診察からのジムで自主トレ ー前十字靭帯再建7週間ー

久々に診察を受けて参りました。筋肉で制動する範囲の膝の動きに関しては非常に順調。「これは年齢的なものも影響するのかなぁ？」ってお医者さまどうやら同時期に手術した45歳の方の経過に比べて早いそうです。ちなみに同時期に手術した高校生の男の子は私より5日早く退院

前十字靭帯再建から7週間

昨日で手術から7週間が経ち早いもので約2ヶ月が経過しようとしています。退院後は2週間に1回の診察と週3回（20分）のリハビリを行い、状況をみながらメニューを変えていっているような感じです。右足に関しては筋力が衰えたのも回復の兆しが見え始め、昨日からエルゴ

ジム通い開始

10月5日に手術をしてはやくも7週間が経過いたしました。先週から車にも乗れるようになり、自分で行動できることの嬉しさをかみしめております。さて、体が動かせないと無趣味になってしまう私はなるべく早く運動への復帰をしたいなと思っております。まぁ、様子みながらです

車の運転再開〜前十字靭帯再建〜

無事車の運転再開しております。術後6週間から伸展が許可になって状態が良かった為、そのまま運転も許可になりました。リハビリに通うにも駅にいくにもやはり自分で行動できないことが非常にストレスになり辛かった期間でした。これから手術されるかたは、「術後ひとりで外