『寝たきりにならず、自宅で「平穏死」』長尾 和宏

『寝たきりにならず、自宅で「平穏死」』長尾 和宏

『寝たきりにならず、自宅で「平穏死」』 長尾 和宏／著 SBクリエイティブ 2015.1 老化はまず、背中の筋肉と膝の筋肉の衰えから始まるのだそうです。 私も、いつの間にか背中が丸くなっていたり、膝の上の筋肉が相当衰えてきてしまいました。 在宅のせいで、歩くことが少なくなり、週一回のテニスでは筋肉はつかないし、歩くのが遅くなる一方です。 老化を防ぐいろいろな運動が解説されて入れ、目指せへ自宅で「平穏死」です。

2021/08/05 22:17