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シンプルに、健やかに。
10年前の今月このブログを始めました。摂食障害のまま上の子を妊娠中でどうにか治したいと思って始めたブログ。治したいと思いながらも過食衝動に勝てず過食嘔吐を繰り…
2024/07/03 13:28
久しぶりのインスタライブ
お久しぶりですー！お久しぶりついでにインスタライブしました！29年間過食だった継続セッションの方が過食が治ったお話です✨（御本人に了承済です）あと色々と手放す…
2024/07/01 18:01
捨て活からの気づき
数日前にYouTubeのオススメに「捨て活」というのが出てきた。あぁ、断捨離みたいなものね〜くらいに思っていたけどなんとなく気になってその直感に従い動画をみて…
2024/05/03 11:00
身体を大切にしようと思った日
摂食障害の頃は心の声も身体の声も無視して外側からの情報や小さい頃からの思い込みで行動し続け何も上手くいかずに苦しみ続けていた。そして心の声＝本音に従って生き自…
2024/04/21 17:55
摂食障害になった頃のお話
View this post on Instagram A post shared by kayoko (@kayoko…
2024/04/18 12:59
Happy Birthday！
2024/04/15 23:02
落ちる事もるよね〜
インスタライブしました！（数日前😂）見てね💕今回は猫配信🐈💕＼♡お友達募集中♡／
2024/04/15 08:16
笑顔っていいよね笑
2024/04/12 23:16
4/8はブッダのB.D♡ &お茶会開催決定♡
昨日4/8はブッダのB.Dってご存知ですか？ブッダとはお釈迦様のこと。私は「釈尊」と呼んでいました高校生の時。なぜなら仏教の高校だったから。【仏教委員】という…
2024/04/09 16:08
ふと、お茶会したーい！と思った日♡
2024/04/05 11:11
猫カフェ
2024/04/04 16:01
カフェモーニング
2024/04/02 22:28
脳ってバカw
今回の実家帰省とディズニーで足首を痛めてしまった。ロキソニンテープ貼り貼り病院へ行ったら3〜4週間ランニング禁止令🙅♀️筋トレも足首に負担のかかるものは🙅…
2024/04/01 07:45
娘に研磨
2024/03/31 13:16
実家帰省とプップー
今日から数日実家に帰省です。久しぶり福岡😆🙌子供2人連れての帰省ってだいぶ慣れたけど。けどやっぱり疲れるよね。最近はそんな疲れた時こそ筋トレ💪身体動かした方が…
2024/03/22 23:23
プチチャレンジ中〜ゆる砂糖断ち〜
一昨日から突然始めてみた“ゆる砂糖断ち”何故始めたかと言うとなんかチョコ食べ過ぎやなぁ。いらんかも。っとふと思ったから。最近朝食以外は食後はチョコ＆コーヒーが…
2024/03/18 21:45
最近の悩み？
今月1日から21日までの21日間毎朝6:00〜7:15早朝瞑想に参加中🧘♀️✨今のところ初日以外は参加している！（初日はランニングした🏃♀️）朝起きるのが…
2024/03/13 22:48
人生初、大腸検査
今年の健康診断で便潜血に引っかかった夫⚡️なので大腸内視鏡検査をする事に。結果小さなポリープが見つかったのでその場で切除になった。1週間後の検査結果で大丈夫だ…
2024/02/29 18:20
「めんどくさい」は心の声ですか？
「心の声に従いましょう」に対してよくある質問✨掃除したいけどめんどくさいの場合めんどくさいは心の声ですか？と。私的見解は「違います」。掃除したいけどめんどくさ…
2024/02/18 21:54
やるったらやる女。
ずーーーーーーっとずーーーーーーっとずーーーーーーっと前からやりたかった事。自分の部屋の\ 床の色を変える！/前に一度一部分だけでもいいか〜と、1セット5枚だ…
2024/02/13 15:05
圧倒的な差✨
1月からスタートしたランニング🏃♀️今日は初の連続20分ランニング！今までもランニングを自己流でやった事はあるもののめっちゃキツくてすぐに挫折💔だもんでラン…
2024/02/05 20:19
愛されるための無意識の思い込み
母は“男尊女卑”とか“亭主関白”というのが大嫌いでそういう態度を取る父を憎んでいた。（時代が時代だったのもあると思うけど）その話を小さい頃からずっと聞いてきた…
2024/01/30 14:39
どこにいたって私は私でありたい（希望）
私的な最近のチャレンジはどのSNS媒体でもありのままでいるというもの。ここのブログではスタートが摂食障害当人で毒吐きの様にしんどい自分をそのまんま書いていてそ…
2024/01/27 12:51
今年の目標追加！ホノルル！
めっっっちゃ久しぶりに一人カラオケ🎤💓レコーディング風😂カラオケ前にクローズアカウントでインスタライブやったりw（内容は真面目🫶）コンビニお昼ご飯食べたりwタ…
2024/01/22 14:44
カエル
