ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
「なんでこんなに疲れてるんだろう…」その理由、気づいてますか?
「私がなんとかしなきゃ」「また怒ってしまった…」「進まなきゃって思ってるのに…」そんなふうに、気づけば心の中にいろんな“荷物”を背負いこんでしまっていません…
2025/05/31 09:20
他人の一言に傷つくあなたへ。心の痛みのケアのしかた
担任の先生、義母、母親、ママ友など身近な人から言われたたった一言に、深く傷ついてしまうことってありますよね… 「そんなことで?」って他人には思われるかも…
2025/05/30 09:17
夫に話が通じないとき、言い方より「聞き方」が大切な理由【YouTube動画】
「どうしてわかってくれないの!?」 何度も説明しているのに、的外れな返答…「ごめん」と言われても、何が伝わったのかわからない。 通じないやりとりの繰り…
2025/05/29 09:00
「私ばっかり頑張ってる」が止まらないときの、危険信号
「どうして私ばっかり…」 この言葉が口ぐせになっていませんか? 実は私自身、洗い物しながらも子どものプリント探しながらも夫がソファでスマホ見てるのを見な…
2025/05/28 09:03
“ママ友から嫌われたかも”は妄想だったのかもしれない”
ママ友と喋ったあと、「あれ、ちょっと変なこと言っちゃったかも…」って思って、きっとこう思われたに違いない。嫌われたかも。もう誘われないかもしれない。後から…
2025/05/27 21:50
夫にイライラ…悔しくて「おかえり」が言えない夜にできる心のケア
働いて帰ってきた夫に本当はお疲れ様って労ってあげた方がいいって分かってる… 分かってるけど分かってるのに 「おかえり」って言いたくない(泣) 「…
2025/05/27 09:03
子どもが集団に馴染めないとき、親ができる“本当に大事なこと”
「家庭や子どもに関わる場所で、自分を出すのが怖い」 「なんで私だけが、うまく立ち回れないんだろう」 そんなふうに感じたこと、ありませんか? 実は…
2025/05/26 09:00
「なんで私ばっかり…」その奥にあった、ほんとうの気持ち
朝の30分、ちょっとだけ自分のために。 そんな時間があるだけで、心がふっと軽くなって、 今日という日が少しだけ好きになれるかもしれません。 おはよ…
2025/05/24 09:00
【本日開催】空気を読みすぎ疲れるあなたが「頼り方・距離感・関わり方」で人間関係が楽になる講座
「空気を読みすぎて疲れる…」 そんなふうに誰かと関わるだけで、心がすり減ってしまうことはありませんか? 気を使いすぎて、家族といるのに疲れる PTAや…
2025/05/23 07:51
過干渉な親が知らずにしている 3つのNG行動とその改善法【YouTube動画】
「つい口を出してしまう…」 「甘やかしと甘えさせてあげるの違いがあいまい…」 「“優しさ”って一体どこまでしていいの?」 私自身、子育てをしてきて子ども…
2025/05/22 09:00
「なんで私ばっかり…」が止まらない!空気を読みすぎる私を卒業するヒント
朝から家族全員の予定を頭に入れながら、保育園の準備、ごはん、洗濯、ゴミ出し…気がついたら、座ってすらいなかった。 夜になってふと…「なんで私ばっかり…
2025/05/21 09:20
「頼れない」「断られたら怖い」…その優しさが、あなたを苦しめていませんか?
「頼みたいけど、断られたらイヤだから」「どうせ私がやった方が早いし…」「本当は助けてほしい。でも迷惑になるかも」 そんなふうについ全部ひとりで抱えてしま…
2025/05/20 12:48
「朝起きるのがつらい…」体と心を整えたい方必見です!
なんだか心も体もだるい…それ、"食"が関係しているかもしれません。 「朝、なんとなく起きるのがつらい」「ちゃんと寝たのに、心も体もだるい」「家族の前で…
2025/05/18 10:48
やりたいのに動けない…“もどかしさ”をわかってほしいあなたへ
朝の30分、ちょっとだけ自分のために。そんな時間があるだけで、心がふっと軽くなって、今日が少しだけ好きになれるかもしれません。 こんばんはあなたの最高の笑…
2025/05/17 21:59
二人目が欲しい…は本当デスカ?
子どもが欲しい二人目が欲しい女の子が欲しいその思いの底にはもちろん家族が増えたらもっと楽しそうだなという願いもあるかも知れない。けれど、それだけではなく一人っ…
2025/05/17 11:51
【満員御礼受付終了!】潜在能力を引き出し最高の笑顔の未来を実現する!BSセルフコーチング講座
いつも思考が忙しくグルグル働いて「べき」「ねば」「正しさ」「損得」でジャッジしがちだけど、本当はもっと軽やかにのびのびと行動したい! 本当の自分が分から…
2025/05/16 09:28
10年学んできた私に足りなかったもの
飽きっぽい私が約10年追いかけ続けている福田とも花先生 とも花先生が講師のBSコーチング講座時間さえ合えば受講しない理由がない幸せな3時間をありがとうご…
2025/05/15 20:40
【本日22時〆切】「このままじゃイヤ」その気持ちに、そろそろ応えてあげませんか?
