窓辺の猫

前回の記事の続きのような内容だけど、、、我が家のご近所さんは、ほとんど「知らな人」だらけ。特にワンルームマンションが建ち始めた頃から、入れ替わりが激しい。個人情報の関係で、戸建ても表札が無い。まぁ、そういう時代なのよね。1年くらい前に、会い向かいに越して来た戸建ての家。2週間前くらいから窓辺に猫がいる。洗濯物を干す時見えるのだが、いつも私に背中を向けて横になっている。ラグドールだと思う。あ～お近づきになりたい！本当に時々寝返りをうって、お顔を見せてくれる。必死に手を振る私。一瞬ね、、、怪しいおばさんがいると通報されないように。猫は頭の良い、誇り高い生き物なので「だれ？あのおばさん？そう簡単になびかないよ」って感じで、チラッと私を見て無視。悲しい～。窓辺の猫

静かなる攻防

毎週日本のどこかで、豪雨による被害が出ている。本当に大事な事に、目を向けないたくさんの人。あちこちのお偉いさん方は、自分の陣地を大きくしたくて力を誇示している。演習に実弾使うってどういう事？あんたたちの欲しがっている土地そのものが無くなってしまう危機なんだよ、地球が壊れてしまったらどうするの？そうか、、、宇宙にまで手を広げているものね。私にできる事は日々の生活を淡々と過ごす事、やるべき事をやる。そして「今日も1日、無事に過ごせて良かったね」と、自分自身に言ってあげる。だけど時々、本当に虚しくなる。「何なんだろう。世界はどこに向かっているんだろう？」みたいにね。「それだけ恵まれているのよ。生きるのに精いっぱいの人には、そんな事を考える暇もない」まぁ、そうだけどね、、、。私が暮らしている所は「向こう三軒両隣」...静かなる攻防

ビルとひまわり

ビルとひまわり、蝉の声。東京の夏。私の子どもの頃、顔より大きな花を咲かせたひまわりは、どこに行ったの？最近は、この小さいのしか見ないな～。猛暑の中、一生懸命咲いている。けなげだね。今日も暑い一日が始まる。ビルとひまわり

偶然と必然

気付いたら7月も終わる。梅雨明けの40度近い猛烈な暑さの日々、その後は雨ばかり続いた。それが終わると私の住んでいる地域では、連日「雷注意報」が出ている。突然真っ黒な雲がモクモク、だけどすぐに真っ青な空。折り畳み傘が手放せない。実際、雨に降られたのは2回くらいだけど、、、。何て気まぐれなの～。ゲリラ豪雨が発生して、大変な被害が出ている所もある。この「ゲリラ豪雨」って、私が子供の頃は無かった言葉だと思う。「猛暑」も聞いたことなかったな。一世代で気候変動が起こるなんて、、、考えてみれば怖すぎる。連日TVで報道されている宗教と政治の問題。私が関わっている、ヨガもゴスペルもある意味とっても宗教的。私自身は無宗教。「神」って存在も、結局は人間が考え出したものでしょう？なにか言葉では説明できない大きな「力」「流れ」偶然...偶然と必然

分類

通院している歯医者から電話が来る。「申し訳ありません。スタッフの1人がコロナ濃厚接触者になってしまいました。保健所より今月いっぱい閉院との指示が出ました。今月の予約を8月に変更させて下さい」しょうがないよね、今の状況では。「はい、大丈夫ですよ」と予約の撮り直し。むしろ今まで何もなかったことの方が奇跡。そして私も「個人行動制限」ゴスペルレッスンをキャンセル。8月に小規模のLIVE出演の予定があったが、それも止めた。「仕方ないよね、、、」っと頭では分かっているが、なんか一挙にやる気をなくしてしまった。多分withコロナは続くと思う。私が生きている間、続くかもしれない。この先、ず～と「重症化リスクのある人」に分類されるんだな、、、と思うと、げんなり。まぁ、ちょっと落ち込んで、また立て直して、、、。何とか乗り切っ...分類

ジメジメ天気にやられる

この異常気象は人間の仕業。あ～蒸し暑い！体中カビが生えそう。大気の状態が不安定で、ネットがふにゃふにゃ、、、。日本全国、猛烈な雨量で被害が出ている。お見舞い申し上げます。日本は、地球はどうなっちゃうんだ～。そして、体中の関節の痛みが増す。右手首はやばいな、、、。耳鳴りもする、、、。コロナ感染爆発中の日本。ステロイド薬増やしたくないよ。感染リスクが高まるらしいから(未確認情報です)。政府は「第7波。行動制限はしません」との事。もうこの「第〇波」って発表するの止めませんか？いつまでやるつもりなんだろう、、、。私は自分なりに、少し行動制限しないとだめかな？愚痴ばっかりなので、元気を取り戻すため大好きなビヨンセ。Beyonce-CreazyinLoveジメジメ天気にやられる

冷静に

随分前から、不必要にTVを見ないようにしている。朝夕の食事時間、それぞれ30分くらいのニュース。好きなドラマ、ドキュメンタリー、映画以外はほとんど見ない。これは録画が多い。ただ、コロナ感染の始まり、ロシアのウクライナ侵攻が始まった時はどうしても見てしまった。先週の銃撃事件も事件発生当日、昼頃からず～と見ていた。それからの2，3日、頻繁にリモコンを手にする自分がいる。はい、止めましょう。どんどん感情的になって来るから。1人の人間の命を暴力で奪うなんて、けっして許されない。心からご冥福をお祈りします。犯行に及んだ経緯や原因は、公正に明らかにすべき。だけど1人の政治家として、何でもかんでも美化するのは止めた方が良いんじゃない？国民の為に良い事もやったけれども「そりゃないでしょう！？」って事もやったと思う。太平洋...冷静に

チェアヨガインストラクター

初めての、オンラインヨガ講習で取得。がんばったよ私。国際ウェルネス協会の柳谷先生、お世話になりました。ありがとうございます。チェアヨガインストラクター

不安な気持

昨日昼食時、TVを付け「えっ！？」と一人で叫んでしまった。何だか落ち着かない。ふあふあ～とした感じがする。すごい不安感に襲われたりする。「この国は、世界はどうなって行くの？」こういう時だからこそ、節約して節電してちゃんと日常を送ろう。食材を無駄にせずご飯を作って食べよう。今日の室温は29度、エアコンは使わない。2016年のアメリカ大統領選あたりから「気に食わない相手は、力で黙らせればいいんだ！」っ風潮が如実に表れている。いやいや、そんな事はず～と起きていて、ただ見ようとしない認めようとしなかっただけだよ。そんな気持ちもする。「民主主義」って絵空事なの？やっぱり理想論なの？明日は参議院選挙投票日。投票に行こうね。不安な気持

快晴の朝

おはようございます。午前６時の空。台風からの温帯低気圧で、毎日蒸し暑つく曇り空が続いた。やっぱり晴れは気持ち良い。快晴の朝

声を上げる難しいさ

家の前で電気工事あった。けっこベテラン風のおじさんと、とっても若い青年2人。そのベテラン風の人が青年を仕事中、怒鳴りまくっている。「お前！まだ覚えていないのか！これどうするんだよ！？」「馬鹿か！お前は、のろのろするんじゃないよ！」ありとあらゆる罵詈雑言を大声で、、、。先週の猛暑から解放され、今日はエアコンつけなくても窓を開ければ大丈夫。しかし、、これが近所中に響き渡っている。明らかにパワハラじゃないの！？聞いてるだけで不愉快。言われている青年は、そうとう傷ついているだろうな、、、。車に大きく社名が入っている。ここに電話かけて、言ってやろうかと何度も思った。「台風接近で風も強く、夕立のように時々雨がざぁ～と降って、危険な工事なのは分かります。でも、近所中に響き渡るこの声は非常に迷惑です！不愉快です！」しかし...声を上げる難しいさ

なんとなく不公平

昨日は区が行っている公的乳がん検診、マンモグラフィに行って来た。経験のある方ならお分かりだあろうが、、、あの、むぎゅむぎゅ～って挟むやつ。こういう精密で高価な検査を、定期的に公費で実施してくれて本当にありがたいと思う。「風前の灯火」と言われているけれど、日本は先進国なんだな～と思う。この検査、個人差はあるだろうけど、、、私は毎回苦労する。なかなか挟めないのだ。「こうやって下さいね」って説明する看護師の方が、とてもふくよか。ポンとできるのに、私は相当押し込まないとダメ。それでも上手くできなくて、、看護師の方が「どうしてかしら？上手く行かないわね～」なんて呟く。いやいや～あなたと私では、持ってるものが違うのですよなんか不公平だわ、、、。分からない人は「なんのこっちゃ！？」だろうけど、、、分かる人は分かるよね。なんとなく不公平

見たい！

前回のブログ記事「銃」が「錠」になっていた、、、。読んで下さった方々、すみません。訂正しました。、、、。きゃぁ～恥ずかしい。愛読しているNY在住日本人女性のブログに「マイケル・ジャクソンのミュージカル見た」と報告が、、、、。いいな～見たい。見たい！日本で上演しないかな、、、ものすごいチケット代になりそうだけど、、、。彼女曰く「感動。プライスレス。ファンなら見るべき」との事。あ～見たい！見たい！

