晴れ時々テコンドー

ぐるっと一周蹴って回る！

たまにやりますバランスアンド筋トレキック！まずはアプチャプシギ+ヨプチャチルギ！次は一周！アプチャプシギ！ピトゥラチャギ！ヨプチャチルギ！コロチャギ！ネリョチャギ！一周！バランスとって膝を下ろさずやるのです！課題もきっちりね。黒帯さんにもお手伝いいただきました！いつもありがとう！片足でたくさん蹴ります！こっち見ないでください。笑トルリョチャギを連続20本！その他、コロチャギ+トルリョチャギをやったのち...

2024/11/28 01:10

第12回 越谷市大会！

越谷市大会に参戦してきました！じゃじゃん！初試合にして大健闘だったり、自身の目標を達成できたり、悔しい思いをしたりいろんな思いの詰まった大会となりました！皆様お疲れ様です。親子で参戦！瀧口先生と。僕とも。禎賢師賢と。うれしい初優勝です！ぽつねん。いつかたくさんの人数で！アップ。トゥル。審判をする瀧口指導員。表彰。お菓子ももらえてご満悦。成年部の試合中はみんなで仲良く遊んだり。スーツでもないのに師範...

2024/11/26 22:37

幼年部はワンオペ！午後はマッソギまで！

幼年部は参加人数が少なかったのでワンオペでした！そのためお写真なし！練習は昇級審査前ということで、きっちり審査のリハーサル。間違えたらやり直すようにして、何度もチャレンジです！残る練習はあと一回。頑張れるかな！午後は基本蹴りをその場で。スローキックは久々にヨプチャチルギも。ちょっと筋トレですね！ケツから背中からを鍛えましょう！バランス感覚も養います。終わりに、ミット蹴りは水曜日同様蹴りこむ練習。板...

2024/11/22 10:43

最近少なめ水曜日！蹴りこめパワー！

水曜日練習！なんだか日々少人数記録を更新しているような。。？それならそれできっちり動きましょう！準備体操とアップをしたら腕立てじゃんけん！ストレッチもしっかりね。トゥルを下から順番に。ミットは蹴りこむパワー！終わりがけにはパワーボードを割る練習もしました。自分の蹴りが板を割るに至っているのか！部位が意識できているのか！とても大事です。力があれば制御もできる。コントロールを覚えていきましょうね。練習...

2024/11/22 10:29

幼年部は昇級審査リハーサル！成年部はトゥルトゥル！

土曜日練習！幼年～少年部は昇級審査のリハーサル！みんな緊張。サージュチルギ！サージュマッキ！移動蹴り！腕立て！柔軟！おおお、お父さん頑張れ。。。！名称言えるかな？アプクンチはここですよ。うまし。ミットは基本と思いっきり！まずはアプクンチを意識して。思いっきりヨプチャチルギ！膝の引き上げが大事よね！午後は成年部。こちらもトゥルをたくさん。順番に練習していきました。下級帯から自主練習になりますが、ここ...

2024/11/12 21:41

ひたすらにトゥル！ほぼ上級者！

白帯+赤帯以上！という珍しい日でした。なので、白帯の課題を中心にトゥルをたくさん。赤帯のトゥル。黒帯もやりましたよ！こういう機会は大切に、上級者もしっかり見せてもらいます。ミット蹴りは蹴りこむ練習！これでもかというくらいしっかり蹴りこみましょう。パワーは間違いなく必要。そして部位のコントロールも必要。板割の時に困ってしまわないようにしたいですね。こんな感じで練習終了！お疲れ様でした。自主練習時間は...

2024/11/12 21:19

幼年部はひたすらに課題！午後はマッソギまでやりましょう

幼年少年部は審査に向けてひたすらにトゥル！その前に座学！絵を用いて部位の説明です。覚えるまでやるぞー！「ヨシ！」たくさんやったところで順番に披露。よく頑張りましたミット。ステップインまで！よく頑張りました！来週の出来具合が楽しみです！忘れないでね、、午後！基本練習を中心に実施。仮審査の最中は指導員ズにお手伝いいただいて、各帯の課題練習。助かります！マッソギはガードとカウンターの練習を経てチャユマッ...

2024/11/05 22:04

仮昇級のチャンスもあとわずか！粘れ！挑め！何度でも！

仮審査に向けて練習！ミット蹴りも審査を意識していけるとよいですね。良い蹴りです！ティミョチャギも練習です！トゥルも練習です！千代田は仮昇級「期間」をとっています。その期間内に何度もチャレンジしてもらって、各々の癖や課題を直していってもらうスタイルです。なので、そこで僕もしっかり見ることができますし、生徒さんも半端な状態での昇級を避けられます。そりゃ、ある程度の考慮はありますけども。一回だめでももう...

2024/11/05 21:39