「私さえ、もうちょっと我慢すればいいんだ」「また怒っちゃった…今度こそ気をつけよう」「本当は悲しいけど、そんなこと言ってられないし…」 ――そんな風に、…
2025/05/15 16:31
夫に内緒でお金を使ってしまう…その“罪悪感”の3つの正体と抜け出し方【YouTube動画】
夫に内緒でお金を使ってしまった。 やりたいことを隠して、こっそり動いている… それって、誰かに怒られるから? それとも、「自分で決めていい」って思えな…
2025/05/15 09:00
「私、また感情に振り回されてる…」と落ち込む前に、できること
朝からバタバタして、子どもに八つ当たり。夫にきつい言い方をしてしまって、そのあと自己嫌悪。 「私、またやってしまった…」「どうして毎回こうなるんだろう」…
2025/05/14 13:29
夫との会話にモヤモヤするあなたへ…わかってほしい気持ちの“ほんとの目的”
「休日のお昼、夫とふたりでランチに行ってみた。 子どもたちのこと、最近の心配事や困っていることを話してみた。 でも、返ってくるのは… 『へー、そうな…
2025/05/13 09:22
”「わたしってダメかも…」から抜け出すヒント「ぼっちママ相談室」読書会のお知らせ”
「わたしってダメかも…」そんな劣等感を感じていませんか? 「子どもが宿題をやらない」「学校に行かない」「言うことを聞かない」「他のママと分かり合えない…
2025/05/12 20:18
「また怒っちゃった…」のあとに、やり直せるために。
「怒らないお母さんになりたい」「もっと余裕をもって接したい」「今日こそ優しくいようと思ってたのに…」 そんな気持ちで朝を始めたのに、気づけば子どもにイラ…
2025/05/12 08:47
高齢出産なのに、イライラばかり…罪悪感から抜け出すヒント
今日は母の日。 母であるあなたも母の娘であるあなたもどんな気持ちでこの日を迎えているでしょうか。 ある方から私のメルマガにメッセージを頂きました。…
2025/05/11 10:10
「伝えたいのに言えない」その不安に、優しく手を伸ばす時間
「うまく言えない」「伝えるのが怖い」そんな気持ちを飲み込んで、笑ってやりすごしたこと、ありませんか?ほんとは話したいのに、「どんな自分が出ちゃうか怖い」そ…
2025/05/10 08:46
誰かのために頑張るあなたが疲れてしまう前に今すぐやるべきこととは?
看護・保育・教職・相談支援職に携わっていたり、起業して自分の経験や強みを活かしたいと考えていたり、誰かの役に立ちたいと思って選んだ“応援・サポーター”と…
2025/05/09 09:12
失った自信の取り戻し方3選【YouTube動画】
あなたの自信を失わせているものはこの3つかもしれません!? 仕事をしていても自分の言動が全て間違っている気がしたり… ママ友の輪に入ろうとしても自分だ…
2025/05/08 09:00
行き渋りで子どもが不安定になるのはなぜ?“適応の揺れ”と心の守り方
ゴールデンウィーク明けの朝。なんだか体も心も重たく感じる…。 それは、子どもだけでなく、大人も同じだったりしますよね。 環境やリズムが変わると、私たち…
2025/05/07 08:27
緊張して震える自分がみじめで仕方ない…そんなあなたへ
ゴールデンウィークも最終日。いよいよ長かった休みも明日からまた通常モードに戻るかと思うと、なんだか緊張してしまう…という方も多いかもしれませんね。 4…
2025/05/06 10:24
「私、家政婦なのかな…?」と感じたあなたへ。そこにある本当の想いに気づいていますか?
ゴールデンウィーク真っ只中、ママたちは通常の家事育児に加え、一日中家族全員が揃って家事の量が増えたり、 外出の準備などで楽しい反面ストレスを感じているので…
2025/05/05 11:14
どこか満たされないGWに。“わたし”を整えるヒント
/GW中なのに、どこか満たされない…そんな気持ち、ありませんか?\やりたいことをやってるはずなのに、ふとした瞬間に感じる「なんでこんなに苦しいんだろう…」とい…
2025/05/03 09:40
「人といるのに寂しい」その理由が、やっとわかりました。
「わたしだけ、なんか馴染めない」「わたしだけ、なんか違うのかな」「わたしだけ、なんかオカシイのかな」 そんな風に思ってしまうと人といてもどこにいても自…
2025/05/02 09:48
「このままでいいの?」と思ったら試してほしい3つの対処法【YouTube動画】
他のママたちはなんだか幸せそうに見えるのにいつもランチに行っていて楽しそに見えるのに 子供が少し手が離れた時に周りのママは働き出してイキイキしているのに…
2025/05/01 09:00
2025年5月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、心屋認定心理カウンセラー とも花さんをフォローしませんか?