暑い、、、

昨日渋谷にゴスペルレッスンに行った、、、道すがら、、、「私はこのまま溶けるのか？溶けたら茶色いドロドロした物になりそうで嫌だな～。だったらこのまま着火して燃えたい！」なんて馬鹿な事を考えた。暑い！暑いんだよ～。マジで異常。今までの季節感とか、そういうものは吹っ飛んだんだね。スクランブル交差点付近ではやらなかったが、裏道入って人通りが少なくなった所では、マスクを外して歩いた。マスクをしない、外での呼吸の仕方を忘れてしまった。恐る恐る吸ったり吐いたり。それでも少し楽だった。アメリカ連邦最高裁が、人工妊娠中絶を憲法で保障された権利として認めない判決を言い渡した。その前にはNY州の州法について、錠を所持する権利を保障する憲法に違反していると判断した。マジですか！？ロシアのウクライナ侵攻で、物価上昇は止まらない。原...暑い、、、

待った～

中国コロナ政策、ロシアウクライナ侵攻、物流機能麻痺で7ヶ月間待ったガスコンロ。ありがたみが違う！待った～

癒し猫

私がヨガをしに行く依存症回復施設事務所に、数カ月前から黒猫ちゃんがいる。名前はボブ。利用者の宿泊施設で捨てれらた兄弟猫を、里親として迎え入れていた。でも、残念なことに1匹が亡くなってしまったとか。昼間、みんなが事務所に来てしまうと、残されたこの子が寂しがってしまうそうだ。それで一緒に事務所に来ている。ここには大勢の人が出入りする。利用者さんはもちろん、区役所の生活支援をしている人、他の施設のスタッフ、医師、入所希望の見学者etc、、、。だれもが頭をナデナデ。ほんと、かわいい～。小さく「にゃ」と鳴いたり、ゴロゴロ喉をならしたり。かわいい、、かわいい、、。そこにいるだけで、みんなを和ませ癒しくれる。こういう場所は、秘密厳守なので写真はUPしません。ジャニーズ系の甘い感じのイケメン猫。癒し猫

学び直し

日曜日、はじめてのオンラインヨガ講座を受講。5時間！疲れた～。ひゃ～疲れた。コロナ前の対面講座の3倍は疲れた～。オンラインで仕事している方々を改めて尊敬。毎日これやっているんだものね。おばあちゃんにはハードル高いわ、、、。確かに便利ですごい機能。講師は福岡県に在住。海外からの受講生もいるようで、私が子供の頃描いていた「未来の世界」が現実になっている。先生はとっても穏やかで、丁寧で熱心で分かりやすい。有意義な講座だった。「ヨガとは？」と、もう一度ヨガの起源や哲学をサラッと学び直した。ヨガを深める(悟りに近づく)ための八支測(守るべき、行うべき)と言うものがある。その中でやってはいけない事の一番最初に書かれている事が「暴力を振るわない。他人を大切にする」インド独立の父ガンジーさんで有名な「非暴力」あきゃ～！？...学び直し

いつだってだって大丈夫

少しうつ状態。何となく今、回復して来たかな？誰にでもあるでしょう？こういう時、、、。今回は1ヶ月ぐらい続いてる。あらゆることが心配で、不安で、不満。物価急上昇中。年金は下がった。お金ない。固定資産税、去年より上がっているぞ～！こんなぼろい家、さっさと処分したい！だいたい、中高年夫婦二人には広すぎる。無駄！10年以上前に同居していた姑は亡くなり、娘は嫁に行った。しかし、夫はこの家に執着している。生まれ育った場所。自分で母親と暮らす為に建てた家。「オレの家！」「あほか！名義はあなたでも、今は夫婦同等に権利があるんだよ！あなたがバブルの時、狂ったように働いて遊びまくれたのは、私が家を守り子育てして来たからだ！」これを言ったらお互い終わりなので言葉には出さない。サイキック争いは日常。東京揺れてない～！？地震ばっか...いつだってだって大丈夫

紫陽花

今年もきれいに咲いたね。ありがとう。紫陽花

久しぶりの解放感

朝、目覚めたら雨。「どうしようかな～？」早朝ウォーキングに行くつもりだったが、、、迷ったが行く事にした。雨の中を傘さして、長靴でバシャバシャ歩くのも結構好き。そして今日はマスク無！やったー！御上が「公園など解放された野外で、人が少なく会話しない場合はマスク無で良い」と言ったので堂々とマスク無。御上の基準も何だか良く分からないところが多々あるが、言い訳には使えるかな？雨の朝、5時～6時の公園に「だれがいる？」と思うが、数人はいるのよね～。ソーシャルディスタンスは十分すぎるほど取れているし皆無言。気持よい～本当に気持ち良い～。何度も深呼吸した。コロナ感染拡大で、自分のそれまでの生き方を見直した。見直さなければならなくなった。と、たくさんの人が言っている。自分がどれほど恵まれていたのか気付く人。都会を離れた人。たくさ...久しぶりの解放感

止める事の幸せ

5月の前半はなんだかとっても忙しくて、後半はちょっと疲れてダラダラ。必要なこと以外は休もう。あれもこれもは止めた。「これは中止。今はお休み」自分で決めて、ちゃんと止める事の出来る幸せ。40歳までは子育てして、パートして、家事やって娘の通っていた保育園や学校の役員やって、スポーツクラブにも毎日のように通って、どれも全部「完璧にやらなくちゃ！！」と自分を追い込んでいた。そして、12歳から始まった摂食障害の症状、食べ吐きも繰り返していた。良く死ななかったな～。あのエネルギーは何？苦しくて苦しくて仕方がないのに、どれも手放せなかった。蒸し暑い季節の到来。自分の心や体を一番に。ゆっくり行こう。止める事の幸せ

旧古川庭園

午前中は仕事。参加者さんと手作りランチをいただいて、散歩がてら旧古川庭園へ。春のバラが満開。きれい～。しかし、、、人がすごい！中高年だらけ(私もその1人だけど)。顔を映さないように、写真を撮るのが大変！平日午後だから空いているかな～と思っていたが甘かったな。久しぶりの晴天。夏日、気持ち良い。旧古川庭園

久しぶりのLIVE

昨日は免疫抑制剤の副作用で1日中ゴロゴロ。夕食は食べられたので、それほどひどくはないけれどね、、、疲れもある。15日(日)は、埼玉県の野外会場でゴスペル・スクエアのライブ。2019年以来、全国各拠点メンバーが集まって、それぞれパフォーマンス。楽しかったな～。マスクをつけての参加だけど、久しぶりに人前で歌った。緊張するかな？と思ったけれど、興奮と感動の方が勝った。こうやって同じ「好き！」同士が集まって笑ったり、握手したりhugしたり(今回は、もちろんこの2つは中止)できないなんて、、、人間として（すべての生き物）の大切な何かを失ってしまったんだな～と実感。諦めず、ゆっくりで良いから取り戻したい。心からそう思った。久しぶりのLIVE

勇気持ってキャンセルする

先週末から体調不良。SAPHO症候群を発病してから1年に1度くらい起きる、、、夜になると謎の発熱。今回は37度前後を行ったり来たり（38度を超える年もある）関節の痛み頭痛、だるさ。夕食後、鎮痛剤を飲んで夜中に汗をかく。朝には平熱。だけど何となくだるさだけは残る。これが3、4日続く。「あ～いつものね」で終わるんだけど、、コロナ感染が始まってからは、そう簡単にならなくなった。「どうしよう、、、コロナに感染したのか？病院に行って検査した方が良いのか？だけど、咳も味覚障害も起きない。朝から日中にかけては少しだるいだけで、別に普通だしな～。症状の軽いコロナか？病院に電話してみるか？でも、検査しなきゃ分からないだろうし、、、病院行たら逆に感染するかも？それに、この程度の発熱『しばらく様子を見て下さい』って言われるのがおちだ...勇気持ってキャンセルする

GWの終わりを告げる

GWが終わると、皮膚の症状が顕著に出る。梅雨が来て、過ぎれば熱い夏になるのね～と体感(笑)。消毒液がしみる！スーパーの入口で毎回「あぎゃ！」と小さく叫ぶ。GWの終わりを告げる

世界デビュー

アメリカのゴスペル・レーベルから世界デビューしました私はスマホに向かって熱唱し、代表のジェンナさんにメールで送る。それがこんな素敵な作品になるとは、、、驚き。iTunesとかSpotiifyでも聞ける。音楽と言えばレコードに針を落として聞いていた私には「」なんだけど、、、インターネットて本当にすごい。敏腕プロモーターがガンガン売り込んでくれているようだ。人生って何があるか分からないな～。還暦過ぎて自分の歌声が世界に流れるなんてね。国も宗教も人種もジェンダーも違う、250人くらいの声が合わさると、こんなにパワーを持つのね。SINGINUNITY-MyFaithHastheFinalSaywebsiteも見てね。世界デビュー

