フルマラソン2:59　べンチプレス100kg

全日本マラソンランキング2019-2020

昨年度の全日本マラソンランキングが発表になったので晒しとく。50歳おっさんの部 138位／8121人・・・・・・。なんとまぁちゅーとはんぱww毎年書いてるけど一度でいいから100位以内に入りたい！・・・難しそうだけどね。5歳くらい身体が若返んないかなwwよかったらポチっと コメントもよろしくです！にほんブログ村...

2020/06/23 10:03

盛りだくさんな日曜日

ご無沙汰してます。元気ですよwwさて昨日 日曜日のお話。Twitterでひらぶーさんから「アメブロの速い人たちが日曜 稲毛海浜公園で練習会するみたいっす。」という情報を聞きつけたmoto家は そこそこ早起きして嫁と共に稲毛海浜公園に遊びに行ったwwするとfuruhon-yaさん発見！今年1月に一緒にここでフル走った時以来。オレと違ってかなり絞れてる((((；ﾟДﾟ)))))))今日もオレと会うまですでに25kmほど走ってるらしい(°_°...

2020/06/22 12:15

1日5㎞ 1セット1トン

最近のトレーニングランは仕事から帰宅後に走る。毎日走ることにしているが 天候によっては走らないこともある。たいたい1日5～8kmペースもキロ540～キロ440。この位の距離 この位のスピードの方が健康によい気がする。それ以上やると今のオレには不健康な気がする。ハーフや30Kなんて不健康にも程があるww走る時マスクはしていない。ノーマスクラン4～5人とすれ違うけど すれ違う時十分に距離を取るし すれ...

2020/06/10 10:00

シューズを洗った

ご無沙汰しておりますm(__)m元気です！まあ ゆっくり走っていますww昨日 走り終わった後シューズを洗いました。ほら もうすぐ梅雨に入るし梅雨に入ったら 汚れてたらカビ繁殖しやすくなるでしょ。ガッツリ洗ってやったぜ！オレ 足 何本あるんだよwwこれで全部じゃないんだよなwさあ 暑くなってきたけど今日も元気に走りますか。よかったらポチっと コメントもよろしくです！にほんブログ村...

2020/06/08 20:56