晴れ時々テコンドー

広くてもてあます！午後は二部制！

土曜日練習！午前も午後も普段使わない会場でした。まずは午前中。どえらい広さー！！走り回っても余りある。ちびっ子たちなのでなお余る。笑走り回ったらみんな疲れちゃったので、後半は緩やか目の練習。チルギ練習を実際にミットでやって、たたく感覚を培います。そのうえでもう一度基本動作を行います。チルギのイメージが良くなりました！その後はアプチャプシギの練習と、アプチャプシギをフェイントにトルリョチャギまで！た...

2024/08/27 22:58

ノーモーションとフェイント！

この日のテーマは久々のノーモーション！昔は千代田の持ち味でもあったのですが、最近はあまり練習に組み込んでなかったのです。ノーモーション！コロチャギもね！アップは全体でゆったり移動蹴り。締めるところはしっかり締めて、それ以外はリラックスです。課題練習は全体を順番に。たまには流さないとね。ホントは常に流していきたいところですが！さてはてミットに戻ります。ノーモーションコロチャギ！少年部も上手です！次に...

2024/08/27 22:12

ヨプチャチルギはビシッとね！

土曜日練習！幼年～少年部はヨプチャチルギ！壁蹴りでビシッと止まります。最初は壁でバランスとって、、ちょっと手を放してみたりもして、バランス感覚も養いましょう！もうちょっと下の足が回ると完璧です！でもほんと上手！素敵。指導者が良いですね。基本練習もちょっとずつ始めています！言葉と動作が一致するように授業形式で練習しています。みんな覚えが速くてすごいです！指導者が良いですね。あ、すみません、石投げない...

2024/08/23 15:59

二人組アップと360！

水曜日練習！久々に二人組のアップをやりました。おろさないアプチャオルリギに始まりオルリギジャンプ連続トルリョチャギ！締めには開脚ー！意外と支えが少なくてきついのです。基本の練習もきっちりやって、最後はミット。シンプルにトルリョチャギを練習。次にステップインで360°トルリョチャギを練習します。回って入り込んで蹴る！まず回って前方へステップインすることがとっても大切です。できる人は前方へステップインして...

2024/08/23 13:25

第21回群馬県大会！

群馬県大会に出場してきました！千代田としては僕とお妻を除き(と言っても一人だけですが)、初の遠征大会となりました。どーん。千代田としては金×5銀×1銅×1成年部MVPという結果になりました！わーい。スペシャルテクニックで飛ぶ僕。優勝した僕。うちのチビたちも撮影のお手伝いしてくれてとっても助かりました！女子のトゥルとマッソギは同門の戦いになってしまったのがちょっと残念でしたが、それでも良い経験は詰めたのではな...

2024/08/15 14:31

蹴って止めるができるかな？

土曜日練習！少年部練習から始まります。練習テーマは蹴って止まる！蹴った後に膝をたたんで止まる！移動蹴りでも大事なバランス感覚を養います。蹴って止まる！その他、練習としては壁蹴り。ストレッチを行いました。ストレッチはみんなで楽しく。車でぶーんのイメージです。左へ曲がりまーす。坂を下りまーす。子供たちの発想に乗っかっただけですけど、みんな楽しそうで何よりでした。蹴って止める前にはシンプルにトルリョチャ...

2024/08/15 11:54

尾久と町屋からの出稽古n回目！

水曜日練習！久々に尾久、町屋道場から幸村指導員と湯村指導員が出稽古にいらっしゃいました！じゃーん。当日体験さんもあったので、練習自体は基本的なものを中心に行いました。ステップに始まり基本動作、ミット蹴りといった流れです。ラウンド系の蹴りは最後に自由に練習。360°とかね！ナーイスです！自主練タイムではマッソギやトゥルなど。それぞれ指導させてもらったり一緒に動いたりしました。また来てくださいね！練習後は...

2024/08/14 16:18

少年部は縦系チャギ！成年部は勝負だヨプチャチルギ！

前半少年部は縦系のチャギ！大事なアプチャプシギをアプクンチで蹴る練習！この足の形をしっかり作れるか、とっても大事なんです。部位の意識ですね。加えてケガをしないようにアプチャプシギをするためには必須。蹴りあがってしまうことの防止にもなります。ヨプチャチルギも練習です！ヨプチャチルギはかかと！これも部位の意識しっかり出していきましょうね。みんな上手です。目線～！午後！体幹トレーニングや、バランスをとる...

2024/08/09 23:38

水曜仮昇級最終日！

7月末の水曜日！仮昇級ラストチャンスでした。白帯！緑帯！気になる！気になるぅ！撮影している動画を覗いてます。気になるよねぇ。結果は皆様無事合格！本審査に進んでもらいます。本番まで時間はあまりないです！たくさん練習していきましょうね。アップでは体幹トレーニングついでに腕立て肩タッチ。まじめにやると結構しんどいのですが、四つん這いに崩れちゃいますね。これは改良の余地ありです！ミットは飛び蹴り！ティミョ...

2024/08/09 22:33

出稽古を早速生かす！その2！第10回千代田道場上級者練習！

第10回 千代田道場上級者練習！今回のテーマはステップと指導練習。どじゃーん。錦糸町道場でやったステップのフィードバックを兼ねてアップ！自分ができるかどうかはいったん据え置きです。。！続けて指導練習。一人ずつ、一つのトゥルを説明交えて指導してもらいます。できれば短時間で。と言いたいところですが、言語化したりすると、一つのトゥルであっという間に10分くらいかかってしまいます。こればかりは慣れもありますね...

2024/08/05 22:40

出稽古を早速生かす！蹴った足を正しく置いて次に行く！

錦糸町道場への出稽古結果を早速生かし、蹴った後の足のおき場所に気を付けて次の動作につなぐ練習、「基本その1！」を行いました。トルリョチャギを蹴ったら、次の攻撃を意識して足をおいてワンツー！ヨプチャチルギでも同じように。こっちは一度体を寝かすので、体を起こすためにチャギの引き、足寄せが必要になります。上手にやってますね！課題練習はそれぞれでしっかり。次回昇級審査に備えます！今月末には審査です。こっち...

2024/08/05 01:24

錦糸町道場出稽古！

先日、錦糸町道場へ出稽古させていただきました！快く迎え入れてくださった秀一師賢、錦糸町道場の皆様、ありがとうございます！久々にお会いできた方も、初めましての方も、どうぞ引き続きよろしくお願いいたします。じゃーん。※いつものやつは要求する勇気がありませんでした。ステップ！僕の苦手詰め合わせ、、！とてもいい勉強になりました！あれから少しでもものにしようと練習中です。ビタ止めの移動蹴り。ビタァ！トルリョ...

2024/08/05 00:04

バランスとっていきましょう！

水曜日練習！アップしたら壁蹴り。壁蹴りではただ蹴るだけではなく、バランスをとることも意識していきました。ゆっくり蹴りでストップしたら、いけそうなところで手をはなす！いずれは壁なしで立たなければいけませんからね。赤帯なんで余裕です。課題練習を分かれて実施。由布準指導員は白帯の指導を終えて混ざります。その後の練習はミットとマッソギ組に分かれて練習。基本的な練習から応用まで実施しました。そして仮昇級も大...

2024/08/04 23:53

8段お祝い会と全日本ジュニア！

全日本ジュニアの前日は徐師賢、野道師賢、文師賢の8段昇段お祝い会がありました！僭越ながら僕も参加させていただき、大変有意義な時間を過ごしました。二次会のお写真！いつも思いますが、こういった席に参加させていただくと、失礼がなかったかといつも不安になります。。！仲よくしてやってください。改めて徐師賢、野道師賢、文師賢、昇段おめでとうございます！そしてそのさらに前の時間には師範練習会と審判講習会でした。...

2024/08/02 00:08