朝起きて、手の指や腰がこわばっている方に。

日が落ちるのがはやくなってきましたね。 気がつけば、日照時間も短くばって、心なし物悲しさを感じるときも。 季節柄、気持ちも左右されますね。  こんにちは。働く…

夜の肌養生講座。リクエストいただき開催しました♪

今日は、パタパタと賑やかな一日でした。 笑いあり、美味しいものもあり新しい出会いもあったり。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパ…

【二十四節気のセルフケア】霜降の過ごし方

一日ごとに朝の肌寒さが増してきて布団からでることに勇気が必要になってきました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサ…

生理前の「むくみ」サポートしています。

秋の土用にはいりました。 土用は季節の変わり目気候の変化も山あり谷あり。 個人的には、冬の澄んだ寒さが好きで冬が近づいてくるのが楽しみでもあります。 こんにち…

しっとりと潤いがある肌の秘訣は「甘酒」にあり。

秋になると作りたくなるのが炊き込みご飯。 炊飯器からふわ～と漂ってくる出来上がりまでの食材の香り。 キノコがはいるとなおさらいい香り。 こんにちは。働く女性の…

肌の乾燥、一気にでていませんか？

今日は、陽ざしが強い一日でしたね。 もうすこし、金木犀の香りも楽しめそうなので外を歩きくもの気持ちがいいです。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサ…

【コラム】空気の乾燥で喉がゴワゴワする時の養生食

今朝のった電車のアナウンスで「一日の中で寒暖差がでています。体調を崩しやすいので、お気をつけください」と流れていました。 車掌さんの一言に、ほっこりとした出来…

「香りの図書館」って、ご存じですか？

金木犀の香りが、神楽坂でも漂うになりました。 ふわっと香ってくると思わず木をさがしてしまっております。 皆さまの周りは、いかがですか？ こんにちは。働く女性の…

収穫したての「棗」いただきました！

今日の定休日はしばらく温めていた計画を実行してきます。 興味がある場所にやっと行けるありがたさもありワクワクしますね～。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジ…

【開催レポート】体験でることが楽しい♪@秋の肌養生講座

毎月第3日曜日はオンラインで気功教室を開催しています。 これから寒くなるにあたりカラダが動かしやすい状態を保てたらいいですよね。 そんな話もしつつ今回も丁寧に…

睡眠中。ぱかっと開いた口にご用心。

終日、サロンの仕事DAY。 スッキリとしたオレンジブレンドの香りを焚いていました。 香りがある日常・・離れてみると分かるよさがありますね♪  こんにちは。働く…

首の疲れにむけた「うなじのリンパドレナージュ」

今日は、終日サロンでの仕事でした。 四国から、顔のリンパドレナージュを体験しに来てくださった方がいてありがたい出来事にも感謝です。  こんにちは。働く女性の「…

無事にスタートしました！気養生スペシャリスト養成講座。

昨日、仕入れの帰りにとあるイベントによってきました。 都会生まれで、都会暮らしの私には未知の経験ができた空間。 家のつくり方など参考になったことが多かったので…

【二十四節気のセルフケア】寒露の過ごし方

寒いな～と感じることが徐々に増えてきましたね。 定休日あけ、帰りの寒さ対策をしつつ仕事にきました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする …

秋は美容の季節。リミーエコツーペースト入荷しました♪

三連休初日。ぐーと伸びをしたくなるほど気持ちがよいお天気。 心待ちにしていたものがサロンに届きました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートす…

肌の乾燥対策。タイミングが大切でした。

ついに！我が家の猫が、足元で寝るようになりました。 その位、夜は寒くなってきたようで皆さまも冷えないようお気をつけくださいね。 こんにちは。働く女性の「ウェル…

季節養生を学べる講座。いよいよ来週から開講です。

午前中、実家の母に届け物をしてきました。 一か月ぶりに会った母夏の疲れもとれてきたようで少し顔つきが、ふっくらと。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」…

「見える疲れ」と「見えない疲れ」

小雨が降る中今月の仕入れに食材屋さんに寄ってきまいた。 10月は秋の土用入りも控えているので商品もガラリを変わってきていますね。 少しの時間、リフレッシュもで…

昨日は「リンパドレナージュ」の学び納めでした。

神楽坂の毘沙門天まえに洋風な雑貨屋さんがオープンされます。 もと、鳥茶屋さんがあった場所。ガラリと雰囲気がかわりましたよ。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイ…