chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
inner beauty life https://ameblo.jp/ranmaru1111/

インナービューティー、アンチエイジング、トレーニング、ダイエット、オーガニックな食事。

2013年に東京港区を拠点に株式会社を設立し、 アパレル業、フィットネス経営をメインに活動をしております。 「エクササイズを通して毎日をHAPPYに♪」が弊社のテーマです。 日本にもっとフィットネスを広めて健康に、 少しでもみなさんのお役に立てれば嬉しいです!

竹内美矢
フォロー
住所
港区
出身
松本市
ブログ村参加

2013/11/21

arrow_drop_down
  • コスパ最強の美白クリーム。

    こんにちは。1月になってから毎年恒例のトレチハイドロ治療。私が使っているのは、オオサカ堂のユークロマプラス(660円~)トレチノイン0.025%ハイドロキノン…

  • おすすめのお持たせと最近のおうちご飯。

    こんにちは。先週池袋に用事があって久しぶりに電車乗ったら駅中でいろいろ買っちゃうよね🦆めちゃくちゃ大当たりだった新大久保のマカロン可愛すぎん?!賞味期限も4…

  • ちょっと残念だったspa。

    こんにちは。三連休はいつもと違うところに行こうと浦安の大江戸温泉へ。水着で入れるエリアもあるし、めちゃくちゃ広いので楽しみにしていましたがまず、ランチがかなり…

  • 2023年はじまりました。

    あけましておめでとうございます。更新が薄いブログですが今年も宜しくお願いいたします🙇‍♀️取り急ぎ1月1日のみ販売限定【元旦初売り】【七福神セット】ソーダス…

  • 2022クリスマスディナー@表参道 うかい亭

    こんにちは。なんと今年もキャン待ちでたまたまクリスマスにうかい亭に行く事ができました👏2022年のクリスマスメニューはこんな感じ。前菜から素晴らしすぎるクレ…

  • おうちクリスマスイブ。

    こんにちは。今年のクリスマスは休日なので、いつも通りジムに行ってスーパーに行って普通の一日。最近、リュウジさんのレシピでルウを使わないクリームシチューを作って…

  • 有明ガーデンスパと映画スラムダンク。

    こんにちは。今週末は、ヒルズの映画館がいっぱいだったのでお台場の映画館を予約して、お近くの有明ガーデンスパへ。スパの他にもホテルやショッピングモール、住居(タ…

  • 脂肪吸引決まりました。

    こんにちは。『カウセ巡りと表参道の高級回転寿司。』こんにちは。休日は午前中に掃除とジム(筋トレ)を済ませてランチは表参道にいつの間に出来ていた回転寿司おのでら…

  • カウセ巡りと表参道の高級回転寿司。

    こんにちは。休日は午前中に掃除とジム(筋トレ)を済ませてランチは表参道にいつの間に出来ていた回転寿司おのでらさんへ。https://onodera-group…

  • ゆる甘vsストイック。

    こんにちは。タイトル関係ないけど、雨で外出したくない日に家でヘアカラーできるの本当に最高汚れても良いヒートテックを安全ピンで止めて薬剤が体につく心配もなし💮…

  • ダイエットに必須の乳酸菌で便秘解消。

    こんにちは。旅行と外食で最近また肥え始めたわたしです。🫣たまたま買って良かった乳酸菌サプリ?がめちゃくちゃ良くてブログに載せようと思って忘れてたところ、Tw…

  • 北海道3日目 1時間半並んだ信玄のラーメン。

    こんにちは。『今年の誕生日は久しぶりに北海道へ。』こんにちは。今年の誕生日は平日だったので、2泊3日で久しぶりに北海道へ行ってきました朝一に車で家を出て羽田空…

  • 北海道旅行②小樽で食べログ未掲載のあの店へ。

    こんにちは。『今年の誕生日は久しぶりに北海道へ。』こんにちは。今年の誕生日は平日だったので、2泊3日で久しぶりに北海道へ行ってきました朝一に車で家を出て羽田空…

  • 今年の誕生日は久しぶりに北海道へ。

    こんにちは。今年の誕生日は平日だったので、2泊3日で久しぶりに北海道へ行ってきました朝一に車で家を出て羽田空港の駐車場が満車で絶望しましたがなんとかギリギリフ…

  • 新大久保 ルビーパレスでサ活。

    こんにちは。仕事がオフだったので久しぶりにクリスプでサラダランチ🥗お風呂でも行こうかな〜と友達に電話したら新宿にいてもうちょいで暇になるって言われたので、ル…

