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動き悪い走り納め
出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。
2024/12/31 23:44
相変わらず動き悪い
2024/12/30 23:52
70分強（13.2km）jog
2024/12/29 22:45
70分（13.0km）jog
2024/12/28 22:34
右足着地がおかしい
2024/12/27 22:43
広島jogと仕事納め
2024/12/26 23:07
何とか60分（11.1km）jog
2024/12/25 23:33
60分強（11.2km）jog
2024/12/24 23:37
60分（11.0km）jog
2024/12/23 23:13
70分分（12.8km）jog
2024/12/22 23:24
70分スローjog
2024/12/21 23:45
60分（11.1km）jog
2024/12/20 22:59
60分（10.8km）jog
2024/12/19 23:47
膝が変形しているのかも
2024/12/18 23:06
61分（11.0km）jog
2024/12/17 23:03
右足の着地が不安定
2024/12/16 23:26
冴えない70分（12.6km）jog
2024/12/15 23:12
2024/12/14 22:55
寝坊に腹痛
2024/12/13 23:22
右足着地が不安定
2024/12/12 23:05
60分強（11.1km）jog
2024/12/11 23:20
パフォは相変わらず
2024/12/10 23:55
辛抱しながら継続のみ
2024/12/09 23:43
疲労は続く
2024/12/08 23:35
左大腿部に疲労感
2024/12/07 22:46
右脚着地が安定せず
2024/12/06 22:56
動き悪くペース遅し
2024/12/05 22:30
脚重くペース上がらず
2024/12/04 23:20
疲労でjogペース落ちる
2024/12/03 23:30
60分（11.5km）jog
2024/12/02 22:49
あの緊張感の世界に戻りたい
2024/12/01 22:56
2024年12月 (1件〜100件)
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