chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
メタボ脱出の闘争記録 https://ameblo.jp/mezase64kg/

57歳、男性、身長170cm。83.3Kgから減量闘争中なれど、70Kg近くで足踏み状態で大苦戦中。

零細商社を経営しているので、経営者としての悩み、感じたことも時々書いています。また、腰椎の固定手術を2013年4月に受けたので、その体験記・その後も折に触れています。

反メタボ闘争委員会議長
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2013/08/12

1件〜100件

  • 帰省:故郷に寄せる

    8月14日 夜 70.0Kg(山形市某ビジネスホテルにて) 8月10日(水)の午後から休みを取り、帰省した。 広島空港でレンタカーを借り、走らせること約2時間…

  • 祝!甲子園出場

    8月3日(水)朝 68.6Kg毎日、ビールを流し込んでいる割には、健闘していると自画自賛。 ちなみに、昨晩は、カミさんが暑くて疲れたとかで、夕飯(らしき)は、…

  • 4回目のワクチン接種 & 土用の丑の日

    7月22日(金)、東京都庁の集団接種会場で、都内勤務の枠で、4回目のワクチン接種(モデルナ)を受けた。 15分の接種後の待機時間15分を含めて30分ちょっと。…

  • コロナワクチン接種4回目(予約)

    3回目の接種が2/19だったので、今月19日以降が5か月経過するし、ここのところ、感染者数が全国的に漸増しているので、念のために打つことに決めた。 住んでいる…

  • 体重は順調(?)に減少:猛暑のせい??

