多くの高校生が犠牲になったセウォル号沈没事故。その、残された遺族の悲しみを描いた作品。いや～もう、泣いた泣いた。映画とかドラマとか見て、結構泣く方だけど、、、。こんなに泣いたのは久しぶり。泣きすぎて頭が痛くなって来る。午前2時、3時を過ぎても嗚咽が止まらず寝られない。おかげで、すごい寝不足、、、。何だこりゃ？涙はデトックス効果があるので、たまに泣くと良い。と言う説もあるようだが、、、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」で、やり過ぎは良くない。「夜中に書いた文章は、必ず朝読み返せ」若いころ言われたことがある。感情のコントロールがきかなくて、感傷的で意味不明になるから。まぁ、それも若気の至りでかわいいけれど、、、...デトックス

遠方からの友来たる

2週続けて週末台風、やめてくださいよ、、、。そんな土曜日、遠方から訪ねて来た友人と、久しぶりに会った。本人も「新幹線乗るの何年ぶり？」と言っていた。出会った時は40代。ともに迷って、悩んで人生を歩んで来た。それぞりに、子供が結婚し孫が生まれ、、、まだまだ、先は続いて行く。「お互い、頑張って来たよね～」この気持ちを共有できる事が幸せだ。今日1日、ニュースは国葬の話題ばかりだろうな～。「結局、強引に押し切るのね」そんな気持ちしか持てない。遠方からの友来たる

レインブーツ

今日は仕事。レインブーツなんてかっこ良い言い方したが、長靴です。いや～まいった。体がしっかり台風仕様で、ここ数日鎮痛剤が必要。早くどっか行って！台風！日曜日には、いつも利用している地下鉄が冠水して、完全ストップ。まじか！復旧するの？日本のすごい所で、翌日には完全復旧。被害にあわれた方々に、お見舞い申し上げます。温暖化、何とかしないと、大変な事になるよ。ほんとに、、、。レインブーツ

ドキドキのチャット

アマゾンで商品を買ったのにポイントが加算されていない、数百円だが、、、問い合わせてみようかな？電話？つながらないだろうな～。そうだ！チャットだ。だけどコレ苦手。「LINEと同じだよ」なんて言うけど、、、。今そこに、私の返信を待っている人がいると思うと妙に緊張する。まぁ、とにかくやってみよう。心構えもそこそこに、すぐにつながった。「ひゃ～早い！」こちらが、10文字くらいをもたもた入力すると、瞬く間に30文字か40文字くらいが返って来る。こちらは必死！相手は、ものすごくご丁寧な文。それが、かえって馬鹿にされたような感じで、、、1人でいじける。「きっと内心『おっせな～！こいつ！』とか、思っているんでしょう？！とにかく問題は解決。「お客様」の私が、なんでこんなにドキドキしなきゃならないの～？友人が「クレームなんて...ドキドキのチャット

中秋の名月

中秋の名月に癒された夜だった。東京はこの数週間、ず～と曇り時々晴れ、そして雷雨。外出時は折り畳み傘がお供。軽量の物を選んで使っているが、それでもカバンの中で幅を利かせている。昨日は珍しく朝から快晴。2カ月ぶりに渋谷へゴスペルを歌いに行った。やっぱり楽しい。歌って、リズムに合わせて体を動かしてシャウト！デトックス効果抜群だ。ビルの大きなスクリーンに、エリザベス女王の死を悲しむ、イギリス国民のニュースが映し出されていた。ふと、目線を下すと安倍元首相国葬反対デモが、、、。ものすごい人、人、、、。複雑な感情がこみあげて来た。中秋の名月

ピアサポ祭り2022

昨今のご時世を考えて、かなり迷ったのですが、、、直前予告でごめんなさい。2022年9月4日(日)10:00～ZOOM開催されます。「ピアサポ祭り2022しあわせはどこに？しわよせはソコに！？」ピアサポ祭り2022上野千鶴子さん、信田さよ子さん、上岡陽江さん、鶴田桃エさん自助・ピアサポート、アディクション、生きづらさ、家族問題の巨頭4名勢揃い！これで￥2500は安くない？お得感満載！（決して怪しいお誘いではありません。団体、個人等に頼まれて書いているのではありません。あくまで私個人の意思です🙇）私自身、自ら申し込んでの参加は初。以前ゲストスピーカーとしてお招きいただいたけれど。コロナ前、会場では毎年のように参加していた。「オンラインは嫌い！」と2年半余り傍観。もう、そうも言っていれられないに現実を、やっと受...ピアサポ祭り2022