  • 脂肪吸引カウセで適応外だった話。

    こんにちは。『ダウンタイムのない美容施術。』こんにちは。依然、ラブミータッチを使って鼻先から顎までカサカサになってしまいクーポンで水光注射を買っていたのですが…

  • ダウンタイムのない美容施術。

    こんにちは。依然、ラブミータッチを使って鼻先から顎までカサカサになってしまいクーポンで水光注射を買っていたのですが、仕事が忙しかったりで予約が遅くなってしまい…

  • みちょぱ結婚に思うこと。

    こんにちは。朝から素敵すぎるニュース。 「この度、私たち大倉士門と池田美優は本日2022年10月22日に結婚しました!顔が似ているとよく言われる上に仲が良すぎ…

  • 話題のあの焼肉屋に行ってきました@渋谷

    こんにちは。先日は、youtubeでちょっと話題のあの焼肉屋さんへ。実は知り合いがアルバイトしていて、おすすめの王道コースを頼みました〜👏元芸能人の店だし割…

  • 広尾ラ・ビスボッチャと銀座RAISEの夜。

    こんにちは。先日は、何年振りかに同じ歳の女の子達と女子会@ 広尾 ラ・ビスボッチャ15分遅れてったら既にみんなワイン1本空けてました結局ワイン3本くらい空けて…

  • ナイトプールの様な貸切露天風呂を満喫。

    『一年ぶりに伊豆の食べるお宿浜の湯へ。』こんにちは。三連休は、朝からお出かけ。たまたま一部屋空いていたので急遽伊豆へ。渋滞&雨でぐらんぱる公園は中止になったけ…

  • 一年ぶりに伊豆の食べるお宿浜の湯へ。

    こんにちは。三連休は、朝からお出かけ。たまたま一部屋空いていたので急遽伊豆へ。渋滞&雨でぐらんぱる公園は中止になったけど、去年行ってめちゃくちゃ良かった稲取温…

  • お買い物マラソンと感動のセラミド乳液。

    こんにちは。8ヵ月ぶりに美容室。短くなってさっぱり口周りのカサカサやっと治りましたよ。コメント等ありがとうございます♡やっとカサカサが治ったと思いきやレカルカ…

  • 筋トレで二の腕と太腿が太すぎる問題。

    こんにちは。最近の運動ペースは、・筋トレ週2・ビーモン週3毎日水も2~3リットル飲んでるし体が少しごつくなってきました💦重量は上げすぎないように。ふくらはぎ…

  • 念願のアレとLOEWE購入品。

    こんにちは。三連休は、ジムの後またスパメッツァへ行ったり、『BEAMSやMTGとコラボのspa、スパメッツァへ。』こんにちは。今週末は、ふらっと千葉の竜泉寺の…

  • 表参道 うかい亭 夏ver

    こんにちは。急遽表参道のうかい亭に行く機会があったので、久しぶりの食レポです👏まずは冷製コーンスープとヤングコーンのトリュフ掛け。トウモロコシのキッシュ。ダ…

  • BEAMSやMTGとコラボのspa、スパメッツァへ。

    こんにちは。今週末は、ふらっと千葉の竜泉寺の湯スパメッツァ♨️へ。土曜日の夜、激混みでした別に自営業だから平日休みにしても良いんだけど、子供の休みに合わせると…

  • 白金で行列の出来る有名蕎麦屋さんへ。

    こんにちは。最近、白金を通る事が多いのでいつも行列が出来ていて気になっていたお蕎麦屋さんへ。手打ち蕎麦 利庵日曜日だったので30分ほど並びましたトレーニング後…

  • 夏はベタつかないスキンケアが最強。

    こんにちは。今更ですが、手持ちのスキンケアは重いラインナップなので、夏用にラブミータッチに手を出しました朝は、ホワイトシャインローションと日焼け止め。ビタミン…

  • 中華美人が綺麗すぎる。

    こんにちは。インスタでめちゃめちゃ綺麗だなと思ったらどうやら中国人らしい。グリナザ様。インスタってほぼ加工で本物と違いすぎるのであまり見ないけどあまりにも美し…

  • ダイエットその後。

    こんにちは。『本気のボディメイク2022。』こんにちは。『Dolce TACUBOのフィナンシェとおはぎ。』こんにちは。忙しくてinbody測れてないけど、筋…

  • まあまあ疲れたラン活。

    こんにちは。親にランドセル代を頂いたので、別にニトリで良い派ですが下調べしてからラン活に銀座へ。まずは、松屋と三越。あんまり良さがわかんないなー。息子はランド…

  • レカルカサスティナブルプロジェクト。

    こんにちは。8/19〜21までみんな大好きレカルカのサスティナブルプロジェクト❤️私のスキンケアの原点は、エンビロン、レカルカで今でもレカルカの・CFセラム・…

  • 過剰な食べ残し、辞めませんか?