新緑

今日、久しぶりに早朝ウォーキングをした。湿気の多い天気が続き所々、、、関節が痛い。鬱々としてくるので、リフレッシュしたい。いつものウオーキングコースの新緑が美しい。つつじもきれいに咲いている。季節はどんどん流れていて、ちょっとオタオタしている自分がぃる。新聞を見るとロシアのウクライナ侵攻のひどさと、若いプロ野選手のピッチャーが完全試合したとか、打たれたとか、、、。そのアンバランスさに、心が付いて行かない。別に付いて行く必要は無いけれど、、、もやもやして来る。来月、ゴスペル・スクエアのライブが野外で開かれる。2年ぶりに、人前でゴスペルを歌う事に参加。英語の歌詞を覚えるのに必死。ブランクがあるとサクサク行かないな、、、。いや元々、暗記は苦手。サクサクなんて行ったためしがない。この年齢になると「覚えた！」と思っても、...新緑

反戦歌

最近、いつも聞いている。私にとっての反戦歌はこれ。MarvinGaye-What'sGoingOnこんなに素敵なアニメになっていたのね。ウクライナの国旗に使われているイエローが印象的。高校生の頃、あまりにマービンが好きすぎて、いつもニットの帽子をかぶっていた。永遠の憧れ。ZOOMのヨガ講習に申し込みした。ちゃんと修了書が受け取れるZOOM講習は初めて。どうしても直接の指導にこだわってしまう。遠隔で何ができるの？本当に納得行く講習が受けられるの？今の時代、そうも言ってられないんだろうな～。まずは、やってみないと分からないんだろうな。コロナ感染が始まって3年。なかなか、新しいつながりに慣れて行かない。反戦歌

人生の価値観

13日水曜日は、SAPHO症候群の定期健診と、一年に一度の右人工股関節経過観察、左膝、左股関節の変形性関節症の経過観察。(私の足はどうなっているんだ～)まぁ、とにかくレントゲンを数枚バシャ！バシャ！と撮る。前回も書いたが、ここでも新人さん。先輩に見守られながら大奮闘。「ちょっと、膝曲げて下さい。あ～もう少し、、、こっち向いて、あっち向いて、、」焦っているのか指示が早い！かなりアクロバティックな姿勢を、次々要求される。けっこう柔軟性と筋肉が必要だよ、これ見かねた先輩が「少し、ゆっくりね」新人さん「すみません、、、。すみません、、、」の連呼。「大丈夫ですよ～」と笑顔で対応。一番驚いたのは、何も言わずに寝ている台をグワーッ！と動かし時。遊園地のアトラクションのように動いた先輩も慌てて「声かけて！声かけて！申し訳ありま...人生の価値観

春の風景

地下鉄に乗ると、スーツを着慣れていない新入社員が目立つようになって来た。入社式が終わり、社内研修も終わり、いよいよ現場に出るって感じ。入社10年は経ているでしょう？のベテランと、4，5年かな？って言うバリバリ若手、そして新人。2人の先輩が「あの件はこうして～。どうして～」って話している横で「どうすれば良いのかな、、、？無関心を装う分けにはいかないし、、、かといって話に割り込んで行くのも失礼だし、、、そもそも、何の件を話しているのかも分かんないな～」と言った感じで、熱心に聞いてる振りしながら電車の揺れに身を任せている。なんだかね～、とってもホンワカして来る光景だな。新入社員にとって外回りなんて、毎日緊張の連続。仕事先の名前と顔を覚えるのも大変。大丈夫だよ。みんな最初は同じだから。失敗を繰返して成長していけば良いの...春の風景

まだ夜は明けず

夜明け前、いつものウオーキングコースの鉢植えに、黄色と青のリボンが結ばれていた。いくつも、いくつも、、、。数日前は無かったと思うけれど、、、。未だ夜が明けない遠い国に、思いを馳せる。まだ夜は明けず

何とかなるもの

この10日間くらい「いったい、どうなっちゃうんだろう？！」って感じだった。でも、物事は進むべき方向に進み、ちゃんと収束していく。なるほどね～「なるようになる」とは、こう言う事なのね。蔓延防止も終わり、今日から仕事再開。何度目かの再スタート。恵まれているな。幸せな事です。何とかなるもの

幼い子供に戦争をどう伝えるか

先日、娘ファミリーの家に行った時の事。7歳と5歳の娘の子がTVを見ていた。お目当て番組終了後、短いニュースが流れた。ロシアで若者が反戦デモをしている。すると警官が、1人に数人がかりで警棒で打ちのめす。あちらこちらでそんな光景が、、、。7歳の子が「どうしたの！？あの人たち何やってんの！？」1人に大勢が、理不尽な暴力をふるう光景に驚いている幼い子に、何をどう説明すれば良いか？私は黙っていた。娘は「言う事を聞け！聞かないとこうしてやる！ってぶっているの。ひどいよね～」と説明した。お婿さんは、何となく落ち着かない様子で黙っていた。娘は世の中で起こっている良くない事でも、聞かれれば答えるスタンス。お婿さんは、幼い時はあえて知る必要はない。できれば見せたくないスタンス。これ本当に難しい。娘ファミリーは娘ファミリーで対処すれ...幼い子供に戦争をどう伝えるか

節電に反戦の思いを込めて

昨日寒さの中、朝9時ごろ、どうしても外出する用があり厚手ダウンジャケットを着て出た。近くの大きな交差点で信号待ちをしていたら、突然信号機が消えた。交差点全部の信号機が消えた。連休明けで交通量も多く、皆少しパニック。「えっ！？停電！？電気無いの！？」落ち着いて辺りを見れば、他の信号機は作動している。ここだけのトラブルなんだろう。ドライバー、歩行者、皆右往左往。そこいらじゅうの人がスマホを取り出し、通報したり撮影したりしていた。私は少し離れた信号機を利用するため、ずんずん歩いていた。一斉にパトカーや警察車両が集まって来た。「どこからこんなに湧いて来たの？」って言うくらいの数だった。「電力ひっ迫警報」は解除されたようだが、日ごろから節電に努めよう。寒い日は1枚多く着る。石炭や原油などロシアからの輸入に、できるだけ頼ら...節電に反戦の思いを込めて

映画「ひまわり」

ロシアのウクライナ侵攻により1970年に公開されたイタリア映画「ひまわり」が再び注目されているようだ。懐かしい、、、中学生の頃、自宅近くの名画座で見た。ロードショウ公開から少し遅れて上映される。500円くらいで朝から夕方まで3本の映画が見られる。あの頃はDVDレンタルショップもないし、ぽちっとクリック一つで好きな映画見放題なんて夢のまた夢。おにぎり2個と水筒に麦茶を入れて(「ペットボトル」なんてしゃれたものはなかった)1日中大きなスクリーンに夢中になっていた。様々な映画館を巡って来たであろうフィルムはパチパチと傷つき(私たちは「フィルムに雨が降る」と言っていた)時々途中で切れて真っ白になる。「少々お待ち下さい」と場内アナウンスされ、続きが始まるなんてこともあった。これからこの映画を見ようとしている方もいると思う...映画「ひまわり」

渋谷の街で思う

先週土曜日はゴスペルレッスンを受けに渋谷へ。コロナ前と変わらない人出。カップルは手をつなぎ、人気ラーメン店の前は行列。いくつもの店に「〇月〇日をもちまして閉店いたします」の張り紙があったけれど「春の特売セール」「新スタート応援セール」などと銘打って、お客さんがひしめいていた。もう、これで良いのじゃない？「不要不急の外出は控えて下さい」なんてだれも聞いていない。経済回していかないと、コロナ対策も出来なくなるんじゃないの？あらゆる所に消毒液と体温測定器は設置されている、みんなちゃんとマスクしている。私が見た限りノーマスクはほんの数人、これは日本の素晴らしいところ。でもな、、医療関係者の人、ソーシャルワーカーの人たちはまだまだ大変なんだろうな～。ここからず～と「withコロナの社会」なんだろうか？暖かくなって、今日の...渋谷の街で思う

祈り

薬物依存回復施設「日本ダルク」創設者であり代表の近藤恒夫氏が、2月27日、亡くなられたニュースが全国に流れた。私は今日の朝刊で知る。自らも薬物依存に陥り、執行猶予付き有罪判決を受けその後、日本初の民間回復施設「ダルク」を設立された。医療、行政、社会からも見捨てられた多くの薬物依存症者を救う活動をしていらした。自助グループのワークショップやセミナーで何度もお見かけした。パートナーである「ダルク女性ハウス」代表の上岡陽江さんは、私にとって同世代の大切な仲間。リンクを貼ったので、ぜひぜひお読みください。近藤さんの偉業を皆さんにも知って欲しいです。心よりご冥福をお祈りします。今日は国際女性デー。日本は「女性の働き安さ」29か国中、ワースト2位だとか。「今の60代より上が、全員いなくならなければ世の中変わらないのか！？」...祈り

無記入

今日、郵便局である手続きをしたのだけれど、、、その用紙に名前や住所の他「男・女」の文字。どちらかにチエックを入れるようになっていた。「マジですか？」目を疑って再確認。「今時、これ訴えられるかもよ～」って言いそうになった。私は無記入。係の人は何も言わない。昨日「なんだろう？ヘリコプター、すごい勢いで飛んでいるな」と思っていた。今日の新聞で「東京マラソン」が2年ぶりに開催されていた事を知る。これもやっぱり「マジですか？」となった。関心が無いのか、戦争以外のニュースに目がいかないのか、、、。朝夕の食事時のTVニュースと、新聞。これだけで十分。「私は昭和生まれの女です」「まんえん防止法」延長で東京の飲食店や宿泊施設、美容院など、影響を受ける店舗は大丈夫なんだろうか？東京からお店がなくなるんじゃないのかな。無記入

