日中は、汗ばむ陽気でしたね。一気に初夏をおもわせる感じでした。 働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです…
仕事・子育てにがんばる女性へ向けて『健やかなカラダ』『健やかな美しさ』を育む秘訣をご案内しています。
初めまして。 神楽坂にあります、女性専用リラクゼーションサロン結香(ゆいか)です。 リンパドレナージュを主体としたメニューで、『カラダの内側から美しくなる』お手伝いをさせて頂いています。
昨日の雨がパタッとやんで晴れ間がのぞいてきましたね。 個人的には雨上がりの臭いを心地よく感じています。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートす…
今日は、雨の中お越しいただきありがとうございました。 雨のおかげで、最初にはいってもらう足湯がいつもに増して心地ちがよかったそうで何よりです。 こんにちは。働…
NHKの朝ドラ。仕事柄、私も見入っております。 寺脇泰文さんが演じる光先生の言葉がどれも勉強になるもので・・ こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポ…
今日の午前中は、お稽古の日。 サロンに向かう電車の中では筋肉痛を感じつつ心身共に元気も充電できました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートす…
今日は、風が強い中お越しいただきありがとうございました。 気温も風があるぶんひんやりしますので養生くださいね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサ…
天候に恵まれ朝から、充実した一日でした。 午前中にスタートしたのは・・・ こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結…
今日は、お釈迦様の誕生日を祝う花まつり。 近隣の毘沙門天では、お顔立ちにも癒されるお釈迦様が境内にいらっしいましたよ~。 私も、甘茶をかけてお祝いしてきました…
春の嵐この言葉がぴったりくるお天気。 風で飛んでくるものにご注意くださいね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロ…
神楽坂にある神社の一つに「赤城神社」があります。 境内には、立派な桜の木があって足を止めて見惚れるほど。 今年は、桜も長持ちして散り際も楽しんでいます。 皆さ…
月曜の朝。定休日ですがご予約があっていつもの時間にサロンにきました。 週明けの神楽坂って清々しい空気感♪ 月初の仕事もはがどってそろそろ自宅に戻ります こんに…
休日の朝って、雰囲気がのんびりしていていいですね。 私は仕事ですが、神楽坂に着くとすれ違う方や、街の空気感が柔らかい感じがして穏やかな気持ちにもなります。 こ…
天候に恵まれた、4月初日。 今年も、このキャンペーンをご提供できることに感謝する出来事からはじまりました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポー…
早いもので、3月も最終日。 今年の3月は、環境が変わるお客様が多かった月でした。 そんな中「残りの人生で携わりたい仕事」についてお客様と話をしていました・・ …
段々と、元気が増してきた70代のお客様がいらっしゃいます。 今日は、神楽坂グルメの話で盛り上がりました。 食に関心がでてきたのはよかったな~と感じています。 …
ぶるっとカラダを縮めたくなるような寒い日。 午前中の時間に友人がケアに来てくれました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナ…
シトシトとした雨が降った休日。午前中にワークショップを開催しました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 …
月末近くは、いつもパタパタとしています。 とくに3月は、お客さまも環境が変わられる方が多くてそれにむけてのケアをしていました。 こんにちは。働く女性の「ウェル…
久しぶりの湿度が高い日。サロンの湿度計は、なんと70%! さすがに、部屋中しっとりしています。雨の影響は偉大ですね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング…
曇り空でスタートした春分。夜まで天気がもつと良いですね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 の矢澤とも…
先日、パン好きなお客様から教えてもらった江戸川橋近くのパン屋さん。 やっと行けて、オススメしてくださった理由がわかりました。 どのパンも、ワクワクする内容のポ…
【緑豆はるさめ】おはようございます。見事な晴れ間。お洗濯日和ですね!今朝は「...
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休日の神楽坂は賑わっています。 以前のような活気が戻ってきていいものですね! こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロ…
【コラム掲載】手の疲れやエイジングケアにむけて@漢方media
久しぶりに、寒いな・・・と感じる気温。この雨で冷えないようにご自愛くださいね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサ…
【まめまめしく】おはようございます。冷っとした雨の土曜日。蒸し豆を使って一品を...
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【朝の足湯】おはようございます。今朝の東京は曇り空。朝の習慣の一つに10分の足...
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今日は、卒業式だったかたとすれ違いました。 手にはお花をもち横にはお母様がいらしてこれから新しい生活がはじまるのだろうな~と微笑ましい光景でした。 こんにちは…
神楽坂も桜の蕾が開いてきました~。 サロンでは、春らしい明るい話題にほっこりしております。 飯田橋のサクラテラス辺りは見ごろですよ~。 こんにちは。働く女性の…
昨日、帰りにモスバーガーでお茶をしたときコスモスの種をいただきました。 3月12日は、モスバーガーが誕生した日感謝の気持ちをこめてコスモスの種を配っていたよう…
今日は、半年続けてきたことに区切りがついた日でした。 その区切りとは・・ こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン…
今朝は、神楽坂でお世話になっている猫の店長と道で会いました。 キャットカー越しから挨拶をすると元気な声で返事をしてくれましたよ~。 動物が元気な姿はいいもので…
【トマト粥】おはようございます。昨晩は、雷雨??かと思うほど深夜に雨音がひびいて...
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日中は、少し汗ばむ気温でしたね。 右手に上着やカバンを持ちながら午後からサロンにやってきました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リ…
毎年、3月8日なると思い出す国際女性デー。 サロンを開業する際に母に大反対された出来事がありました。 女性が一人でお店をきりもりすることに心配もあったようです…
【西郷ゆば工房】こんにちは。段々と陽射しが眩しくなってきましたね。昨日、なんて...
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昨日は、お休みをありがとうございました。 少し足をのばした散歩に行ってきました。 自然豊かな場所は元気をもらえますね! こんにちは。働く女性の「ウェルエイジ…
【春のデトックス】おはようございますチラホラと「デトックス」の言葉を目にするよ...
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【二十四節気︰啓蟄】おはようございます。今日から、春の節気が一つ進んで「啓蟄」に...
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今日は、色々と前進できた一日でした。サロンワークや、コラムを書きあげたり。 片付けをしつつブログも書けております。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」…
【よもぎオイル】日曜日の朝。東京は少し肌寒さを感じますね早めに朝食を食べた後...
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春分までに、サロンも自宅も断捨しています。 仕事道具の手入れをしているとずいぶんと使い込んだ様子にありがとうの気持ちで一杯になりました。 こんにちは。働く女…
3月初日。東京は、暖かい朝でした。 徒歩通勤もずいぶんと慣れて途中の道に楽しみも見つけましたよ。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リ…
【香草】おはようございます。昨日、八百屋さんで新鮮なパクチーをみかけました。...
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最近、火曜日は書き仕事をしています。 すこしづつ、仕事の内容ややり方を調整して50歳にやりたいことにむけて試しております。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイ…
【肌養生】おはようございますそろそろ、紫外線対策に準備を〜と思っていたら美味...
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【レポート】和やかだった寝る前の養生体験@気養生ワンディ講座
昨日は、朝から夜まで賑やかだったサロン。 朝は、オンライン講座を担当していました~。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナ…
【朝粥】おはようございます。定休日の朝は土鍋でお粥を炊いています。今朝は豆苗...
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2月もあと数日。 まだ夜は冷え込みますが春の花が咲き始めて心が明るくなりますね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュ…
神楽坂は賑やかな一日でした。日中の陽ざしは気持ちがよかったみたいですね! こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結…
【ミモザのスワッグ】昨日、立派なミモザをいただきましたどう飾ろうかな?と悩んだ...
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風が強い一日でしたね。久しぶりに、耳がジーンとする寒さです。 今日みたいな日は顔や耳が冷えているので夜はホットタオルで温めてから休むと翌朝の肌の調子がいいです…
【ハトムギ】おはようございます。今日は風が冷たいですね〜。風冷えしないようご自...
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締め切り間近になりました@気養生ワンディ講座-良い睡眠のススメ-
定休日を利用して母の自宅にいってきました。 女性通しの話は時間があっという間に過ぎて明日からの活力ももらえた気がします。 母の存在は、偉大ですね! こんにちは…
【蒸し豆腐】おはようございます。今朝は少し開けた窓の隙間から猫が朝日を楽しんで...
