浮気からの修復。夫婦間で何を決めておけばいい？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  配偶者の不貞があったけれど、離婚せず夫婦関係修復を目指す人も多いと思います。 今後も夫婦関係を続けていくにあたっ…

好き嫌いではなく、受け入れられるかどうか

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  人間関係で悩まないコツは、他人のことを好きとか嫌いとか考えないことです。 特に、他人のことを嫌いと思ってしまうと…

卒婚するとき決めておきたいルール

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  熟年離婚はお互いにデメリットになることもあります。 そこで、婚姻関係を続けたまま別居する「卒婚」を選ぶ人も増えて…

他人の言葉の理由を考え過ぎない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦の問題は、相手が何を考えているかわからないときに不安が大きくなります。 「あの人はあのとき何であんなことを言…

自分の人生は、相手を基準に決まるものではない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  結婚したら、いつの間にか相手が自分の判断基準になっている人がいます。  相手が良いというものが良くて、相手が悪い…

自分の人生は、相手を基準に決まるものではない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  結婚したら、いつの間にか相手が自分の判断基準になっている人がいます。  相手が良いというものが良くて、相手が悪い…

夫婦関係修復にかかる時間

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦関係修復を希望する方に、「修復できるとしたら、どれくらい時間がかかりますか？」という質問を受けることがありま…

結婚生活の価値は、長さや終わり方で決まるものではない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  結婚生活は短いよりも長い方が素晴らしいわけではありません。 短くても価値のある結婚生活もあります。  また、結婚…

ほっとけない人と結婚した方がいい

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  結婚するときは、好きな人よりも、「ほっとけない人」を選んだ方がいいと思います。 「好きかどうかわからないけれど、…

誰にでも秘密はあって当然

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦間で相手の秘密を知ってショックを受ける人もいます。 もちろん、夫婦で協力して生活していくうえで、秘密にされた…

ペットはかすがい？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  別居や離婚をしたいけれど、ペットがいるので動けないという人は珍しくありません。 子供がいて離婚できないと言う人も…

無難な人にならなくてもいい

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  自分の行動や進む道を決めるとき、「失敗したらどうしよう」「周りの人に非難されたらどうしよう」と考え、なかなか決め…

言葉が伝わるまでには時間がかかることもある

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦間でも、何かを伝えたいとき、言っても伝わらなくてがっかりしたりイライラしたりすることがありますよね。 でも、…

オープンマリッジ

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  「オープンマリッジ」という言葉をご存じでしょうか？ 夫婦がお互いに浮気してもOKと了承した上で結婚生活を送ること…

離婚は後回しにするほどエネルギーが必要

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  今すぐは離婚しないけれど、いずれ離婚したいと考えている人は少なくないと思います。 子供に手がかかる間は現状を維持…

ダメな自分も肯定的に評価する

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  いろんなことに自信が持てなくなることはあると思います。 そんなとき、無理に自信を持つ必要もありません。 今何かが…

浮気問題でこんな状況の人は要注意

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  浮気問題は、早期に解決することが鉄則です。 浮気問題は長引けばなかなか解決しません。 すぐに動いて対処した人ほど…

見た目年齢はそれまでの人生の蓄積

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚カウンセリングに来られる方は幅広い年齢層です。 幅広い年齢層の人たちを見ていて、特に女性の場合、年齢が上がる…

自分の人生に削除したい部分はある？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  動画の編集をやったことがある人ならわかると思いますが、動画は不要な部分をカットして、つなぎ合わせるようなことがで…

離婚は、結果良ければすべて良し

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚するときに、周りの人に反対されることもあるかもしれません。 また、周りの人に理解してもらえないことで、自分の…

答えは考えて出すものではなく、行動して感じて得るもの

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  我々は学校教育で考えることをたくさん教わってきました。 だから、離婚など人生の問題で悩んだときにも、考えることば…

誤解は解く必要ない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  人間関係において、いろいろ誤解されることがあります。 たとえば、「悪意で言ったのではないのに、悪意にとられてしま…

出会った意味に気付くために、別れがある

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚が悲しいこととか、ネガティブに捉えられる理由は、「別れ」であるせいだと思います。 しかし、人と人との関係には…

人生では何も失っていない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  人生は失うことの連続と思ったことはないでしょうか。 たとえば、人との別れは必ずあります。 大切な人が亡くなったり…

結婚生活には協力者がいた方がいい

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  結婚生活は何十年も続く前提です。 その間にはいろいろなことがありますから、結婚生活を応援してくれる人がいた方が、…

