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262回目、復活のジョグ＆ウォーク
今朝は案外気持ちよく目覚めました。先週は怠かったし。とはいえ一週間筋トレ全くなしで今朝はどんだけ走れるのかな？と思いつつ出かけました。少々重く3分継続する...
2020/08/29 11:36
261回目、夏バテのジョグ＆ウォーク
連日の酷暑、夜も熱帯夜で夏バテです。目が覚めたら背中が重く怠い・・今朝は辞めておこうか？と思いましたが、走りに出かけました。スポーツ用の呼吸しやすいマスク...
2020/08/22 13:13
260回目、酷暑のウォーク＆ジョグ
3週間程前に仕事中腰を痛めてしまい、やっと回復した様なので「熱中症・厳重注意」の中、走りに出かけました。たっぷりの麦茶と固形ブドウ糖(3g)を3個、固形食...
2020/08/11 13:21
2020年8月 (1件〜100件)
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