花ぴーのあてレシピ - にほんブログ村

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住所: 八王子市
出身: 赤磐市

ハンドル名: 花ぴーさん

ブログタイトル: 花ぴーのあてレシピ

ブログURL: https://ameblo.jp/hanachandape/

ブログ紹介文: 体にやさしくてエコなお酒のあてのレシピ集です。ざっくりですが素材でカテゴリー分けています。

自由文: 2014 5.19 ブログ村登録

更新頻度（1年）

646回 / 331日（平均13.7回/週）

ブログ村参加：2014/05/19

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ハンドル名: 花ぴーさん

ブログタイトル: 花ぴーのあてレシピ

更新頻度: 646回 / 331日（平均13.7回/週）

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2019/10/23 00:00

レンチン蒸し鶏　わさびレモンの魚醤オイルをかけて♪　

蒸し鶏のわさびレモン魚醤オイルがけレンジで加熱した鶏むね肉に、魚醤＋レモン汁＋わさび＋オリーブオイルをかけましたしっとりやわらか蒸し鶏に、風味豊かな魚醤ド…
2019/10/22 14:00

とろ～り半熟たまごの黄身もソースに♪　千切りキャベツのお好み焼き風サラダ

キャベツのお好み焼き風サラダ　半熟たまごをのせてキャベツの千切りの上に中濃ソースとマヨネーズをかけ、お好み焼き風のサラダにしましたさらに、黄身がとろとろの半…
2019/10/22 00:00

レモン汁とオリーブオイルで仕上げる♪　アボカドとカッテージチーズのサラダ

アボカドと豆とカッテージチーズのサラダアボカド、枝豆、くるみ、カッテージチーズをあわせたサラダです味つけはシンプルに、ピンクソルトとブラックペッパーと、レ…
2019/10/21 14:00

魚醤ひとつでうま味たっぷり♪　じゃがいもとちくわのいさだ醤油煮

じゃがいもとちくわのいさだ醤油煮じゃがいも、にんじん、いんげん、ちくわを煮ました味つけは魚醤のひとつ、いさだ醤油のみ出汁の風味とうま味に加え、小エビの風味と…
2019/10/21 00:00

フライパンでささっと☆　青梗菜と厚揚げのオイスターソース煮

青梗菜と厚揚げのオイスターソース煮秋が旬の青梗菜と厚揚げのさっと煮ですオイスターソースと醤油で味付けしています。とろみをつけて仕上げ、最後に辣油をたらすと、…
2019/10/20 14:00

切って混ぜるだけ♪　きゅうりと茗荷の塩昆布和え

きゅうりと茗荷の塩昆布和えきゅうりと秋茗荷の超簡単和え物です酢醤油で味付けしてあります塩昆布とかつお節で出汁が出るので、酢も醤油も控えめに入れました。こ…
2019/10/20 00:00

秋の味覚を米油で楽しむ♪　鶏とさつまいもときのこの梅アヒージョ

和風アヒージョ米油で作った和風アヒージョです鶏むね肉のほかに、さつまいも、しめじを入れました。にんにくたっぷり米油に、塩昆布と梅干しがめっちゃ合います米…
2019/10/19 14:00

小麦粉・肉不使用☆　おからパウダーで、キャベツと紅生姜のお好み焼き

キャベツと紅生姜のお好み焼き小麦粉も肉も使っていないお好み焼きです小麦粉の代わりにおからパウダーを、つなぎにはたまごを2個。味付けにもなる具として塩昆布を…
2019/10/19 00:00

ご飯のお供に、おつまみに♪　ピーマンの生姜焼き

ピーマンの生姜焼き大好きな生姜焼きをピーマンでやってみました間違いなく美味しいですご飯のお供にもお酒のあてにも作り置きできるので、お弁当のすき間おかずにも…
2019/10/18 14:00

フライパンでささっと☆　厚揚げと小松菜の甘酢ケチャップ炒め

厚揚げと小松菜の甘酢ケチャップ炒め厚揚げと小松菜の甘酢炒めですケチャップ、醤油、酢、砂糖などを入れ、最後にとろみをつけて仕上げます。甘酢って食欲をそそる…
2019/10/18 00:00

香ばし美味い♪　豚とししとうの粒マスタードマヨ炒め

豚とししとうの粒マスタードマヨ炒め豚の切り落とし肉とししとうをマヨネーズと粒マスタードで炒めました粒マスタードとマヨネーズに塩分が入っているため、肉に塩と…
2019/10/17 14:00

ポリ袋で10分から美味しい♪　野菜ときのこのラー油漬け

野菜ときのこのラー油漬け大根、きゅうり、しめじの浅漬けです材料をすべてレンチンしてから、漬け汁をからめるだけ。ポリ袋でもんでから10分置けば、もう美味しく…
2019/10/17 00:00

粒マスタードがきいてる♪　かぼちゃときゅうりのサラダ

かぼちゃのきゅうりのサラダかぼちゃときゅうりと玉ねぎのサラダですつぶ入りマスタードのプチプチアクセントがきいてて美味しいほくほくかぼちゃには、シャキシャキ…
2019/10/16 14:00

時短改訂版☆　愛してやまない♪　15分できゅうりの佃煮

きゅうりの佃煮きゅうりの旬になると必ず作る佃煮ですが、今までのより時短になり、塩も使わない方法を見つけました塩を振ってしばらく置く代わりに、レンチンするだ…
2019/10/16 00:00