Bruno Mars

何だか東京は昨日から一挙に秋。土曜日は猛暑で熱中症注意報が出ていたのに、、、一晩で10度も気温が下がる。今日は曇りで27度くらい。人間が普通に生きていける気候よね。自分の中に、まだ他人をコントロールしようとする癖がある。違う考え方、生き方をしている夫に腹が立つのだ。「私の方が絶対正しい！」と怒りがわいて来る。境界線を踏み込みそうだった(踏み込んでいたかも？)朝食時、その場を離れた。かなりわざとらしかったけど、まぁ、しょうがない。NPT会議は決裂。「核兵器なき世界」ってもう夢でしかないんだろうか。そもそも「核を持って良い国。持ってはいけない国」って決めること自体に無理があるんじゃないの？って感じだけれど。持ってる国から「あんた持っちゃダメね」って言われても「はぁ⤴！？」って言いたくなるよね。唯一の被爆国日本...BrunoMars

コロナワクチン接種4回目

昨日、コロナワクチン接種4回目に行って来た。1、2回とファイザー、副反応は腕の痛み。3回目アストラゼネカ、ものすごい副反応42度の発熱、味覚障害、関節の痛み等々、体調を立て直すの1週間ぐらい必要。懲りたので4回目はファイザーにした。今まではクリニックに電話予約。今回ファイザーは、基本的に集団接種会場の決めれた日のみ。初めてネット予約なるものに挑戦。案ずるより産むがやすし。サクサックと出来た。スポーツ会館の大体育館。ガラガラ～見事にガラガラ、、、私1人！？平日の夕方4時と言う時間帯だからかもしれないが、、、、それにしては仰々しい程のスタッフの数。「こちらです」「こちらです」と案内されるたび恐縮してしまう。ご苦労様です。スタッフと私の声が響き渡っていた。1日経た今日、腕や肩が痛い。結構強いので、鎮痛剤を朝服用...コロナワクチン接種4回目

愛しのレスリー・チャン

最近、彼主演の映画「さらば、わが愛」の人気が再燃しているらしい。1993年公開。香港が香港らしく輝いていた時。この10年後、彼は自ら命を絶ってしまう。そして香港も、すっかり変えられてしまった。愛しのレスリー。この写真集は私の宝物。愛しのレスリー・チャン

気持は大事

先週末からの台風、その影響での体調の悪さからやっと回復した。ちょっと、やばいんじゃないか！？って言うくらいひどかった。体中の関節は痛い、耳鳴りはする、頭痛はガンガン～。鎮痛剤を飲んで寝ていた。今月よりメトトレキサートを週4錠に減らした。良かった、、、。8錠ではあまりに副作用が強く、5錠に減らした。それでもムカムカして吐いたりするので、更に減らした結果が出るのは2，3カ月後だそうで、、、もしかしたら、また関節痛が起こるかもしれない。でも、とっても楽。軽いムカムカが数時間だけ。何より、服用する時の気持ちが違う。「これ飲むと、また、気持ち悪くなるだ～。嫌だな、嫌だな、、、」って思って飲むのと「大丈夫。大丈夫」って思って飲むのとでは、効果も変わってくるはず。非科学的な事言っているけど、気持ちって大事だよ。お医者さ...気持は大事

エントリーシート

1年に1度開かれる、ある講習の受講に応募した。とても人気で、しかも公的資金が投入されていて無料。応募者はたくさん。当然、倍率はとても高い。2年位前から受けてみたいな～と思っていたが、、、「どうせ無理だろうな」と思って、応募もしなかった。しかし、今年はダメもとでトライした。エントリーシートに自分の経歴や売り込みどころを書いた。その返事が数日前に送られて来た。「今回は残念ながら、なんたらかんたら、、、」落ちた。「まぁ、そうでしょうね」残念だけど、、、自分を客観的に見て、少しばかり強気に自分を売り込む。久しぶりの感覚。書いていてちょっと興奮した。まだまだ自分、こう言う事が出来るのね！？エントリーシート

