アラフォーダイエット美容奮闘記。１６５ｃｍ５７ｋｇプロテイン置き換えや脱毛情報も満載！
アラフォーになってもきれいでいたい！めざすは海外女優の適度な筋肉がついたむっちり細身ボディ！ 酵素ダイエットから、プロテイン置き換えダイエット、プチ断食、ウォーキングにトレーシーメソッド、その他美容クリニックやエステ情報満載で、がんばって痩せます！！
体調を崩してから、元気になってもずーっとサボって1カ月経ってしまいました〓 三連休も終わって、夏本番。 毎日暑くて、少しでも外にでると汗だく〓〓 しかも、全身汗をかくけれど、やたらと頭や首から汗がでる〓 ホルモンバランスの崩れもあるかと思いますが、身体の汗腺が働いていないと頭から汗がでるそうです〓 ウォーキングをしたり、半身浴で身体から汗をかく癖をつければ、顔や…
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