しっくりキター!!!
前回どこを直したらいいのかなんとなくわかったって書いたあと2回走って来ましたー(ノ∀`)1回目意識しようと思ったのは「踏切り」のフォームだったんだけど問題はもっと手前から?!ジャンプで重要なのは「加速状態で進入すること」アクセル的な加速は意識してたけど加速フォームまで考えられてなかった(ノ∀`)骨盤が使えず背中が丸まっちゃうのは背中側の意識じゃなくて腹筋を伸ばすイメージでやってみたらいい感じでした♪空中で手が...
2024/09/22 13:43
2024年9月 (1件〜100件)
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