ダイエット生活 239日目 なかなか手強い

ようやく46kg台になったとはいえ、 ここ二日は46.9kgというギリギリのライン〓 やっぱりすとんっと体重を落とすには、 食事制限かなぁ…

ダイエット生活 237日目 ようやく…

一昨日は飲み会、昨日は遅い夕飯（天ぷら）という悪条件の中、 今朝の体重は46.8kg！ やっと46kg台に戻りました(´∀｀；) 良かったー〓 一時期は45kg台になり、目標体重まであと一息のところまで来ていたのに、 見事なリバウンドで心折れそうになりましたが、 やっぱり運動は効くようです〓 今日もそれを信じて仕事…

ダイエット生活 234日目 やるだけのことはやった

昨日は、溶岩浴ヨガ→美容整体（絶叫もの）→ジムでスローランニングのフルコース〓 これで減らなかったら、泣く…と思いつつ、 ドキドキの今朝の体重は47kg！ とりあえず、46kgが見えてきたので、良かった(´∀｀；) そんな今日は、運動なし… 明日はどちらに転ぶんだろう(・ω・)？

ダイエット生活233日目 だってイチゴが…

昨日は、久しぶりにバスツアーに参加してきました！ イチゴ狩りとイタリアン食べ放題が含まれていて、 どちらもハズレなしで美味し過ぎた… ええ、もちろん食べ過ぎですww 今朝は

ダイエット生活 231日目 どうにかここまできました！

48kgになり、ここ数ヶ月の私の地味な努力はなんだったのだろう…と切なさMAXでしたが、 ようやく今朝、46.5kgに…

ダイエット生活 227日目 ホワイトデーはトラップだらけ

日頃の感謝の気持ちを込めて、 バレンタイン（インフルのため後日）に職場でチョコ配ったら、 大量のお返しが〓️ 嬉しいけど、これ全部食べたら、確実に体重増だよね？ どれも賞味期限は4月上旬… 賞味…

【お得情報】ドリンクだけでチョコクロが付いてきちゃう？！

先日、仕事で町田に行ったところ、サンマルクカフェで、 大創業祭だったかな？そんな感じのキャンペーンをしてて、 ドリンク券5枚とチョコクロ5個で1000円のセット発見！ ついついお得度をチェックしたところ、…

ダイエット生活 222日目 あっ、ゾロ目！でも、体重…

222日目…ニャンニャンニャンですね〓️ 猫好きの一部は、2を見るとついニャンと読んでしまう病気にかかってると思う患者ちっかです。 昨日まで再び出張に行っていました。 そして、食べ過ぎました〓 そんな、何の期待もできない今朝の体重は47.6kg！ とりあえず、48kgは通り過ぎたようです(´∀｀；) このまま減り続…

ダイエット生活 219日目 泣ける…

出張で数日間、フードファイトのような生活を送っていたところ、 体重が48kgになってしまいました… 数日で1kg以上増えることなんてダイエット始めてからなかったのに… 出されたものを残さない自分が憎い(；ω；) もうショックすぎるー 。・゜・(ノД`)・゜・。 たしかに、お腹が朝になっても 凹まないなとは思っていたんですけど。 まさか、こんなにガッツリと脂肪として残っていたとは… 明日からまた出張なので…

出張中〜

出張先で素敵なプレゼント〓️ 今夜は、これと紅茶で一人お疲れ会(*´ｪ｀*)

ダイエット生活 214日目 週末の暴飲暴食が響いてますよww

週末の暴飲暴食の締めくくりは、父の誕生日会 inべこ亭！ 初めて花咲牛たん（？）を食べたけど、柔らかくて、味がしっかりしていて、本当に美味しかった〓️ 一頭から一人前しかとれないらしく、1組一人前し…