離婚するなら、離婚してできることを数えてみる

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚が不幸な出来事と思っている人は、離婚するとできなくなることを数えていることがあります。 たとえば、家族みんな…

ChatGPTに離婚相談してみた

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  話題のChatGPTに離婚相談してみました。 ご存じない方のために、ChatGPTはインターネット上で質問すれば…

将来卒婚するために準備しておきたいこと

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  婚姻関係を続けたまま、別居して距離を置く「卒婚」を希望する人が増えています。 熟年離婚するとなると、経済的なデメ…

結婚の答えはすぐに出るものではない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  結婚して良かったのかという答えは、2～3年で出るものではありません。 結婚というのは、20年も30年もかけて、答…

「相手はこう考えている」は自分の思い込みであることも多い

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦問題で悩んでいる人は、 「夫はきっとこう思っています」 「妻はこう考えているみたいです」 と、相手の頭の中を…

今後悔しているなら、むしろチャンスです

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  「失敗した」とか「もっと早くこうしておけばよかった」とか、人間、いろいろ後悔することはあります。 そうした後悔も…

梅津寺

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  先日、墓参りがてら、大学生の娘と一緒に、故郷松山に帰省してきました。 「今度松山行ったら、梅津寺（ばいしんじ）行…

離婚は自分で決めること

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  大きな決断をするときは、パートナーに相談した方がいいということを書きました。自分で決める前にパートナーに相談した…

自分で決める前にパートナーに相談した方がいいこと

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  結婚したら、大事なことは一人で勝手に決めずに、相手に相談した方がいいです。 相手が相談なしに大きな決断をしたとき…

自分に関する悪い予言は当たらない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  この時期になると、花粉症で苦しんでいる人が増えます。 昔から、「自分は花粉には全く反応しない体質だ」と言うと、「…

未来を変えるために今がある

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  悩んだときには、今をどうとらえるかが大事です。 今を過去の延長と考えると、過去は変えられないので絶望的な気持ちに…

夫や妻が無視をする理由

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫や妻のモラハラに悩んでいる人では、相手の暴言よりも、無視されることに悩んでいる人の方が多い気がします。 無視の…

婚姻関係を続けたまま「卒婚」する選択肢もある

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦は元々は他人。結婚して何十年も経つと、常に相手と一緒にいることがストレスになることがあります。 「離婚して自…

イマジナリーフレンド

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  空想上の友達を、「イマジナリーフレンド」と言うそうです。 最近までこの言葉を知らず、ネットで発見したときビックリ…

離婚のときこそ幸運を感じよう

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚って、あまり楽しい出来事じゃないかもしれません。 でも「離婚することになったけれど、自分はかなりラッキーだ」…

感情の振れ幅を大きくしない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  大人になったら、「感情の振れ幅を大きくしない」方が楽に生きられるような気がします。 喜怒哀楽がはっきりしている方…

人生の23時45分

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  「自分の人生を24時間とすると、今何時何分頃か？」 を考えたことがあるでしょうか？ 一般的には平均寿命から計算す…

結婚を後悔している人は離婚も後悔する

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  前回、結婚を後悔している女性はかなり多いようだということを書きました。結婚したことを後悔してる？  結婚したこと…

結婚したことを後悔してる？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  雑誌の「プレジデントウーマン」が2015年に30～50代の既婚女性を対象に実施した調査によると、今の夫と結婚した…

離婚を迷っているなら別居してみる

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚を迷っているときに、とりあえず別居してみることをおすすめすることは多いです。 いちばんは、問題が起こっている…

離婚に言い訳はいらない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚する言い訳を考えるのに必死になっていませんか？ 離婚する言い訳を考えている人は、離婚は良くないことという前提…

自分にも他人にも寛容になる

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚や夫婦問題に迷っている人の中には、自分に厳しい人がたくさんいます。 自分に厳しい人は、他人にも厳しくなってし…

離婚で失っているものなど何もない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚の際に、何かを失ったと考える人も多いようです。 家族を失ったとか、楽しかった日々を失ったとか。 でも、私は人…

何を食べるかで思考も変わる

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  人間は食べ物でできています。 だから、何を食べるかは大事。 食べ物は、健康状態だけでなく、思考にも影響を与えます…

男女の子育てに対する認識の差

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  私が出産したのはかれこれ20年前ですが、当時私は妊娠してすぐに仕事（※法律事務所の正職員）を辞めました。 いつか…