窓辺の猫

前回の記事の続きのような内容だけど、、、我が家のご近所さんは、ほとんど「知らな人」だらけ。特にワンルームマンションが建ち始めた頃から、入れ替わりが激しい。個人情報の関係で、戸建ても表札が無い。まぁ、そういう時代なのよね。1年くらい前に、会い向かいに越して来た戸建ての家。2週間前くらいから窓辺に猫がいる。洗濯物を干す時見えるのだが、いつも私に背中を向けて横になっている。ラグドールだと思う。あ～お近づきになりたい！本当に時々寝返りをうって、お顔を見せてくれる。必死に手を振る私。一瞬ね、、、怪しいおばさんがいると通報されないように。猫は頭の良い、誇り高い生き物なので「だれ？あのおばさん？そう簡単になびかないよ」って感じで、チラッと私を見て無視。悲しい～。窓辺の猫

静かなる攻防

毎週日本のどこかで、豪雨による被害が出ている。本当に大事な事に、目を向けないたくさんの人。あちこちのお偉いさん方は、自分の陣地を大きくしたくて力を誇示している。演習に実弾使うってどういう事？あんたたちの欲しがっている土地そのものが無くなってしまう危機なんだよ、地球が壊れてしまったらどうするの？そうか、、、宇宙にまで手を広げているものね。私にできる事は日々の生活を淡々と過ごす事、やるべき事をやる。そして「今日も1日、無事に過ごせて良かったね」と、自分自身に言ってあげる。だけど時々、本当に虚しくなる。「何なんだろう。世界はどこに向かっているんだろう？」みたいにね。「それだけ恵まれているのよ。生きるのに精いっぱいの人には、そんな事を考える暇もない」まぁ、そうだけどね、、、。私が暮らしている所は「向こう三軒両隣」...静かなる攻防

ビルとひまわり

ビルとひまわり、蝉の声。東京の夏。私の子どもの頃、顔より大きな花を咲かせたひまわりは、どこに行ったの？最近は、この小さいのしか見ないな～。猛暑の中、一生懸命咲いている。けなげだね。今日も暑い一日が始まる。ビルとひまわり

偶然と必然

気付いたら7月も終わる。梅雨明けの40度近い猛烈な暑さの日々、その後は雨ばかり続いた。それが終わると私の住んでいる地域では、連日「雷注意報」が出ている。突然真っ黒な雲がモクモク、だけどすぐに真っ青な空。折り畳み傘が手放せない。実際、雨に降られたのは2回くらいだけど、、、。何て気まぐれなの～。ゲリラ豪雨が発生して、大変な被害が出ている所もある。この「ゲリラ豪雨」って、私が子供の頃は無かった言葉だと思う。「猛暑」も聞いたことなかったな。一世代で気候変動が起こるなんて、、、考えてみれば怖すぎる。連日TVで報道されている宗教と政治の問題。私が関わっている、ヨガもゴスペルもある意味とっても宗教的。私自身は無宗教。「神」って存在も、結局は人間が考え出したものでしょう？なにか言葉では説明できない大きな「力」「流れ」偶然...偶然と必然

分類

通院している歯医者から電話が来る。「申し訳ありません。スタッフの1人がコロナ濃厚接触者になってしまいました。保健所より今月いっぱい閉院との指示が出ました。今月の予約を8月に変更させて下さい」しょうがないよね、今の状況では。「はい、大丈夫ですよ」と予約の撮り直し。むしろ今まで何もなかったことの方が奇跡。そして私も「個人行動制限」ゴスペルレッスンをキャンセル。8月に小規模のLIVE出演の予定があったが、それも止めた。「仕方ないよね、、、」っと頭では分かっているが、なんか一挙にやる気をなくしてしまった。多分withコロナは続くと思う。私が生きている間、続くかもしれない。この先、ず～と「重症化リスクのある人」に分類されるんだな、、、と思うと、げんなり。まぁ、ちょっと落ち込んで、また立て直して、、、。何とか乗り切っ...分類