季節の変わり目は不安定

季節の変わり目になると時々起こる。夜になると発熱、強い関節痛、頭痛。寝汗をば～っとかいて、翌朝はスッキリ。もう3日間続いている。今回は37.5°くらいまでだ。時によって39°まで上がる。これは辛い。今、発熱すると「えっ！マジ！？」って心臓バクバク。経験から長くても一週間で終わる。今日は天気が良いので、シーツ類全部洗濯。布団も干す。以前にも書いたが、同病の人のブログに同じような事が書かれていた。あまり心配はしていない。良く寝て、よく食べましょう。心身ともにゆったりとしましょうね。と、体からのサインなんだろう。季節の変わり目、気候も体調も心も色々不安定。季節の変わり目は不安定

反戦

「侵略して来たあの国の指導者は、ストーカーのようだ！」とウクライナの人が言っていた。何としても自分のものにしたい。傷つけても、殺しても自分の思い通りにする。TVでニュースを見るたび、ものすごく無力感を感じてしまう。この、もやもやした気持ちを解消するため、自己満足で良いからと少し行動を起こした。本当にささやかだが、、、。泣いている子供たちが、一生この傷を抱えて生きて行かなければならない事に暗澹とした思いが募る。怒りや憎しみ、悲しみが心を支配したまま大人になるのは大変な事だ。困難な人生を歩んでしまうのではないだろうか？原油高騰が続く。これから日本は増々、生活必需品が値上がって行くだろう。ライフラインも危うくなって来る。出来るところは節約し省エネを心がけ、ちゃんと暮らして行く事が私の反戦なのだ。反戦

解決には努力が必要

やらなくても良い事だけれど、やりたい、やった方が良い事ってあるよね？それをすると便利になったり、より健全な結果が得られると分かっていたり、達成感を味わう事が出来たり、自己満足も含めて理由は色々。ちょっと努力が必要。自分が「苦手だな～」と思っている事をクリアしなければならない。まぁ、そんな事が2件ばかりあって、がんばってやってみた。結果、良かった。やって正解。ぐちゃぐちゃ考えている自分が嫌。「ぽぃ！」って捨てちゃえば良いのに、それが出来ない。やらなければ今のまま、現状は変わらない。それで十分ともいえる。でも、、、やりたい、、、。ある人が「問題が悩みに代わる前に解決する。前向きに対処する」と言っていた。これ正解！私は「悩み」に代わってしまうまで考え続け、鬱々としてしまう。これは良くない！無駄に疲れるだけだ。昨日、久...解決には努力が必要

春の気配

だんだんと日の出が早くなって来た。春の気配に包まれている。誕生日が近い私には、少し嬉しくて少し淋しい。今日も当たり前の一日が、過ごせますように。春の気配

ゾンビから人間に戻る

やっと人間に戻ってきました。何のこっちゃ？だろうけど、、、コロナワクチン3回目接種の翌午前2時ごろ、体中の関節の痛みと息苦しさで「ハッ！」と目覚め、検温したら42°「へっ？体温計に42なんてあるの？壊れているの？」正常な頭で考えればデジタル表記なんだから、42だって52だってあるのよね。人生初42°ここまで来るとゾンビ状態。モデルナ交互接種は発熱率高いと聞いていたが、ここまでとは。病院からの処方薬を数時間おきに服用。耐えられない、、、。翌朝38°まで下がり、お昼ごろには平熱に戻る。だけど体調は戻らない。倦怠感、関節痛(これには慣れているが、指の関節一つ一つが痛い)味覚障害(水が苦い)頭痛、、、。1日中ゴロゴロ。翌日倦怠感は残っているが普通に過ごせる。今日は早朝ウォーキング、とにかく汗をかく。シャワーを浴びて「は...ゾンビから人間に戻る

ワクチン接種3回目

オリンピックフィギア男子を見てから、ふつふつとオリンピック熱に火がついて、、、数日間、1日中TVにかじりついていた。罪だわBSNHK。朝の9時からオリンピック放映が始まるんだから～。仕事も休み、雪が降ったり雨が降ったりで朝から洗濯物を干すことも無く、ダラダラとした日が続いた。平野歩夢選手の金メダルや羽生結弦選手に感動したり、高梨沙羅選手の規定違反に憤慨したり、それはそれでバラエティーに富んだ時間だったけれど、、、。しかし、フィギア女子ドーピング問題の結論に一気に興ざめ。現実に引き戻され「結局、こんなものよね～さぁ、さぁ、自分の事に集中しようね」となった今日。午前中にコロナワクチン3回目接種。接種した左腕がちょっと重たい感じ、、、それ以外は何の変化も無い。希望者には鎮痛剤「カロナール」を5錠処方してくれるという事...ワクチン接種3回目

レム睡眠と悪夢

ここ数日午前4時になると必ず目が覚める。私の起床時間は5時か5時半。典型的朝方人間。朝食の7時までヨガしたり、ウオーキングしたり、録画したドラマを見たり、、、。この時間が大好き。すごく集中できる。贅沢感満載。話は戻って「あ～まだ1時間くらいは寝られるな、、、」と、布団に潜り込むと悪夢を見る。今日なんてマジで金縛りになった。眠りの浅い「レム睡眠」ってやつですな。ほんと怖い！なんとかならないかな？冬季オリンピックが始まったとか？去年の東京と今年の北京。こんなに盛り上がらないオリンピックてあり？国と個人の利害関係があからさま。これこそ本物の悪夢。レム睡眠と悪夢

かわづ桜

今年も咲いた。何があろうと、季節は巡る。ほっとする。自然の力。それを世話する人たち。春はもうすぐ。あ～！ほっこり終わりたかったのに、始まったわよ花粉症。膠原病内科の担当医から前回、飲み薬と目薬を処方してもらっている。季節は巡るのよね確実に。かわづ桜

箱買い

こいけさんが「オミクロンの感染者あるいは濃厚接触者になった場合の事を考えて、また、いつものようにお店が営業できないかもしれないので、買い置きを、、、」みたいな事を言ったものだからか～今日のスーパーは殺気立っていた。カップ麺もレトルト食品も、ビールも水も何もかも「箱買い」する大勢の人たち。1箱じゃなくて2，3箱まとめて。あっ！と言う間に棚から商品が消えて行く。「あなたが店でも始めるのですか？」と言ってやりたい。冷凍食品の野菜が無い！かろうじて残っていた、ほうれん草とかぼちゃと豚汁用カット野菜を購入。私も結構買い占めているのかな？こういう時に人間の本性が見えて来る。3回目のワクチン接種券が届いた。即予約を取る。幸運にも来月中旬には接種できる。その日に体調を崩さないようにしよう。私と夫、娘夫婦の中では一番乗り。皆、ち...箱買い

認めて褒める

やっとや～と、右手首が治って来ているのを実感できるようになった。行きつ戻りつを繰り返し「あ～、、、痛い、不便だ、、、」と、そこにばかりに囚われては「大丈夫。大丈夫」と立て直す。その繰り返しに疲れ「全部投げ出してやる！」と切れる。「はいはい、今までだって3カ月過ぎれば何とかなっただしょう？」とそこに留まる。世の中オミクロン感染拡大で仕事は全て中止。ゴスペルのスタジオレッスンは自主規制。日々の家事は、やれる事をやれるだけ。早朝ウォーキングを時々、手首に負担をかけないヨガや筋トレ、、、毎日、新聞を読み、本棚に並べたままになっている本を読み、オンラインでアメリカアクションドラマを見る(どんな困難が起きても、必ず「アメリカの正義が勝つ！」勧善懲悪。単純明快)感染対策は従来同様、マスク、手洗いうがい。不要不急の外出はしない...認めて褒める

最善策

午前中は右手のこわばりが強くて辛い。この寒波のせい。私の手、使い物にならないぞ～。ステロイド増量の為、口内炎が2，3個できていて痛い！仕事先1か所から「オミクロン感染拡大の為、回復施設部外者(私の事)との接触を控えさせて下さい」と電話があった。ここでのヨガクラスは、しばらくお休み。はぁ～。仕方ないよね。最善策なんだもの。苦難の人生を歩んで来たけれど、三千と輝く3人。見ているだけで幸せ気分。Isn'tshelovely最善策

成人式に思う

右手首は思うように回復していない。3歩進んで2歩下がる。まぁ、1歩々は進んでいるわけだから、、、でも昨日は、5歩くらい下がった。今日は雨、寒い。天候が悪くなる前日がキツイのだ。昨年12月よりスタジオでのゴスペルレッスンを再開。先週土曜日は今年度初。思いっきり歌って来た。人との間隔を取り、マスクして、頻繁に換気。スタッフの方々が出来る限りの対策を取ってくれる。エアコン使用でもスタジオは寒い！私は腰と足の裏に、貼るカイロをペタンと貼って歌った。それでも楽しい。オンラインは、それはそれで利点がたくさんある。でも、生身の声は心へダイレクトに響いた。「病気なんかに負けないぞ～」と誓う。コロナ禍、こんな機会を持てる事は最高の贅沢だ。自分自身も出来る事をする。レッスンは2週間の間隔を取る。昨日、成人式の晴れ着を着ている若い女...成人式に思う

