3月18日（金）の弁当

●けふのお弁当●マフィン〈鶏ロースト、キャロットペラペラぺ、チーズ、卵焼き〉／バナナきな粉コア 気づいたらも三月も半ばを過ぎました。早い！ 一気に春かと思...

3月16日（水）の弁当

●けふのお弁当●ご飯+もち麦／豚肉塩レモンソテー／人参しりしり／菠薐草胡麻和え／長芋炒め／ブロッコリー／卵焼き／きなココアバナナ 携帯電話を乗り換えました...

3月14日（月）の弁当

気温が上がりすぎってくらい上がって、東京は一気に春を通り過ぎて初夏のようです。●けふのお弁当●もち麦ご飯／鰯煮／チーズ入り卵焼き／人参ナムル／長芋スパイス...

11月10日（水）弁当

●けふのお弁当●新米＋もち麦＋雑穀／鰹の佃煮（静岡土産）／里芋の煮物／金時豆（おまめさん）／豚と大根の中華風炒め煮／菠薐草おかか和え／卵焼き／実家から貰っ...

11月4日（水） 弁当

●けふのお弁当●新米＋もち麦＋雑穀／鰹の佃煮（静岡土産）／鰯の蒲焼き／がんもと菠薐草煮／小松菜胡麻和え／金時豆（おまめさん）／リンゴまた一週間空いちゃった...

10月28日（水） 弁当

●けふのお弁当●新米＋もち麦＋雑穀／豚肉と青梗菜の炒めもの／カブとベーコンの蒸し焼き／茹で卵／酢キャベツ／きなこバナナ最近、寝る前に15分ほどのヨガを、動...

10月27日（火） 弁当

●けふのお弁当●新米＋もち麦＋雑穀／めかじきのソテー／焼き葱／カブとベーコンの蒸し焼き／茹で卵／きなこバナナ今週は秋晴れが続くと言っていたけど、今朝は曇り...

10月26日（月）の弁当

●けふのお弁当●新米＋雑穀／焼き鯖／焼き葱／キャベツとツナの和えもの／卵焼き／きなこバナナお久しぶり〜。土日久々に二日間晴れましたね。みちうと買物に出かけ...

10月15日（木）の弁当

●けふのお弁当●新米／鶏手羽と大根のすっぱ煮／蓮根と蒟蒻の中華風きんぴら／菠薐草胡麻和え／長芋とベーコンの黒胡椒炒め／茹で卵実家の庭に柿の木がありまして、...

10月7日（水）の弁当

●けふのお弁当●ご飯（麦＋十穀米）／豚とピーマンの塩麹炒め／卵焼き／南瓜塩蒸し／プチトマトのマリネ／きなこバナナあ〜さわやか〜。マスク外して、深呼吸したい...

10 月6日（火）の弁当

●けふのお弁当●ご飯（麦＋十穀米）／牛肉しぐれ／卵焼き／ピーマン塩炒め／プチトマトのマリネ／きなこバナナブログ再開した途端に、またサボっちゃったわ。昨日、...

9月30日（水） 弁当

ご飯（麦＋十穀米）／焼き鮭／回鍋肉／南瓜煮／卵焼き見事な秋晴れですね。なんかあっという間に朝晩冷えるようになりました。9月も最後。明日十五夜だというのに、...

9月25日（金） 弁当

ご飯（麦＋十穀米）／鯖味噌煮／蓮根のきんぴら／南瓜煮／卵焼き／お葡萄 台風たいした事なくてよかった〜。今日の方が少し雨も降っている感じですかね。昨日は雨で...

9月23日（水） 弁当

●けふのお弁当●ご飯（麦＋十穀米）／プチトマトマリネ／人参ぬか漬け／秋鮭の竜田揚げ／小松菜のおかか和え／長芋と木綿豆腐のグラタン／シャインマスカット四連休...

9月16日（水）弁当

●けふのお弁当●高級食パン／ごぼうと鶏手羽のトマト煮／薩摩芋のレモン煮／茄子とピーマンのケチャップ炒め／梨（豊水）写真にはないですが、今日の主食は高級食パ...

9月14日（月） 弁当

●けふのお弁当●ご飯／卵焼き／酢キャベツ／薩摩芋レモン煮／ごぼうと鶏手羽のトマト煮／人参ぬか漬け弁当の中が一気に秋めいてきました。薩摩芋と太々とおいしそう...