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今日の午前中は、オンラインを活用してカラダを動かす養生教室を開催しました。 少しでも、寒さでこわばったカラダが楽になっているといいな。 こんにちは。働く女性の…
【エイジングケア】将来の自分にむけて生活習慣の断捨離のサポート
今朝も、自宅から職場まで歩いてきました。 いつもと同じ道でも新しい発見があって楽しく続けています。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする …
サロンの植木に新芽がでてきました。 葉っぱも大きく開いてきて眺めていると元気をもらえますね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパ…
早いもので、2月も折り返し。三寒四温が続きますが疲れはでていませんか? こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香…
夜に、稽古ごとの練習をしています。 まだ慣れない動きに筋肉痛も続く日だけど少しわかることも出てきて楽しさも感じてきました♪ こんにちは。働く女性の「ウェルエイ…
【春キャベツ】おはようございます。東京では、春キャベツがお店にでてきました。...
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「カラダの重ダルさ」そんな春にオススメなコースはこちらです♪
今日の定休日は読書の時間がもてました。 何冊か、読みたい本をストックしているので時間を作って読書時間を楽しみたいと思います。 こんにちは。働く女性の「ウェルエ…
【発酵食】おはようございます。昨日とはガラリと天気が変わりましたね。寒暖差が...
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皆さん、雪の影響は大丈夫でしたでしょうか? 途中から雨にかわってほっとしました。 真冬の寒さとは違って湿度がある春の寒さは少し楽でしたね。 こんにちは。働く女…
【朝粥】おはようございます。東京は朝からシトシトした雪が降っています。薄暗...
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2月を迎えてゆる~くデトックスをはじめています。 さすがに、カラダが重たかった日々もありまぶたもボッテリ・・ 最近は、カラダが軽くなってきた体感がでてきて変化…
【春のゆらぎに】おはようございます。今日は少し肌寒かった朝。三寒四温もはじまって...
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はじめて聞けました!7年間リンパドレナージュを選び続ける理由。
午前中は、仕入れに寄ったお店で一冊の料理本に出会いました。 辰巳先生の本はレシピもそうですが母から料理を教えてもらってるような温かい気持ちになるんです。 良い…
「ほうれん草」おはようございます。だんだんと朝も寒さが和らいできましたね。今...
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今日は、サロンのポストにプレゼントが届いていました。 ちょう神楽坂に入らしたらしくサロンに寄ってくださったみたいです。 嬉しいな~。 働く女性の「ウェルエイジ…
【お知らせ】明日2/6より募集がスタート@気養生アドバイザー養成講座
日曜日の神楽坂すこし歩くと汗ばむようになりました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです…
【お粥で肌養生】おはようございます。ちらほらと梅の花が咲き始めましたね。毎年...
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今日は、春の兆しが感じられるようなお天気ですね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです。…
【二十四節気立春】おはようございます。今日から立春に入りますね。立春は、二十四...
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今朝は、節分をもあり大豆をいれたお粥を炊きました。 お豆入りのお粥は好きなので朝からほっこり^^ こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リ…
今日は、嬉しいお知らせが2つ届きました~。 その一つが・・・ こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 の矢澤…
【さつまいも】おはようございます。先日、美味しそうなさつまいもを分けてもらいま...
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2月は確定申告の準備でバタバタと。 書類に不備なく税理士さんにお渡しできるようにあともう少し。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リン…
−2月−今日から新しい月。まだ寒さを感じる中朝から走り回っていた愛猫。動物...
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今日の午前中は、学びと仕入れに行ってきました。 明日からキャンペーンで使う材料もいいものが見つかりましたよ~。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサ…
【冬から春へ】おはようございます。早朝の空気感に少し春の兆しをみつけました。...
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今日の定休日は朝から自宅の大掃除をしていました。 年末にできなかった部分を立春までにキレイにしています。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポート…
【黒米】おはようございます。今日は定休日。自宅の掃除の掃除から1日がスタート...
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姉から、プレゼントにもらった米ぬかクッキー。 神楽坂のコチラのお店で購入してきたようです。美味かった~^^ こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポー…
【乾燥対策に】おはようございます。1月最後の日曜日。晴天に恵まれましたね。今...
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来週の節分にむけて可愛らしいお菓子を見つけました。 京都のメーカーさんのお菓子。包装も粋^^ こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパ…
【糠漬け】おはようございます。一日の楽しみって ありますか?私は糠床を混ぜる...