雪降る夜は

寒くて右手首が痛い時の夕飯は鍋で決まり。左手で野菜を切る。白菜にねぎ大根、ニラも入れる。これ、3日分くらいの量あるかも？湯気でカメラが曇っている。しかし､､、今日、こんなに雪降るってだれか知ってた？雪降る夜は

何とかなる

手首の状態は、昨日の午後からどんどん悪くなった。体温も37.1度まで上がる。明らかに炎症がひどくなっている。「この量なら自己判断で増やして良いよ」と、担当医から渡されていた最大量のステロイド剤と鎮痛剤を服用。早く寝た。あら～、良くなっている。今日も朝、最大量を服用。そして、初仕事へ。快晴。寒いけれど気持ちが良い。色々、考え方はあるけど私は行く。いつも迷いの中にいるけど、何とかなるのならそれだけで十分。何とかなる

新年から、、、

肩甲骨の痛みから解放されつつある今、これ？！テーピングすれば、何とか日常はこなせるけれどもね。映りこんでいる冷蔵庫やごみ箱、生活臭が半端ない。ちゃんと生きているから。ため息は一度だけ、負けないよ～。明日から仕事だものね。新年から、、、

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。もうあけてますね。今年もやりたい事、出来る事を、やりたいだけ出来るだけやって行きます。皆さんは「手帳」って使っているのかな？今はスマホでスケジュール管理できる時代だけれど、私は毎年新しい物を購入している。体調管理に必要。いつ、体のどの部分がどのくらい痛かったとか、鎮痛剤を服用したとか、メトトレキサートの副作用がどのくらいひどかったとか、できるだけ記入している。「少し」とか「激痛！」「吐きそう！」なんて書かれている。メトトレキサート、ステロイド5㎎以上、鎮痛剤この3つが揃うと「死にそう！」なんて文字が。「書く」事で頭の中を整理したり、自分を俯瞰で見たり、なにより覚える。最近手帳は月曜日始まり、カレンダーは日曜日始まりが主流。これダメ、、、私、勘違いして予定を間違えたりしてしまう。な...あけましておめでとうございます

暮れてゆく

恐るべしステロイド薬。あなた様には完敗です。この薬、諸刃の剣と言われているけれど、、、炎症には効く。あれほど痛かった肩甲骨が、増量して一週間で楽になる。まぁ、痛みがなくなった分けではないが寝られるよになった。先日参加したRDセミナーでも話題になった「処方薬依存」一つの目安としての、チェックリストがあった。大丈夫だけど、、、「薬が無いと不安」にはなる。「1回くらい飲まなくても大丈夫よ」とはならない。10年以上服用を続けているが、外出時1度だけ持参するのを忘れ「あ～どうしよう、、、どうしよう、痛くなったらどうしよう、、、」と焦った記憶がある。それほど私は痛みが怖いんだな。そのくせ時々「あ～じゃまくさい！いつまで飲み続けなければならないの！？死ぬまでか！？」なんて癇癪起こしたりしている。勝手だよね。夫は朝から部屋の照...暮れてゆく

天と地と

羽生結弦選手、北京オリンピック出場内定おめでとうございます！！昨夜のフリー演技、すごかった～。鳥肌ものだった。選曲した曲「天と地と」世界のtomita、天才冨田勲さんのNHK大河ドラマ・オープニング曲じゃありませんか～！あまりに良すぎて、思わずyoutubeで検索し何度も聞いている。50年以上も前のもの、選んだ彼の感性に驚いてしまう。冨田勲さん、ご存命だったら喜んだだろうな～。このドラマをリアルタイムで毎週見ていた自分にも、ある意味驚いてしまうが、、、。羽生選手のフリー演技はTVで何度も放送されると思う。私は原曲のリンクを貼ります。「天と地と」オープニング天と地と

ゴスペルスクエア ・クリスマスコンサート

一日遅れのメリークリスマス。ちょっと暗くて遠いけど、記念写真をアップ。みんな感染症対策をして参加。不安だけのクリスマス、家に籠もっていただけのクリスマス。今年は少し楽しむ事にした。最後の曲では泣いてしまった。ゴスペルスクエア・クリスマスコンサート

バランス

痛みに翻弄されて一週間以上。左肩甲骨。寝られない～。2時間おきに目が覚めている感じだ、、、。昼間、起きている間は鎮痛剤で治まっているが、上を向いて体重が背中にかかると痛い、、、。左横に寝るともろ痛い。右横に寝ると人工股関節手術をした右股関節が痛い。踏んだり蹴ったりとはこの事なり。水曜日の定期診察でど～んと炎症数値が上がっていた。「あれ？どうしたの？」と担当医に言われる。ここ数カ月、上がったとしても基準値より少し上ぐらいだったので私もびっくり。数字は正直だな。とりあえずステロイド薬を少し増やす。これでだめなら減らしたメトトレキサートを、1錠ずつ増やそうか？いやいや、副作用の気持ち悪さは嫌です！などなど、押し問答、、、。様子を見ましょう。小学生が寝るような時間に寝ている。少しでも睡眠時間を確保するために。ステロイド...バランス

ちょっと告知

先週土曜日の久しぶりゴスペルレッスン。翌日まで疲れが残る、、、。「歌うのって、こんなに大変だったけ～」って感じ。マスクをしているからなのか酸欠状態。頭がぼーっとした。思いっきり声を出す。その感覚が分からなくなっていて、歌としてはめちゃくちゃだったけど、やっぱり楽しい～。リズムを体中で感じて、動いて、心の中をさらけ出すって感じだった今日は午後仕事。このどんよりとした空と寒さ。雨もぽつぽつ降って来た。雪が降るかも？一番体にこたえるんだな～。朝、鎮痛剤を服用。昨日から前兆はあったけれどもね、、、。ここでちょっと告知。今週土曜日12月18日、10:00～16:00、東京板橋区、ハイライフプラザ板橋2Fホール「第20回RDデイケアセンターセミナー」が開催されます。テーマは『変えていく勇気』ゲストは元NHKアナウンサー塚本...ちょっと告知

1年10ヶ月ぶり

約2年ぶりにGQゴスペルレッスンに参加。東京メトロ銀座線で渋谷へ、、、。変わり過ぎていて、分けがわからない。いつまでたっても、109の出口にたどり着けない！ひぇー参った。やっと外に出たら向かい側だった。すごい人混み。1年10ヶ月ぶり

アナログ世代の限界

ガスレンジ交換の見積もりに来ていただく。見積書は郵送、決めたら電話で正式依頼の段取りとなった。驚いたのは今発注し、交換は3月末～4月！「物が入って来ないんです、、、すみません、、、」世界中で起きている物流の停滞。人手不足。あちゃ～こんな都会の片隅の、老夫婦宅にまで影響が出るとは「仕方ないですよ。そちらが悪いわけではないので、、」今ある物をなだめながら、なんとか乗り切らなければ。今回「どこの業者に依頼しようかな～？」と、色々ネット検索した。「こんなに安いの！？」って業者もある。良く読んでみると、こちらが寸法を測り写真をスマホで送る。業者からメールで見積書が送られて来る。OKならメールで回答、決められた日時に工事に来る。「え～、工事までだれも来ないの？」これが一番、安価で楽なのかもしれない。工事日だけ在宅すれば良い...アナログ世代の限界

感謝して「さようなら」

少し前から、ガスコンロの様子がおかしい、、、そして、プリンターの調子も悪い。「おい、おい、この時期に同時にダメになるなよ～。暮れから正月にかけて、お金かかるんだから！」親戚付き合いしていていないし、近所にお年玉をあげていた子が1人いたけど、社会人になった。娘の子たちにクリスマスプレゼントと、少しのお年玉をあげる。夫は自分の両親が眠るお寺に暮れの挨拶だとか、玄関の正月飾りとか、きちんとやりたい人なので「我が家の経済状態に見合ったところでどうぞ」と任せている。年賀状もそうだな。私は数年前に辞めた。夫は、だいぶ減ったが数十枚は出している。自分の両親のお墓なんか2，3年は行っていない。いわゆる「マンション型」のお墓。兄の口座から毎月管理費が引き落とされている。両親が亡くなった時、それも含めた遺産が兄に渡っている。それで...感謝して「さようなら」

質実剛健

おしゃれな形じゃないし、アロマオイルも使えない。でも、加湿器はずっとこれを愛用している。掃除が楽。必要最低限の機能。この子で何代目？質実剛健

アンバランス

この数週間、肩や胸骨、手首の痛みが続いている。季節の変わり目はいつもこんな感じなので、痛み止めを服用していない。メトトレキサートを8錠から5錠に減らし、どんな症状が現れるかドキドキしていたが、今はこれくらいで済んでいる。むしろ、副作用の吐き気や倦怠感が軽減して良かった。今年は手のひらにボツボツカサカサが出る。今までは、ほとんど足の裏ばかりだったのになぜ？個人的意見だが、、、コロナによる手洗い、消毒の影響ではないかなと思う。とにかく2年近く、いつもかっさかさ。清潔なのは良いが、潤いがまったくない。ハンドクリームや、処方されているケラチラミンを塗っているが追いつかない。手のひらの皮が剥けていると、消毒液が滲みる滲みる。近所のスーパーマーケットの出入りのたび「あひゃ～！」となってしまう。これって、SAPHO症候群ある...アンバランス