    6月27日(月) 風呂上がりの体重 68.1Kg 68Kg台の前半はいつ以来だろう?記憶にないくらい、ずいぶん前。 6月にしては猛暑の毎日で、汗をかきすぎ、水…

  • 人間ドッグ結果

    5月20-21日で受けた人間ドッグの結果が届いた。 例年と大きな変化はなし。 身長が、昨年より0.6cm縮んだことは前回書いた。2年前と比べると、0.7cn縮…

  • 円安が止まらない

    6月13日(月) 外国為替市場において、一時135円。3か月で20円の円安。急激すぎる!! 当社は、主に米国からの機器を輸入販売をすることを生業としており、円…

  • 久々の70Kg切り

    2022年5月31日、風呂上がりの測定結果 69.0Kg 夕食前だし、風呂上りなので割り引いて考えなければいけないが、数字は数字。 久しぶりに70以下の数字を…

  • 人間ドッグ&ゴルフ&続く右膝痛、しかしほんの少し改善傾向

    5月21日(土)、上下内視鏡検査。下剤で胃・腸をすっからかんにしたので、体重測定を先行してもらうよう依頼して、測定した結果身長:168.2㎝体重:70.0Kg…

  • 右膝痛の診断:半月板変形

    右膝痛が一向に改善しないので、意を決して、8時前に家を出て、病院の診察を受けに行った。 腰椎固定の金具を取りはずしてもらい、その後の腰椎圧迫骨折の治療を受けた…

  • 今度は右ひざ痛

    祈、ウクライナの戦争終結・人々の安寧な生活 外交官とか、外相とかは、正直者では務まらない、と昨今のロシア関連のニュースを見て改めて思った。顔色一つを変えずに、…

  • コロナワクチン 3回目接種

    2/19(土)、大手町の自衛隊ワクチン大規模接種会場に出向き、3回目の新型コロナワクチンの接種を受けた。 接種迄に4-5回の受付デスクを通ったろうか?1日50…

  • コロナ:ブースター接種予約

    先月には、若手社員が陽性になったり、今週は、社員の子どもが陽性判定されたり、疑いがある社員も出てPCR検査を受けたり、とすぐ周りに(多分オミクロン)コロナが近…

  • JR西のローカル線見直し方針に思う

    JR西日本は、コロナ禍で収益源であった京阪神や山陽新幹線の収益低下により、2020年度に大幅な赤字を計上した。大都市や新幹線の収益で、赤字ローカル路線を支える…

  • 腰椎骨折:完治診断

    12月4日(土)、腰椎骨折の治療経過の診察のため病院へ。 レントゲンで、3態(まっすぐ、丸まる、反る)を撮って、診断。 医者の診断では、骨折はほぼ完治と診断。…

  • 文書通信交通滞在費(100万円/月)考

    某政党が、先の衆院選での当選者がわずか1日(正確には数時間。議員によっては10月31日中には当選が確定しない場合もあった)で、文書通信交通滞在費100万円(月…

  • 18歳以下一律給付考

    どうやら 18歳以下への給付については、960万円という収入制限が設けられる見通しになった。 960万円が妥当かどうかは議論が分かれるところだが、児童手当支給…

  • 久しぶりに体重計測

    11月9日(火) 風呂上がりに久しぶりに体重計に乗る。 72.9Kg わずかではあるが、減少。 運動は制限されているので、歩くくらいがせいぜい。 食事もできる…

  • 第二腰椎骨折後

    11月6日(土)午前中、ほぼひと月ぶりに受診。 X線検査後、医師の診断。いつものY先生は、急遽休みということで、いままで受診したことのない先生に診てもらう。 …

  • 特注コルセット

    10月7日(金) 風呂上がりに体重計に乗ってみたら 74.8Kg!!!! 75Kg目前で、目が点、真っ白。 そりゃそうだ。 運動が制限され、カロリー消費量は激…

  • コルセット採寸

    10月4日(月) コルセットの採寸のため、午前中、会社を抜け出して、クリニックへ。 腰近辺一帯にラップを巻いて、お湯で温めた石膏シートをグルグル巻きにして、し…

  • 第二腰椎が骨折していた!!

    10月2日(土)、術後の経過観察で元々行くことになっていた、クリニックに行く。 執刀医の先生は診断では、2週間前の転倒による腰強打によって、 第二腰椎が骨折し…

  • 腰強打:引かない痛み

    腰を強打して1週間が経過したが、痛みは引かない。 ・少し気を緩めた歩きをすると、腰が入ったように腰が砕けそうになり痛みが走る・自転車では相変わらず凹凸が響き、…

  • 腰強打:診察結果

    9月22日(水) 朝起きた時は、痛みは前日より増している気がした。ヤバいかも。 9時半の予約に間に合うように家を出たのに、いつもなら悠々間に合う電車に乗れなか…

  • 腰を強打:のたうち回る痛さ

    9月19日(日)、午前中、インディアカ(という超マイナーなスポーツ中)、誤って腰から転倒するというアクシデント。 原因は、多分シューズが劣化していて、足送りが…

  • 小人閑居して不善をなす

    9月13日(月) 起床後 72.4Kg週末の行状を考えればもっともな結果。 9/11(土)は、1日中家に籠る。午前中は、リモートで知人たちと近況の連絡。カミさ…

  • 休煙10日目 

    9月7日(火) 72.2Kg 運動をしたり、汗をかいたりしたわけではないが、1日で1.8Kgも減った。多分体内(主に腸内)にたまっていた物を排出したせいだと思…

  • 術後経過 良好

    9月4日(土) 退院1週間経過後ということで 通院。 血液検査用採血X線撮影 血液検査の結果が判明したころ(採血後約50分後)医師の診察。 多少貧血の兆候(全…

  • 取らぬ狸の保険(給付)金

    9月3日(金) 72.4Kg 生活が元に戻りつつあって、数日で600g減少。 若干の痛みは感じるだけで、前かがみもだいぶんできるようになった。休煙しているため…

  • 退院&休煙 4日目の朝

    9月1日(水) 朝 73.1Kg 体組計の乾電池が切れて「LOW」が表示されていたままで、ほったらかしていた。乾電池を交換して使えるようになり、退院後初めて計…

  • 固定金具の重量

    8月28日(土) 8時過ぎに医師(執刀医は休みの日なので代わりの医者)の回診診療。 出血もほぼ止まっており、予定通り退院許可が最終的に降りる。 荷物をまとめ、…

  • 手術後翌々々日

    8月27日(金) いつものルーティンの朝が始める。 6時の検温8時の朝食9時前の執刀医による診察 術跡からの大きな出血は認められないが、体液(膿の残滓)出潤は…

  • 手術翌々日:本日の退院、叶わず:体内の金具の大きさに驚く

    8月26日(木)病室の窓から見る街はぶり返した猛暑で朝から暑そう。 朝、執刀担当医の診察があり、まだ少し出血が認められる、という診断となって、大事を取って様子…

  • 手術翌日 II (午後):明日の退院に暗雲が?!

    8月25日(水) ランチ。10分ほどで完食。 朝の歩行のため出血したのではないかと思い、それ以降は病室でじっとしていたが、昼食後の定期回診で、またも出血が確認…

  • 手術翌日

    8月25日(水) 7時過ぎに看護師さんが登場し、 体温・血圧・酸素濃度の測定 (いずれも問題なかったようだ)と術跡の確認 やはり少し出血しているとかで、ガーゼ…

  • 手術後

    8月24日(火) 13時半に手術室にストレッチャーで移動。 手術室内は寒いくらいに涼しい。 仰向けに寝て、いくつかの質問(名前など)があって、酸素吸入のマスク…

  • 手術3時間前

    8月24日(火) 自宅にいるときと同じように6時頃には目が覚めるも、特にすることもなく、ベッドでゴロゴロしていると、6時半頃、体温・血圧計測で看護師さん登場。…

  • 入院:初日

    初日の行事はすべて終わった。麻酔科医の話を聞いていると、病院のリスク回避のため仕方ないとは理解しながらも。危ないのではないかという気になってくる。 18時に夕…

  • 入院

    8月23日(月) 入院時の測定 71.2Kg体重よりショックだったのが、身長が168.1cmと、また縮んだこと。感覚的には測るごとに縮んでいる気がする。 8年…

  • PCR検査(喉・鼻粘膜採取)

    右背中にできた隆起(腫瘍もどき)を取り除き、かつ腰椎を固定している金属を取り除く手術のために8月23日(月)に入院することになった。 コロナ感染を防止するとい…

  • 金沢滞在

    8月9日6日(金)の夜に金沢入りして、3連休も無しで仕事。早4泊目。 金沢駅近くのホテルからレンタカーで小一時間かかる能登半島の付け根にあるお客に通う毎日。 …

  • ワクチン接種 2回目

    7月29日(木)、コロナワクチン(ファイザー)の2回目の接種を受けた。 その夜、寝付いたころに、社員から電話。出向いていた客先の業者用詰所に、濃厚接触者が出入…

  • 住宅ローン完済!!

    7月26日(月) 測定なしだが、4連休で飲みまくった(家呑み)ので、72-3Kgになっているのではないか!!??? 今日、残っていた400万円弱の住宅ローンを…

  • ワクチン接種(1回目)

    2021年7月8日 多分70.4Kg位 本日は、午後から早退して、人間ドックを受けたクリニックにを訪れる。 というのは、心臓の血管に石灰化が進んでいるところが…

  • 腰椎後方固定手術近辺の隆起&前期高齢者への仲間入り

    6月2日(水)、部分麻酔の上、背中腰付近の隆起部からたまったものを取り出す手術を受ける。 先生曰くは、 膿 のようなものに見える、とのこと。 5月5日(土)、…

  • 診察(手術跡近辺の隆起 ・左足の違和感(若干のしびれ))IV・人間ドック・コロナワクチン予約

    5月31日、T大病院では、腫瘍は悪性ではない、と診断されたが、逆紹介状で出戻ったクリニックでは、念のため、切除して組織の一部を取り出す、手術を薦められ、今朝、…

  • 医療費増大の理由がわかったような気がする

    日本の医療費は、年々上昇し、団塊の世代が75歳以上に達する「2025年問題」が間近に迫っている。 この間、右腰の背中にできた突起で、町のクリニック → T大附…

  • 診察(手術跡近辺の隆起 ・左足の違和感(若干のしびれ))III

    5月11日、前回(4月27日)にT大附属病院で右腰付近背中の隆起の細胞を採取してもらった結果を聞きに病院に。 結論としては、悪性とは認められない。(ホッ)何ら…

  • もろもろ (コロナ感染者発生)