    こんにちは。今月仕事の都合でジム(ビーモン)に行けないんです。※平日昼間会員の為週5はジムに行きたいので来月からは全部の時間に出れる会員にアップグレードしまし…

  • 初めてのグランピング②星空BBQ

    こんにちは。『初めてのグランピング①@千葉 リソルの森』こんにちは。今年の夏休み2週目は、千葉にグランピング🏕@リソルの森プールは朝9時半から入れるみたいで…

  • 初めてのグランピング①@千葉 リソルの森

    こんにちは。今年の夏休み2週目は、千葉にグランピング🏕@リソルの森プールは朝9時半から入れるみたいで、朝7時に家を出ました渋滞も思ったより無くて、すぐに到着…

  • 夏も涼しい湯畑と和菓子。

    こんにちは。『夏休みは草津温泉へ。』こんにちは。8月1週目の夏休みは、もう何度めかの草津温泉 ホテルヴィレッジ。息子も0歳の頃からずっと来てるけど、変わらず幼…

  • 夏休みは草津温泉へ。

    こんにちは。8月1週目の夏休みは、もう何度めかの草津温泉 ホテルヴィレッジ。息子も0歳の頃からずっと来てるけど、変わらず幼児プールが大好きとゆうか水が苦手でプ…

  • ディオールを着た豚。

    こんにちは。先日、用事があってバスに乗ったんですが、広尾あたりでバスに乗ってきた汗でびしょびしょの中太りくらいの女性が、あれ、ディオールかなぁ?的なハットを被…

  • 女子力がアガる漫画と人気作。

    こんにちは。わたし、少女漫画とか読まないんですけど、この前行ったspaでちょっと読んでどハマりしたこちら。私たちはどうかしているかぐや様とか全然ダメで1巻読ん…

  • ユニクロ購入品とダイエット食。

    こんにちは。本日は、ミッドタウンにお気に入り過ぎてオンラインで追加買いしたマメクロのパンツを取りに。3DセミフレアパンツUNIQLO1,990円こちらも追加買…

  • 山梨 山中湖 ホテルマウント富士へ宿泊。

    こんにちは。『山梨のパワースポット昇仙峡と山中湖へ。』こんにちは。先週の三連休は、朝から車で山梨県へ。まずは、いつもの談合坂のすき家で朝食🍽プロテイン忘れた…

  • 山梨のパワースポット昇仙峡と山中湖へ。

    こんにちは。先週の三連休は、朝から車で山梨県へ。まずは、いつもの談合坂のすき家で朝食🍽プロテイン忘れたから、朝からモリモリ。納豆と卵かけご飯にしようとしたら…

  • 六本木クラスとか睫毛とか。

    こんにちは。梨泰院クラスのリメイク版六本木クラスが始まりました👏本家梨泰院クラス見た事ないけどwアマプラもネトフリも入ってるけど、韓国ドラマ1回も見た事あり…

  • プチプラ服vsハイブラ服

    こんにちは。私は、元々中国でOEMをしたり、買い付けをして、アパレル会社を経営していました。なので、大体の原価はわかるんですが、楽天のある有名なプチプラ服を買…

  • 今週の休日spaは"天然温泉 平和島"