ジメジメ天気にやられる

この異常気象は人間の仕業。あ～蒸し暑い！体中カビが生えそう。大気の状態が不安定で、ネットがふにゃふにゃ、、、。日本全国、猛烈な雨量で被害が出ている。お見舞い申し上げます。日本は、地球はどうなっちゃうんだ～。そして、体中の関節の痛みが増す。右手首はやばいな、、、。耳鳴りもする、、、。コロナ感染爆発中の日本。ステロイド薬増やしたくないよ。感染リスクが高まるらしいから(未確認情報です)。政府は「第7波。行動制限はしません」との事。もうこの「第〇波」って発表するの止めませんか？いつまでやるつもりなんだろう、、、。私は自分なりに、少し行動制限しないとだめかな？愚痴ばっかりなので、元気を取り戻すため大好きなビヨンセ。Beyonce-CreazyinLoveジメジメ天気にやられる

冷静に

随分前から、不必要にTVを見ないようにしている。朝夕の食事時間、それぞれ30分くらいのニュース。好きなドラマ、ドキュメンタリー、映画以外はほとんど見ない。これは録画が多い。ただ、コロナ感染の始まり、ロシアのウクライナ侵攻が始まった時はどうしても見てしまった。先週の銃撃事件も事件発生当日、昼頃からず～と見ていた。それからの2，3日、頻繁にリモコンを手にする自分がいる。はい、止めましょう。どんどん感情的になって来るから。1人の人間の命を暴力で奪うなんて、けっして許されない。心からご冥福をお祈りします。犯行に及んだ経緯や原因は、公正に明らかにすべき。だけど1人の政治家として、何でもかんでも美化するのは止めた方が良いんじゃない？国民の為に良い事もやったけれども「そりゃないでしょう！？」って事もやったと思う。太平洋...冷静に

チェアヨガインストラクター

初めての、オンラインヨガ講習で取得。がんばったよ私。国際ウェルネス協会の柳谷先生、お世話になりました。ありがとうございます。チェアヨガインストラクター

不安な気持

昨日昼食時、TVを付け「えっ！？」と一人で叫んでしまった。何だか落ち着かない。ふあふあ～とした感じがする。すごい不安感に襲われたりする。「この国は、世界はどうなって行くの？」こういう時だからこそ、節約して節電してちゃんと日常を送ろう。食材を無駄にせずご飯を作って食べよう。今日の室温は29度、エアコンは使わない。2016年のアメリカ大統領選あたりから「気に食わない相手は、力で黙らせればいいんだ！」っ風潮が如実に表れている。いやいや、そんな事はず～と起きていて、ただ見ようとしない認めようとしなかっただけだよ。そんな気持ちもする。「民主主義」って絵空事なの？やっぱり理想論なの？明日は参議院選挙投票日。投票に行こうね。不安な気持

快晴の朝

おはようございます。午前6時の空。台風からの温帯低気圧で、毎日蒸し暑つく曇り空が続いた。やっぱり晴れは気持ち良い。快晴の朝

声を上げる難しいさ

家の前で電気工事あった。けっこベテラン風のおじさんと、とっても若い青年2人。そのベテラン風の人が青年を仕事中、怒鳴りまくっている。「お前！まだ覚えていないのか！これどうするんだよ！？」「馬鹿か！お前は、のろのろするんじゃないよ！」ありとあらゆる罵詈雑言を大声で、、、。先週の猛暑から解放され、今日はエアコンつけなくても窓を開ければ大丈夫。しかし、、これが近所中に響き渡っている。明らかにパワハラじゃないの！？聞いてるだけで不愉快。言われている青年は、そうとう傷ついているだろうな、、、。車に大きく社名が入っている。ここに電話かけて、言ってやろうかと何度も思った。「台風接近で風も強く、夕立のように時々雨がざぁ～と降って、危険な工事なのは分かります。でも、近所中に響き渡るこの声は非常に迷惑です！不愉快です！」しかし...声を上げる難しいさ

