80kg越えから50kg台を目指すアラフィフ女子のブログ。細く長く続けていきます。
運動は苦手。お酒大好き。トレーニングは週５日。ヨガ、ピラティス、体幹トレーニング中心。モチベーションは嵐、櫻井翔くん。
★今日の体重：82.4(0)★体脂肪：－★ウエスト：－★トレーニング：リハビリ、ストレッチ他★食事：自宅×3回 1300kcal 朝：カレー、野菜ジュ…
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