9月11日（金）弁当

●けふのお弁当●ご飯＋麦＋十穀／豆苗の塩炒め／茹で鶏辛みそ／蓮根の甘酢炒め／卵焼き／南瓜の煮物フルーツがないと、さびしくて、コンビニにヨーグルトを買いに行...

9月9日（水） 弁当

●けふのお弁当●ご飯＋もち麦＋十穀米／焼き鯖／パプリカ甘酢／ししとう焼き浸し／蓮根きんぴら／卵焼き／人参糠漬け／梨（豊水）朝は部屋がちょっと暑いな〜と思っ...

9月8日（火）の弁当

●けふのお弁当●ご飯＋もち麦＋十穀米／牛肉時雨煮／卵焼き／蓮根と鶏皮きんぴら／ししとう甘辛煮／プチトマリネ／豊水（梨）今日は在宅なので、洗濯して布団も干せ...

9月7日（月）の弁当

●けふのお弁当●ご飯＋もち麦／鶏胸肉のしそわさび醤油／卵焼き／オクラのナムル／蓮根とパプリカの甘酢炒め／プチトマトマリネ／豊水（梨）お久しぶりでございます...

12月10日（水）のお弁当

けふのお弁当ご飯／鶏ももと玉葱の炒め煮／里芋煮っころがし／タアサイ塩炒め／人参甘酢漬／味噌箱／みかんまたまたお久しぶり。今日からしばらく暖かいそうで、11...

12月3日（火）のお弁当

けふのお弁当もち麦＋ご飯／大根葉のツナペペロン／人参ぬか漬け／卵焼き／がんもとピーマン煮／ブロッコリー／里芋煮 柚皮／味噌箱今日はいい天気〜。天気がいいだ...

12月2日（火）のお弁当

けふのお弁当もち麦＋ご飯／秋刀魚の生姜煮／人参ぬか漬け／卵焼き／切干し大根煮／ブロッコリー／里芋煮雨の月曜日。土曜日は妹と買物してきました。久々にみちうに...

11月28日（木）のお弁当

ご飯／人参ぬか漬け／鰯丸干し／南瓜つぶし／春菊ナムル／青海苔入り卵焼き／味噌箱／みかん今日は最高気温が10度、夕方から6度と天気予報で言っていたので、さす...

11月26日（火）のお弁当

けふのお弁当ご飯／鶏チャーシュー／南瓜炒め／春菊胡麻和え／マーボー茄子（茄子、大根、人参）／味噌箱／みかんあら、またこんなに空いてしまったわ！なんか寒暖の...

11月6日（水）のお弁当

けふのお弁当新米／焼鮭／チーズ入り卵焼き／南瓜塩蒸し／小松菜胡麻和え／ぬか漬け（大根）／谷中生姜の梅酢漬け／実家の柿／みそ箱あらやだ！ 一ヶ月くらい更新し...

10月7日（月）のお弁当

けふのお弁当ご飯+もち麦／ラタトゥイユ／豆苗炒り卵／ウインナー（頂き物）／キャロットラペ（頂き物）／ぶどう（頂き物）月曜日、ちょっと秋らしい朝でしたね。土...

10月2日（水）のお弁当

けふのお弁当ご飯+もち麦／茹で鶏（わさび醤油）／豆苗炒め／茹で卵／じゃがいもとオリーブ炒め／きんぴらごぼう／バナナあらやだ、こんなにお久しぶりでしたか。一...

9月12日（木）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／鱈の煮付け／チーズ入り卵焼き／玉葱とピーマンのクミン炒め／南瓜塩蒸し／味噌箱／梨台風15号の影響が響きますね。今朝の新聞で「文明...

9月9日（月）の弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／手羽元の甘酢煮／肉じゃがの庄内麩バージョン／高野豆腐と葱と結び昆布煮／プチトマト／梨いや〜通勤するだけで疲れた。昼過ぎに着き、大...

9月3日（火）のお弁当

けふのお弁当ぶっかけ温麺〈豚しゃぶ／茄子とピーマン揚げ煮〉お久しぶりです。9月になりましたね。なんか今朝は風が秋を感じさせるようでしたが、まだ暑いかな。一...

8月27日（火）のお弁当

けふのお弁当ご飯／葱と豚肉のオイスタ炒め／プチトマト／がんもどき煮／卵焼き／つるむらさきのお浸し／味噌箱／ピオーネまたもや、お久しぶりです。先週末（金曜か...