なんとなく不公平

昨日は区が行っている公的乳がん検診、マンモグラフィに行って来た。経験のある方ならお分かりだあろうが、、、あの、むぎゅむぎゅ～って挟むやつ。こういう精密で高価な検査を、定期的に公費で実施してくれて本当にありがたいと思う。「風前の灯火」と言われているけれど、日本は先進国なんだな～と思う。この検査、個人差はあるだろうけど、、、私は毎回苦労する。なかなか挟めないのだ。「こうやって下さいね」って説明する看護師の方が、とてもふくよか。ポンとできるのに、私は相当押し込まないとダメ。それでも上手くできなくて、、看護師の方が「どうしてかしら？上手く行かないわね～」なんて呟く。いやいや～あなたと私では、持ってるものが違うのですよなんか不公平だわ、、、。分からない人は「なんのこっちゃ！？」だろうけど、、、分かる人は分かるよね。なんとなく不公平

見たい！

前回のブログ記事「銃」が「錠」になっていた、、、。読んで下さった方々、すみません。訂正しました。、、、。きゃぁ～恥ずかしい。愛読しているNY在住日本人女性のブログに「マイケル・ジャクソンのミュージカル見た」と報告が、、、、。いいな～見たい。見たい！日本で上演しないかな、、、ものすごいチケット代になりそうだけど、、、。彼女曰く「感動。プライスレス。ファンなら見るべき」との事。あ～見たい！見たい！

暑い、、、

昨日渋谷にゴスペルレッスンに行った、、、道すがら、、、「私はこのまま溶けるのか？溶けたら茶色いドロドロした物になりそうで嫌だな～。だったらこのまま着火して燃えたい！」なんて馬鹿な事を考えた。暑い！暑いんだよ～。マジで異常。今までの季節感とか、そういうものは吹っ飛んだんだね。スクランブル交差点付近ではやらなかったが、裏道入って人通りが少なくなった所では、マスクを外して歩いた。マスクをしない、外での呼吸の仕方を忘れてしまった。恐る恐る吸ったり吐いたり。それでも少し楽だった。アメリカ連邦最高裁が、人工妊娠中絶を憲法で保障された権利として認めない判決を言い渡した。その前にはNY州の州法について、錠を所持する権利を保障する憲法に違反していると判断した。マジですか！？ロシアのウクライナ侵攻で、物価上昇は止まらない。原...暑い、、、

待った～

中国コロナ政策、ロシアウクライナ侵攻、物流機能麻痺で7ヶ月間待ったガスコンロ。ありがたみが違う！待った～

癒し猫

私がヨガをしに行く依存症回復施設事務所に、数カ月前から黒猫ちゃんがいる。名前はボブ。利用者の宿泊施設で捨てれらた兄弟猫を、里親として迎え入れていた。でも、残念なことに1匹が亡くなってしまったとか。昼間、みんなが事務所に来てしまうと、残されたこの子が寂しがってしまうそうだ。それで一緒に事務所に来ている。ここには大勢の人が出入りする。利用者さんはもちろん、区役所の生活支援をしている人、他の施設のスタッフ、医師、入所希望の見学者etc、、、。だれもが頭をナデナデ。ほんと、かわいい～。小さく「にゃ」と鳴いたり、ゴロゴロ喉をならしたり。かわいい、、かわいい、、。そこにいるだけで、みんなを和ませ癒しくれる。こういう場所は、秘密厳守なので写真はUPしません。ジャニーズ系の甘い感じのイケメン猫。癒し猫

学び直し

日曜日、はじめてのオンラインヨガ講座を受講。5時間！疲れた～。ひゃ～疲れた。コロナ前の対面講座の3倍は疲れた～。オンラインで仕事している方々を改めて尊敬。毎日これやっているんだものね。おばあちゃんにはハードル高いわ、、、。確かに便利ですごい機能。講師は福岡県に在住。海外からの受講生もいるようで、私が子供の頃描いていた「未来の世界」が現実になっている。先生はとっても穏やかで、丁寧で熱心で分かりやすい。有意義な講座だった。「ヨガとは？」と、もう一度ヨガの起源や哲学をサラッと学び直した。ヨガを深める(悟りに近づく)ための八支測(守るべき、行うべき)と言うものがある。その中でやってはいけない事の一番最初に書かれている事が「暴力を振るわない。他人を大切にする」インド独立の父ガンジーさんで有名な「非暴力」あきゃ～！？...学び直し

