「相席食堂」で登場したクレイ！田中みな実さんも愛用中？

気温が一気に下がりましたね。丈の短いアウターだと、足元から冷えてしまいます〜 引き続き足湯の日々。 先日「相席食堂」のプレゼントで登場したクレイは、＼CLAY…

足湯と睡眠の質

8月末からお腹の調子がよくなくて、大腸検査も胃カメラも検査して、大きな問題はなかったのは一安心でした。逆流性食道炎とポリープがあったので、若干凹みましたけどね…

ブラックフライデーでポイント還元アップ中！Apple・ユニクロ・GUも

楽天リーベイツもブラックフライデーキャンペーン中。 楽天リーベイツを経由すれば、楽天ポイント還元です。今回Appleは4%、ユニクロは3%、GUは5% Reb…

スタバ福袋抽選の申し込みは19日まで

ブラックフライデー始まりましたね。 スタバ福袋の抽選は今日までだったので、 忘れないうちに申し込みました！ ＼楽天もブラックフライデー／  ルミネカード10％…

朝たん！たんぱく質＋20gを目指すには？

たんぱく質取らないと筋肉が減る…17日のガッテンで見ました。 番組で推奨されたのが ＼ 朝たん ／ 朝ごはんの時に、たんぱく質20g分増やすこと。 普段朝食を…

ルミネカード10％オフと19日スタートのユニクロ感謝祭

12日からルミネ10％オフ始まり、19日からユニクロ感謝祭がスタートです！ マルイのマルコとマルオの10日間も19日スタート。マルイやモディにもGU店舗がある…

形成外科で顔の粉瘤を取りました

ホルモンバランスが不安定になると、粉瘤が増えた気がする！ ニキビ？吹き出物？と思っていても化膿するわけでも、引っ込むわけでもなくずっと居続ける出来物。（腫れた…

スタバ 待ちに待ったジョイフルメドレー

今日からスタバはホリデーシーズン商品販売♪この季節は大好きなジョイフルメドレーが販売されるので、早々と二箱確保しましたー。店内でもジョイフルメドレーティーラテ…