ここ数年毎年初詣は⛩️貴船神社⛩️その後しばらくして⛩️伏見稲荷大社⛩️にも行くのが毎年恒例✨うちは自営業なので商売繁盛のお札とご祈祷はここにしてる。（なんと…
2024/01/19 00:39
私達にはパワーがある！
今日はお友達とランチ💗（友達いないので「お友達とランチ」と書いてみたかった😂）このパスタがべらぼうに笑美味しかった😍生パスタでモッチモチ✨彼女は私がリーディン…
2024/01/08 23:31
比較
多くの人はきっと自分の欠点に目を向けがちだ。自分の長所ばかりに目を向けている人の方が圧倒的に少ないのではないだろうか。そんな気がする。だから「在る」に目を向け…
2024/01/06 21:34
♡Happy New Year 2024♡
今年もよろしくお願いいたします😆✨🎆New Year花火🎆初日の出を見る為にホテルに泊まったのにあいにくのお天気で初日の出見えず😂ま、それもまた思い出💗琵琶湖…
2024/01/01 10:30
今年もありがとうございました♡
♡今年もありがとうございました♡今年を振り返ると1月〜8月まで歯医者で働いた。やり残していた衛生士の仕事を全うできた気がした。（自己満足）それと同時に改めて私…
2023/12/31 20:00
今日の謎ルール
今日は朝から二度寝するし何もかもがめんどくさーーー🤷♀️っと感じる日だった。そんな日、みんなもあるよね？（あるといって欲しい）しばらくダラッダラしてこの状況…
2023/12/29 17:58
自ら悩みにいっていた
何かを問題だと感じた時自分がどうしているかを観察してみた。しばらく「問題」についてあれこれ考えていた。いくら考えても答えは出ず、堂々巡り。そしてしばらくして気…
2023/12/27 07:51
年末年始がやってくる・・・！
今年もやってくる年末年始摂食障害にとってはなかなかなかなかの難関な季節🤷♀️・いつもと違う料理・みんなで食べる事が増える・親戚の集まり苦手・長期休暇でペース…
2023/12/18 23:30
改めて、心の声を聴く大切さ！！
月曜日から1週間朝6:00〜7:15のZoom瞑想に参加中！OSHO瞑想なんだけど昨日は一番有名なダイナミック瞑想めっちゃきつくてその後一日中ダルかった。。。…
2023/12/13 15:20
会ったことない方と京都観光
先日ご縁あってある方と京都観光へ行ってきた。オンラインコミュニティでの出会いでZoomで一度少しだけお話しした程度の知り合い度の方といきなり京都観光🤣元コミュ…
2023/12/10 07:09
3歳児健診とか色々。
今日は3歳児健診へ行ってきましたー。の前にランチ💓ガパオライス。辛くないですって言ったから頼んだのに普通に辛い🌶️私の感覚とは違う世界線のお店の様だ。味はめっ…
2023/11/30 23:49
sugar tooth cafe
今日から体験セッション（個別セッション）が始まりました！めっちゃたくさん準備したので無事やれて良かった、、、♡そして継続セッションも受けて頂くことになり来月か…
2023/11/27 15:56
仲間って良いなぁ
ここ数ヶ月色々なコミュニティに参加してそのコミュニティ内で色々な人とコミュニケーションを取るという事をたくさんやっている。世界のコミュ障代表（自称）だった私が…
2023/11/19 07:05
母と娘と京都観光
七五三で母が京都へ来たのでついでに京都観光！寒い予報の中比叡山延暦寺まさかの初雪寒すぎたー！！鐘鳴らしてきた。1回50円100円払って（お賽銭）2回ボーーーン…
2023/11/16 14:05
七五三
今日は3歳娘の七五三平安神宮にて私もお着物七五三の間はギリッギリ雨降らずで終わり、セーーーフ終わった後雨降ってきたこういう時しかお着物着ないから行事では着ると…
2023/11/12 21:56
【満席になりました】
昨日募集開始した継続セッション定員に達して満席になりましたので募集を締め切ります💓勇気を持って応募してくれた皆さまありがとうございます嬉しすぎて泣きそうだ。い…
2023/11/08 15:03
継続セッションできました＼(^o^)／
継続セッションが整いましたーやったーー！！＼(^^)／\かぁちゃんがんばった！/今回の継続セッションは摂食障害を完治した体験➕カードリーディング➕数秘➕脳科学…
2023/11/07 16:44
人間関係の変え方
ここ最近特に体感している事【人間関係について】人間関係がなんかいつも上手くいかない人は多いのじゃなかろうか。私はもれなくそういう人だった。なんかいつも同じパタ…
2023/11/03 11:11
オンラインしか勝たん
免許の更新へ行ってきた。5年前ゴールド免許を更新した数日後バスの後ろを走っていてバスが右折するのに付いてって私も右折したら捕まった。（バスのみ右折できる所だっ…
2023/11/01 15:30
“人の目”を手放す
お久しスタバでランチ最近行ってなかったーーやっぱりいいよね、スタバ。今は家での空間を整えて（と言っても良い香り漂わせて好きな音楽かけて美味しいコーヒー淹れるだ…
2023/10/30 12:15
Happy Birthday to me！