ケンカしているときのメールこそ「行間」を作る

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦ゲンカや夫婦トラブルが起こったとき、今だったらLINEやメールでやりとりすることが多いと思います。 「どうい…

他人はわからないことを楽しむ

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  他人のことはわかりません。 他人が何を考えているかに配慮することは大切です。 でも、他人の頭の中ばかり考えている…

離婚もひらめきが大事

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  仕事で良いアイディアを思いつくときというのは、机に座って考えているときとは限らないはずです。 いろいろ考えて煮詰…

自己満足がすべて

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  自分よりも周りを優先してしまう人、周りを基準に自分の生き方を決める人も、少なくありません。 周りの人に喜んでもら…

応接室リニューアル

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  先月からオフィスの応接室のテーブルが新しくなっています。  これまではソファタイプの応接セットで書き物がしにくか…

親歴20年

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  先日、うちの一人娘が20歳の誕生日を迎えました。 ようやくお酒も飲めるし、馬券も堂々と買えます(笑)。 ケーキを…

他人の悪口言って得することは一つもない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  他人の悪口は言わない方がいいです。 スッキリしても一瞬だけですし、自分の評価を下げてしまいます。 それはわかって…

結婚は簡単だけれど、離婚は簡単ではない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  「うまくいかなかったら離婚すればいいし…」 そう思って結婚する人も少なくないようです。  けれど離婚は、自分がし…

離婚するときあまり裁判所に行かない都道府県は？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚する場合、大きく分けて次の2つの方法があります。 1．夫と妻が合意して離婚届を出して離婚する方法 2．裁判所…

自分を守ることがいちばん大事

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  人間は、自分を守ることがいちばん大事です。 自分を優先して守ることは、自分勝手なんかじゃありません。 自分を守れ…

「ご縁があったからやってみる」でいい

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  悩みを解決するには、考えるよりも動くことが大切です。 相談者にも、いろいろな行動をやってみるよう提案することがあ…

仲が悪くないと離婚したらダメなわけではない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦が離婚するときには、仲が悪くなっていたり、信頼関係が破綻していたりするのが一般的。 あくまで一般的ということ…

人生の幸福度を上げる方法

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  人生には良いときもあれば悪いときもあります。 良いときにはしっかり喜びをかみしめて、悪いときには考え過ぎず淡々と…

他人の言動をわざわざ悪意に取らない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚でもめているときは、相手の言うことややることに悪意を感じてしまうものです。 些細なことでも、「嫌味で言ってい…

結婚が最良のパートナーシップとは限らない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  男女が協力し合いながら生きていきたい場合、結婚という形を選ぶのが当然、とほとんどの人は思っています。 でも、私は…

他人にイラっとするのは、他人ではなく自分が原因かもしれない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦間でもよくあることですが、他人の言葉についイラっとしてしまうことって、ありますよね。 そんなとき、相手にその…

「できないからやらない」をやめてみる

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚をきっかけに人生を変えたいなら、「自分にはできない」という思い込みをなくすことが大事です。 物事をできなくし…

円満な結婚生活を営めるのは、円満に離婚できそうな相手

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚カウンセリングに来る人で最も多いパターンは、 「離婚したいけれど、相手が応じてくれない」 です。  実際に直…

「落ち着いたらやる」は「やらない」と同じ

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  やりたいことや、やらなければならないことがある場合。 今は忙しくて無理だけれど、「落ち着いたらやりたい」「落ち着…

離婚を転機にしている人の特徴

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。 離婚は良い意味で人生の転機になります。 今回は、離婚を転機にしている人の特徴をピックアップします。  1．頭で考え…

今の時点だけ見るのではなく人生トータルで見ることを意識

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  人生には、結婚したり離婚したり、いろんなことがあります。 それらを全部ひっくるめて自分の人生。 今立っている時点…

能力がないのではなく経験がないだけ

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  これから離婚を考えている方には、この機会にいろいろなことにチャレンジすることをおすすめしています。 離婚をきっか…

大きな決断をするときには直感が大事

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  私は「直感が大事」ということをよく言ってます。 でも、たぶん世の中では、何でも論理的、科学的、常識的に判断したい…

子どもは親の生き方や態度を見ている

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  まだ何もわからない子どもに親が教えるべきことは、 「この世は楽しいところだ」 ということだと思います。 「この世…

恐怖感が強いのに無理して話し合わなくてもいい

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚を希望している人の中には、相手と話し合うことが難しいと言う人がたくさんいます。 相手と直接話すことに著しい恐…