    先週は色々あった。 4月18日夜に大阪入りして、25日夕刻に脱出するまで、大阪(十三)滞在。滞在中にいつも行っているカウンターだけの居酒屋に3回行った。カウン…

  • 認知症の気配と大阪入り

    4月18日(日) 71.1Kg (トレーニングジムにて) 10年位前から通っている加圧トレーニングジムのトレーナーが、病気で長期療養となり、存続が危ぶまれてい…

  • 診察(手術跡近辺の隆起 ・左足の違和感(若干のしびれ))II

    4月15日(木) 入浴後 70.4Kg 本日T大附属病院で診察を受けた。 4月13日(火)に腰の出術を受けた系列病院で MRI検査を受けた。朝8時には到着して…

  • 診察(手術跡近辺の隆起 ・左足の違和感(若干のしびれ))

    4月8日風呂上り後 70.4Kg。 4月9日(金)、腰椎後方椎体固定手術をおこなった病院の系列病院で、 ・手術跡近辺の隆起・左足の違和感(若干のしびれ) の診…

  • 左足に少ししびれ (手術跡近辺が少し隆起)

    2週間くらい前から2013年4月に手術した腰椎後方椎体固定(内視鏡下)PLIF手術跡近辺が少し隆起した感じになって、左足が少し痺れる。痛くて歩けない、というほ…

  • 再び『三人家族』

    3月15日 71.1Kg 21年ももう3月半ば。桜の開花便りが届く季節になった。1年の約30%がもう過ぎたことになる。 コロナ禍で、体育館が利用自粛で1月以来…

  • 弟の急死III

    2020/8/23 起床後69.6Kg。どうせ水分が飛んだだけだろうが、数字は数字。 先週水曜日から昨日日曜日まで、帰省していた。今や誰も住んでいない実家に、…

  • 右足甲の痛み 3

    8月13日(木) 69.4Kg 昨日12日は、加圧トレーニングの日だった。痛みがぶりかえさないかと不安はあったが、トレーニング中も特に痛みは感じなく、普段より…

  • 右足甲の痛み 2

    8月13日朝 69.8Kg ググってみたら発症期の痛みは 冷やすのが常道とあったので、帰宅後、風呂に入る時も右足は湯舟には浸けず、体を洗っている間は風呂桶にた…

  • 急に右足甲に痛みが

    午前中は何ともなかったのが午後から右足甲が痛みだし、帰る頃には、歩くのもしんどいくらいの痛みになり、足を引きずりながら、何とか駅に着き、普段なら使わないエスカ…

  • 作られた4連休が終わって・・・

    4連休初日に感じた違和感は、2日目には軽い頭痛も加わって、焦ったが、雨でもあり、終日家でおとなしくしていたら、3日目からは左顎付近の痛みも、頭痛も消えて、ホッ…

  • 4連休初日

    本来なら明日は東京2020(オリンピック)の開架式を控えて盛り上がって日であったはずが、東京でコロナ感染者が300人を超えたニュースで、別な意味で盛り上がって…

  • 弱気

    会社では何事もないような態度でいるが、内心はイッパイ、イッパイ。常に弱気が頭を持ち上げる。俺はもうダメだ。が、内心の呟き。社員の前々では絶対に吐けない言葉なの…

  • 内視鏡検査の後に待っていたものは...

