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良かったり、悪かったりの日々
こんにちはハルミです。最近枕を買って枕 まくら 天然素材100%使用 健康枕 ラテックス枕 肩こり対策 天然ゴム ゴム枕 防ダニ枕 首こり解消 頸椎サポート …
2020/06/26 17:53
線維筋痛症的、定額給付金の使い道
こんにちはハルミです今日、定額給付金が振り込まれました!今は便利ね、ネットバンキングで確認できるから〜♬定額給付金、皆さんはどんな使い道をしてるでしょうか?あ…
2020/06/23 11:54
エアコンクリーニング初体験!
こんばんはハルミです。「エアコンクリーニング」って頼んだ事あります?あたしは、人生で初めてお願いしたのよ、エアコンクリーニングを!今日が実施日でした。クリーニ…
2020/06/19 18:31
巻き肩が簡単に解放される筋膜リリース
こんばんはハルミです。皆さんは「巻き肩」ですか?「猫背」ですか?今朝、巻き肩から簡単に解放されてスッキリしたんですよー今朝はなぜか早く目が覚めて、あんまりにも…
2020/06/17 19:31
全身ストレッチしてます
こんにちはハルミです。最近ずっと全身ガチガチで、ブログ書くのもできなかったのなんか歩き方や物を持つのも変で「何があった?あたし?」まずは最近の様子を振り返る★…
2020/06/16 18:07
肩の力みは、足で改善
こんにちはハルミです。6月に入って、ヨガスタジオ営業再開!数ヶ月ぶりに「エアリアルヨガ」を始めて、全身ガチガチ、筋力低下、柔軟性低下で、さっぱりできない前は簡…
2020/06/11 15:54
常連様のリハビリ
こんにちはハルミです昨日、常連様からお電話が。「自粛の間、自分でメニュー組んでトレーニングしてたの。これでいいのかどうか見てほしいの。膝の痛みが出るんだよね」…
2020/06/08 18:00
「うつぶせゆらゆら」で緊張取り!
こんにちはハルミです。最近見つけた「うつぶせゆらゆら」意外なほど、全身緩んで痛みが減ります!こんな姿勢ね↓やり方は→こちらをクリック! 2分の「うつぶせゆらゆ…
2020/06/06 13:15
お仕事再開!
こんばんはハルミです。今日からお仕事再開しました!嬉しいですね、仕事できて2〜3ヶ月自粛してたのよ、ビックリ!今日は公園で行いました!(いつもは集会室+公園)…
2020/06/04 20:00
高さを上げて、楽に眠れた枕
こんにちはハルミです老眼進む中、文字が小さいままでいいのか?と思い、試しにサイズ5で設定して書いてます(笑)。枕難民の方、多いですよね?あたしも枕難民で、今ま…
2020/06/01 15:16
2020年6月 (1件〜100件)
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