MVP

今さらですが、大谷翔平選手がMVPを受賞しましたね！おめでとうございます。すごい、すごい、本当にすごい。こう言う若者が出現するのですね。しかも、同じ日本人である事が誇り。彼の活躍をリアルタイムで見れるなんて、、、なんて幸せな事。前々回のブログで「世の中って変えれれないのかな～」と、かなりネガティブモードになっていたが、こうやって「常識」を変えちゃう人が現れるのね。「二刀流なんて無理だよ。ましてやメジャーリーグでやるなんて無謀だよ」インタビューでも言っていた「常に批判的な人、否定的な人はいる」行動で示し、実績を作る。あんなに爽やかに、楽しそうにやるなんてね。見えない部分での努力はどれほどなんだろう。まだまだ、先を見ている。「少なくとも、今年の数字が最低限。今年できたことが来年出来ないなんてありえない。さらにその上...MVP

お月様

昨晩は、人間たちが大騒ぎしてうるさかったんじやないですか？午前5時の月に話しかける。お月様

55年の時を経て

1965年、黒人公民権運動家マルコムXを暗殺したと言われる2人の男性の有罪が取り消された。「そりゃ、そうでしょうね」と言うのが正直な感想だ。しかし、55年の時が必要だったとは、、、。1人の方は、すでに亡くなっている。今「自警団」と称し、極めて殺傷能力の高い銃を持った白人男性たちに撃たれた、2人の黒人青年の裁判が行われたいる。1人は亡くなり、1人は重傷を負った。「世の中」と言われる概念。つまり人間が作り出したもの。歴史とか、常識とか、通例とか、、、それがどんなに不条理で間違っていても、変える事は出来ないのかな？考え始めると「何もしないお前が言うな！」と、自責の念にかられる時がある。まずは知る事、すべてはそこからなんだよね。55年の時を経て

Simple is Best

娘の長女、7歳の七・五・三があった。2㎏より少し重いだけで生まれた赤ん坊が7歳のお祝いを迎えるとは、、、感慨深い。その分こちらは年をとったと言う事で、、、増々感慨深い。こうしてお祝い事ができるのは幸せな事だ。とりあえず皆健康で、それなりに仕事をして、いくばくかの蓄えがあるという事だから。そう出来ない人が、たくさんいる現実がある。家族の行事に、やっと落ち着いて参加できるようになった。自分が仕切っていた時は「ほら、着物の裾を踏んでるよ！おしっこ！？だから、さっきトイレに行きなさいって言ったでしょう！」怒ってばかりだった。両家の祖父母(つまり私の両親)参加は「完璧に、ちゃんとやらなくちゃダメだ」そればかり考えて、数日前から眠れなくなっていた。そりゃ私の子供である娘も、苦しかっただろう。皆で食事をして初めて「ノンアルコ...SimpleisBest

始まり

この風景が見たくて、早朝ウオーキングがやめられない。一日が始まる。太陽と空と水。これ以上何が必要？イギリスでのCOP26、このままでは未来は続かない。でも、便利さは手放せない。少しがまんする。今、自分の出来る事をやって行くしかないんだろうな。始まり

季節感

近所のショッピングモールの広場に、今年はまだクリスマスツリーが飾られていない。豪華で大きくて、何気に楽しみにしているのだが、、、去年同様、今年も止めるのかな？11月に入るとすぐに「ジングルベル～ジングルベル～♬」の歌が大音量で流れ続けていたが、今年は「クリスマスケーキ予約」と「おせち料理予約」のパンフレットがあちこちに置かれているだけ。妙に静か。ここ数日、ぽかぽかと暖かく、なんだか全く季節感を感じない。もう、クリスマスだお正月だと何かをやる事も無く、、、もっとも、娘が小さかったころは義務感でやっていたな、今、写真を見るとひきつった笑顔の自分がいるだけなのだが。コロナ感染者数も減って「近場でいいから紅葉を見に行こうかな～？」と考えるが、家にいる生活が楽過ぎて、、、外出する気力が湧かない。去年から今年にかけて、Tシ...季節感

緊急通報器

今日は仕事。久しぶりに地下鉄に乗った。それとなく「緊急通報器」「非常事ドアコック」を探してしまう。ドア横の座席の下をのぞき込んでいたら、隣の人も同じようにのぞき込んでいた。ちょっと目と目で「ここにあるんですね～」と、サイキック会話。車内であんな事が起きたら、私は冷静でいられるだろうか？痛まし事件だ。あってはならない。緊急通報器

発熱

何なんでしょうこれは？夜になると発熱。38度以上になる事もある。寝ている間(熟睡はできないが)汗をかいて朝には平熱。これが4，5日日続く。SAPHO症候群になり、年に1度くらいこの症状が出る。以前、同病者ブログに同じことが書かれていて「自分だけじゃないんだ、、、」って思った。担当医に聞いてみても「心身疲労かな？夜、処方されている鎮痛剤を服用して下さい」リウマチも同じような症状があるようだ。自分の免疫が自分を攻撃しているのだから、、、免疫疾患には良く起こる事なのかも？寒くなって朝、手のこわばりが続く。昼間は普通に過ごしている。でも倦怠感は強くなる。自分の体調が行きつ戻りつしていると、全く前に進めていない自分に焦りやいら立ちが出て来る。そんな私に「これ以上、どこへ行こうとしているの？」と、笑いながら声をかけてくれた...発熱

猫が足りない

猫を亡くして4年。もう分かっている、今の私の人生に猫が足りない。足りない！足りない！絶対に足りない！私にとって「家族」とか「愛」とかは、すべて猫との間に築いて来た。完璧な生き物だと思う。容姿、能力、可能性、、、なにもかも。色々考える。子猫を迎え入れるには、人生短すぎる。最後まで責任を持てない。成人猫は？数年で別れが来るのを耐えられる？見送るのは本当に辛い。一時預かりは？「ちゃんと、世話してもらっているのか？元気でいるのか？」里親先での生活が気になって、ストーカーになりそう。自分の病気と猫の世話との比重も考えてしまう。そしてコロナ感染拡大、家族全員が感染し、行き場を失ったペットのニュースを見て愕然。私たち老夫婦、、、どうする？今日も里親募集ページを見ては「きゃ～、かわいぃぃぃ～」と、一人叫んでいる。猫が足りない

インフルエンザワクチン

インフルエンザワクチン接種後、3，4日体調不良が起きた。接種した左腕、肩、肩甲骨、首が重くて痛くて、左側だけ片頭痛があった。発熱しているような、ぼ～とした感じがあって、、、だるくて辛い。検温しても平熱。「あれ、風邪？えつ、コロナ？あ～そうか、昨日のインフルエンザワクチンが原因か？」毎年実施しているが、こんな事は初めて。今は治まったが、色々、体が敏感に反応しているな～。急に寒くなって、突然冬になったみたい。日々淡々と平穏に。インフルエンザワクチン

メトトレキサート減量

今週は膠原病内科の定期診察。メトトレキサートの副作用が最近きつすぎると告げ、減量する事になった。SAPHO症候群の症状が強くなるかも？だが、とりあえず2ケ月やってみましょう。良かった～。何で最近急に？担当医が言うには、一つの原因として「体の代謝が落ちて来たから」とか。その分、病気の活動も落ちることがあるそうだ。なるほど、、、平たく言えば「老いた」って事よね。年を重ねる事もそう悪い事ばかりではない。これは最近、つくづく思う事。40歳～43歳くらいで「変わったな～。壮年期になったって事だよね」って実感した。私のとっては大転換期。摂食障害の症状が治まり、自分の中の本当の問題と直面、それと同時に母親のうつ状態がひどくなった。わずか4カ月で寝たきり状態なり、実家を処分し両親を老人ホーム入居させた。今考えても、すごいエネル...メトトレキサート減量

電動歯ブラシ

今日は十月八日「骨と関節の日」十と八を重ねると「骨のホになるから」とか？あまりの無理やりこじつけに、笑ってしまった。私には関係の深い日なので良しとしましょう。昨夜の地震はすごい揺れだった。みなさん、ご無事でしょうか？スマホの「緊急地震速報」のビュービューと言う音が、そこいらじゅうから聞こえて、、、あの音、本当に不愉快。注意を引くために、そうしてあるのだろうけど。防災グッズは、それなりにひとまとめにしているが、実際の地震の時って、ただ「アワアワ」しているだけで終わるな、、、。先日、定期的に受けている歯科検診に行ってきた。今回も「すごく頑張って、手入れしているのは分かります。でも少し、歯石がたまっています。磨き残しがありますね」と医師から言われた。前回、電動歯ブラシを勧められた。私は、SAPHO症候群の関節炎が右手...電動歯ブラシ

ブリキ男

朝起きたら、体が完全台風仕様。笑ってしまった。オズの魔法使いの油の切れたブリキ男状態。そこらの気象予報士より正確。進路までは分からないけど近づいていることは確か。今日は「家事の日」なので洗濯やら掃除やら、、、夕食作り置きは昨日やった。明日の暴風雨に備え、外に出しっぱなしの自転車を玄関に運び込む、物干し竿をしっかり括り付ける。暑い！なにこの天気！終わってシャワーを浴びた。秋の収穫時、農家の人たちは大変だな～。それでなくとも天候不順で、収穫が少ないというのに、、、。前回のブログでメトトレキサートの副作用がひどい。と書いたら「大丈夫？」と、数人の方から連絡をいただいた。ありがとうございます。ご心配をおかけしてすみません。服用し始めてもう7，8年になるけれど、あれだけひどいのは初めてです。また、これからメトトレキサート...ブリキ男

