服のためにダイエットを決意、シンプルだけど効果がある私のやり方

服のためにダイエットを決意、シンプルだけど効果がある私のやり方

暑いですが、スーツを着なければいけないイベントに行くことになりました。数年前、50代前半のころに買った上下があるのでそれを着るつもりでした。ところが試着してみたところ、ウエストがキツイ。買ったときから全く太っていないし、まあ大丈夫だろうと思っていたのに、な、なんで?よく、体重が変わらなくても体型は変わると言いますが、その典型だと思いました。なんというか…全体的にだらしないんです、体型が。仕方ありませ...