    こんにちは。今週末は朝から車で東京の平和島までビックファン平和島2階の天然温泉 平和島♨️まずは、お昼ご飯を食べてから早速お風呂へ。※写真はHPから拝借してお…

  • 六本木のキャバ嬢に学ぶ美容術3選。

    こんにちは。夜出歩く事は少なくなりましたが、六本木のキャバ嬢のお友達と久しぶりに話して、美意識の高いキャバ嬢の美容法を教えて貰いました※写真は一条響ちゃんです…

  • 本気のボディメイク2022。

    こんにちは。『Dolce TACUBOのフィナンシェとおはぎ。』こんにちは。忙しくてinbody測れてないけど、筋トレ週2とビーモン(暗闇ボクササイズ)週3で…

  • Dolce TACUBOのフィナンシェとおはぎ。

    こんにちは。忙しくてinbody測れてないけど、筋トレ週2とビーモン(暗闇ボクササイズ)週3で少しずつ体が変わってきました👏週末は普通にくら寿司とか焼肉とか…

  • 糸もボトックスも要らない?コスメの力。

    こんにちは。今まで、眉間と眉丘筋に3ヶ月に1回は必ず打っていたボトックス。気づいたら半年近く打ってない!?ほうれい線もたるみも気にならないし、これってやっぱり…

  • ナガシマスパーランドと湯あみの湯。

    こんにちは。朝5時半に起床。今日は良いお天気です。何故早起きかと言うと、ナガシマスパーランドに併設してるspa、湯あみの湯が朝8時までなのでhttps://w…

  • ナガシマスパーランド ホテル花水木に宿泊。

    こんにちは。週末は、朝一から三重県にあるナガシマスパーランドへ。https://www.nagashima-onsen.co.jp/index.htmlって、…

  • 蟻月でもつ鍋ランチと焼肉。

    こんにちは。休日は息子とお散歩がてら渋谷へ。朝イチからゲーセンで息子がハマってるポケモンメザスタをやって、近くのスクランブルスクエアでランチ‎いつもの蟻月❤️…

  • 楽天とQoo10購入品が続々到着。

    こんにちは。実は今回のスーパーセール、最終日に色々買おうとしてたのに一日間違えて終了してて不完全燃焼まずは、レカルカ祭り。レカルカ Lekarka 公式 IL…

  • 竜泉寺の湯@八王子みなみ野

    こんにちは。車を購入してから、毎週日曜日はどこかのspaへ。この日は八王子の竜泉寺の湯。https://hachioji.ryusenjinoyu.com/竜…

  • 渋谷GUCCIとスーパーセール。

    実は結構GUCCIが好き。『バレンタインデーは日本橋へ。』こんにちは。 平日は忙しいので、バレンタイン前日に日本橋の高島屋へ。特に欲しいものがなかったので、G…

  • ビリーザキッドとYouTube。

    こんにちは。突然ですが、今ハマってるYouTuber。ちゃぴさん❤️彼女の性格とかストイックさがめちゃくちゃ好き食生活は基本ちゃぴさんを見習ってます。とゆうか…

  • ミッドタウンに住む勘違い男の話。

    結構前なんですけど、飲みの場で知り合って別に興味もないけど一応ライン教えたら、〇/〇~〇/〇ならいつが空いてる??と毎日の様にLINEしてくる人がいたんですよ…