副作用のつらさ

昨日ブログをupしてから急に気持ちが悪くなり、どんどん症状が悪化し最悪な状態になった。吐くは下すは頭を上げていられない、、、寝転がってうんうん唸っていた。昼も夜も何も食べられず、吐いても胃液しか出て来ない。これはつらい。さすがにつらい。夜の7時にはベッドに潜り込み、何度もトイレに立って、その度ふらふらする。メトトレキサート2日目。白血病や癌治療に使われる免疫抑制剤。癌に使われる量よりかなり少ないが、、、当人にとっては死ぬほどつらい。国民の2人に1人の割合で癌になると言われている時代。本当に癌になったらこの何十倍つらいんだろう、、、と、余計な心配までしてさらにつらくなる。そのうち眠ってしまったようで朝5時に目覚めた。もう症状は治まっている。朝食は普通に食べ、副作用を抑える薬、フォリアミン(ヨウ素)を飲んだら完全復...副作用のつらさ

６０肩？

ハロウィンの存在を知ったのは大人になってから。渋谷の大騒ぎが始まったのも、私にとっては最近の話。今年はどなるのでしょうか～？緊急事態宣言が解けて、はじけそうな気がする。怖い怖い。今日は整骨院と耳鼻科に久しぶりに行った。今月初め転んで、その時思いっきり右肩と右腕を地面に打ち付けた。その後鈍い痛みが続き、動かしずらい、、、あまりに長引くので診察していただく。痛みからあまり動かさなくなって周辺の筋肉が固まった。要するに「４０肩、５０肩と言われるやつです。このケース多いんです」やっぱりね～そうだと思ったんだ。私の場合は「６０肩」だけど、、、。ヨガやウオーキング前後にストレッチしているとしても、明らかにかばっている。電気かけたりマッサージなど。「冷やさない事。痛くても我慢して動かして下さい」しばらくは通院予定。「き～ん！...６０肩？

せめぎ合い

昨日仕事で失敗をしてしまった。完全にプログラムを間違えた。月に1度、前半は軽くヨガ、後半はアロマオイルを使ってセルフハンドマッサージのメニュー。昨日がその日、それなのに普通のヨガクラスをやる。終わった後に参加者さんに「あの～、、、」と言われ「あ～！！」と気付く。「すみません。ごめんなさい」すぐに謝る、、、。自分でも信じられない、、、まぁ、もう終わった事なのでどうしょうもうない。深く反省。9月中の緊急事態宣言が、もう終わりそう。終わるでしょう？終わるよね？いつも「延長します」がギリギリで本当に困る。公的施設の予約は数カ月前。利用できると思っていたら「緊急事態宣言延長の為、休館します」の連絡が来る。政治家は庶民がコツコツやっている事なんて、眼中にないんだな、、と、愚痴の一つも言いたくなる。コロナワクチン接種率が上が...せめぎ合い

台風の後

台風被害にあわれた方々、お見舞いいたします。転んだ後の痛みが残ったり、雨が降り続いたりで、なかなか早朝ウォーキングに行けなかった。今日は歩ける。雲の流れが速い。最近は、季節の移り変わりが曖昧だな。今年も残り、4カ月ないんだ。びっくり！今を生きよう。肩の力を抜いてリラックス。台風の後

老いては子に従え

先週土曜日娘からLINEが来る。お婿さんがぎっくり腰になった、明日(日曜日)手伝いに来てもらえる？娘はある資格取得のため、毎週日曜日講習を受けている。7歳と4歳の元気いっぱいの女の子2人、文面から「本当に、申し訳ない、、、」と言う気持ちが伝わって来る。私も娘夫婦もコロナワクチンは接種済み。でも、変異型ウイルスが蔓延し始めた頃、免疫抑制剤を服用しているし、運び屋となって小さな子供に感染させたくないので当分の間は会えないと伝えていた。しかしその上で、こうして連絡してくるという事はよっぽど困っているのだ。「良いよ。行くよ」と即答した。朝8時前には行き「遅刻しないように、気を付けていってらっしゃい～」と娘を送り出した。上の子だけ起きて来て「ばあば～！」と迎えてくれた。お婿さんと下の子は爆睡中。それからは家事三昧。午後に...老いては子に従え

蘇り

もう、なんじゃかんじゃと色々あって、ブログ書く気力もなかった。渋谷に映画「サマー・オブ・ソウル」を見に行って来た。1969年夏、今から52年前NYハーレムの公園で6週に渡り、延べ30万人を動員したフェス。これが開催された事実に驚きだ。そして50年間、個人宅の地下室に置かれた膨大な記録フィル、、、今までだれも気に留めなかった。警官に殺されたジョージフロイト氏。世界に広がったBlackLivesMatter運動。アメリカ国内で多くのコロナ感染者が亡くなった。黒人は白人の2倍の死亡率だと言われている。そんな今、この映画が公開された。感動！その一言しかない。終了後、拍手が起きた。私も真っ先に拍手をした一人。現代技術にも驚嘆。「昨日、撮影しました」言うくらい鮮明だった。正に、今が上映時なんだろうな。鮮やかな蘇り。話変わっ...蘇り

物事はすんなり進まない

10日前に変えたスマホの具合が悪い！今日ショップに行って色々見てもらって、、原因は分からず、、でも、とにかく解決した。家に帰ってしばらくしたら、また同じトラブルが起こる！再度来店予約。「うお～い！何なんだ、これは？！」ショップなどで怒鳴り散らしている人いるけれど、あれは本当にみっともない！しかし～次は「きちんと解決するか、新しい物に変えていただけませんか？」と言うつもり。先週は、突然風呂場の電気が消える。電球変えても何しても点かない。結局、全部取り換える。電球は何度も変えてきたが器具自体がダメになる。そりゃ20年以上使っているものね。新しい物はLED。思わず「私が生きている間は大丈夫ですね～」と言った。コロナの影響で、来店予約も取り換え工事も、色々確認されて面倒くさい。まぁ、生きているってそういう事だが、物事は...物事はすんなり進まない

足るを知る

ある事がやりたくて、やりたくて仕方がなかった。調べると今の私にはハードルが高い。でも、諦め切れなくて、、、また挫折して、、、そんな事を1ヶ月近くグダグダと繰り返していた。しかし、ふと、本当にこれ今必要？と言う気持ちが湧いて来た。今、ある事で十分じゃないの？今、ある事だって十分に活用しきれてないんじゃない？そして諦めた。諦めたと言うより「新たな事」ばかりに執着していた心が「今ある事」に移行していった。「今ある事」が、かなり中途半端な状態になっている。こちらをもっと充実させて行こう。その方がきっと良い。今回は、ちょっと時間がかかったな～。「諦」の本来の意味は「つまびらかにする。色々考え観察をまとめて、真実を明らかにする」ヨガ哲学でもよ～く出て来る「サントーシャ（足るを知る）」ニヤマ(やるべき事)の一つである。自分と...足るを知る

夏の終わりに

日の出も遅くなった。蝉もほとんど鳴いていない。夏が終わる。ひまわりも寂しそう。夏の終わりに

解毒剤

この一週間、いやそれ以上かも、とにかく体調が微妙に悪い。あちこちが痛くて、体中が凝り固まっている。頭が痛くてぼ～として、倦怠感が、、、。湿度が多い天気のせいか？夏バテなのか？発熱するとか(今はこれは本当にダメだけど)、寝込むとか、そういう決定的な事ではないんだけれど、、、。とにかくうっとしい。そんな中でもスマホの買い替え。ほ～んとに大変！ショップに3時間いたよ！コロナと個人情報法のためか、、、昔は初期設定はショップスタッフの方が「ここ、タップします」なんて、個人的に教えてくれたけれど、、、今は「はい」と、手引書を渡されて「ご自分でどうぞ」って感じ。私と同年代3人に1人、若いスタッフが付く。受付やったり他のお客さんの相手したりして、時々「どうですか？」って聞きに来てくれる。文字が表示されないパスワードの・・・・が...解毒剤

「生活」とか「生きる」とか

日常の小さなイライラの積み重ねで、爆発しそうな感じがする。私にとって、湿気の多い気候はSAPHOの大敵！それほど激しくはないが、体中が痛い。鎮痛剤を飲んだり飲まなかったりの日々。左目に「ものもらい」免疫を抑制しているのだから、、、しかたない。眼科に行こうかな～。コロナ感染拡大中、あんまり行きたくないな～。この「どっちにしようかな～？」にイラつく。家にあった抗菌剤入り目薬でだいぶ改善したが、再度悪くなるようなら、来週始めに病院に行く事にする。そしてスマホの不具合。「面倒臭いな～」すでに3年使用。ショップに予約を入れ、今日の午後、新しい物に買い替えを決める。これ時間かかるんだよね～。毎度、PCやスマホが手に余ると「あ～山にこもって、猫と犬と暮らしたい」と言う思考回路になる。自分でも笑ってしまうんだが、、、。生活は淡...「生活」とか「生きる」とか