いつだってだって大丈夫

少しうつ状態。何となく今、回復して来たかな？誰にでもあるでしょう？こういう時、、、。今回は1ヶ月ぐらい続いてる。あらゆることが心配で、不安で、不満。物価急上昇中。年金は下がった。お金ない。固定資産税、去年より上がっているぞ～！こんなぼろい家、さっさと処分したい！だいたい、中高年夫婦二人には広すぎる。無駄！10年以上前に同居していた姑は亡くなり、娘は嫁に行った。しかし、夫はこの家に執着している。生まれ育った場所。自分で母親と暮らす為に建てた家。「オレの家！」「あほか！名義はあなたでも、今は夫婦同等に権利があるんだよ！あなたがバブルの時、狂ったように働いて遊びまくれたのは、私が家を守り子育てして来たからだ！」これを言ったらお互い終わりなので言葉には出さない。サイキック争いは日常。東京揺れてない～！？地震ばっか...いつだってだって大丈夫

紫陽花

今年もきれいに咲いたね。ありがとう。紫陽花

久しぶりの解放感

朝、目覚めたら雨。「どうしようかな～？」早朝ウォーキングに行くつもりだったが、、、迷ったが行く事にした。雨の中を傘さして、長靴でバシャバシャ歩くのも結構好き。そして今日はマスク無！やったー！御上が「公園など解放された野外で、人が少なく会話しない場合はマスク無で良い」と言ったので堂々とマスク無。御上の基準も何だか良く分からないところが多々あるが、言い訳には使えるかな？雨の朝、5時～6時の公園に「だれがいる？」と思うが、数人はいるのよね～。ソーシャルディスタンスは十分すぎるほど取れているし皆無言。気持よい～本当に気持ち良い～。何度も深呼吸した。コロナ感染拡大で、自分のそれまでの生き方を見直した。見直さなければならなくなった。と、たくさんの人が言っている。自分がどれほど恵まれていたのか気付く人。都会を離れた人。たくさ...久しぶりの解放感

止める事の幸せ

5月の前半はなんだかとっても忙しくて、後半はちょっと疲れてダラダラ。必要なこと以外は休もう。あれもこれもは止めた。「これは中止。今はお休み」自分で決めて、ちゃんと止める事の出来る幸せ。40歳までは子育てして、パートして、家事やって娘の通っていた保育園や学校の役員やって、スポーツクラブにも毎日のように通って、どれも全部「完璧にやらなくちゃ！！」と自分を追い込んでいた。そして、12歳から始まった摂食障害の症状、食べ吐きも繰り返していた。良く死ななかったな～。あのエネルギーは何？苦しくて苦しくて仕方がないのに、どれも手放せなかった。蒸し暑い季節の到来。自分の心や体を一番に。ゆっくり行こう。止める事の幸せ

旧古川庭園

午前中は仕事。参加者さんと手作りランチをいただいて、散歩がてら旧古川庭園へ。春のバラが満開。きれい～。しかし、、、人がすごい！中高年だらけ(私もその1人だけど)。顔を映さないように、写真を撮るのが大変！平日午後だから空いているかな～と思っていたが甘かったな。久しぶりの晴天。夏日、気持ち良い。旧古川庭園

久しぶりのLIVE

昨日は免疫抑制剤の副作用で1日中ゴロゴロ。夕食は食べられたので、それほどひどくはないけれどね、、、疲れもある。15日(日)は、埼玉県の野外会場でゴスペル・スクエアのライブ。2019年以来、全国各拠点メンバーが集まって、それぞれパフォーマンス。楽しかったな～。マスクをつけての参加だけど、久しぶりに人前で歌った。緊張するかな？と思ったけれど、興奮と感動の方が勝った。こうやって同じ「好き！」同士が集まって笑ったり、握手したりhugしたり(今回は、もちろんこの2つは中止)できないなんて、、、人間として（すべての生き物）の大切な何かを失ってしまったんだな～と実感。諦めず、ゆっくりで良いから取り戻したい。心からそう思った。久しぶりのLIVE

