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金剛山野鳥撮影登山
3月30日 3月最後の週末、暖かくなって野鳥が少なくなる前に金剛山へ。 千早本道でとっとと登る。 1時間半で山頂 葛木神社の参道を経てエサやり場に向かう。 …
2024/03/31 14:38
30km走
3月4日 30km走 2時間30分3秒 今シーズン最初で最後かもしれない30km走。なんとかぎりぎりキロ5 月100kmしか走らんとこんなもんか ポ…
2024/03/03 19:38
2月のトレーニング
2月のトレーニング 走 105km 2日 8km ジョギング 3日 20km キロ5 8日 10km キロ512日 9km ジョギング14日 10km キロ4…
2024/03/01 18:43
2024年3月 (1件〜100件)
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