  • ユニクロがアツすぎる件について。

    こんにちは。今日、息子のパジャマを買いにユニクロに行ったのですが、たまたま広い店舗で見つけてしまいました〜UNIQLO×mame kurogouchi3D ノ…

  • 久しぶりの肌管理は、やりすぎダーマペン。

    こんにちは。先週末は、めちゃくちゃ久しぶりに美容クリニックで肌管理@カウニスクリニック 表参道息子も同伴でokとの事だったので、予防接種の後に2人で行くと、ホ…

  • 籠バッグが好きすぎる。

    こんにちは。今年もナンタケットバスケット作りにいく時間がない。。コロナ前に作っていたやつ、あと少しで完成なのに『1st ナンタケットバスケットと七夕。』こんに…

  • 忍者レストラン@赤坂見附

    こんにちは。かなりの時差投稿ですが、こどもの日は久しぶりに赤坂見附の忍者レストランことNINJA AKASAKAさんへ。久しぶりの再訪です。先ずは、修行をクリ…

  • 最近のおうちご飯。

    こんにちは。最近のおうちご飯。と言っても7時に仕事終わって、7時15分には夕食にしたいので平日はほぼ似たようなメニュー。泣豚汁と肉団子唐揚げと豚汁白金台のイタ…

  • 乃木坂VIKINGBAKARY F。

    こんにちは。先日は、オープンからずっと気になっていた乃木坂のVIKINGBAKARY Fさんで朝食用のパンを調達🍞❤️https://www.vikingb…

  • 春の信州旅@安曇野

    こんにちは。軽井沢の翌日は実家へ帰り、母と一緒に安曇野へ。マイナスイオンたっぷり💕春恒例のチューリップ⸜🌷︎⸝子供の頃は興味ゼロでしたが、都会に住んでると…

  • 軽井沢でスペイン料理@JoseLouis KARUIZAWA

    こんにちは。軽井沢での夜は、息子の誕生日前日だったので年末行った時から気になっていたJoseLouis軽井沢でディナー🍽ホテルの中のスペイン料理です👏軽井…

  • 2022 春の軽井沢旅行。

    こんにちは。今年のGWは、年末と同じ軽井沢👏軽井沢にした理由は、①好きなご飯屋さんが多い(ご飯が美味しい)②アウトレットがある③おもちゃ王国がある④実家に近…

  • 2時間待ちの行列パン屋@表参道 アマムダコタン

    こんにちは。実は前回のPCRの結果ですが、コロナ陽性でした💦2回目のコロナ実はなかなか大変で、自宅に点滴しに来てもらいました🥲まだ隔離中なのでまた詳しく書…

  • 八景島と原宿くら寿司。

    こんにちは。実は昨日から発熱してしまい、本日38度の高熱の中、PCR検査へ行きました🚗 本来なら明日から旅行だったのにー。元気だった先週末は、久しぶりに八景…

  • 最近のおうちご飯と脂肪が無いと老ける。

    こんにちは。相変わらずダイエット続いてます。お昼は、ブロッコリー、胸肉(低温調理)、蜂蜜とブルーベリー、苺をいれたギリシャヨーグルト(自家製)。を会社に持参し…

  • 万葉の湯@町田 に辛口宿泊。

