サークルタイムに変化を入れれば・・・・どうでしょう
寝る時間が過ぎているのでホント簡単にm(_ _)m。仕事が終わったら「甲の原体育館プール」に向かいます。今日は職場を出るのが遅くなってしまったので、着替えを済ませて泳ぎ始めたのが17時05分になってしまいました。本日のスイムトレUP:400m~インターバル:100m×8本(1分40秒&1分45秒ミックスサークル)~イージー:100m~蹴伸びK+コンビ:50m×4本~流し:100m(1分28秒)~スカーリン...
2025/06/26 22:32