8月20日（火）のお弁当

けふのお弁当ご飯／切干し大根煮／牛肉とピーマンの中華風炒め／トマト／南瓜のニンニク炒め／太陽プラムお久しぶりです。今年はお盆休みもなく、ずっと会社に出て弁...

8月7日（水）の弁当

けふのお弁当冷やし中華 （茹で鶏・大葉・オクラ・プチトマト・小松菜・茹で卵）ちょっと仕事が忙しくなってしまって、更新するのをさぼっていました。8/4〜5、...

7月29日（月）のお弁当

けふのお弁当ご飯／人参ぬか漬け／ひじき煮／豚しゃぶ、キャベツ、胡瓜、トマト、枝豆／桃土曜日は、日光の高山から湯元を歩いてきました。この日の最高峰は1600...

7月23日（火）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／鶏もも肉のソテー（玉葱＋ピーマン）／枝豆／高野豆腐と干椎茸煮／プチトマト／人参とピーマンのきんぴら／メロン昨日の弁当なんですけど...

7月22日（月）の弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／マグロのあら煮／枝豆／高野豆腐と干椎茸煮／卵焼き／プチトマト／人参とピーマンのきんぴら／メロン／味噌箱マグロのあら煮（上の焦げ茶...

7月19日（金）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／紫キャベツマリネ和え／ひじき煮／卵焼き／鶏手羽ホロホロ煮／南瓜のニンニク炒め／味噌箱京都のアニメーションスタジオの放火事件。ひど...

7月17日（水）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／紫キャベツマリネ和え／ひじき煮／じゃが芋と油麩の煮物／ズッキーニと豚肉炒め／さくらんぼとプラム／味噌箱今日から暑いらしいですねえ...

7月12日（金）のお弁当

けふのお弁当マフィンサンド［キャベツチリ炒め＋ハンバーグ＋チーズ／チーズオムレツ＋ピーマン］／バナナここのところ、土日は雨続きで、まともに登山ができていま...

7月9日（火）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／塩豚とズッキーニの炒め物／油麩とキャベツ煮／紫キャベツマリネ和え／茹で卵／味噌箱雨は降っていないけど、曇りの朝。油麩はこの前、東...

7月8日（月）のお弁当

けふのお弁当カレー（ズッキーニ、キノコ、人参、玉葱、じゃがいも、豚コマ、トウモロコシ）／サラダ眠い…。土日はあんなに降っていて、月曜日に止んでいる…うう…...

7月3日（水）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／白うりぬか漬け／鯵のスパイシー揚焼き、椎茸ソテ／キャベツのチリペッパー炒め／小松菜とがんもどき煮／蜂蜜入り卵焼きジミ〜なお弁当。...

7月2日（火）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／プチトマト／かぼちゃ塩蒸し／ブロッコリー小エビのごま油炒め／白うりと人参のマリネ／ひじき煮／バナナ気温はそれほどでもないんだけど...

6月27日（木）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／白瓜糠漬け／焼き鯖／がんもどきと小松菜煮／オクラとだしの炒り卵／ピーマンと鶏レバーの甘辛炒め／バナナおひさしぶり〜。毎日せっせと...

6月14日（金）のお弁当

けふのお弁当ご飯／鯵スパイスソテー／切干し大根／洋風炒り卵（トマト、人参、ピーマン）／牛蒡と人参のサラダ／南瓜塩蒸し／味噌汁／バナナあれ、久しぶり。毎日作...

6月11日（火）のお弁当

けふのお弁当ご飯／鶏手羽元甘辛煮／鶏レバー煮／茄子とピーマン焼浸し／高野豆腐と椎茸煮／プチトマト／味噌箱／バナナ昨日は梅雨の見本みたいに雨がよく降りました...

6月6日（木）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／鶏手羽元甘酢煮／レンチン南瓜／キャベツ蒸し焼き／人参炒り卵／バナナ／味噌箱6/4はUPするの忘れちゃった。昨日はご飯食べに外へ。...

6月3日（月）のお弁当

けふの お弁当ご飯＋もち麦／きゅうり甘酢／焼き鮭／がんもと春キャベツ煮／ピーマンとチーズ入り卵焼き／ごぼうきんぴら／バナナ／味噌玉土日はミチウ宅にお邪魔し...

5月30日（木）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／切干し大根煮／ブリスパイス焼き／小松菜炒め／新玉葱クミン炒め／蕪と揚げ煮昨夜はちょっと冷えましたね。お布団が難しい〜。昨夜、お米...

