姉妹の地味弁。自分の為と旦那さんの為（妹）に。毎日の手弁当に一言を添えて。
昔から母が冷凍食品を弁当に入れなかったおかげで、二人ともお弁当に冷凍食品を入れません。見栄えが悪くてもとりあえず作る…余計なものを食べない秘訣は手弁当にあり。地味な弁当はやはり美味しいと気づくこのごろです。よろしく御願いします。
●けふのお弁当●新米＋もち麦＋雑穀／豚肉と青梗菜の炒めもの／カブとベーコンの蒸し焼き／茹で卵／酢キャベツ／きなこバナナ最近、寝る前に15分ほどのヨガを、動...
●けふのお弁当●新米＋もち麦＋雑穀／めかじきのソテー／焼き葱／カブとベーコンの蒸し焼き／茹で卵／きなこバナナ今週は秋晴れが続くと言っていたけど、今朝は曇り...
●けふのお弁当●新米＋雑穀／焼き鯖／焼き葱／キャベツとツナの和えもの／卵焼き／きなこバナナお久しぶり〜。土日久々に二日間晴れましたね。みちうと買物に出かけ...
●けふのお弁当●新米／鶏手羽と大根のすっぱ煮／蓮根と蒟蒻の中華風きんぴら／菠薐草胡麻和え／長芋とベーコンの黒胡椒炒め／茹で卵実家の庭に柿の木がありまして、...
●けふのお弁当●ご飯（麦＋十穀米）／豚とピーマンの塩麹炒め／卵焼き／南瓜塩蒸し／プチトマトのマリネ／きなこバナナあ〜さわやか〜。マスク外して、深呼吸したい...
●けふのお弁当●ご飯（麦＋十穀米）／牛肉しぐれ／卵焼き／ピーマン塩炒め／プチトマトのマリネ／きなこバナナブログ再開した途端に、またサボっちゃったわ。昨日、...
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