    こんにちは。今週末は、夕方?夜?に思い付きで町田の万葉の湯へ。※写真は全部お借りしています。着いてすぐに部屋が空いていたので急遽宿泊🤣からの夕飯を頂いたので…

  • 今月のアイハーブと美しい器。

    こんにちは。今月のアイハーブ🌱🌱🌱欲しい物がいつも売り切れなので😭今回はほぼサプリメント。因みに以前寝る前にサプリメントを飲んで喉にひっかかってしまい…

  • のんびりな休日と3月の消費カロリー。

    こんにちは。本日も朝からウェイトトレーニング🔥お尻と脚が筋肉痛の為、上半身メインですが、肩ボトックス打ってて肩~背中も不調。笑でも、肩ボトックス!!いつの間…

  • 肌が綺麗に見える髪色とネイル。

    こんにちは。『私が美容院に行かなくなった理由。』こんにちは。楽天スーパーセール、今回もイルミナカラーまとめ買い❤️イルミナカラー ウエラ イルミナ 6% オキ…

  • 休日のダイエットルーティンと東京の桜。

    こんにちは。いつの間にか東京は桜が満開🌸ポケモンGOの為に少し歩きながら千駄ヶ谷のジムへ。ジム用のNIKEとオフホワイトのスニーカー👟足元がキラキラして、…

  • 今年こそ、本気でダイエット。

    こんにちは。Twitterでのビーモン仲間に刺激を受けて、最近オーバーサイズの体型が見えない服ばかりでポニョったお腹、さらに旅行と外食でたるんだ体を絞ろうと決…

  • 選ばれるのは結局清楚系。

    人気YouTuberのヒカルと、元乃木坂46で現在はモデル、女優として活動する松村沙友理の熱愛がNEWSポストセブンで23日に報じられた。同誌によると、2人は…

  • 休日ラクーアでサ活と後楽園飯店。

    こんにちは。久しぶりのウェイトトレーニングで朝起き上がれない程の筋肉痛なので🤣連休最終日は、前回30分しか入れなかったLaQuaへ。『新しい家具選びとLaQ…

  • ミラノリピールとリジュランパック。

    こんにちは。連休初日ははやおきして久しぶりにミラノリピール。『セルフミラノリピールでツルピカ肌。』こんにちは。雨の日は、買っておいたミラノリピールをセルフでや…

  • 最近のおうちご飯。

    こんにちは。最近のおうちご飯。生春巻き豚汁餃子生春巻きはテイクアウトですが、まあまあ理想の食事👏銀鱈の粕漬け白米卵とほうれん草の味噌汁玄米が理想ですが、今は…

  • 映画ドラえもん【のび太の宇宙小戦争】

    こんにちは。先週末は渋谷でくら寿司からの息子の春夏服を新調して道玄坂のTOHOシネマズでドラえもんの映画🎥このドラえもんの映画、宇宙小戦争が今のロシアとちょ…

  • ボトックス&ヒアルロン酸day。

    こんにちは。一週間に六本木のヘアケアクリニックで肩ボトックス、エラボトックス、右の額のヒアルロン酸をしてきました👏ボトックスは韓国製、ヒアルロン酸はジュビタ…

  • 綺麗すぎるお姉さん。

    こんにちは。アメトピで美容家の神崎恵さんのブログを読んでいてびっくり。え!何この腹筋!?※画像お借りしました。あまり知らないけど、美容家ってスキンケアとかの人…

  • 小田原ヒルトン"大好きな朝風呂とサウナ"