5月29日（水）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／切干し大根煮／鶏手羽元すっぱ煮／プチトマト／青梗菜生姜塩炒め／がんもと春キャベツ煮／味噌箱暑さが落ち着いて、少し楽になってきまし...

5月27日（月）のお弁当

けふのお弁当ご飯／新玉ネギと蕪の甘酢／豚しゃぶ／プチトマト／茄子とピーマンのオイスター炒め／味噌箱／夏蜜柑いや〜土日は、ほんっとうに暑かったですね。うちは...

5月21日（水）のお弁当

けふのお弁当ご飯（白＋餅＋もち麦）／鯖の文化干し焼／チーズ入卵焼き／牛蒡のきんぴら／蕪と揚げの煮物／プチトマト／キャベツの蒸し和え／味噌箱／バナナ昨日は雨...

5月16日（木）のお弁当

けふのお弁当ご飯（白＋餅＋もち麦）／ブリスパイス蒸し焼き、玉葱、舞茸／小エビ入だし巻き卵焼き／ひじき煮／プチトマト／菠薐草胡麻和え／味噌箱／バナナ今日は全...

5月15日（水）のお弁当

けふのお弁当ご飯（白＋餅＋もち麦）／豚と青梗菜のクミンシード炒め／がんもと人参煮／切干大根入り卵焼き／春キャベツのナムル／味噌箱（菠薐草、麩、味噌、とろろ...

5月13日（月）のお弁当

けふのお弁当ご飯（白＋餅＋もち麦）／タラスパイス焼き／ピーマンソテー／小松菜おかか和え／切り干し大根／がんもと野菜煮／バナナ／（味噌玉ならぬ）味噌箱日曜日...

5月10日（金）のお弁当

けふの弁当ご飯＋餅米／豚とピーマンとトマト炒め／ニラ入卵焼き／切干し大根煮／バナナトマトが溶けて消えた！ トマトソースになりました。水曜日にウイルス性胃腸...

5月7日（火）のお弁当

けふの弁当ご飯＋餅米＋もち麦／豚と玉葱とニラの生姜焼き風／胡瓜と人参の新生姜もみ／プチトマト／だし入り卵焼き／バナナ／味噌玉生姜焼き風になっていますが、こ...

4月26日（金）のお弁当

けふのお弁当春の焼きうどん／チーズ／夏蜜柑なんだか暑かったり、寒かったり。体調狂っちゃうね。今日は仕事のあと、仕事の関係でお通夜。明日からお休みの人も、そ...

4月23日（火）のお弁当

けふのお弁当白米＋餅米＋もち麦／胡瓜と人参と梅酢生姜の揉み漬け／煮豚と茹で卵（漬け）／茎若布煮／プチトマト／菠薐草のごま和え／オクラの塩炒め／味噌玉／夏蜜...

4月22日（月）のお弁当

けふのお弁当白米＋餅米＋もち麦／鯵のスパイス揚げ焼き／茎若布煮／プチトマト／菠薐草のおかか和え／味噌汁／夏蜜柑／味噌汁土曜日は山でした。久々で筋肉痛…。日...

4月18日（木）の弁当

けふのお弁当白米＋餅米＋もち麦／新生姜の梅酢漬け／ぶり照り焼き／人参しりしり／プチトマト／舞茸蒸し焼き／ピーマン塩炒め／ごぼうと人参とえのきのきんぴら／味...

4月17日（水）のお弁当

けふのお弁当白米＋餅米＋もち麦／新生姜の梅酢漬け／焼き鮭／ピーマン塩炒め／プチトマト／茄子南蛮漬け／ごぼうと人参とえのきのきんぴら／味噌玉／不知火（みかん...

4月16日（火）のお弁当

けふのお弁当レトルト米／豚の生姜焼き（玉葱）／プチトマト／オクラの煮浸し／茄子南蛮漬け／味噌玉／ネーブルレトルト米は非常用にストックしておいたのですが、期...

4月12日（金）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋餅米／新生姜の梅酢漬け／鰯の煮物／チーズ入り卵／小松菜おかか和え／ひじきと豆煮／茄子味噌葱炒め昨日はいいお天気でしたが、風が強かったです...

4月9日（火）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋餅米／茹で鶏／いり卵／キャベツ蒸し焼き／バナナ土曜日から、原因不明の腹痛。でも思い当たる節がない。市販の整腸剤と、以前腹痛で処方された頓...

4月5日（金）のお弁当

けふのお弁当マフィン（茹で鶏＋チーズ／菠薐草入り卵焼き＋チーズ）／八朔／インスタントスープチーズ好き。そしてメンドクサイから常に茹で鶏（笑）妹と比べて、な...

