ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
閾値走⑦ ターゲットトレーニング
閾値走、昨日は風が強かったので、今日に決行。こちら京都のヨーゼフです🤠いつも復習で前回の閾値走の記事を読むんですが、まあ、いつも、設定ペース(4:38/キロ)…
2025/04/30 14:59
秋のレースは？
今日は閾値走をしたかったのに、風がビュービュー😂予報では風速5メートル🍃ジョグにしときました。こちら京都のヨーゼフです🤠夜勤明けで、いつでもスタートできるとダ…
2025/04/29 20:35
みんなで大阪城公園グルグルらん
てつさんが企画してくださった大阪城公園を走りましょう😄こちら京都のヨーゼフです🤠昨日 4月27日 日曜日7時03分 大阪城公園駅に到着。駅から2分のランニング…
2025/04/28 09:33
旅ラン 埼玉県 大宮公園！
4月23日 水曜日は☁のち☔朝も雨が降る中、旅ランをする。 『旅ラン 大洗町をぷらっとラン』22日 火曜日から初上陸 茨城県にやってきました。こちら京都のヨー…
2025/04/25 23:59
旅ラン 大洗町をぷらっとラン
22日 火曜日から初上陸 茨城県にやってきました。こちら京都のヨーゼフです。旅の目的は、ひたちなか海浜公園のネモフィラを見ること。その翌日の4月23日 水曜日…
2025/04/24 18:04
閾値走⑥ 長岡天満宮のキリシマツツジ開花情報！
週に一度の閾値走。こちら京都のヨーゼフです🤠先週、閾値走なのにタイムトライアルになって5キロ 21分45秒で走り、VDOT45にレベルアップしました。VDOT…
2025/04/21 20:21
応援ラン(ロングジョグ) 長岡天満宮キリシマツツジの様子
今日は渥美半島ウルトラネイチャーラン、明日は長野マラソン水都大阪100キロウルトラマラニック奥熊野ウルトラマラソン霞ヶ浦マラソンなどレースが盛りだくさんこちら…
2025/04/19 13:14
半木の道と下鴨神社に寄り道
今日もジョグ、ジョグ。こちら京都のヨーゼフです🤠近所ばかりだったので電車に乗って京都 四条大橋から加茂川を上がり半木の道の桜を見に行きます🌸半木の道、何回確認…
2025/04/16 19:22
閾値走⑤ VDOT45へ
1日遅れの更新です。こちら京都のヨーゼフです🤠ロングジョグを一昨日してランオフ2日で今日、閾値走をするつもりでしたが今日は、風が風速5メートルの予報。しゃーな…
2025/04/15 15:49
2025年 3月 ランと登山まとめ
大阪関西万博 本日開幕。興味なかったが、開幕すると言ってみたい。色々、勉強しなければ、入場すらままならないようなので、頑張って、勉強しよう🤓初日の今日は14万…
2025/04/13 23:58
ロングジョグ 大原野神社などなど！
今日はロングジョグ。20キロ、走る予定やけど、苦手やわ〜。距離耐性がついてない🤣こちら京都のヨーゼフです。20キロくらい、楽勝やと思えるくらいになりたい。14…
2025/04/12 20:33
JR私鉄乗りつぶしの旅 2日目 福塩線 芸備線
久しぶりに鉄道旅行記の更新で長編ブログです。気をつけた方がいいですよ😊こちら京都の鉄ちゃんヨーゼフです👮4月2日 水曜日青春18きっぷで京都から岡山まで来て、…
2025/04/11 01:11
【お花見】万博記念公園へ。
今日は嫁さんとお花見👫🌸こちら京都のヨーゼフです😁どこへ行こうかと悩んでいて、滋賀県の石山寺へ行こうかな。車で行こうとしたら、ちと遅い。。駅近で行ったことのな…
2025/04/09 22:59
ジョグ 長岡天満宮と勝竜寺城
今日もお花見ジョグ🏃こちら京都のヨーゼフです😄前日、閾値走をしたせいか、足が重い💦お花見シーズンで走る頻度が増えてきて走りすぎているような。故障、予防のため週…
2025/04/08 21:28
閾値走④ 長岡京市は菜の花が名産だった！
知り合いのブログでわが町、長岡京市は菜の花の名産地と知ったのは昨日のこと。こちら京都のヨーゼフです🤗今までランニングで気にせずに、通っていたけどワクワクしなが…
2025/04/07 11:31
JR私鉄乗りつぶしの旅 1日目 岡電 井原鉄道 の巻
4月2日(水)〜4月4日まで(金)鉄道乗りつぶし旅に行ってきました😊こちら京都の鉄ちゃん、ヨーゼフです👮JR、私鉄の完乗、目指して、乗りつぶしにチャレンジして…
2025/04/06 14:13
ロングジョグ 前川堤の桜並木と背割堤
4月2日〜4月4日は鉄道乗りつぶしの旅に行ってました。皆さまのブログの訪問が遅れています。また、遊びにいきますのでよろしくお願いします🤗こちら京都のヨーゼフで…
2025/04/05 21:52
2025年4月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ヨーゼフさんをフォローしませんか？
