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新たな目標
お世間がお休みモードになり、ダイエットもやる気減なヤムちゃんです・・・こんなときは、自分の理想を強く念じて、その理想に到達するために短期的な目標を設定すること…
2013/08/13 00:16
記録更新！
○本日、InBodyで測定してきました！＜83．6kg 体脂肪率16．2％＞○グングン記録が伸びます！ 体重が減ると、カロリー消費量が減りますが、 身体が軽い…
2013/08/10 01:42
ダイエット再開
風邪で1週間ダウンしていましたが、漸く治ったのでダイエット再開しました！体脂肪が500g増えていてショックでした・・・風邪を引かずにダイエットを継続していたら…
2013/08/07 22:23
2013年8月 (1件〜100件)
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