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10日ぶりjogも痛みぶり返し
出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。
2025/04/30 23:47
散歩9日目
2025/04/29 23:56
MRI再検査
2025/04/28 23:32
左足首の腫れ残る
2025/04/27 22:28
脛の痛みがようやく緩和基調
2025/04/26 23:09
半端ない脛の痛み
2025/04/25 23:26
左足首に少し腫れ
2025/04/24 23:59
革靴で左足痛
2025/04/23 23:52
ダメージ甚大にて完全休養（2日分メモ）
2025/04/22 23:36
周防大島マラニック70km（レースメモ書き）
2025/04/21 23:52
周防大島70kmマラニック
2025/04/20 23:59
レース前食事ミスる
2025/04/19 20:50
今朝も30分jogと縄跳び
2025/04/18 23:26
30分jogと縄跳び
2025/04/17 23:32
抜けぬ疲労と上がらぬ調子
2025/04/16 23:15
疲労状態続く
2025/04/15 23:47
左脚筋肉痛
2025/04/14 23:38
疲労困憊気味
2025/04/13 23:04
疲労で動きがギクシャク
2025/04/12 22:44
また再検査
2025/04/11 23:29
日帰り岡山出張にてメモのみ
2025/04/10 23:58
右手中指がずっと痛い
2025/04/09 23:51
疲労はまだ抜け切らず
2025/04/08 22:56
あと2週間足らず
2025/04/07 23:45
バネなき疲労jog
2025/04/06 23:46
疲労でペース落ち込む
2025/04/05 23:28
寝不足気味で身体にキレなし
2025/04/04 23:03
あと2週間少し
2025/04/03 23:26
腹痛の波に耐え切る
2025/04/02 23:20
少し疲労緩和
2025/04/01 23:52
疲労抜けず3月終了
2025/04/01 00:17
2025年4月 (1件〜100件)
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