4月2日（火）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋餅米／焼き鯖／蜂蜜入卵焼き／菠薐草のおかか和え／切干し大根煮／プチトマト／牛蒡と人参のきんぴら／味噌玉／八朔なんだか寒〜イ。昨夜は寝てい...

4月1日（月） 弁当

けふのお弁当ご飯＋餅米＋もち麦／プチトマト／お揚げと水菜の甘辛煮／小松菜蒸し焼き／胸肉チャーシュー／葱入卵焼き／八朔今日から4月。新年度…って言っても、会...

3月26日（火）のお弁当

けふのお弁当ご飯／豚と玉葱しょうが焼き／春キャベツのオリーブオイル塩炒め／ブロッコリ塩炒め／人参とごぼうの胡麻炒め／プチトマト／味噌玉／はっさく春キャベツ...

3月25日（月）のお弁当

けふのお弁当ご飯／焼鯖／葱入り卵焼き／プチトマト／がんも小松菜煮／ブロッコリおかか和え／人参とごぼうの胡麻炒め／味噌玉／はっさく土日、けっこう寒かったです...

3月22日（金）のお弁当

けふのお弁当ご飯／グリーンカレー／茹で卵／トマト／バナナグリーンカレーは昨晩作りました。以前買っておいたカレールーと賞味期限を2ヶ月過ぎたパックのココナッ...

3月20日（水）のお弁当

けふのお弁当ご飯／チリコンカーン風／菠薐草のおかか和え／茹で卵／バナナよい天気です。でも明日、春分の日は祝日なのに、天気がイマイチとか。この前も土日、あま...

3月15日（金）のお弁当

けふのお弁当ご飯／葉唐辛子の佃煮／豚とピーマンのマヨ炒め／菠薐草と小松菜おかか和え／炒り卵／牛蒡と人参のきんぴら／はっさく昨日から急にまた寒いですね。でも...

3月13日（水）のお弁当

けふのお弁当ご飯／アジのスパイスソテー／菠薐草おかか和え／豆苗入の卵焼き／切干し大根煮／はっさくあらやだ、一週間ぶり。暖かくなりましたね〜。お昼の暖かさに...

3月6日（水）のお弁当

けふのお弁当ご飯／葉しょうがの佃煮／鮭と小松菜の蒸し焼き／大葉と納豆入り卵焼き／切干し大根煮／バナナまた鮭です。いえ、昨日は牛蒡の肉巻きだったんです。UP...

3月4日（月）のお弁当

けふの弁当ご飯／焼き鮭／炒り卵／ブロッコリ／がんもどき煮／切干し大根煮／バナナ土曜日は晴れました。山仲間有志と山へ。ちょっと距離が長くハードになりそう…と...

3月1日（金）のお弁当

けふのお弁当サンドイッチ（キャベツと玉葱、牛肉炒め＋赤かぶ甘酢漬け＋チーズ＋豆苗／菠薐草入オムレツ）／文旦今日のパンはいつものPascoじゃなくて、kin...

2月28日（木）の弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／赤大根甘酢／回鍋肉（葱、肉、キャベツ、ニラ）／がんも煮／茎若布煮／味噌玉（キャベツと葱と麩）／文旦2月最後の日。雨で寒いですね。...

2月27日（水）の弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／赤大根甘酢漬け／佃煮／鰯蒲焼き／茎若布煮／ニラと葱入り卵焼き／小松菜和え／高野豆腐煮／トマト／文旦なんとなくぐずつくお天気。ここ...

2月25〜26日のみちう弁当

今日は私は外ごはんだったので、みちうのおいしそ〜なサンドイッチで。人の弁当で、弁当ブログを騙る（笑）忙しそうなのに、朝からよく作るね！ ★みちうのお弁当 ...

2月22日（金）

けふのお弁当ご飯＋もち麦／赤大根の甘酢漬け／鱈のスパイス焼＋青菜／茹で卵／きたあかりのあおさまぶし／がんも煮／バナナ／味噌玉（あおさ、麩、葱）お久しぶり。...

2月19日（火）

けふのお弁当牛丼（玉葱、舞茸、しめじ）／赤大根の甘酢漬け／茹で卵／バナナ／味噌玉（あおさ、麩、浅蜊、葱）牛丼初めてつくった。オージーが安かったので。で、写...