勇気持ってキャンセルする

先週末から体調不良。SAPHO症候群を発病してから1年に1度くらい起きる、、、夜になると謎の発熱。今回は37度前後を行ったり来たり（38度を超える年もある）関節の痛み頭痛、だるさ。夕食後、鎮痛剤を飲んで夜中に汗をかく。朝には平熱。だけど何となくだるさだけは残る。これが3、4日続く。「あ～いつものね」で終わるんだけど、、コロナ感染が始まってからは、そう簡単にならなくなった。「どうしよう、、、コロナに感染したのか？病院に行って検査した方が良いのか？だけど、咳も味覚障害も起きない。朝から日中にかけては少しだるいだけで、別に普通だしな～。症状の軽いコロナか？病院に電話してみるか？でも、検査しなきゃ分からないだろうし、、、病院行たら逆に感染するかも？それに、この程度の発熱『しばらく様子を見て下さい』って言われるのがおちだ...勇気持ってキャンセルする

GWの終わりを告げる

GWが終わると、皮膚の症状が顕著に出る。梅雨が来て、過ぎれば熱い夏になるのね～と体感(笑)。消毒液がしみる！スーパーの入口で毎回「あぎゃ！」と小さく叫ぶ。GWの終わりを告げる

世界デビュー

アメリカのゴスペル・レーベルから世界デビューしました私はスマホに向かって熱唱し、代表のジェンナさんにメールで送る。それがこんな素敵な作品になるとは、、、驚き。iTunesとかSpotiifyでも聞ける。音楽と言えばレコードに針を落として聞いていた私には「」なんだけど、、、インターネットて本当にすごい。敏腕プロモーターがガンガン売り込んでくれているようだ。人生って何があるか分からないな～。還暦過ぎて自分の歌声が世界に流れるなんてね。国も宗教も人種もジェンダーも違う、250人くらいの声が合わさると、こんなにパワーを持つのね。SINGINUNITY-MyFaithHastheFinalSaywebsiteも見てね。世界デビュー

新緑

今日、久しぶりに早朝ウォーキングをした。湿気の多い天気が続き所々、、、関節が痛い。鬱々としてくるので、リフレッシュしたい。いつものウオーキングコースの新緑が美しい。つつじもきれいに咲いている。季節はどんどん流れていて、ちょっとオタオタしている自分がぃる。新聞を見るとロシアのウクライナ侵攻のひどさと、若いプロ野選手のピッチャーが完全試合したとか、打たれたとか、、、。そのアンバランスさに、心が付いて行かない。別に付いて行く必要は無いけれど、、、もやもやして来る。来月、ゴスペル・スクエアのライブが野外で開かれる。2年ぶりに、人前でゴスペルを歌う事に参加。英語の歌詞を覚えるのに必死。ブランクがあるとサクサク行かないな、、、。いや元々、暗記は苦手。サクサクなんて行ったためしがない。この年齢になると「覚えた！」と思っても、...新緑

反戦歌

最近、いつも聞いている。私にとっての反戦歌はこれ。MarvinGaye-What'sGoingOnこんなに素敵なアニメになっていたのね。ウクライナの国旗に使われているイエローが印象的。高校生の頃、あまりにマービンが好きすぎて、いつもニットの帽子をかぶっていた。永遠の憧れ。ZOOMのヨガ講習に申し込みした。ちゃんと修了書が受け取れるZOOM講習は初めて。どうしても直接の指導にこだわってしまう。遠隔で何ができるの？本当に納得行く講習が受けられるの？今の時代、そうも言ってられないんだろうな～。まずは、やってみないと分からないんだろうな。コロナ感染が始まって3年。なかなか、新しいつながりに慣れて行かない。反戦歌