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冬の土用明けも、もう少し。 今年は、土用に疲れがでないようお粥で身体を温めたりいつもより丁寧に睡眠時の環境を整えています。 皆さまは、疲れでていませんか? こ…
【野沢菜】おはようございます。湿度が低い朝。蒸した大根を入れてお粥をつくりまし...
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毎週木曜日は、楽しみにしているドラマができました。 22時は、フジテレビをつけて集中して観ています。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする…
【蒸し料理】おはようございます。今日は少し寒さがやわらぎましたね。今朝は蓮根...
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久しぶりのキーンとする寒さ。こんな日は、レックウォーマーと腹巻のあたたかさに癒されています。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパ…
【朝粥】おはようございます。今朝は耳がじーんとする寒さですね。レッグウォーマー...
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今日は、お世話になっている先生と打合せからはじまりました。 神楽坂で、好きなシュークリームを頂けるお店で、今年の活動の方向性をすりあわせしてきました。 こんに…
【金柑】おはようございます。今朝は冬らしい寒さですね。先日、新鮮な金柑をいた...
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昨日は、旧暦で新年を迎えましたね。 通りすがり、耳に聞こえてきた会話の中も「明けましておめでとう~」でした。 また、背筋を伸ばして2023年も過ごしていきたい…
【切り干し大根】おはようございます。定休日のあさひさしぶりに切り干し大根入りの...
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明日は、旧暦の新年をむかえますね。軽く自宅も掃除をして心新に夜を過ごしたいと思います こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナー…
今年は、はじめて大寒の時期にお味噌をつくります。 どんな味になるのか今から楽しみです。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナ…
【二十四節気:大寒】おはようございます。今日から一年の締めくくりの節句大寒に入...
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久しぶりに携帯を自宅に忘れてでてきました。 仕事の合間にとりにかえったら寝ぼけながら、愛猫が玄関に迎えにきてくて、起こしちゃってごめんね・・ こんにちは。働く…
今日の、午前中は学びの日。いつもご協力いただきありがとうございます。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 …
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日中は、汗ばむ陽気でしたね。一気に初夏をおもわせる感じでした。 働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 の矢澤ともみです…
昨日は、お休みをありがとうございました。 梅雨いり前に、自宅の大掃除や衣替えなどなど・・・ができてスッキリしてきました。 働く女性の「ウェルエイジング」をサポ…
月に1度の早朝出勤。 朝早い時間は空気がすんでいてすれちがう植物に香りもきわだっていたり ワンちゃんの散歩風景にも癒されております。 働く女性の「ウェルエイジ…
いろいろと見直し月間がつづくなか 仕事の空き時間をつかって直接、ピューと足を運んで見にいったりしております。 先日は、この街へ~。 働く女性の「ウェルエイジン…
今日は、心待ちにしていることがありました。 午前中のお客さまをお見送りしたあとにさっそく伺ってきましたよ~。 働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リ…
今日は、雨のなかお越しいただきありがとうございました。 さすがに、この湿度や気圧の変化は、こたえますね。皆さまも、どうぞご自愛ください。 働く女性の「ウェルエ…
日中は、上着が入らないほどの晴れ間が広がりましたね。 お花見には、よかったお天気♪ 働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香…
久しぶりに、ガス乾燥機をつかいました。 10分でこの量がほどんと乾くとは!感動の一言でした。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパ…
今日は、月に数回のお稽古の日。 相変わらず、帰り道はカラダがパンパンで早くも筋肉痛がではじめました・・ こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートす…
夜まで、雨がつづいて気温もさがってきたようですね。風邪をひかないよう、ご自愛ください。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナ…
今日は、仕入れに寄った先で桜の花が開いていました。 昨日咲き始めたようで一日の中で嬉しい出来事が増えました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポ…
今日は、新年度ともありサロンの大掃除をしました。 窓ガラスも内と外が拭けると光が入る量もぐっと増えますね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポー…