「幸せな家族」は望んで得るものではない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚の相談を受けていると、「幸せな家族」に憧れる人が多いのを実感します。 私自身は、幸せな家族に特に憧れたことは…

人生がうまくいかないのは思い込みが原因

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  人生がうまくいかないのは、ほとんどが「自分の人生はうまくいかない」という思い込みが原因です。 人生はうまくいくは…

昨年離婚した人で確定申告でお金が戻ってくる人とは？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  確定申告のシーズンです。 ちなみに、自営業者など昨年の所得税をこれから払う人の確定申告は2月16日からです。 一…

今の時代に離婚できて良かったと思えることとは？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  これから離婚をする人の中にも、離婚することをすごくネガティブに考えている人は多いと思います。 けれど、昔に離婚し…

離婚を相談して「もう一度よく考えてみたら？」と言われたら

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚について誰かに相談したときに、よく言われる言葉に「もう一度よく考えてみたら？」というのがあります。 ちなみに…

他人の言うことやることは矛盾していて当たり前

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  「あの人はあのときああ言ったのに、今度はこんなことを言っていた」 「前はあんなことを言っていたのに、あんな行動を…

話が通じない相手には何を言っても通じない

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦間でトラブルになっている人から、 「どういう言い方をすれば相手に伝わるのか？」 「相手を納得させるのに上手い…

うまくいかない人生を幸せな人生に変える方法

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  人生がうまくいっていない人に出会うことがあります。 そういう人に共通しているのは、人生がうまくいかないことについ…

夫婦問題には話し合い以外の解決法が必要

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  結婚するときには、「何か問題が起こったときにも、その都度夫婦で話し合って解決していけばいい」と考えている人が多い…

結婚は社会貢献です

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  世の中には、離婚したくてもできない人がたくさんいます。 私のところにもそういう人がたくさん相談に来て、「離婚する…

不満や不安ばかりの自分を変えたいなら

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  悩んでいるとき、同じような境遇の人と話をすると元気が出るものです。 お互い共感できる仲間がいるというのは心強いは…

離婚するなんて甘い考え？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚について人に相談すると、「そんなんで離婚するなんて考えが甘い！」と言われることがあると思います。 それで怯ん…

幸せとは自分で自分を認められること

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  幸せとは、他人に認められることではありません。 自分で自分を認められることです。  他人に認められると嬉しいけれ…

不安をモチベーションに行動するのをやめませんか？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚のときもそうですが、「〇〇になったら不安だから」という理由で、自分の行動を考えることも多いと思います。 それ…

ネガティブな感情はアウトプットした方がいい？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  親しい間柄では言いたいことを言った方がいいとか、辛い感情も抑え込まない方がいいとか、言われることがあります。 た…

過去も他人も変えられる？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  過去と他人は変えられない、変えられるのは未来と自分だけ。 私はずっとそう思っていました。  でも、実は過去も変え…

離婚の話が出ている夫婦に話し合いなんて無理

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫婦でもめていて、離婚の話が出ているときに、周りの人に相談する人も多いと思います。 そういうときよく言われる言葉…

結婚したら気持ちでやっていたことが権利・義務に変わる

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  誰だって本当は、嫌々一緒にいてくれる人よりも、「自分と一緒にいたい」と思ってくれる人と一緒にいたいのではないでし…

「離婚したい」という相手に対してやってはいけないこと

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  夫や妻に「離婚したい」と言われたら、動揺してしまうものです。 離婚を阻止したい場合には、何とか相手を説得しようと…

悪口言うより黙って反面教師にする

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  生きていると、嫌いな人や納得のいかない人が出てくるものです。 それは当たり前のことで、いちいち批判したり、悪口言…

答えは自分の中にある

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚に迷っているときは、いろいろな人に相談したり、いろいろな情報を集めたりすると思います。 悩みに対する答えは、…

離婚のときにも、情報の質が大事

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚を考えると、いろいろな情報を集めると思います。 ですが、ここで情報の質が大事です。  今の世の中、目につきや…

自分が何をやりたいかわからないなら

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  自分の人生、自分のやりたいことに時間を使うのがいちばん楽しいはず。 でも、自分が何をやりたいのかわからないという…

離婚の準備は万端な方がいい？

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。  離婚するには、準備が必要です。 それは間違いないのですが、準備万端にしないと動けないわけではありません。 準備万…

離婚公正証書のよくある勘違い

こんにちは。離婚カウンセラー・行政書士のゆらこです。  今回は、離婚公正証書について、勘違いしている人が多いことをピックアップしてみました。  【勘違いその①…