女子力アップ、ダイエット、アンチエイジング、自分磨きのブログです。
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ざぶーん！湯船は家でできる、一番手軽なリフレッシュ方法です。忙しい平日も週に1度は入れるといいですね。職場で一日、頑張ったからだは同じ姿勢で働いた分、血の巡りが停滞して疲れが取れにくくなっています。湯船に入ると、全身の欠航が良くなり、からだがほぐれます。湯船の効果がちゃんとでるのは、からだが芯から温まったとき。たとええばじゃがいもを茹でるときも、、中まで火が通るには時間がかかりますよね。それと同じ...
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