2月18日（月）のお弁当

けふのお弁当ご飯+もち麦＋うるち／赤大根の甘酢漬け／鰯の蒲焼き／卵焼き／高野豆腐／小松菜と油揚げの炒め／りんご／味噌玉（麩、葱、エリンギ、油揚げ、味噌、鰹...

2月15日（金） 弁当

けふのお弁当焼うどん（白菜、豚、玉葱、人参、えりんぎ、しいたけ、えのき、青梗菜）／葉唐辛子／バナナお手軽に焼うどん。体が冷えた時に鍋焼きうどんをしたらすご...

2月14日（木）のお弁当

けふのお弁当ご飯＋もち麦／茎わかめ煮／鱈と野菜の蒸し焼き／がんもどき煮／蜂蜜入卵焼き／バナナうわ〜、こんなんで、すみません。詰め方が下手で。ここのところず...

2月7日（木）の弁当

けふのお弁当ご飯／ブリ照り焼き（キノコ）／茹で卵／リエットポテト／がんもどき煮（青菜）昨日は仕事がヒマで、用事もあったので19時に出るぞ〜と思ったら、「チ...

2月6日（水）弁当

けふのお弁当ご飯／アミの佃煮／鯖とキノコの蒸し焼き／五目豆／がんもどき煮（青菜）／バナナ雪になるのかしら、と、一応登山靴履いて来たら、行きは途中からすごい...

2月5日（火）弁当

けふのお弁当みちうのリエットサンドパン（ロメインレタス、チーズ）／野菜鶏肉スープ（手羽元、玉葱、人参、ジャガイモ、白菜）／バナナは、気づいたら2月！ 冬眠...

1月22日（火）弁当

けふのお弁当御飯／鯖の味噌煮／ブロッコリ／切干し大根／ほうれん草の胡麻和え／ジャガイモのあおさまぶし／夏みかんお久しぶりです。三連休のあと、風邪引いたらし...

1月11日（金） 弁当

けふのお弁当ご飯／鱈のスパイスソテー（小松菜、ジャガイモ、エリンギ）／人参の甘酢漬け／こんにゃくの胡麻だらけ／キウイ昨日よりあったかい東京です。昨日本当に...

1月10日（木）弁当

けふのお弁当ご飯／田作り／人参の甘酢漬け／小松菜と葱と豚もも炒め／こんにゃくの胡麻だらけ／キウイお寒うございますな！ 今朝部屋の温度が4度だった。これを静...

1月9日（水）弁当

けふのお弁当ご飯／鯖の文化干焼／切り干し大根の煮物／高野豆腐煮（干し椎茸）／小松菜の胡麻和え／田作り／人参の甘酢漬け／キウイあけましておめでとうございます...

12月6日（木）の弁当

けふのお弁当御飯／ぶり照り焼き／蕪の葉塩炒め／卵焼き／大根と人参のきんぴら／プチトマト／みかんお久しぶりです。いつの間にか12月も一週間。早いね…。繁忙期...

11月30日（金） 弁当

けふのお弁当サンドイッチ［ウィンナーとピーマン炒め／きんぴらゴボウ＋蒸しかぼちゃのサラダ／ほうれん草オムレツ＋チーズ／バナナ＋ココア］これを半分に切って朝...

11月28日（水）の弁当

けふのお弁当白米／ウィンナーとピーマン炒め／プチトマト／卵焼／きんぴらゴボウ／蒸しかぼちゃ／蒟蒻炒め昔は、スーパーのカット野菜なんて買わなかったんだけど、...

11月27日（火）の弁当

けふのお弁当焼きそば／プチトマトなんか久しぶり過ぎるのに、この手抜きっぷり！ すみません。三連休は土日はみちうと泊まりで東京都最高峰の雲取山に行ってました...

11月19日（月）の弁当

けふのお弁当新米／茹で鶏胸肉（味噌だれ）．かき菜塩炒め／切干し大根／バナナ朝からLINEやらメールの応酬で，弁当を慌てて作ったら、写真がぶれた（笑）なんか...

11月15日（木）の弁当

けふのお弁当新米／山東菜と豚肩ロースの中華風炒め／ブロッコリ／ツナ入りポテト／切干し大根／りんご妹と違って、糖質満タンな姉。だって食べないともたないのよ。...

11月14日（水）の弁当

けふのお弁当新米／秋刀魚の生姜煮／ほうれん草の胡麻和え／蓮根と人参きんぴら／高野豆腐と椎茸煮物／茹で卵／切干し大根／りんごさあ、月曜日との違いはなんでしょ...