    上、下部消化器の内視鏡検査を受けた。例年ならクリニックに行って、2時間かけて下剤をのむのだが、今年は感染予防ということで、自宅で飲み、大腸を綺麗にしてから向か…

  • コロナ(COVID-19)抗体検査。結果は・・・

    6月9日 人間ドックにて71.3Kg。この数年で最重量。言い訳になるが、コロナ禍で体育館も使えず、先週1週間は予定外の1週間出張で、運動不足。それに外出も控え…

  • 弟の急死II

    5月5日(火) 帰宅後 71.8Kg 4月19日(日)の夕方、大阪に向かって家を出て、20~24日大阪滞在、25日夜に実家に帰り、5月4日に実家を立ち、金沢へ…

  • 弟の急死

    4月25日(土)、大阪の某製薬会社で仕事中の午後2時頃、携帯が鳴った。田舎で一人暮らしをしている弟が亡くなったという、叔父からの知らせだった。思わず、「嘘~」…

  • 株安

    3月12日(木) 夕食前・風呂上り後 70.8Kg また増えてしまった。((´;ω;`)) 摂取カロリー>消費カロリーという単純な法則なので、 摂取カロリーを…

  • パンデミック

    3月11日(水) 夕食前風呂上り後 70.2Kg 水曜日は、原則、加圧トレーニングの日なので、約30分強の加圧トレーニング+ストレッチ と時速6Kmの20分間…

  • あっさり 70突破

    3月7日(金) 仕事の関係で会社近く(Kホテル)に泊まり計測なし3月8日(土) 風呂上り後 71.4Kg3月9日(日) 風呂上り後 70.9Kg3月10日(月…

  • 再び70切り(ただし、ゴルフのスコアに非ず)

    3月4日(水) 風呂上り後 69.6Kg あっさり70Kgを切った。それはそれで嬉しいが、油断大敵。脂肪はしつこい。油断するとすぐ増える。まずは69Kg台の死…

  • 70KgJust??

    3月3日(火) 風呂上り後 70.0Kg 理由は簡単。昼飯を食べなかった。朝に、フルグラ+牛乳 に加えて、ご飯軽く一杯+生卵∔サケのほぐし身+ウィンナー2本を…

  • 70Kg台まで減量

     3月2日(月) 起床時 70.7Kg         風呂上り後・夕食前 70.4Kg 土曜日は急ぎの仕事があり、出勤。夜は、本当は自粛すべきであろうが、狭…

  • 食欲も戻り、ほぼ普通の体調に回復

    2月27日(金) 起床時 71.0Kg 昨日昼くらいからは食欲も戻り、昼:リンガーハットの持ち帰り皿うどん(ミドル) 税込み500円夜:酢豚・しゅうまい・ブタ…

  • 不調II

    2月27日(木) 朝 71.0Kg昨夜、風呂上りは70.6Kg。(時差出勤2日目、5時半起床、8時出社) 昨日は、食欲がなく、朝、昼は食べなかった。(ランチに…

  • 不調

    昨日から少し体調がおかしい。熱はないが、倦怠感が少しあり、本調子ではない。食欲も落ちており、昨夜風呂上りでは、71.5Kgまで下がっていた。ま、一時的なものだ…

  • Reboot II

    2020年2月13日(木) 朝 体重計 72.3Kg いよいよヤバくなってきた。この数年間、反メタボ闘争への意欲が減退し、本能が欲するまま飲み、食べてきたせい…

  • 資金繰りになんとか目途がたった

    2019/11/08 朝 72.3Kg また徐々に増加傾向。2日前までは、71K台半ばだったが、2日前の夜、古いごはんをみて、このままでは捨てることになるとい…

  • 台風19号

    10月15日、起床時72Kg 史上最強ともいわれる、台風19号が上陸・最接近した12日(土)は、一歩も外出することなく、終日家に籠りぱなしで、ニュースを見たり…

  • 何とか3000万円調達

    腕にできた赤い発疹は、一向に引かないし、それどころか、他所にも広がったので、先週金曜日に会社近くの皮膚科に駆け込んだ。なんだかんだで40分くらい待って、診察室…

  • ジンマシン? 虫刺され¿

    9月17日(火) 計量忘れ おとといの15日(日)の午後、小一時間、庭掃除をした。夏の間、何もしないで放っておいたら、草ボウボウ。 まだ暑い時間帯ではあったが…

  • 高齢者ドライバー? やっちまった

    先日妻の車の点検があったので、車屋に支払いに来た。駐車場が満杯で角に寄せようと思って少しハンドルを切ったら、ガガ と音。左のバンパーが飛び出ていた縁石にぶつか…

  • 資金ショート??

    9月3日(火) 71.3Kg 9月末において資金ショートするかもしれない危険性がある。 8月までの実績は悪くない。むしろ昨年を上回る売り上げ、利益は出ている。…

  • 目薬(タプコム配合)の副作用?

