YOGA studio OJASインストラクターのブログ

夏の消火の火

こんにちは。けいです。先日作ったスパイス梅シロップに炭酸水と冷凍ブルーベリーを入れて、最後に東京玄関栽培のペパーミントをのせたら何だかいい感じに仕上がりました…

2021/07/31 08:40

代行

皆さま、いつもご参加頂きありがとうございます😊インストラクターのようこです。8/1 (日)17時30〜アロマヨガはあおい先生が代行してくださいます。どうぞご…

2021/07/30 14:15

お写経体験

こんにちは(^^)インストラクターのヒロエです。先日、気になっていた写経体験をしてきました。場所は、五反田にある薬師寺 東京別院 。薬師寺東京別院 公式サイト…

2021/07/29 09:38

夏らしい時間

みなさんこんにちは元気にしてますか？インストラクターまさこです。先日家に帰ると玄関の前で黒光りした物体が「奴か、奴が来たのか！」そっと屈んで見たら小柄なカブト…

2021/07/28 10:05

サンダルになって

おはようございます。Ryokoです サンダルを履き始めて、素足の気持ちよさを感じながらも、外気にもろ✋さらされている足。 疲労を感じ、ケアを要しています💦 …

2021/07/28 09:19

汁椀 の巻。

前から欲しかった福井の木工メーカーさんが作るお椀を購入。軽くて手にちょうどよくおさまり、しっくりなじみます。しかも、これまでよりもお味噌汁が美味しい…(間違い…

2021/07/26 19:00

ハンドスタンド

皆さま、こんにちは。 インストラクターのようこです。夏真っ盛り❗️ いかがお過ごしでしょうか🏖  ハンドスタンド この言葉を聞いただけで、『うわ〜〜😖』と…

2021/07/23 15:01

今年のスーパードリンク

こんにちはーななです。暑い日が続きますねぇ〜みなさまいかがお過ごしでしょうか水分が好きな私は毎年、暑くなると夏の身体に沁み渡る…好き好きドリンクについてクラス…

2021/07/22 15:15

武蔵小杉(水)ママヨガ 8月より新しい先生をお迎えします

こんにちは。今日子です。この8月、武蔵小杉スタジオ・水曜日・ママヨガwithキッズのクラスに、新しいヨガの先生がいらっしゃいます。まどか先生は、若くてカッコい…

2021/07/20 18:09

夏のヨガでリフレッシュ

こんにちは。インストラクターのヒロエです。 今週＆来週は、お久しぶりにレッスンの代講をさせていただきます。 いつもと違う時間帯のレッスンなので、コロナ渦でなか…

2021/07/20 09:44

夏バテ気味の方にもお家でヨガ

 梅雨明け早々暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？ すでに夏バテ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 暑くて外にも出たくない！という日には、お家で…

2021/07/20 09:14

土用の時期にこれはNG！！3つのこと

こんにちは。ゆきえです   今日から土用に入りました     土用の丑の日がやってくるーーー  ウナギーー    というイメージを持っている人も多いかもしれま…

2021/07/19 18:03

ヨガジャーナル8、9月号に取材していただきました(^ ^)

43歳からヨガを始め46歳でヨガインストラクターになったのはヨガで人生が変わったからです。青葉台の日曜日のクラスを担当させていただいていますTAKAです。ヨガ…

2021/07/19 08:42

私的 今月の代講はあした

久々の晴れ間に 日焼け止めと日傘がフル活躍。色白さんに憧れて10代の頃から日焼けNG人生のゆかです。明日は代講です。7/11((日)12:15 西小山ヴィンヤ…

2021/07/10 14:15

梅干し？

皆さんこんにちは、よしこです😊しっかり梅雨ですね…またそれも味わえたら良いですね☔さて我が家では梅雨明けを待っている物が梅ではなく杏なんです❗今年は沢山取れ…

2021/07/08 15:00

湿気払いに赤紫蘇ジュースを作ってみました

こんにちは！インストラクター 今日子です。 お客様に情報をいただき、はじめて赤紫蘇ジュースづくりに挑戦しました。お湯に赤紫蘇を入れて煮出し、お砂糖とレモン汁を…

2021/07/06 14:13