月末&年度末ともあり朝からパタパタと賑やかだった一日でした。 感謝。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 …
午前中の雨もすっかり嘘のようにパタリとやみましたね。 明日は、気温があがるようなのでサクラも一気に開花するのかな。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」…
3月もあと数日。小さなアクシデントもあったけれど4月の準備も進んできました。 やりきるぞ~。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパ…
久しぶりの晴れ間。 心待ちにしていたのは我が家の猫=^_^= 少しあけた窓の隙間から朝の陽射しをキラキラとして目で眺めていました。 こんにちは。働く女性の「ウ…
寒さがもどりましたね。まだまだ冬物の洋服が活躍。 みなさまも寒暖差にお気をつけください。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレ…
今日の神楽坂は化け猫フェスタが開催されていました。 猫に仮装したり、猫の着ぐるみキャラが登場して賑わっていたそうです。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジン…
今年は、やりたかいことを実行しようとノートに書きだしました。 その一つが、オードリーヘップバーンもしていた、ピクシーカット。 短すぎて、まだ寒いけれど気持ちは…
去年の秋から楽しんでいたドラマが最終回をむかえました。 どのドラマも、ハッピーエンドで終わっていって、ほっこりしています。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイ…
昨日の雨がパタッとやんで晴れ間がのぞいてきましたね。 個人的には雨上がりの臭いを心地よく感じています。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートす…
今日は、雨の中お越しいただきありがとうございました。 雨のおかげで、最初にはいってもらう足湯がいつもに増して心地ちがよかったそうで何よりです。 こんにちは。働…
NHKの朝ドラ。仕事柄、私も見入っております。 寺脇泰文さんが演じる光先生の言葉がどれも勉強になるもので・・ こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポ…
今日の午前中は、お稽古の日。 サロンに向かう電車の中では筋肉痛を感じつつ心身共に元気も充電できました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートす…
今日は、風が強い中お越しいただきありがとうございました。 気温も風があるぶんひんやりしますので養生くださいね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサ…
天候に恵まれ朝から、充実した一日でした。 午前中にスタートしたのは・・・ こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結…
今日は、お釈迦様の誕生日を祝う花まつり。 近隣の毘沙門天では、お顔立ちにも癒されるお釈迦様が境内にいらっしいましたよ~。 私も、甘茶をかけてお祝いしてきました…
春の嵐この言葉がぴったりくるお天気。 風で飛んでくるものにご注意くださいね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロ…
神楽坂にある神社の一つに「赤城神社」があります。 境内には、立派な桜の木があって足を止めて見惚れるほど。 今年は、桜も長持ちして散り際も楽しんでいます。 皆さ…
月曜の朝。定休日ですがご予約があっていつもの時間にサロンにきました。 週明けの神楽坂って清々しい空気感♪ 月初の仕事もはがどってそろそろ自宅に戻ります こんに…
休日の朝って、雰囲気がのんびりしていていいですね。 私は仕事ですが、神楽坂に着くとすれ違う方や、街の空気感が柔らかい感じがして穏やかな気持ちにもなります。 こ…
天候に恵まれた、4月初日。 今年も、このキャンペーンをご提供できることに感謝する出来事からはじまりました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポー…
早いもので、3月も最終日。 今年の3月は、環境が変わるお客様が多かった月でした。 そんな中「残りの人生で携わりたい仕事」についてお客様と話をしていました・・ …
段々と、元気が増してきた70代のお客様がいらっしゃいます。 今日は、神楽坂グルメの話で盛り上がりました。 食に関心がでてきたのはよかったな~と感じています。 …
ぶるっとカラダを縮めたくなるような寒い日。 午前中の時間に友人がケアに来てくれました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナ…
シトシトとした雨が降った休日。午前中にワークショップを開催しました。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 …
月末近くは、いつもパタパタとしています。 とくに3月は、お客さまも環境が変わられる方が多くてそれにむけてのケアをしていました。 こんにちは。働く女性の「ウェル…
久しぶりの湿度が高い日。サロンの湿度計は、なんと70%! さすがに、部屋中しっとりしています。雨の影響は偉大ですね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング…
曇り空でスタートした春分。夜まで天気がもつと良いですね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートする リンパドレナージュサロン結香 の矢澤とも…
先日、パン好きなお客様から教えてもらった江戸川橋近くのパン屋さん。 やっと行けて、オススメしてくださった理由がわかりました。 どのパンも、ワクワクする内容のポ…