先日43歳の誕生日を迎えましたー自分におめでとう誕生日の数日前に家族にお祝いしてもらい。お花は息子がセレクトしてくれたもので作ってもらった当日の朝毎日ルーティ…
2023/10/27 13:57
伝えたい事、やりたい事は同じ
日曜日Happyちゃんのライブに行ってきたMOMEDSACHI TAKEKOSHILIVE TOUR 2023at OSAKA全員に黒マントとペンライトが配ら…
2023/10/24 17:38
自分の機嫌は自分で決める
最近実験してみた事✨タイトル通り、“自分の機嫌は自分で決める”言い換えると“相手の機嫌に左右されない”とも言う。無意識に生きていると相手の機嫌で自分の機嫌も変…
2023/10/21 08:00
ありのままで存在する
昨日の参加でたくさんの気づきがあったけどその中でも私的に大切だなと思うこと。“ありのままで存在する”ラサタのどこが好きかと聞かれたら「ありのままで存在している…
2023/10/17 13:13
東京へ♡
今日は数秘を学んでいる師匠♡ラサタに逢いに東京へAM : 6:30アルーンコンシャスタッチというタッチする瞑想に参加。タッチというとソフトだけどタッチ以外の時…
2023/10/15 20:16
過食嘔吐時代を振り返っている＆現在の体重
ただ今絶賛数秘中でね数秘と共にこの9年間を振り返るという宿題があって昨日振り返っていた。でもどうやって振り返ろうか。なんせ記憶力が壊滅的な私。あ！このブログ！…
2023/10/14 08:57
裁縫と自己対話
今月から娘が幼稚園に入園する事になり急遽幼稚園準備に追われた先週。絵本バッグお弁当袋ランチョンマットコップ袋スモックスモック袋上靴袋お着替え袋条件が凄くてさ。…
2023/10/09 13:13
ランチとユニバ
楽しい1日だったーーまなちゃんありがとう😊🎀☆今日はユニバ。息子へのバースデープレゼント🎂毎年レゴランドだったけどとうとうユニバへ。平日にも関わらず人多いーー…
2023/09/28 20:16
自分を知るブループリントと入園準備
昨日のリーディングセッションと数秘セッション。リーディングは急逝された方からメッセージもらった。GOLD辛い現実はすぐには受け入れなれないし受け入れられなくて…
2023/09/21 09:47
Cafe&Meal MUJI と 数秘
タイトル通りMUJICafeでランチ食べてみたタラがめっちゃ美味しー和食ランチ食べたいなーって家出る前に思ってて何にも考えずに必要な買い物してたら目の前に現れ…
2023/09/15 14:14
今日から！
とうとう8ヶ月の衛生士生活にピリオド！今日から自由だーー！！！＼(^o^)／喜びの顔😂でもね衛生士もとても楽しくやれた。やり切った感ハンパない。あーーーーー楽…
2023/09/01 16:25
本音の周りの思考の層
基本的に過去に書いたことは忘れてるのでどっかで同じ事書いたかもしれんけど書きたいから書くシリーズ😂摂食障害を治す為に食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べ…
2023/08/22 13:22
めっちゃダサい私w
今数秘の勉強をしている。人の中には1から9まで全ての数字を持っているけど人それぞれ特に影響を受ける数をいくつか持って生まれてくる。数一つ一つにそれぞれのエネル…
2023/08/11 08:37
現実は自分で創っているよね、やっぱり。と思ったこと。
やっとやっとやっと！！！新しいスタッフが決まりそうー！＼(^o^)／という事で今年に入ってずっとやっていた歯科衛生士卒業できそうだっ！☆先月あたりから“そろそ…
2023/07/22 22:13
今日は！！！1年前から今年は絶対行くと決めてたリアルハーシーワークアウトに参加する為、東京へ何回か書いた私が参加しているクローズコミュニティのオフ会！毎日15…
2023/07/17 19:09
直感を無視すると痛い目に合う
痛い目にあったのはもちろん私。良い経験だったと今は思えるけど相手に対して申し訳なかったなと思っている。たくさんのメッセージもくれたから感謝している。ありがとう…
2023/07/16 17:55
自意識過剰をやめてみる
最近学んだことのシェア♡傷つきやすい人嫌われたくない人必見。どうすればそこから抜け出せるか。それは自意識過剰をやめてみる。・・・・・・どゆことー！！？？？人目…
2023/07/13 21:55
自己否定が強くて、傷つくのが怖い人へ
自己否定が強いということは、、、自分のことが嫌で嫌で嫌いで嫌いで私なんかダメだ、、、と思っている。と言うことでしょう。でも本当に自分の事が嫌いなのかしら？そし…
2023/07/12 12:44
怒涛のリーディング日和
皆様のおかげでたくさんリーディングできましたー＼(^o^)／やっぱりリーディング楽しい終わった後元気になる姿を見て私が1番元気をもらえる。お馴染みメンバーさま…
2023/07/11 21:04
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