降り続く雨

この降り続く雨は、、、さすがに辛い。「痛いよ～」胸骨も手首も首も股関節も、、、。「耳が詰まるよ～」TVのニュースを見れば、街が水に沈んでしまった地域、土砂災害に飲み込まれてしまった地域の映像が、、、。切迫した病院。救急車のサイレン。「不要不急の外出は避けて下さい！危機的状況です！」と叫ぶ政治家の後ろでパラリンピックのマスコット、ソメイティとミライトワが笑っている。ものすごい違和感！今日は敗戦記念日。高校の日本史教師が「終戦記念日ではなく敗戦記念日です。日本は馬鹿な戦争を始めて、多くの犠牲者を出して負けたんです」と言った。1990年代、一世を風靡したK-Ci&JoJoかなりイケイケだったころ、新宿のライブハウスに見に行った。2人とも薬物やアルコール依存に陥り「あれほどの才能がもったいない」と残念に思っていた。長い...降り続く雨

ただ懐かしさだけ

昨日、今日と朝食時間にオリンピックマラソン競技の中継があった。なんとなくTVを付けている、「大通り白石区豊平川中島公園」アナウンサーがしゃべる言葉に「あ～懐かしい～」と、いちいち反応していた。本当に懐かしい。純粋に懐かしい。こう思えるまでに、およそ30年の月日が必要だった。実際、札幌で生活していたころは摂食障害の症状が激しく、暮らしていマンションの7階窓から、いつでも飛び降りて死んでやる！って状態だった。娘の通っていた小学校がはす向かいにあり、鳴り響く「きんこ～ん、かんこ～ん」のベルの音が、私を現実に引き戻し生き続ける事ができた。映像に映る札幌の街は道路が広くてまっすぐで、遠くに山が見える美しい場所だった。「私はあの街に暮らしていたんだな」こんなにも穏やかな気持で、この風景を見る時が来るとは、、、あの頃の自分に...ただ懐かしさだけ

思いを巡らす

ブログを書こうと思っても「暑い！」しか言葉が出て来なくて、、、先日、久しぶりの仕事で昼頃外を歩いたら「私はこのまま溶けるのか～？！」と思うくらいだった。私が溶けたら「なんか、、、気持ち悪いな～」と自分でも思った。「だけど、この気温じゃ蒸発するよな」とのんきな事を考えていた。こんな事を考えていられるのは贅沢。家の近所でも、頻繁に救急車のサイレンが聞こえる。コロナなのか熱中症なのか？医療従事者の方々は、2年近くも緊張状態が続いているのだろうな。早朝ウォーキングに行くと、蝉の亡骸がたくさん。私が子供の頃は「地中に7年、地上では一週間しか生きられない」と教えられたが、最近は「1ヶ月くらいは生きている」と言われているらしい。それでも短いよね、、、それは人間の一方的な考えかな？ワクチン打っても手洗い、人との適切な距離を保つ...思いを巡らす

ひとりごと

スーパーでお母さんと手をつないだ4歳くらいの男の子が大泣きしている。「嫌なの？だったら帰ろう。ここに来る時はマスクしてないとだめなんだよ！」「帰ろう」と言われて泣いて「マスクしなきゃダメなんだよ！」と言われても泣いている。見ていて切なくなってしまった。あんな小さな子にマスクはきついよね。若いお母さんは毅然としている。家に1人では置いておけない。連れて来るなら子供の健康は守らなければならない。「悪いのは、こういう世の中を作ってしまった私たち大人です」犯人捜しは無意味なのか？今年の蒸し暑さは異常だと思う。毎年、言っているような気がする、、、いや、いや、異常だよ。やるべきことをして、淡々と日常を送っているけれど、気を緩めるとどこかに「すとんっ」って落ちてしまいそうな危うさを感じる。ひとりごと

良くも悪くも痛みには慣れている

昨日夕方、コロナワクチン2回目接種終了。朝起きた時から腕や肩、肩甲骨が痛い。だるくてぼ～っとした感じ、熱は36.7°痛みが強くなって来たので、昼食後鎮痛剤を服用。SAPHO症候群の治療の為、ステロイド剤を少量だが服用している。炎症を抑えるのには最も効果的な薬。だから、副反応がこの程度で収まっているのかも？(あくまで、私の見解です)何て言うか、、、肩や肩甲骨の痛みには慣れている。以前、膠原病内科担当医に「SAPHOの痛みと、股関節の痛みは違う。痛みの違いがわかるんです」って言ったら「マイスターみたいですね」って笑われた。私には2，3日前から続く人工股関節手術を受けた右足の方が痛い。右耳の詰まった感じの方が辛い。さっきから雷が鳴っている。ずっとこんな天気が続いている。なんなんだこの蒸し暑さ！？コロナウイルス感染拡大...良くも悪くも痛みには慣れている

低気圧接近

昨日あたりから、低気圧接近注意報が体中で鳴っている関節がきしむ～。右耳が詰まっている～。免疫抑制剤の影響でだるい、、、何なんだこれ、、、。仕方がない事だと分かっているが「あ～！やだ！」と声に出してしまう。ヨガ業界では大変著名な中島正明先生が亡くなられた。直接指導を受けた事はないが、ヨガイベントでお見かけした。エネルギッシュで、たくさんの人に囲まれているイメージが残っている。マリア・カースティン先生も突然逝かれてしまって、、、コロナの影響で直接お会いできないまま、まだこれから、いくらでもお会いできる機会はあるだろう、、、と思っていた方々。こちらが勝手に、のんびり構えていたら現実は違った。人の命には限りがある。私ぐらいの年齢になれば何度か経験し、その度、悔しい思いをしているのに、、、繰り返してしまう。「今やれる事、...低気圧接近

オリンピック開会式

私はオリンピックが始まると急に国粋主義者のように「日本！がんばれ！」って騒いでしまう。中でも開会式が大好き。だって、その国の第一級エンターテイメントが見れるでしょう？東京でのオリンピック開催は、最初から大反対だったけど、、、「そのお金を、もっと有意義に使えないの？先進国って言われているけれど、現実は飢えている子供や路上で生活している人だっているんだから」って思っていたから。数年前までは単純に「まぁ、開会式はショーとして楽しみますかぁ～」くらいに考えていた。しかし、コロナ感染拡大、様々な大問題。さすがに「げんなり」してしまった。開始時間に一応TVをつけたが、、、、1時間持たなかった、、、。なんだかどんどん白けて行ってしまった。現場で動いているスタッフやボランティアが「気の毒だな～」としか思えなかった。PCで大好き...オリンピック開会式

東京駅

ここもたくさんの人で、賑わうはずだったんだろうな～。TOKYO2020の旗が、2年近くもヒラヒラしているからか、ずいぶんと汚れてくたびれているよ、、、、。空車のタクシーが並んでいる。みんな生きるのに必死だよ。暑い暑い夏。東京駅

夏

近所のスーパーが特売セールだったので買い物、、、熱い～。帽子にマスク、サングラス、、、そして無言「ほとんど怪しい人だな」自分で笑っちゃう。コンビニ店員さんは「ぎょっ！」っとするだろうな。この時期は、足の裏の湿疹が一番ひどくなる。だから夏でも靴下を履く。今は5本指カバーソックスが便利。あまりに暑くて脱ぐと、ぼろぼろと角質が落ちて来る。ヨガをした後はマットの上に白いぽろぽろ、、、が、コロコロで除去夏は始まったばかり、、、。夏

空

薄暗い、どんよりとした朝ばかりだったけど、今日は青空。気持ちよいな～。今日の早朝ウォーキングは5628歩。これからシャワーを浴びて、、大量の洗濯物と格闘。空

清涼剤

2日間、大谷翔平選手を堪能し、また日常に戻る。緊急事態宣言で、仕事がキャンセルになったからできた事。良いんだか～悪いんだか❓あまりにも期待が大きすぎて、ちょっとかわいそう、、、なんて思ってしまうけれど、、、そんな事ちゃんと分かっていて、ぶれないで、また彼の日常に戻って行くのだろうな、、、。そこがすごい。オリンピックなんて「へぇ」って感じだけれど、午前中に彼の活躍を見るのが楽しみ。スマホでチエックしてしまう。現実は閉塞感でいらだっているけれど、、、一服の清涼剤。今、一番楽しみな事。緊急事態宣言が解除されて、ワクチン接種2回目も終了予定だし、、、。動画配信だけ？どこかの映画館で見たい！サマー・オブ・ソウル清涼剤

ワクチン１回目

火曜日、突然コロナワクチン接種1回目を打てることになった。予約していたかかりつけ医から「予約はまだ先だけれども、急なキャンセルが出たので都合よければ打ちませんか？」と言われた。こんな事ってあるの？！世間ではワクチン不足と言われている。すぐに病院に向かった。病院からは「ワクチンが無駄にならなくて良かったです」と感謝された。聞いてみると、予想通り突然キャンセルはあるよう。その時、看護師さんや事務の人が、予約リストの中から都合の良い人を探すとか、、、。負担の多い医療従事者に、こんな負担まで負わせりのか！と聞いている方が腹立たしくなった。おかけさまで、今月中に2回目も終了できる。副反応が少し心配だった。翌日、腕や肩、肩甲骨が痛かった。朝、鎮痛剤を服用。なんとな～く熱っぽい感じ。検温したが大丈夫。久しぶりの仕事も難なくこ...ワクチン１回目