50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

ずいぶん涼しくなった。

まだ暑いし、汗だくにはなるけど、かなりマシな感じです。油断は禁物。

2024/08/30 07:01

曇りでも帽子は要りますね。

曇りだったのでうっかり帽子を被らずに走ったけど途中から日差しが出てきて暑かったです。出る時曇りでも、帽子は必要ですね。いつも通らない道を走ったので日陰も少なか…

2024/08/25 09:54

今日から仕事。ランニングも少し。

明け方に大雨が降っていたので川の水かさが増えています。白鷺もちょっとよけています。起きた頃はもうやんでいてランニングもできました。休み中も少しずつランニングし…

2024/08/19 20:19

今日はウォーキング

昨日、雨の日を走ったのでシューズがびしょびしょのためウォーキングです。台風一過で暑い。今日の白鷺。昨日は天気悪かったけど、大丈夫だったかな。ほら、今日は澄んだ…

2024/08/17 09:46

今日も5kmランニング

台風が近づいていますが、朝は雨も降っておらず涼しいのでとりあえず出発。ですが、途中から土砂降り。真夏の雨はランニング中のご褒美ではあるけど台風は別。危険なので…

2024/08/16 20:22

今日は曇り。蒸し暑かった。

曇り空で、ほんのちょっと雨でした。夏の白鷺と鴨です。小さいですけど。そして、夏の終わり名物蝉の声。そして、へそ天猫

2024/08/14 20:39

今日は6.5km。

2024/08/12 13:12

今日も暑い。7.5kmで終わり

2024/08/11 08:24

朝ラン。少し暑さがマシになりました。

白鷺がいました。2羽います。今日は曇っていて、少し暑さがマシでした。ま、汗はすごいですがしっかり対策をして無理しなければ、命は大丈夫かなという感じです。もちろ…

2024/08/08 17:03

曇り空でもとても暑い

走る前は曇りでそこまで暑くないかな？なんて思っていたけど暑い暑い。まだ夏は終わっていません。そりゃそうか。7月がずっと危険な暑さだったからなんかもう終わったの…

2024/08/04 08:11