YOGA studio OJASインストラクターのブログ

私的 オタクなマリアージュ

 早朝から久々にチケット先着参戦。 まさに「戦さ」 絶対に負けられない戦いに挑んだゆかです。  今日のチケットは10時販売開始でも 6時台からスタンバイしない…

2023/04/30 18:00

5/2 西小山代行 のお知らせ

おはようございます、めぐみですゴールデンウィーク中、いかがお過ごしですか？世間ではお出かけスポットに湧く中、私は体調不良のため5/2 西小山10時〜 ハタ&リ…

2023/04/30 09:30

2023/04/28

こんばんは4月もあっという間、いよいよGWに入りますね！環境が変わった方も多く疲れが出る時期そして寒暖差が今年は特に激しかったですね〜少しゆっくりできる方はゆ…

2023/04/28 23:48

5/4木曜日㊗️ヨガホイールレッスンを行います

こんにちはインストラクターまさこですファストヨガ 川崎5/4木曜日㊗️12:30〜13:30ヨガホイールのレッスンを行います🕺オージャス、ファストヨガ 会員…

2023/04/28 19:51

ゴールデンウィーク

新緑が気持ちが良い季節になりますね！私は先日こんな素敵な場所でリース作りをしました。今ここだけに集中する、まさにマインドフルネスな時間を過ごしました✨リビング…

2023/04/28 19:03

5月病を防ぐセルフマッサージ

こんにちはインストラクターのヒロエです。いよいよ、明日からGWに投入ですねo(^o^)o連休中は特別クラスも開催しますので、ご都合の合う方、ぜひリフレッシュし…

2023/04/28 09:52

2023/04/27

おはようございます☀昨日と天気が一転、気持ちの良い青空で気温が上昇しそうですね！西小山スタジオ 日曜14時半から15時45分アロマリラックスヨガ🧘🏻‍♀…

2023/04/27 09:01

ママ達の心の拠り所

今月いっぱいでママヨガでヘルプに入って頂いていたようこさんが、スタジオを離れることになりました。なんと6年7ヶ月も赤ちゃん達を見守り続けてきてくださったようこ…

2023/04/26 15:56

【5月】りょうの代行のお知らせ

こんにちは！ ヨガインストラクターりょうです  5月代行のお知らせ ・5月2日(火)15:00～16:15 リラックス＠青葉台 りょう➡まさこ先生 ・5月3日…

2023/04/24 17:25

新しいクラスと代講のお知らせ- ̗̀

こんにちは✨ふみかです。過ごしやすい季節となりましたね..😊今日は新しいクラスのご紹介です☆@西小山スタジオ土曜日 12:30～13:45「ヴィンヤサフロー…

2023/04/23 22:47

ヨガの糸～ヨギーの掟「満ち足りる」

こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。今や、身心を整える健康法として、世界中に定着したヨガ。発祥の地インドでは、もともとは瞑想を中心とし…

2023/04/21 11:51

代行のお知らせ(4/22 11:00〜川崎)

皆さま、こんにちは。インストラクターのあきよです。いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。代行のお知らせです。川崎スタジオ4/22(土) 11:00 O…

2023/04/18 13:34

ヨガが続かない理由

何事も継続しなかった私が、ヨガだけは続いています😳！ って言っても、わたしも波があったりしました、もちろん🌊でもその波にうまく乗れるようになってきたら🏄…

2023/04/17 21:00

Newレッスンスタート！【毎週金曜日 13:30- @町田スタジオ】

こんにちは、Madokaです🌷今月より町田スタジオで新しくレッスンを担当しております！★毎週金曜日   13:30-14:30陰陽ヨガ  @町田スタジオ前半…

2023/04/17 17:44

本日 川崎19:30〜代行のお知らせ

こんにちは。ゆうです。本日の川崎スタジオ、4/17（月）19:30〜20:30ヴィンヤサフローヨガは、ゆう→みちこ先生の代行となります。急なお知らせとなり、ご…

2023/04/17 11:17

季節の変わり目

こんにちは、ゆうかです。だいぶ日が長くなりましたね🌞寒いのが苦手なので、春の陽射しと共に活力を取り戻しているこの頃です笑季節の変わり目、4月は生活環境に変化…

2023/04/11 17:45

ピラティス呼吸法❗️

先週水曜19:00から川崎スタジオでスタートしました"ピラティス&リラックス"担当 ひろこレッスンご参加の半数以上の方がピラティス初でした！普段はヨガをされて…

2023/04/07 15:49

4/8土曜日代行のお知らせ

こんばんはインストラクターまさこです4/8土曜日武蔵小杉16:00〜17:15リフレッシュヴィンヤサフローヨガが代行になります。あきよ先生の「Odaka yo…

2023/04/05 22:57

2つの呼吸で、ゆったり、すっきり★

こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。 みなさん、普段は腹式呼吸ですか？胸式呼吸ですか？ 特に意識せずに過ごしていますか？ 私は、日中活…

2023/04/05 19:19

愛情は大切！

皆さんこんにちは、よしこです😊我が家にボケの鉢植えがあるんですがこまめに水やりが出来てなかったからか冬の間にすっかり枝だけになってしまい💦もう、枯れてしま…

2023/04/05 15:50

自分のために時間を使っていますか？

ヨガや瞑想の時間をとることって自分のために時間を作ってあげることだなぁと改めて感じている今日このごろ。最近は自分のヨガの時間が減っているけど、ヨガニードラは欠…

2023/04/03 21:00

代行のお知らせ

皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。春真っ盛り🌸街中歩くと桜も満開で四季のあることにありがたく感じられます。4月早々ではございますが我が子の高…

2023/04/03 15:17

月曜日の川崎、NEWクラス時間訂正のお知らせ

こんにちは。ゆうです。 先日投稿したNEWクラスのお知らせですが、一部時間を誤って記載しておりました。申し訳ございません！！月曜日@川崎誤→19:00-20:…

2023/04/03 11:36

こんばんは

あおです。 先日のレッスン、ご参加くださいまして、ありがとうございました。1時間があっという間で、時が経つのを忘れるくらい、楽しい時間でした まだまだピラティ…

2023/04/02 19:43