    こんにちは。タイムラグありますが、こちらの続きです。『ヒルトン小田原スパ&リゾーツへ。』こんにちは。週末は、ふらっと小田原旅行🚄@ヒルトン小田原スパ&リゾー…

  • ヒルトン小田原スパ&リゾーツへ。

    こんにちは。週末は、ふらっと小田原旅行🚄@ヒルトン小田原スパ&リゾーツ一休のおかげで部屋がアップグレード👏和室が付きましたw部屋からの景色も良いですねー。…

  • 名古屋でひつまぶし@あつた蓬莱軒

    こんにちは。『ユニバーサルスタジオ1日目。』こんにちは。『飛行機で大阪へ。』こんにちは。今日は朝一から何年振りかに飛行機に乗って大阪へ︎ ┈┈ ✈︎実は搭乗ギ…

  • 大阪の超高級鮨を食べに北新地へ。

    こんにちは。『ユニバーサルスタジオ1日目。』こんにちは。『飛行機で大阪へ。』こんにちは。今日は朝一から何年振りかに飛行機に乗って大阪へ︎ ┈┈ ✈︎実は搭乗ギ…

  • ユニバーサルスタジオ2日目VIPツアー。

    こんにちは。『ユニバーサルスタジオ1日目。』こんにちは。『飛行機で大阪へ。』こんにちは。今日は朝一から何年振りかに飛行機に乗って大阪へ︎ ┈┈ ✈︎実は搭乗ギ…

  • ユニバーサルスタジオ1日目。

    こんにちは。『飛行機で大阪へ。』こんにちは。今日は朝一から何年振りかに飛行機に乗って大阪へ︎ ┈┈ ✈︎実は搭乗ギリギリ間に合いました💦早くユニバに行きたか…

  • 飛行機で大阪へ。

    こんにちは。今日は朝一から何年振りかに飛行機に乗って大阪へ︎ ┈┈ ✈︎実は搭乗ギリギリ間に合いました💦早くユニバに行きたかったので、空港からタクシーでホテ…

  • トリュフづくし@麻布十番 右京

    こんにちは。少し前ですが、久しぶりに麻布十番の右京さんへ。右京といえば、トリュフ❤️トリュフのポテサラ🥗これってサラダなんでしょうか!?焼き白子。鯖の燻製�…

  • 新しい家具選びとLaQua。

    こんにちは。今週末は家電を買い替えたついでに家具も替えたいなぁ〜とふらっと寄ったカルテルで一目惚れ。\♡。♡/生大理石とセラミックのダイニングテーブル。黒の方…

  • サラダとジムと時々おやつ。

    こんにちは。最近、はまってるクリスプサラダワークス🥗https://crisp.co.jp/CRISP SALAD WORKS│クリスプ・サラダワークスCR…

  • 築地でお鮨ランチ@秀徳二号店

    こんにちは。先週末は、温泉でも行こうかなと思ったけど、雪予報だったので築地でお鮨。電話予約して秀徳2号店さんへ再来です。 https://tabelog.co…

  • バレンタインデーは日本橋へ。

    こんにちは。 平日は忙しいので、バレンタイン前日に日本橋の高島屋へ。特に欲しいものがなかったので、GUCCIのカチューシャの新色❤️日本橋高島屋と言えばポケモ…

  • ボブにイメチェンと着圧レギンスレポ。

    こんにちは。久しぶりに髪切りました👏親子カットで肩下くらいに短くオーダー。笑久しぶりのこの髪型、シャンプーも乾かすのも染めるのも楽過ぎる😭因みに切る前はこ…

  • 最近のおうちご飯。

    こんにちは。最近のおうちご飯🍽相変わらず平日は19時頃からご飯の準備なので大したもの作ってません。この日はおうち焼肉。このお肉、鑑定書付きで西麻布の予約の取…

  • CM・広告に騙される人達。

    こんにちは。今めちゃめちゃ話題のシャンプーとスキンケアのCM。実はわたし、スキンケアの立ち上げ手伝ってました。笑ちょうどコロナ禍で、スキンケアに興味を持ち始め…

  • エステで痩せるは嘘??

    こんにちは。実は私19歳の頃、某大手のエステサロンに通っていました。153cmで体重は37kg。筋肉が全く無いガリガリでしたが、雑誌に出てる自分がどうしても太…

  • あっても幸せ、無くても幸せ。

    こんにちは。最近仕事中のBGMにひろゆきさんのyoutubeをよく流します。大金持ちなのに、いつも水筒を持ち歩いてたり、無駄なものを一切買わなかったり、割と共…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、竹内美矢さんをフォローしませんか?

ハンドル名
竹内美矢さん
ブログタイトル
inner beauty life
フォロー
inner beauty life

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用