50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

やっぱり7時はもう暑い

暑いんですが、今日はそこまで体へのダメージはなかった気がします。いつもは家に帰ったら、しばらく寝てるんですが今日は元気に起きていました。と、いうのも今日は運動…

2023/07/29 15:07

夕方ランニング今日は少しマシ。

今日も夕方走ってきました。曇ってるからか少しマシな感じです。もちろん汗だくです。昼間、涼しい部屋で仕事しててもすごい勢いで麦茶を飲んでしまいます。冷蔵庫に取り…

2023/07/27 19:44

18:30はまだ暑い

朝の7時も暑いけど夕方18:30もなかなかでした。仕事が17:00過ぎには終わったのでそこから走ろうと思ったけど無理でした。18:30まで待ってまあまあかな、…

2023/07/25 20:09

セミ

洗濯物を干してたらうちの駐車場にセミがひっくり返っていました。短い一生、こんな熱いコンクリートの上で終わるのはかわいそう。起こして日陰になってる土のところに運…

2023/07/23 16:44

7時はもう暑い。

7時に走りに出て、涼しいと思ったけどすぐ暑かったです。でもこの時の汗はベトベトしてなくてあれ！雨降ってきた？みたいにサラサラしてるからいいですね。家に帰ってよ…

2023/07/22 14:56

今日も走ってみた。

仕事が早く終わったのと、昨日より風があって涼しそうだったので、2日連続で走ってみました。確かに昨日よりは涼しいけど汗は同じくらいかきました。

2023/07/20 19:13

夕方ランニング

昨日までの殺人的な暑さはなんとかおさまりました。少しだけ夕方ランニングに出ました。風があって涼しいじゃん！って思ったのも束の間。すぐ汗だくでした。ちょっと具合…

2023/07/19 20:13

夕方なのに暑すぎる

夕方ちょっと走ってみました。6時で33℃もあって、長距離は無理。

2023/07/15 20:13

7kmラン。外で運動したらダメな日よ。

暑い😵気温だけ見ると26℃とかでなんか大丈夫みたいですが、湿度も高くて辛い辛い。信号待ちの時も時計止めるの忘れてました。水分500ml持ってきたけどギリギリで…

2023/07/09 20:42

7月最初のランニング

7月になったから距離を伸ばそうと思ったけど暑くて無理でした。家に帰って夫に「今日は外で運動しない方がいいよ」って言ったら「うん、知ってた」だそうです。そうです…

2023/07/02 18:12