レタスときのこをたっぷりと♪　鶏むねのハニーマスタード炒め

レタスときのこの粒マスタード鶏むね肉炒め鶏むね肉とレタスとしめじのハニーマスタード炒めですハニーマスタードはマリネにするのも大好きなのですが、今回は炒めも…
2019/10/15 14:00

鱈しょっつるひとつで味付け♪　豆苗と油揚げのさっと煮

豆苗と油揚げのさっと煮あっという間にできる副菜です。豆苗と油揚げをだし汁としょっつるで煮ただけちなみに出汁はあご入りかつお。シャキシャキ豆苗に油揚げがコ…
2019/10/15 00:00

切って混ぜるだけ☆　きゅうりとちくわの梅マヨサラダ

きゅうりとちくわの梅マヨサラダスライサーで薄切りにしたきゅうりとちくわを梅干し入りのサラダにしました梅干しの酸味がマヨネーズとよく合います。シャキシャキき…
2019/10/14 14:00

さんま缶と煮るだけ☆　ゴーヤとさんま缶の佃煮

ゴーヤとさんまの佃煮ゴーヤとさんまの醤油煮缶を一緒に煮詰めただけの佃煮です今年最後のゴーヤですね。缶詰の汁もすべて入れてただ煮るだけ。缶詰に甘い味付けが…
2019/10/14 00:00

甘味料不使用☆　かぼちゃとおからパウダーのしっとりパンケーキ

かぼちゃとおからのパンケーキレンチンしてマッシュしたかぼちゃにおからパウダーを混ぜて作ったしっとりタイプのパンケーキです甘味料は使っておらず、かぼちゃの自…
2019/10/13 14:00

米油でサラッと☆　玉ねぎのステーキ　わさびだし醤油で♪

玉ねぎステーキ　わさび醤油で玉ねぎを分厚く切って、ステーキにしましたたっぷりめの米油で焼きましたよ今年の10月より、ボーソー油脂㈱×レシピブログの米油部　第…
2019/10/13 00:00

ポリ袋でマッシュ☆　スフレみたいな、はんぺんたまごのチーズ焼き

はんぺんたまごのチーズ焼きはんぺんとたまごをポリ袋に入れてつぶし、耐熱皿に入れて焼いたふわっふわな副菜ですはんぺんには塩味がついているし、チーズものせるの…
2019/10/12 14:00

すぐ美味しい、置いて美味しい♪　なすのハニー粒マスタードマリネ

なすのハニー粒マスタードマリネなすをレンチンして作るマリネです粒マスタードとはちみつを入れて、ハニーマスタード味になすはしみこみが速いので、マリネ液をか…
2019/10/12 00:00

おつまみにもお弁当にも♪　アスパラちくわのチーズ炒め

アスパラちくわのチーズ炒めちくわの中にアスパラをさし、炒めて粉チーズをかけましたコロコロしてかわいいので、お弁当のおかずにもおつまみにもピッタリです作り…
2019/10/11 14:00

大根の鶏ガラスープ煮　粒マスタードあんかけ

大根煮　粒マスタードあんかけ大根を鶏ガラスープで煮て、粒マスタードあんをかけました大根はスープだけで煮ているので、あんは少し味付け濃いめにしています。やわ…
2019/10/11 00:00

隠し味に醤油♪　豚こまともやしのぺペロンチーノ

豚ともやしのぺペロンチーノ豚こま肉とたっぷりもやしの炒めものですもやし業務スーパーの1kgもやしを買います。普通の袋だと200gくらいだと思うので、およそ…
2019/10/10 14:00

とろ～り卵黄をからめて♪　かぼちゃのマヨチーズ焼き

かぼちゃのマヨチーズ焼きマッシュして味付けしたかぼちゃに卵黄をのせ、チーズをのせて焼きましたもうめっちゃ美味しくて、一口食べて腰が浮きましたかぼちゃには…
2019/10/10 00:00

5分以内副菜☆　レンチンなすの田楽　サラダ仕立て

なすの田楽サラダなすをレンチンして甘味噌をかけた田楽のサラダ仕立てですふっくらと蒸されたなすに、甘味噌がたまらない美味しさです火も使わず、しかも5分もか…
2019/10/09 14:00

油揚げはサクサクに焼いて♪　油揚げでかぼちゃのひと口サラダパイ

油揚げでかぼちゃサラダパイ手綱状にして焼いた油揚げの上に、かぼちゃサラダをのせたひと口パイですポイントは油揚げをサクサクに焼くこと弱火でじっくりとねかぼ…
2019/10/09 00:00

GABANひとつで決まる☆　鶏のスパイシー焼き　レタスにのせて♪

スパイシーチキン　レタスのせ鶏もも肉にGABANのスパイスをまぶしてフライパンで焼きました。焼きたてアツアツのチキンをレタスにのせていただきますレタスにく…
2019/10/08 14:00

隠し味にからし☆　もやしときゅうりの中華サラダ

もやしときゅうりの中華サラダもやしときゅうりの中華サラダにはハムを入れたいところですが、在庫が無かったので、カリカリに焼いた油揚げを混ぜました油揚げにもド…