    8月27日(火) 72.5Kg 先週土曜日に眼科に行って、点眼薬(タプコム配合)を処方してもらって、土曜日の夜から点眼している。 日曜日には何もなかったが、昨…

  • 緑内障⇒視野狭窄の進行

    体重は、闘争をさぼり続け、かつ夏場になってからはビールを毎日ガブガブ飲んでいるせいか、順調にリバウドを続け、 72.5Kg まで増えた。70Kgの危機ラインを…

  • 忘れ物

    忘れ物をすることが多くなった。これも加齢のせいなのか。今日帰りにスイカのチャージをしようと思い、スイカを入れ、続いてクレジットカードを入れようと思いカードケー…

  • 上場

    最近、20年以上前までに取引のあった会社が東証マザーズに上場するというニュースに触れた。 その頃は結構な取引もあり、頻繁にやりとりも行っていた。当時、その会社…

  • ドックの総括

    先月受診した人間ドックの総括を聞きにクリニックを訪問。また、尿酸値が高かったのと、尿に潜血があったので、再度血液と尿の採取。 尿の方は、その場で結果が出て、潜…

  • 両眼乳頭陥凹拡大・尿潜血・リウマチ反応

    先週、63歳の誕生日を迎えた。この歳になると誕生日もめでたくはない。 先月受けた人間ドックの結果が届いた。 数年前から指摘されていた・両眼乳頭陥凹拡大・骨密度…

  • 久々に

    先々週の金曜日(5月17日)に人間ドック、先週の金曜日(5月24日)に、胃・大腸の内視鏡検査を受験。まだ詳細な結果は届かないが、担当医師から聞いた限りでは、ド…

  • 大阪から離脱

    7月10日(火)、3週間ぶりに大阪から離脱。 お客のパソコンはすでに10年を経過しており、いつ壊れてもおかしくないほどの古さ。一抹も二抹も不安を覚えながらも、…

  • 大阪滞在中3週間目

    本日は7月8日(日) 先月6月20日(水)に大阪入りしてずっと大阪。(月末にどうしても外せないお客がいたので大分迄往復したが、ホテル住まいには変わりない)その…

  • 1月から厄だらけ

    3月4日 (日)は1日所用があって休んだが、それ以来休み無し。連日10時は当たり前。世の中働き方改革らしいが、零細企業の経営者には関係はない。経営者は例え過労…

  • 最悪

    2018/02/24は、人生の中でも最悪の日として記録されるだろう。思えば、1月29日に大きく判断をまずった。これが最大の失敗。悔やんでも悔やみきれない。その…

  • 苦境

    2018年2月18日(日) 起床時69.4Kg しばらくさぼってしまった。減量は一向に進まない。 が、今は減量どころではない。1月終盤から仕事の面で大苦境。 …

  • 木下恵介アワー 「三人家族」

    10月25日(水) 直前の投稿から半年もたってしまった。反メタボ闘争は、前進が見られないために(後退もないが)、意欲が薄れてしまって、少々厭戦気分が漂う。 が…

  • 糸魚川

    4月16日 69.5Kg 20.1%明日からの仕事で糸魚川に夕方に移動。7時にホテルにチェックイン。ホテルフロントにあったマップを頼りに地魚料理の店にに突撃。…

  • 乳頭陥凹拡大:視野検査

    過日受けた人間ドックで乳頭陥凹拡大の指摘がまたあった。以前精密検査をしてもらった眼科に、メッキリ春模様の晴天てもあるので、チャリを15分ばかり転がして行った。…

  • 帰国

    3月21日、水曜日 予定より5時間近く遅れたものの無事帰国。スカイアクセス線を使ってオフィスに顔をだしたら、思いの外、時間を使ってしまい、帰宅は10時近くにな…

ブログリーダー」を活用して、反メタボ闘争委員会議長さんをフォローしませんか?

ハンドル名
反メタボ闘争委員会議長さん
ブログタイトル
メタボ脱出の闘争記録
フォロー
メタボ脱出の闘争記録

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用